Fizyomare Fizyoterapi Danışmanlık ve Sağlıklı Yaşam Merkezi

  • Home
  • Turkey
  • Trabzon
  • Fizyomare Fizyoterapi Danışmanlık ve Sağlıklı Yaşam Merkezi

Fizyomare Fizyoterapi Danışmanlık ve Sağlıklı Yaşam Merkezi Fizyoterapi hizmetleri

02/06/2026

Hamilelik döneminde bedeniniz her gün biraz daha değişir.

Bu değişime karşı savaşmak yerine ona uyum sağlamak mümkün. 🤍

Kliniğimizde uyguladığımız hamile pilatesi seanslarında;

✨ nefes farkındalığı,
✨ hareket kalitesinin korunması,
✨ duruş ve omurga desteği,
✨ pelvik taban farkındalığı ve kontrolü,
✨ doğuma hazırlık çalışmaları

üzerine odaklanıyoruz.

Her hamilelik farklıdır. Her anne adayını fizyoterapist bakış açısıyla değerlendiriyor; duruş, nefes ve pelvik taban fonksiyonlarını göz önünde bulundurarak kişiye özel bir program oluşturuyoruz🤍

Bilgi almak için DM’den bizimle iletişime geçebilirsiniz🤍
📞05438577647 📍Kaşüstü mah. Devlet Karayolu cad. Sabırlar iş merkezi no:47 b blok iç kapı 13 Yomra/Trabzon

Sizden gelen her güzel geri bildirim, bize ilham veriyor!Her gün daha iyisi için çalışıyor, sağlıklı ve ağrısız bir yaşa...
12/04/2025

Sizden gelen her güzel geri bildirim, bize ilham veriyor!
Her gün daha iyisi için çalışıyor, sağlıklı ve ağrısız bir yaşam için yanınızda olmaktan mutluluk duyuyoruz.

Artık ağrılara dur deme zamanı!
Kendin için bir adım at, biz buradayız.

Hazırsan, sağlıklı bir yaşama birlikte başlayalım!

Detaylı bilgi için 0 545 133 15 93 ya da DM üzerinden bizimle iletişime geçebilirsiniz

Merhaba sevgili danışanlarım☺️Diyafram solunumu nasıl yapılmalı?Yanlış bilinenler nelerdir? Biraz bunlardan bahsetmek i...
07/07/2024

Merhaba sevgili danışanlarım☺️

Diyafram solunumu nasıl yapılmalı?

Yanlış bilinenler nelerdir?

Biraz bunlardan bahsetmek istedim☺️

⭐️ Diyafram solunumu genellikle yanlış yapılır.
Sadece karın şişirilir ve karına nefes almaya odaklanılır.

⭐️Nefes burundan alınıp burundan verilmelidir.

⭐️Ağız bir solunum organı değildir!Sakın unutmayın.

⭐️Ellerinizi gövdenizin önü,yanı ve arkasını hissedecek şekilde belinize yerleştirin.Ellerinizin altına burundan nefes alın ve yavaşça burundan nefesinizi verin.Karnınızı bir balon gibi hayal edebilirsiniz.

⭐️Diyafram nefesinizi karnın önüne, yanına ,sırtınıza, belinize ve pelvik taban kaslarınıza(leğen kemiğine doğru )basınç ilebiliyor, bu bölgelere doğru nefes alabiliyor olmanız gerekir.

⭐️ Bütün egzersiz çalışmalarında doğru diyafram nefesinin nasıl uygulanması gerektiğini öğretiyoruz.

⭐️Her dönemde çok önemli olduğu gibi özellikle gebelik ve gebelik sonrası dönemde diyafram egzersizleri çok önemlidir.

Ön görüşme için sizleri kliniğimize davet ediyoruz☺️

Daha fazla bilgi için takip etmeyi unutmayın💃🏻

Sevgili danışanlarım sizinle sağlıklı yaşam yolculuğumuzda bir araya gelmekdan dolayı mutluluk duyuyorum☺️ Sizlerin mo...
22/05/2024

Sevgili danışanlarım sizinle sağlıklı yaşam yolculuğumuzda bir araya gelmekdan dolayı mutluluk duyuyorum☺️



Sizlerin motive edici geri bildirimleri bana daha da ilham vermektedir🫶🏻🫶🏻
Google yorumları ile bizi onurlandırdığınız için teşekkür ederim🤍

Sizleri kişiye özel egzersiz ile tanışmaya davet ediyorum. FizyoMâ.re Fizyoterapi Danışmanlık ve Sağlıklı Yaşam Merkezine gelin sağlıklı yaşam yolculuğunuza birlikte başlayalım!

Hemen bize ulaşın ve randevu alın!

📲05438577647

Mutlu haftasonları🫶🏻🪷Danışanlarımdan gelen yorumlar ile Fizyomâ.re’nin danışmanlık hizmeti, egzersiz yaklaşımı hakkında ...
06/08/2022

Mutlu haftasonları🫶🏻

🪷Danışanlarımdan gelen yorumlar ile Fizyomâ.re’nin danışmanlık hizmeti, egzersiz yaklaşımı hakkında bilgi sahibi olmak isterseniz fotoğrafı kaydırınız☺️

‘ Her zaman hatırla!

Önündeki hayat
Arkanda bıraktığın hayattan çok daha önemli ‘

Bedenini ve zihnini dinle İhtiyaçlarına cevap ver.
Yaşam kaliteni arttırmak ve egzersizin hayatının içinde olması için seni Fizyomâ.re’ye bekliyoruz.

🪷Doktor takvimi sitesi tarafından doğruluğu onaylanmış kişiler ve yorumlardır.

🪷Daha fazla yoruma ulaşmak ve randevu için profilden linke ulaşabilirsiniz.

🪷Ya da 📞 05451331593 numaralı hattan bize ulaşabilirsiniz.

Address

KAŞÜSTÜ MAH. DEVLET KARAYOLU Caddesi SABIRLAR İŞ MERKEZİ B BLOK NO: 47 İÇ KAPI NO: 13 YOMRA/TRABZON
Trabzon
61000

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00

Telephone

+905438577647

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizyomare Fizyoterapi Danışmanlık ve Sağlıklı Yaşam Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share