Pera Psikoloji ve Beslenme Danışmanlık Merkezi

Pera Psikoloji ve Beslenme Danışmanlık Merkezi Uzm. Dyt. Eflal Rana Laçiner
Psk. Nuriye Laçiner

Ramazan’a Özel Tüm Diyet Paketlerinde %20 İNDİRİM !!📌 İndirim 20-23 Mart arası geçerlidir. Sağlıklı beslenme ailemize se...
17/03/2023

Ramazan’a Özel Tüm Diyet Paketlerinde %20 İNDİRİM !!

📌 İndirim 20-23 Mart arası geçerlidir.

Sağlıklı beslenme ailemize sen de katılmak istersen;

📞+90 (530) 220 19 28

PERA PSİKOLOJİ VE BESLENME DANIŞMANLIK MERKEZİ
📍 Örtülüpınar Mahallesi İstasyon Caddesi Tecer Sitesi A Blok No:16 Kat:3 Daire:6

Nedir bu Sürdürülebilir Beslenme?Sürdürülebilir beslenme kişinin kendi alışkanlıklarına ve yaşam biçimine uygun şekilde ...
14/12/2022

Nedir bu Sürdürülebilir Beslenme?

Sürdürülebilir beslenme kişinin kendi alışkanlıklarına ve yaşam biçimine uygun şekilde doğru beslenmeyi hayatına oturtmasıdır.

📌 Eğer geç vakitte uyanıyorsanız diyet yapacaksınız diye kendinizi sabah çok erken vakitte kalkıp kahvaltı yapmaya zorlanmayın. Uyandığınız vakitte ilk yarım saat içinde kahvaltınızı planlayın.
📌 Çok fazla tatlı düşkünü biriyseniz çok katı bir diyet uygulamadan haftada 1 gün kendinizi istediğiniz sütlü tatlı ile ödüllendirin.
📌 İki öğün veya tek öğün beslenmek sizi zorlayacak bir durumsa bunu uygulamaya çalışmayın. Her bireyin öğün düzeni öğün saatleri kendine uygun olmalıdır. Şu kadar öğün olursa daha iyi olur diye bir şey yoktur.

Bunlar gibi çok daha fazla örnek verilebilir. Sürdürebilir beslenmede önemli olan kişinin sağlıklı beslenmeyi hayatına oturtmasıdır. Hangi beslenme düzeni ona daha uygunsa onu minimal değişiklerle daha sağlıklı hale getirmeye çabalamasıdır.

Address

Örtülüpınar Mahallesi İstasyon Caddesi Tecer Sitesi A Blok No:16 Kat:3 Daire: 6
Sivas
58000

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pera Psikoloji ve Beslenme Danışmanlık Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Pera Psikoloji ve Beslenme Danışmanlık Merkezi:

Shortcuts

Share

Category