09/09/2026
最近碰到一些客人，我發現：
怎麼好像越來越多人說自己有「酒糟肌」？
有人從小就很容易臉紅、敏感，
也有人跟我說：
「老師，我以前皮膚很好，是生完小孩之後膚質整個變了。」
也有些人是在做過一些保養、換膚或醫美療程之後，才發現皮膚開始變得容易紅、熱、刺。
其實酒糟不一定只有一個原因。
有些人本身就有容易發生的體質，再碰上荷爾蒙變化、壓力、熬夜、日曬、溫差，或是過度去角質、酸類及頻繁刺激性的療程，都可能讓原本不明顯的泛紅與敏感變得更加明顯。
而酒糟最重要的一件事，就是——
不要覺得皮膚有問題，就一直往臉上做更多東西。
皮膚已經在紅、熱、刺、癢的時候，
有時候「少一點刺激」，反而比一直加保養更重要。
酒糟會不會好？
比較正確的說法是：
它可以控制得很穩定，但也可能反覆。
慢慢找到自己的誘發因素，把皮膚照顧穩定，有些人其實可以維持很好的膚況。
如果正在明顯紅熱、刺痛或發炎，我也不會急著幫客人加強按摩、撥筋。
該讓皮膚休息的時候，就讓它休息；反覆發作，也建議先讓皮膚科醫師判斷。
做美容這麼多年，我越來越覺得：
好的保養，不是什麼都做，而是知道什麼時候做「對的保養」。
「簡單保養」 -- 先把皮膚的屏障顧好 ~
#酒糟肌 #敏弱肌 #臉部保養
