Uzman Diyetisyen Semiye Tosunkaya

Uzman Diyetisyen Semiye Tosunkaya Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Uzman Diyetisyen Semiye Tosunkaya, Medical and health, Terzialiler Mahallesi Sakarya Sok. A Blok 1 B (Özgüven Apt. ) No: 18, Ortaca.

Uzman Diyetisyen Semiye Tosunkaya - Ortaca/Muğla
Zayıflamak, kilo korumak, kilo almak, şeker hastaları, hamileler, hastalıkta beslenme ve daha fazlası
https://semiyetosunkaya.com/
https://semiyetosunkaya.com.tr/
0544 804 0243 Uzman Diyetisyen Semiye Tosunkaya sitesi ESAS Beslenme & Diyet Danışmanlığı resmi Facebook sayfası
Sitemiz: https://semiyetosunkaya.com
Twitter: twitter.com/SemiyeTosunkaya
F

acebook: facebook.com/SemiyeTosunkaya
Instagram: instagram.com/SemiyeTosunkaya
Google+: plus.google.com/+SemiyeTosunkaya
Google+: plus.google.com/117428925028223428582
youtube.com/tosunkaya
FOURSQUARE/SWARM: http://4sq.com/13l3DjR
Mekancom: http://mekan.com/mekan/uzman-diyetisyen-semiye-tosunkaya-esas-beslenme-diyet-danismanligi
FeedBurner: http://feeds.feedburner.com/SemiyeTosunkaya
Telefon: 05448040243 / 02522826979

Sevdiklerinizle birlikte sağlıklı mutlu huzurlu nice bayramlar geçirmenizi dilerim. Uzman Diyetisyen Semiye Tosunkaya
27/05/2026

Sevdiklerinizle birlikte sağlıklı mutlu huzurlu nice bayramlar geçirmenizi dilerim.
Uzman Diyetisyen Semiye Tosunkaya

19/05/2026

19 Mayıs Atatürk'ü Anma ve Spor Bayramımız kutlu olsun. Uzman Diyetisyen Semiye Tosunkaya

Çiftçiler günümüz kutlu olsun. Uzman Diyetisyen Semiye Tosunkaya
14/05/2026

Çiftçiler günümüz kutlu olsun.
Uzman Diyetisyen Semiye Tosunkaya

10/05/2026

Şefkatin, sabrın, merhametin karşılıksız sevginin adıdır; ANNE. Hayatta olan tüm annelerimizin Anneler Günü kutlu olsun. Bu hayatta olmayan annelerimizin de mekanları cennet olsun.
Uzman Diyetisyen Semiye Tosunkaya.

05/05/2026
Ayva fidemizi toprakla buluşturduk.Uzman Diyetisyen Semiye Tosunkaya
04/05/2026

Ayva fidemizi toprakla buluşturduk.
Uzman Diyetisyen Semiye Tosunkaya

01/05/2026

1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü kutlu olsun.

🫛Taze tane bakla, baharın en besleyici sebzelerinden biridir. 🫛Özellikle bitkisel protein ve lif açısından oldukça zengi...
28/04/2026

🫛Taze tane bakla, baharın en besleyici sebzelerinden biridir.
🫛Özellikle bitkisel protein ve lif açısından oldukça zengindir.
🫛 Bu sene baklamız biraz bereketliydi, bir kısmını derin dondurucuya bile koyabildik.
İnsan sağlığı için faydaları.
​✅️Kalp ve Damar Sağlığı
​Bakla, yüksek oranda çözünür lif barındırır. Bu lifler, kötü kolesterolün dengelenmesine yardımcı olarak kalp sağlığını korur. İçerdiği potasyum, kan basıncının düzenlenmesinde rol oynar.
​✅️Sindirim Sistemi Desteği
​Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemi düzenli çalışır. Kabızlık önlenir. Bağırsak mikrobiyotası güçlenir.
​✅️Zengin Protein ve Vitamin Kaynağı
​ İyi bir bitkisel protein kaynağıdır.
​Folat: Hücre yenilenmesi ve kan yapımı için önemlidir.
​Demir: Enerji seviyelerini korumaya ve anemiyi önlemeye yardımcı olur.
​Magnezyum: Kas ve sinir sistemi fonksiyonları için gereklidir.
​✅️ Bağışıklık Sistemi
​İçerdiği antioksidanlar, vücudun savunma mekanizmasını serbest radikallere karşı korur.
​✅️Dopamin Üretimi
​Bakla, vücutta dopamine dönüşen L-dopa bileşiği açısından doğal bir kaynaktır. Bu özelliği, ruh halini iyileştirebilir ve motor beceriler üzerinde olumlu etkiler yaratabilir.
👩‍🍳​Pişirme Önerisi: Tane baklanın dereotu otu ile zeytin yağlı yemeği yapılabilir veya yumurtalı bakla veya salatası veya eğe bölgesine özgü ekşilemesi yapılabilir.
️⛔️Önemli uyarı: Bakla, sağlıklı bireyler için besleyici bir gıdadır. Ancak G6PD enzim eksikliği olan kişilerde, "favizm" adı verilen ciddi, kansızlığa yol açan bir zehirlenmeye neden olabilir.Bu kişiler kesinlikle bakla tüketmemelidir.

Günaydın Gününüz haftanız aydınlık olsun. Sağlık ve mutluluk sizinle olsun. (Ebegümeci çiçeği)Uzman Diyetisyen Semiye To...
27/04/2026

Günaydın Gününüz haftanız aydınlık olsun. Sağlık ve mutluluk sizinle olsun. (Ebegümeci çiçeği)
Uzman Diyetisyen Semiye Tosunkaya.

23/04/2026

23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı kutlu olsun. 🇹🇷🇹🇷🇹🇷

Address

Terzialiler Mahallesi Sakarya Sok. A Blok 1 B (Özgüven Apt. ) No: 18
Ortaca
48600

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00

Telephone

+905448040243

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzman Diyetisyen Semiye Tosunkaya posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Uzman Diyetisyen Semiye Tosunkaya:

Share