Diyetisyen Nisa Nur Hatip

26/01/2026

Neden büyüklerimiz her hastalıkta tavuk suyu çorbası yapar? 🍲 Cevabı bilimde saklı!

Bilimsel kaynakları karıştırmayı, öğrenmeyi çok seviyorum ve öğrendiklerimi sizinle paylaşmayı istiyorum. İşte kendi araştırmalarımdan süzülen Nisadan Notlar’ın bugünkü konusu: Bağışıklık! 📚✨
Brown Üniversitesi diyor ki; tavuk suyunun içindeki mucize aslında B-6 vitamini ve çinkoda saklı. 🧬 İnflamasyonu azaltan ve hücre üretimini artıran bu güç, kış aylarında en büyük dostumuz.
Sizin ‘şifa’ dediğiniz o gizli tarifiniz nedir? Yorumlarda buluşalım! 👇

14/08/2025

Dünya tatlısı Bartucuğum 🥹 Aynı zamanda geleceğin yıldız Buz Hokeycisi 🏒 🥳

12/07/2025

Sevgili Yusuf ile aynı gün doğmuşuz ne güzel 🥹 Doğum günümüz kutlu olsun Yusuf 🥳💕

09/07/2025

👉 Sporcumuz Mehmet Ali KABLAN ile off-sezonda, yeni sezona hazırlık kapsamında beslenme danışmanlığı sürecini birlikte yürüttük.

Maliciğim yolun açık olsun birtanem, yeni sezonunda başarılar diliyorum, seni çok güzel yerlerde göreceğimizden hiç şüphem yok.. 🚀 Forma için ayrıca teşekkür ediyorum 😌🤌🏼

05/10/2024

ile bir başarı öyküsü 💪

6 ayda 66 cm incelme, 24 kg yağ kaybı, 7 kg kas kazanımı 💪

Sevgili danışanımızla 6 ay içinde harika sonuçlar elde ettik!
En heyecan verici gelişme ise, bu süreçte boyunun 8 cm uzaması! 🏋️‍♂️✨

24 kg yağ kaybı, tam 96 paket margarinin hacmi kadar yağın vücuttan atılması demek! 😱 Bu, başarması hiç de kolay olmayan büyük bir değişim. Ancak en önemlisi, bu süreçte yağ kaybının yanında kas kütlesinin artması. 💪 Kas kazanımı, sadece fit bir görünüm sağlamaz; aynı zamanda
👉 metabolizmayı hızlandırır
👉 günlük enerji harcamasını artırır
👉 bedenin dayanıklılığını artırır
👉 kemik sağlığını destekler
👉 çocuğunuzun gelecekte daha sağlıklı bir yaşam sürmesine katkıda bulunur.

Bu, sürdürülebilir ve bilimsel olarak en sağlıklı yoldur. 🧠💪

Siz de hayallerinizi daha fazla ertelememek için bize ulaşın.

iletişim: 05384805443

11/01/2024

➡️ Sporcular vücut kompozisyonu analizi neden önemli?

Vücut kompozisyonu yağsız vücut kütlesi ve yağ kütlesinin birleşimi olarak ifade edilen sağlıkla ilişkili bir fiziksel uygunluk parametresidir.

Sporcularda hem sporcu sağlığını hem de spor performansını etkilediği için yağsız vücut kütlesi ve yağ kütlesi dağılımını doğru bir şekilde tahmin etmek önemlidir.

Bioelektrik impedans analiz (BİA) yöntemi ile sporcularımızın vücut kompozisyonu ölçümlerini yapıyoruz.

24/10/2023

Samsun Büyükşehir Belediyespor futbolcularıyla yaptığımız beslenme sohbetimizden kareler…

29/09/2023

27/08/2023

Samsunspor U19 futbol takımı oyuncusu Mehmet Ali Kablan’ın antrenman ve maç sırasında oluşabilecek yorgunluğunu azaltmak ve saha içi performansını optimum seviyeye ulaştırmak için ölçüm, plan ve programlarımızı yaparak yeni sezonda ilerlemekteyiz.

ℹ️Detaylı bilgi almak için iletişime geçebilirsiniz.

📱Whatsapp 0538 480 54 43

12/08/2023

01.11.2022 tarihinde çocuklarla yürüttüğümüz projemizden… 🤗💗

10/07/2023

Geçmiş kurban bayramınızı Samsun Şehir Gazetesinde yayımlanan haberimizi paylaşarak tekrar kutlamış olalım.. 🤗

Haberin detaylarına internet sitemizden ulaşabilirsiniz. Sevgiler… 💕