Lokman Hekim Emirhan Baharatları

01/09/2018

19/06/2018

Mavi yemiş

24/04/2018

Hindistan Cevizi Yağı Faydaları Nelerdir ?

Bağışıklık Sistemini Destekler

Hindistan cevizi yağında bulunan yağ asitlerinin yaklaşık olarak yarısı bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olacak laurik asittir. Laurik asit anne sütünde de bulunmaktadır ve virüslere , mantarlardan dolayı oluşabilecek zararlı hastalıklara karşı vücudu korumaktadır. Bu yüzden de Hindistan cevizinin hastalıklara karşı direnci arttırmış olduğunu rahatlıkla söyleyebiliriz.

Hindistan cevizi yağı içermiş olduğu laurik asit ve monolaurin isimli bileşenler ile ; baktari , virüsler ve mantarlar gibi zararlı rahatsızlıkları öldürebilir . Yapılan araştırmalar sonucu bu maddelerin S.Aureus bakterisi ve Candida Ablican isimli mantarlara karşı olduğu etkili olduğu kanıtlanmıştır

Ayrıca hindistan cevizi suyu ise antiseptik yani enfeksiyon önleyici özellikte olduğundan dolayı , ağız sağlığını kormaya ve ağız içersinin temizlemesinde yardımcı faktör olarak kullanılmaktadır.

Hindistan Cevizi Yağı Kilo Vermeye Yardımcı mı ?

Obezitenin günümüzde en büyük sağlık problemlerinden birisi olduğu artık kanıtlanmıştır . Obezite alınan kalori miktarının daha fazla , kalorilerin hangi besin ögelerinden alındığı ile ilgili olduğu da düşülmekte.

Hindistan cevizi yağının metabolizme edilmesi ile ortaya çıkan keton cisimleri iştah kesici etkisi ile bilinmektedirler. Bu nedenle de yapılan bazı araştırmalar sonunca Hindistan cevizi yağının açlık duygusunu azaltarak daha az besin tüketmeye yardımcı olabileceği düşünülmekte.

Hindistan Cevizi Yağı Kanda Bulunan Kolestrol Seviyesini Düzenler

Hindistan cevizi yağı doymuş yağlar bakımından zengindir fakat yapılan araştırmalar bu durumun kanın lipit profiline herhangi bir zararı olmadığını kanıtlamıştır.

Hindistan cevizi yağının kanda bulunmakta olan kolesterol oranlarını olumlu etkilemiş olduğunu ama yine de tüketiminin fazla olmaması gerektiğini ve konu ile ilgili araştırmaların devam ettiğini belirtmemiz faydalı olacaktır.

Hindistan cevizinde bulunan doymuş yağlar , HDL ( iyi huylu ) kolestrolü yükseltirken LDL ( kötü huylu ) koleterolü tehlikesiz hale getirmesi ile bilinmektedir.

Alzheimer’a Karşı Faydalı

Yapılan araştırmalar sonucunda , Hindistan cevizi sindirildikten sonra ortaya çıkan keton cisimlerinin beyine enerji verdiğini ve ketonların arızalı hücrelere de enerji sağlayarak Alzehimer sorunun giderilebileceğini söylemektedir.

24/04/2018

Hindistan Cevizi Yağı Faydaları Nelerdir ?

Bağışıklık Sistemini Destekler

Hindistan cevizi yağında bulunan yağ asitlerinin yaklaşık olarak yarısı bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olacak laurik asittir. Laurik asit anne sütünde de bulunmaktadır ve virüslere , mantarlardan dolayı oluşabilecek zararlı hastalıklara karşı vücudu korumaktadır. Bu yüzden de Hindistan cevizinin hastalıklara karşı direnci arttırmış olduğunu rahatlıkla söyleyebiliriz.

Hindistan cevizi yağı içermiş olduğu laurik asit ve monolaurin isimli bileşenler ile ; baktari , virüsler ve mantarlar gibi zararlı rahatsızlıkları öldürebilir . Yapılan araştırmalar sonucu bu maddelerin S.Aureus bakterisi ve Candida Ablican isimli mantarlara karşı olduğu etkili olduğu kanıtlanmıştır

Ayrıca hindistan cevizi suyu ise antiseptik yani enfeksiyon önleyici özellikte olduğundan dolayı , ağız sağlığını kormaya ve ağız içersinin temizlemesinde yardımcı faktör olarak kullanılmaktadır.

Hindistan Cevizi Yağı Kilo Vermeye Yardımcı mı ?

Obezitenin günümüzde en büyük sağlık problemlerinden birisi olduğu artık kanıtlanmıştır . Obezite alınan kalori miktarının daha fazla , kalorilerin hangi besin ögelerinden alındığı ile ilgili olduğu da düşülmekte.

Hindistan cevizi yağının metabolizme edilmesi ile ortaya çıkan keton cisimleri iştah kesici etkisi ile bilinmektedirler. Bu nedenle de yapılan bazı araştırmalar sonunca Hindistan cevizi yağının açlık duygusunu azaltarak daha az besin tüketmeye yardımcı olabileceği düşünülmekte.

Hindistan Cevizi Yağı Kanda Bulunan Kolestrol Seviyesini Düzenler

Hindistan cevizi yağı doymuş yağlar bakımından zengindir fakat yapılan araştırmalar bu durumun kanın lipit profiline herhangi bir zararı olmadığını kanıtlamıştır.

Hindistan cevizi yağının kanda bulunmakta olan kolesterol oranlarını olumlu etkilemiş olduğunu ama yine de tüketiminin fazla olmaması gerektiğini ve konu ile ilgili araştırmaların devam ettiğini belirtmemiz faydalı olacaktır.

Hindistan cevizinde bulunan doymuş yağlar , HDL ( iyi huylu ) kolestrolü yükseltirken LDL ( kötü huylu ) koleterolü tehlikesiz hale getirmesi ile bilinmektedir.

Alzheimer’a Karşı Faydalı

Yapılan araştırmalar sonucunda , Hindistan cevizi sindirildikten sonra ortaya çıkan keton cisimlerinin beyine enerji verdiğini ve ketonların arızalı hücrelere de enerji sağlayarak Alzehimer sorunun giderilebileceğini söylemektedir.

20/04/2018

Misvak Hakkında Bilmedikleriniz

14/04/2018

Çörekotu Yağının Faydaları
- Mikrop, virüs ve mantarlara karşı öldürücü tesire sahiptir.
- İfrazat boşaltıcı ve solunum borusunu genişleticidir.
- Kansere karşı koruyucu etkisi vardır.
- Kan şekerini düzenler.
- Yorgunluk halini giderip zindelik verir.
- Damar sertliği,damar tıkanıklığı hastalıklarını önler.
- Tansiyon ve kolesterolün normale dönmesini sağlar
- Cinsel gücü arttıcı etkisi vardır.
- Hazmı kolaylaştırır.
- Vücuttaki zehirleri süzerek atar.
- İdrar söktürücü özelliği ile safraya iyi gelir.
- Yaraların çabuk iyileşmesini ve hücrelerin yenilenmesini hızlandırır.
- Alerjiyi önler.
- Savunma sistemini dengeler.
- Hormon sistemini ve ruh hâlini sağlamlaştırır.
- Saç dökülmesi ve kepeğe karşı haricen sürülür ve dahilen içilir. (Bizatihi tecrube edilmiştir)

14/04/2018

MORİNGA ÇAYININ FAYDALARI

Moringa oleifera bitkisi vitamin ve mineral açısından oldukça zengin olduğu için bağışıklık sistemi sistemini güçlendirir, dolayısıyla hastalıklara yakalanma riskiniz azalır.

İçeriğinde potasyum, protein, a vitamini, demir, kalsiyum ve c vitamini gibi insan vücudu için oldukça yararlı şeyler bulunmaktadır.

Sindirim sisteminin düzenlenmesini sağlar. Böylece hem metabolizmaya hem de de kilo vermeye faydalı olur.

Kan şekerini ayarlamada da yardımcı olur. Dolaysıyla şeker hastalığına karşı da faydalı olduğunu söyleyebiliriz.

Antibakteriyel özelliği sayesinde enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Özellikle kış aylarında grip gibi rahatsızlıklardan korunmak için tercih edilmelidir.

Vücuttaki fazla suyun yani ödemin atılmasına yardımcı olur.

Sindirim sistemini çalıştırdığı için, bağırsak parazitleriyle savaşır ve mide şişkinliğine iyi gelir.

İçtikten sonra uzun süre tok tutarak, kalori alımını dengeler.

Antibakteriyel etkileri bile tek başına bağırsak florasının dengelenmesine yardımcı olur.

Yüksek C vitamini barındırdığı için, bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra vücutta oluşan yaralarında kısa sürede iyileşmesine katkı sağlamaktadır.

MORİNGA ÇAYININ ZARARI VAR MI?

Diğer bitki çayları tüketiminde olduğu gibi aşırıya gidilmemesi konusunda uyarılarda bulunan uzmanlar, Moringa çayının haddinden fazla tüketilmesi sonucu böbreklerin yorulacağı ve sindirim sisteminin hasar görebileceği konusunda uyarılarda bulunuyor. Bunun yanında kalp hastaları, kanser tedavisi görenler, emziren anneler ve çocukların tüketmemesi önerisinde bulunuyorlar.

MORİNGA ÇAYI NASIL TÜKETİLİR?

Diğer bitki çaylarında olduğu gibi demlenerek içilir. Kaynamış suyun içerisine atılan yapraklar yaklaşık olarak 7-8 dakika demlendikten sonra 20 dakika dinlenmesi beklenilip içilir. Ancak uzmanlar bu çayı severek tüketen kişilere, günde 3 fincandan fazla tüketmemesini öneriyor.

31/01/2018

Hz. Peygamber (s.a.) şöyle buyurmuştur: "İnsanoğlu, midesinden daha kötü hiçbir kabı doldurmamıştır. Halbuki onlara, belini doğrultacak birkaç lokmacık kâfi gelir. Mutlaka midesini dolduracaksa, üçte birini yemeğe, üçte birini içeceğe, üçte birini de hava için ayırsın."