Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi Fizyoterapist Fatma Sağlamcı

Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi Fizyoterapist Fatma Sağlamcı Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi Fizyoterapist Fatma Sağlamcı, Medical Service, CUMHURİYET Mahallesi ZÜMRÜT SK. NO: 30 A, Tekirdag.

Omuz çıkıkları sonrası sık görülen problemlerden biri olan Bankart lezyonu, günlük yaşam aktivitelerini ciddi şekilde et...
08/05/2026

Omuz çıkıkları sonrası sık görülen problemlerden biri olan Bankart lezyonu, günlük yaşam aktivitelerini ciddi şekilde etkileyebilir.
Kolunu kaldırırken zorlanma, ağrı, güvensizlik hissi ve hareket kısıtlılığı en sık karşılaştığımız şikayetler arasında yer alır.

Doğru değerlendirme ve kişiye özel fizik tedavi programı ile;
✔️ Omuz stabilitesi artırılabilir
✔️ Hareket açıklığı geliştirilebilir
✔️ Kas kuvveti yeniden kazanılabilir
✔️ Günlük yaşama güvenli dönüş sağlanabilir

Her hastanın süreci farklıdır ve tedavi planı kişiye özel oluşturulmalıdır. 💪

fizyoterapi omuzrehabilitasyonu sağlık

“El bileği kırığı sonrası kavrama kaybı yaşayan hastamızın süreç içindeki değişimi 👇Doğru değerlendirme, kişiye özel egz...
06/05/2026

“El bileği kırığı sonrası kavrama kaybı yaşayan hastamızın süreç içindeki değişimi 👇

Doğru değerlendirme, kişiye özel egzersiz programı ve düzenli takip ile
👉 Fonksiyon geri kazanıldı
👉 Kavrama gücü arttı

Fizik tedavi sadece iyileştirme değil, hayat kalitesini geri kazandırmaktır.”

“El bileği kırığı sonrası kavrama kaybı yaşayan hastamızın süreç içindeki değişimi 👇Doğru değerlendirme, kişiye özel egz...
06/05/2026

“El bileği kırığı sonrası kavrama kaybı yaşayan hastamızın süreç içindeki değişimi 👇

Doğru değerlendirme, kişiye özel egzersiz programı ve düzenli takip ile
👉 Fonksiyon geri kazanıldı
👉 Kavrama gücü arttı

Fizik tedavi sadece iyileştirme değil, hayat kalitesini geri kazandırmaktır.”

20/04/2026

Diz ağrılarınızı ertelemeyin 🚶‍♂️
Günlük yaşam kalitenizi düşüren, hareketlerinizi kısıtlayan diz problemleri doğru yaklaşımla büyük ölçüde kontrol altına alınabilir.

Fizik tedavi ve rehabilitasyon;
✔️ Ağrıyı azaltmayı
✔️ Hareket kabiliyetini artırmayı
✔️ Kas gücünü ve dengeyi geliştirmeyi
✔️ Günlük yaşam aktivitelerine daha rahat dönmenizi hedefler

Her bireyin ihtiyacı farklıdır. Bu yüzden uyguladığımız tedavi programları tamamen kişiye özeldir.

Unutmayın, erken müdahale süreci hızlandırır ve daha kalıcı sonuçlar sağlar.

Detaylı bilgi ve randevu için iletişime geçebilirsiniz 📩

Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi
Fizyoterapist Fatma Sağlamcı

23/02/2026

🖐️ El Rehabilitasyonu Nedir?

El; günlük yaşam aktivitelerimizin, iş hayatımızın ve bağımsızlığımızın en önemli parçasıdır.
Tendon yaralanmaları, sinir hasarları, kırıklar, ameliyat sonrası sertlikler ve ağrılı durumlar el fonksiyonunu ciddi şekilde etkileyebilir.

📌 Sık karşılaşılan el problemleri:
• Tendon kesileri ve onarımları
• Sinir yaralanmaları
• Kırık ve çıkık sonrası hareket kısıtlılığı
• Karpal Tünel Sendromu
• Tetik Parmak
• El bileği instabiliteleri
• Ameliyat sonrası sertlik ve ödem

🎯 Uygulanan fizik tedavi yöntemleri:
✔️ Kişiye özel egzersiz programı
✔️ Eklem mobilizasyonu
✔️ Ödem kontrolü
✔️ Skar (ameliyat izi) mobilizasyonu
✔️ Kuvvetlendirme ve fonksiyonel egzersizler
✔️ Günlük yaşam aktivitelerine dönüş eğitimi

Amaç; ağrıyı azaltmak, hareket açıklığını artırmak ve elinizi tekrar güçlü ve fonksiyonel hale getirmektir.

✨ Ellerinizle hayata yeniden güvenle dokunmanız için buradayız.

22/02/2026

🔹 OMUZ EKLEM HASTALIKLARI 🔹

Omuz eklemi, vücudumuzun en hareketli ve en sık zorlanan eklemlerinden biridir. Bu nedenle ağrı, hareket kısıtlılığı ve güç kaybı sık görülebilir.

En sık karşılaştığımız omuz problemleri:
✔ Rotator cuff yaralanmaları
✔ Donuk omuz (adheziv kapsülit)
✔ Omuz sıkışma sendromu
✔ Tendinit ve bursit
✔ Bankart lezyonu ve ameliyat sonrası durumlar
✔ Kireçlenme (osteoartrit)

🔎 Belirtiler:
• Omuzu kaldırırken ağrı
• Gece artan omuz ağrısı
• Saç tararken, giyinirken zorlanma
• Kol kuvvetinde azalma

💪 Doğru planlanmış fizik tedavi ile:
• Ağrı kontrolü sağlanır
• Eklem hareket açıklığı artırılır
• Kas kuvveti ve stabilizasyon geliştirilir
• Günlük yaşam aktivitelerine güvenli dönüş sağlanır

Erken müdahale, iyileşme sürecini hızlandırır.

📍 Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi
Fizyoterapist Fatma Sağlamcı

06/01/2026

🖐 Ameliyat Sonrası El – Bilek Kırığı Rehabilitasyonu

El ve bilek kırıkları sonrası yapılan cerrahi kadar, doğru ve zamanında rehabilitasyon da fonksiyonel iyileşmenin en önemli parçasıdır.

Bu süreçte hedefimiz;
✔️ Eklem hareket açıklığını geri kazanmak
✔️ Kas gücü ve dayanıklılığı artırmak
✔️ Ödem ve sertliği azaltmak
✔️ Elin günlük yaşam aktivitelerinde aktif ve ağrısız kullanılmasını sağlamak

Videoda, hastamıza uyguladığımız kontrollü mobilizasyonlar, güçlendirme egzersizleri ve fonksiyonel el çalışmaları yer almaktadır.
Her egzersiz; kırığın tipi, ameliyat şekli ve iyileşme evresine göre kişiye özel planlanmaktadır.

🔹 Unutmayın: El rehabilitasyonu sabır, süreklilik ve doğru yönlendirme ister.
Doğru fizik tedavi ile el fonksiyonlarını güvenle geri kazanmak mümkündür.

28/12/2025

🦴 BEL FITIĞI (LUMBAR DİSK HERNİSİYONU)

Bel fıtığı; omurlar arasındaki diskin taşarak sinirlere baskı yapması sonucu bel, kalça ve bacak ağrısı, uyuşma ve güç kaybına neden olabilir.

📌 Bel fıtığında fizik tedavide neler yapıyoruz?
✔️ Ağrı azaltıcı uygulamalar
✔️ Sinir mobilizasyonları
✔️ Paraspinal ve derin kas gevşetme
✔️ Core stabilizasyon (özellikle transvers abdominis aktivasyonu)
✔️ Kişiye özel egzersiz programı

Amaç yalnızca ağrıyı geçirmek değil;
👉 omurgayı korumak,
👉 kas dengesini sağlamak
👉 ve tekrarını önlemektir.

⚠️ Her bel ağrısı fıtık değildir, her fıtık da ameliyat gerektirmez.
Doğru değerlendirme ve düzenli fizik tedavi ile günlük hayata güvenle dönmek mümkündür.

📍 Değerlendirme ve randevu için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

16/12/2025

🎾 Lateral Epikondilit (Tenisçi Dirseği) Nedir?
Dirseğin dış kısmında ağrıya neden olan bu durum, el–bilek kaslarının aşırı kullanımı sonucu ortaya çıkar. Sadece sporcularda değil; bilgisayar kullananlar, ev işi yapanlar ve elini sık kullanan herkeste görülebilir.

📌 Fizik Tedavide Neler Yapıyoruz?
✔️ Ağrıyı azaltmaya yönelik elektroterapi uygulamaları
✔️ Kas ve tendonları güçlendiren özel egzersizler
✔️ Germe ve manuel terapi teknikleri
✔️ Günlük yaşam ve iş aktivitelerine yönelik koruyucu öneriler

🎯 Amaç; ağrıyı azaltmak, fonksiyonu artırmak ve tekrarlamayı önlemektir.

📞 Detaylı değerlendirme ve kişiye özel tedavi için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

14/12/2025

Klinik Pilates ile Güçlü ve Dengeli Bir Vücut 💪🧘‍♀️
Klinik pilates; fizyoterapist eşliğinde, kişiye özel planlanan ve kontrollü egzersizlerden oluşan bir tedavi yöntemidir.
Kas-iskelet sistemi problemlerinde ağrıyı azaltmayı, duruşu düzeltmeyi ve vücudu güvenli şekilde güçlendirmeyi amaçlar.

🔹 Bel, boyun ve sırt ağrıları
🔹 Duruş bozuklukları
🔹 Skolyoz
🔹 Ameliyat sonrası toparlanma
🔹 Kas dengesizlikleri ve core güçlendirme

Her hareket, ihtiyacınıza göre değerlendirilir ve güvenli sınırlar içinde uygulanır.
Amaç sadece egzersiz yapmak değil; doğru, bilinçli ve sağlıklı hareket etmeyi öğrenmektir.

📍 Fizyoterapist eşliğinde
📍 Bireysel değerlendirme
📍 Kişiye özel program

Sağlıklı hareket, doğru egzersizle başlar ✨

📍Cumhuriyet mah. Zümrüt Sok. No:30A Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi Süleymanpaşa/Tekirdağ

Address

CUMHURİYET Mahallesi ZÜMRÜT SK. NO: 30 A
Tekirdag
59020

Opening Hours

Monday 11:00 - 20:00
Tuesday 11:00 - 20:00
Wednesday 11:00 - 20:00
Thursday 11:00 - 20:00
Friday 11:00 - 20:00
Saturday 11:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi Fizyoterapist Fatma Sağlamcı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category