Psk. Dan. Elif Büşra Ateş

Psk. Dan. Elif Büşra Ateş Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psk. Dan. Elif Büşra Ateş, Yeni Mahalle Milli İrade Caddesi No:71 ART Apartmanı Kat:3 No:6 Merkez/NEVŞEHİR, Nevsehir.

12/05/2026

Bazı görüşmelerimden sonra regülasyonumu sağlayabilmek için eve yürüyerek gidiyor ya da hiç değilse bir müsaitliğimde 15-20 dk yürüyüş yapmaya çalışıyorum. İşte o yürüyüşlerde eşlikçilerimden biri Seda Sayan oluyor😄

Dünyaya baktığımızda hepimiz aynı şeyi gördüğümüzü sanıyoruz ama aslında beynimiz görüntüyü çok farklı işliyor! 🧠Bilimse...
12/05/2026

Dünyaya baktığımızda hepimiz aynı şeyi gördüğümüzü sanıyoruz ama aslında beynimiz görüntüyü çok farklı işliyor! 🧠

Bilimsel araştırmalar gösteriyor ki; erkek beyni hareket ve hıza odaklanmış bir “avcı” gibi çalışırken, kadın beyni renk ve detaya odaklanmış bir “seçici” gibi çalışıyor.

Kısaca farklar şöyle:
🔹 Erkekler hareketli nesneleri daha kısa sürede algılıyor (Evrimsel avcılık geçmişi! 🏹).
🔹 Kadınlar renk tonlarını ve yüz ifadelerindeki detayları çok daha iyi ayırt ediyor (Evrimsel toplayıcılık ve sosyal zeka! 🍓).

Bu durum sadece biyolojik bir fark değil, binlerce yıllık bir hayatta kalma mirası. Sürüşten dekorasyona, spordan sanata kadar her alanda bu farkların izlerini görüyoruz.

Siz bu farkları günlük hayatınızda en çok nerede ve kimlerle hissediyorsunuz? Yorumlarda paylaşabilirsiniz💕

İletişim çoğu zaman söylenenden çok, nasıl söylendiğinde saklıdır.Küçük farklar, büyük bağlar kurar🫂Bugün bir cümleyi bi...
06/05/2026

İletişim çoğu zaman söylenenden çok, nasıl söylendiğinde saklıdır.
Küçük farklar, büyük bağlar kurar🫂
Bugün bir cümleyi biraz daha özenle seçmek,
sandığından daha çok şeyi değiştirebilir. ✨

02/05/2026

Canım Bahar mevsiminin gözdesi Nisan ayından öğrendiklerim:

🌱Mola vermek zayıflık değil, bir ihtiyaç.
🌱Doğa sadece güzel değil, aslında bir düzenleyici.
🌱Her şeyin bir zamanı var ve bazı şeyler aceleye gelmiyor.
🌱Ve en çok da… Kurduğumuz bağlar hayatın yükünü hafifletiyor.
🩷
Bazen ilerlemek; hızlanmak değil, aksine durabilmekten doğar.
Bazen iyileşmek; sorunları çözmek değil, o duygularla kalabilmekten doğar.

Nisan ayı bana diyor ki,
“Acele etme Elif, her şey kendi zamanında filizlenir”
🤩

Araştırmalar gösteriyor ki:• Sosyal bağlar depresyonu azaltır,• Grup aktiviteleri anksiyeteyi düşürür,• Üretmek ve payla...
21/04/2026

Araştırmalar gösteriyor ki:
• Sosyal bağlar depresyonu azaltır,
• Grup aktiviteleri anksiyeteyi düşürür,
• Üretmek ve paylaşmak özgüveni artırır.

Yani bazen reçete:
Bir yürüyüş grubu, bir sanat atölyesi ya da bir gönüllülük olabilir💚

Çünkü iyileşme sadece zihinde değil,
ilişkilerde ve yaşamın içinde gerçekleşir.

Çocuklar olaylardan çok, yetişkinlerin verdiği tepkiyi gözlemler. Ve bu tepkilerle kendi duygularına referans oluştururl...
19/04/2026

Çocuklar olaylardan çok, yetişkinlerin verdiği tepkiyi gözlemler. Ve bu tepkilerle kendi duygularına referans oluştururlar. Ortam gerildiğinde sükunetini koruyabilen yetişkin çocuğun da sakin kalmasını sağlarken, kaygılı ve stresli yetişkin çocuktaki kaygıyı arttırır.

Yaşanan olumsuz deneyimlere her çocuk farklı tepki gösterse de her çocuğun ihtiyacı yine de ortaktır: Güvende hissetmek ve Anlaşılmak.
-
Cocuklarimizi ve gelecek nesillerimizi koruyabildiğimiz günleri hep birlikte inşa edeceğiz.

Sevgi dilleri, insanların sevgiyi ifade etme ve algılama yollarını tanımlayan beş temel kategoriyİ ifade eder. Ufuk açıc...
02/04/2026

Sevgi dilleri, insanların sevgiyi ifade etme ve algılama yollarını tanımlayan beş temel kategoriyİ ifade eder. Ufuk açıcı bu kavram sadece romantik ilişkimizde değil diğer ilişkilerimizdeki sevgi alışverişimizi de etkiler.

Bu konuda kapsamlı bilgiyi Gary Chapman’ın severek okuyacağınızı düşündüğüm “5 Sevgi Dili” isimli kitabında bulabilir, yine sizin veya partnerinizin Sevgi dilini öğrenmek için (Ben minik bir test hazırlamış olsam da yukarıda) kitaba veya internetteki sevgi dili testlerine bakabilirsiniz.

Sevgi dillerinizin farklı olması bir sorun değil, zenginliktir.
❤️

Çocuklukta duygusal ihmal, çoğu zaman “başına kötü bir şey gelmemiş” gibi yorumlanır ama aslında olması gereken şeylerin...
28/03/2026

Çocuklukta duygusal ihmal, çoğu zaman “başına kötü bir şey gelmemiş” gibi yorumlanır ama aslında olması gereken şeylerin “eksikliği” temel sorundur. Görülmemek, duyulmamak, duyguların ciddiye alınmaması. Yetişkinlikte bunu fark etmek genelde dolaylı belirtiler üzerinden olur: duygularla temastan kaçınma, içten içe “Bir şey eksik, ama ne?” sorusu, ihtiyaçlarını küçümseme ya da kendini ağır eleştirme gibi…

Çocukluğumuzda bu ve buna benzer durumları pek çoğumuz yaşamışızdır. Ancak duygusal ihmalde bu davranışlar tutarlı ve süreklidir.

Şunu kendine sorabilirsin:

“Çocukken üzgün olduğumda biri gerçekten beni anlamaya çalışır mıydı, yoksa hemen susturulur ya da görmezden mi gelinirdim?”

Fark etmek çözümü kolaylaştırır🫂

Kişisel sınırlar bizi bir birey olarak tanımlar ve neyi yapıp neyi yapmayacağımızı, nelerden hoşlanıp/hoşlanmadığımızı, ...
03/03/2026

Kişisel sınırlar bizi bir birey olarak tanımlar ve neyi yapıp neyi yapmayacağımızı, nelerden hoşlanıp/hoşlanmadığımızı, kimlerin bize ne kadar yakınlaşabileceğini fark etmemizi sağlar. Üstelik gereken yerde başkalarına söylenen “hayır”lar, kendimize yönelik birer “evet”tir.

Sınırlarla ilgili 3 önemli nokta:
- Sınırlar kişiye, duruma, zamana, şartlara göre değişebilir.
- Sınırlar katı ve sert bir duvar gibi değil, geçirgen ve esnek birer çit gibidir.
- Sınırlar kötülükleri dışarıda iyilikleri içeride tutmayı hedefler.

Bu hafta yaptığım bir görüşmede şunu gördüm:İkili ilişkilerde öyle zamanlar olur ki bazen bazı hatalar telafi edilemez. ...
19/02/2026

Bu hafta yaptığım bir görüşmede şunu gördüm:
İkili ilişkilerde öyle zamanlar olur ki bazen bazı hatalar telafi edilemez. Ama telafi etmeye “gönüllü olmak” bile ilişkiyi iyileştirebilir❤️‍🩹

Telafi etmeye niyet edip emek verdiğiniz ilişkilerde sevgiyle karşılık bulduğunuz bir hafta olsun🌺

Maslow’un 5 basamaklı ihtiyaçlar hiyerarşisine göre insanlar her basamağı tamamladıklarında bir sonraki basamağa geçerle...
10/02/2026

Maslow’un 5 basamaklı ihtiyaçlar hiyerarşisine göre insanlar her basamağı tamamladıklarında bir sonraki basamağa geçerler. ilk basamakta fizyolojik ihtiyaçlarımız olan yeme, içme, barınma ve cinsellik bulunmaktadır.

Buna göre cinsellik temel ihtiyaçken nasıl olur da bugün ülkemizde bu kadar ayıplanan, konuşulmaktan kaçınılan bir konu haline gelir?

Yaşadığımız coğrafya, kültür, politika ve daha pek çok faktör bunu belirlese de cinselliğin temel eğitimi ailede verilir. Yeterince bilgi alamayan bireyler ise ihtiyaç duydukları bilgiye yanlış kanallardan erişebilmektedir. Bu öğrenimler ve kültürel öğretilerimiz sayesinde cinselliğe dair efsaneler, yanlış inanışlar, kalıp yargılar olan “Cinsel Mitler” oluşur.

En yaygın Cinsel mitleri sizler için derledim👆

Address

Yeni Mahalle Milli İrade Caddesi No:71 ART Apartmanı Kat:3 No:6 Merkez/NEVŞEHİR
Nevsehir

Telephone

+905524260093

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psk. Dan. Elif Büşra Ateş posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Psk. Dan. Elif Büşra Ateş:

Shortcuts

Share