Klinik Psikolog Öykü Arıbaş

03/09/2026

Belki de yetişkin olmanın hem yükü hem de gerekliliği bu: Hayatın kendiliğinden vermediği bazı şeyleri bizim inşa etmemiz gerekiyor.

01/09/2026

29/08/2026

Bazı yüzleşmeler kendimize dair bildiğimizi sandığımız şeyi değiştirir. Ve yüzleşmek her zaman hoşumuza gidecek şeyler görmek anlamına gelmeyebilir. Bazen kendimizle ilgili daha gerçek bir şeyi görebilmeyi içerir.

28/08/2026

Her bir atölyede değişen deneyimleri gözlemlemeyi seviyorum.
Bambaşka noktalara yönelen farkındalıklara tanıklık etmeyi, hayatın akışı içinde çoğu zaman bakmadığımız yerlere birlikte bakmayı seviyorum.

Her buluşmanın kendine ait bir hikayesi, her grubun açtığı başka bir alan oluyor.
Ve sanırım en sevdiğim şey, o alanın içinde ortaya çıkan yeni şeylere tanıklık etmek.

19/08/2026

Acının hayatın içinde bir yeri olmasına izin verebilmek. Kayıpla birlikte yaşamayı yavaş yavaş öğrenebilmek. 🌱

17/08/2026

Güvenli Evim | Sanat Terapisi Atölyesi

Güvende hissetmek, bir yerde bulunmakla ilgili değil.
Bazen sınırlarımızın farkında olmak, bazen bir ihtiyacımızı dile getirebilmek, bazen de kendimize ait bir alanın olduğunu hissedebilmekle ilgili.

“Güvenli Evim” atölyesinde güvenlik, sınırlar ve ihtiyaçlar üzerine düşünecek; bunları yalnızca konuşmakla kalmayıp sanatın ifade alanından yararlanarak deneyimleyeceğiz.

Ortaya güzel bir resim çıkarmak ya da herhangi bir sanat becerisine sahip olmak gerekmiyor. Burada önemli olan, kendinize ait bir alanı keşfetmeye izin vermek.

📅 27 Ağustos Perşembe
🕗 20.00
📍 Mersin

Kontenjan sınırlıdır.
Kayıt ve detaylı bilgi için WhatsApp üzerinden iletişime geçebilirsiniz.

📞 0507 297 01 57

08/08/2026

İnsanın kontrol alanının dışında bir gerçekle karşılaşması ölümle yüzleşmenin en zorlayıcı taraflarından biri.

07/08/2026

Bazen, kişinin hayatında pek çok dinamik değişmiştir. İlişkiler, koşullar gibi. Ve artık tehlike yoktur. Ama bedeni hala eski dünyaya göre tepki verir. Çünkü sinir sistemi sadece bugünü değil geçmişte öğrendiği güvenlik haritasını da taşır. Bir dönem işe yarayan bu alarm sistemi, tehdit ortadan kalktıktan sonra da çalışmaya devam edebilir.
Anlaşılan bir sinir sistemi, zamanla yeni deneyimlerle güveni de yeniden öğrenebilir.

05/08/2026

İyilik hali dediğimiz şey, yıllardır bizi koruyan ama artık işlevini yitirmiş örüntülerle vedalaşabilmeyi gerektirir. Bu vedalaşma bazen zorlayıcı, bazen de yorucu olabilir. Ama tam da o süreçte kişi, eskisinden farklı bir ilişki kurmaya başlar: Kendisiyle, duygularıyla ve hayatla.

Psikoterapi, kişinin kendi iç dünyasına doğru yürümeyi göze alabilmesine benzer. Bu yolun manzaraları her zaman konforlu ya da kolay değildir. Kimi zaman acıya, kayba ve kaçınılan duygulara temas eder. Yine de o yol, bütünüyle geçmişe bakılan bir yol değil, aynı zamanda dönüşüme açılan bir yol da olabilir.