馥羽好室

馥羽好室 這是一間重視隱私的獨立工作室,讓你能好好休息修復的地方。
我能做的,是陪伴你走在生命的各種光景,探索那個未知或陌生的自己。

芳療SPA|阿育吠陀SPA|Panchakarma養生執行  

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我擁有超過十年的芳香舒壓按摩臨床經驗,服務對象年齡層廣泛,從6歲的孩童到90歲的長者皆有涵蓋,並曾為高齡者及癌症患者提供到宅身心照顧。於2021年開始專研阿育吠陀與瑜伽療法,將所學持續運用在專業領域上。

自2015年起,受邀於各類團體舉辦身心舒壓與自我照顧講座,致力推廣預防性照顧與日常保養的理念,期許能在專業服務與教育推廣間持續發揮影響力。

學歷
IFA芳療按摩、IFA芳療理論學 檢定通過
芳香療法直覺洞察牌卡解讀訓練 研習證書
Shankha阿育吠陀養生執行師
Shankha阿育吠陀飲食教練

服務內容《一對一》
芳香舒壓SPA
阿育吠陀SPA
阿育吠陀Panchakarma執行
阿育吠陀身心照顧諮詢

服務內容《團體課程》
舒壓自我照顧課程
芳療洞察牌卡課程
阿育吠陀料理課程
阿育吠陀健康管理
好睡舒壓團體

每個月一次的按摩,慢慢打開了我與自己之間的連結。還在花蓮的時候,有一些住在外縣市的客人,每一年都會特地回來走走。而「預約一段身體保養」,成了她們旅程中,很重要的一部分。搬到台南之後,因為高鐵的便利,這樣的相遇,變成了更穩定的節奏,一個月一次...
23/06/2026

每個月一次的按摩,
慢慢打開了我與自己之間的連結。

還在花蓮的時候,
有一些住在外縣市的客人,
每一年都會特地回來走走。

而「預約一段身體保養」,
成了她們旅程中,很重要的一部分。

搬到台南之後,
因為高鐵的便利,
這樣的相遇,變成了更穩定的節奏,
一個月一次,照顧自己的約會。

——

有位客人跟我分享,

當她開始固定每個月安排保養後,
在接近預約日的前幾天,
身心竟然會自然地開始「期待」。

那是一種很細微、卻很真實的感覺。

她也發現,
固定在生理期結束後安排保養,
幾個月下來,才發現原來經期這麼規律!
「以前,我其實不太會注意這些變化⋯⋯」
她這樣說。

——

另一位客人則分享,

過去工作壓力大的時候,
很容易感冒、經痛、腰痠背痛,
整個人總是處在疲憊的狀態。

但在每個月持續做保養之後,
她開始感覺到,身體的修復力在回來。

生活的壓力依然存在,
但內在多了一種穩定的力量。

情緒低落時,
她也更能陪伴自己,
不再勉強自己去做不想做的事。

而身體,也慢慢回到自己的節奏。

——

當你開始善待自己,
身心會用它的方式回應你。

那些細微的變化,
會讓你重新感覺到——
原來力量,一直都在你裡面。

而你,也會越來越喜歡自己現在的樣子。

那是每個靈魂都存在的美麗~

——

如果你也正在尋找一種
能長期陪伴自己的自我照顧方式,

或許,可以給自己一次機會,
走進這段被好好安放與照顧的旅程。

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#溫和善待 #手的魔力 #提升修復力

我被百洗酥油療癒了。前幾天炒菜時,手臂不小心被熱油濺到,當下其實沒有太多感覺,也沒有特別在意。直到晚上才發現,手臂某一處已經起了小水泡。睡前,我在那個位置輕輕塗了一層百洗酥油,沒有多想,就這樣去休息了。隔天早上醒來,水泡竟然消了。那一刻,才...
09/06/2026

我被百洗酥油療癒了。

前幾天炒菜時,手臂不小心被熱油濺到,當下其實沒有太多感覺,也沒有特別在意。

直到晚上才發現,手臂某一處已經起了小水泡。

睡前,我在那個位置輕輕塗了一層百洗酥油,沒有多想,就這樣去休息了。

隔天早上醒來,水泡竟然消了。

那一刻,才真正感受到它的溫和與力量。

——

在阿育吠陀的傳統中,
百洗酥油一直被視為具有深層修護潛力的護膚素材。

它帶有天然的「冷卻」(Sheeta)特性,能幫助舒緩曬後、燙傷,或肌膚出現紅腫不適時的狀態。

那種溫和的清涼感,很適合在肌膚乾燥、緊繃,或需要被安撫的時候使用。

同時,它也能提供滋養,讓肌膚慢慢回到穩定,呈現自然的光澤。

質地輕盈、溫和,對多數膚質都友善,特別適合乾性與敏弱肌。

——

現在,它成了我很安心的一個日常備品。
放在冰箱裡,需要的時候隨手就能用。

如果你也對百洗酥油有興趣,
無論是
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阿育吠陀療法是你生活保養的好朋友,倘若皮膚燒燙傷嚴重或有其他不適情況仍建議要就醫治療喔!

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一日遊,也可以這樣過。到了假日,你會怎麼安排自己的一天?如果你也開始對既定行程感到有點疲乏,或許,可以試試這樣的節奏——上個月來訪的客人,他的一天是這樣展開的:早上,從台中高鐵出發,來到這裡,體驗一段身體療癒的時光。在慢慢放鬆與休息之中,身...
04/06/2026

一日遊,也可以這樣過。

到了假日,你會怎麼安排自己的一天?

如果你也開始對既定行程感到有點疲乏,或許,可以試試這樣的節奏——

上個月來訪的客人,他的一天是這樣展開的:

早上,從台中高鐵出發,
來到這裡,體驗一段身體療癒的時光。
在慢慢放鬆與休息之中,
身體被照顧,心也跟著安靜下來。

中午,帶著輕盈的狀態吃了午餐

下午,進入另一段旅程——
透過人類圖的解讀,重新理解自己!

那些曾經的困惑,好像慢慢有了答案,
也終於能對自己說一聲:
原來,我這樣是可以的。

這不只是一天的行程,
而是一段回到自己的過程。

——

人類圖解讀由「人類圖奶奶」提供
《這是可以用到80歲的人生指南》

線上/實體皆可預約
歡迎私訊聊聊,找到屬於你的節奏。

#一日遊 #身心照顧 #假期活動
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阿育吠陀 Panchakarma 住宿休養專案這個計畫的靈感,來自幾年前我去參加阿育吠陀 Panchakarma執行手法課程的體會。在進行 Panchakarma 的過程中,身心正經歷一段深層的清理與淨化。每一個療程與操作,都在細緻地作用於...
21/05/2026

阿育吠陀 Panchakarma 住宿休養專案

這個計畫的靈感,來自幾年前我去參加阿育吠陀 Panchakarma執行手法課程的體會。

在進行 Panchakarma 的過程中,身心正經歷一段深層的清理與淨化。每一個療程與操作,都在細緻地作用於感官與內在,使感受變得更加敏銳。

在這樣的狀態下,人會自然地想要安靜下來,不適合過多的人際互動,也不適合頻繁移動。

一個穩定、溫和、被妥善照顧的空間,能讓身心真正放鬆、慢慢回到自己的節奏。

那樣的狀態,就像剛來到這個世界的嬰兒,需要的是單純、不被打擾的休息與陪伴。

如果你正在尋找這樣的課程,歡迎預約諮詢:
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專案說明
☆ 每次僅接待一組客人,最多 2 人同行。
☆ 提供給有連續天數接受體療課程的需求者。
☆ 申請前,需先與合作的阿育吠陀 Vaidya July 諮詢,確認適合進行後再提出申請。
☆ 不提供餐食,空間內設有廚房,冰箱會準備簡單食材。若有餐食協助需求,可於預約時提出。

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空間設備

體療空間
含衛浴的臥室一間(標準雙人床)
冥想、瑜伽與獨處空間
廚房
洗衣機
陽台
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住宿費用
一人 NT$1000/晚
二人 NT$1800/晚
(不分平假日)

體療費用另計,連續三天有優惠價,
請私訊了解。
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這裡,是一個讓你安靜修復、慢慢療癒的地方。也是一個,讓你重新與自己相處的空間。

在這段旅程裡,療癒未必總是輕鬆或舒服,但當你選擇踏出這一步,
我們會一直在這裡,陪著你。

溫柔地,陪你走向那個願意面對自己的你。

每個人的狀態與需求都不同,我們會保留彈性,在預約時與你一起討論最適合的安排。

預約請加入官方Line:
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#阿育吠陀

原來你不知道五月有感恩優惠活動!如果你也跟今天的客人一樣還不知道這個消息,那就要把握接下來的時間😊一年只有一次,任ㄧ課程皆享九折優惠預約請加官方Line: https://lin.ee/XvDr3zp芳療預約時間:9:00-19:00阿育吠...
15/05/2026

原來你不知道五月有感恩優惠活動!

如果你也跟今天的客人一樣還不知道這個消息,那就要把握接下來的時間😊

一年只有一次,任ㄧ課程皆享九折優惠

預約請加官方Line: https://lin.ee/XvDr3zp

芳療預約時間:9:00-19:00
阿育吠陀預約時間:9:00-17:00

#芳療 #母親節活動 #阿育吠陀
#台南 #歸仁 #舒壓 #放鬆 #舒眠 #壓力管理
#養生 #台南高鐵 #五月活動

疼惜自己任何時候都可以開始每次來這裡,都會讓我感覺自己是公主🌷這句話來自一位可愛的顧客朋友對我說的話,她是一位認真負責任的人,無論是哪一個角色:女兒、太太、母親、職員或學習者⋯,都期許自己能盡力做好,身體陪伴她走過好幾十年,進出醫院也好幾次...
12/05/2026

疼惜自己任何時候都可以開始
每次來這裡,都會讓我感覺自己是公主🌷

這句話來自一位可愛的顧客朋友對我說的話,她是一位認真負責任的人,無論是哪一個角色:女兒、太太、母親、職員或學習者⋯,都期許自己能盡力做好,身體陪伴她走過好幾十年,進出醫院也好幾次,直到近年,發現身體已不堪負荷,才認真調整生活步調,也許是身體讓她踩剎車⋯

無論如何,慢下來疼愛自己、聆聽自己的需求,並不晚,這份溫柔而堅定的力量從內在生出來,真的很美!

過去,那份堅毅剛強的力量陪伴著她經歷許多生命故事,現在,那份內在的柔性力量帶領她走在人生下半場的道路,我知道她會過得自在喜悅❤️

照顧別人是一種愛,
照顧自己,則是一種智慧。
讓自己重新被滋養,是走得更遠的開始。

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曾經想過,累積十年工夫的技能,應該去到哪裡都能以此維生吧!?前陣子去花蓮一趟,履行了自己的小夢想。就是有這個可愛念頭,因而展開這趟去花蓮邊旅行邊工作的短居生活。真的很短居!畢竟計畫總是趕不上變化⋯⋯這次能見到老朋友們,真的非常開心~感謝你們...
30/04/2026

曾經想過,累積十年工夫的技能,應該去到哪裡都能以此維生吧!?

前陣子去花蓮一趟,履行了自己的小夢想。就是有這個可愛念頭,因而展開這趟去花蓮邊旅行邊工作的短居生活。

真的很短居!
畢竟計畫總是趕不上變化⋯⋯

這次能見到老朋友們,真的非常開心~
感謝你們對我的支持與想念🥰

有朋友問:這個模式是不是會繼續運作?

我笑著回答:沒辦法啦!這樣我會累屎...

工作設備裝滿車,一路開車前往花蓮,工作結束,再一路開車返回台南,雖然邊走邊停地欣賞風景、吃吃喝喝,心情很美麗!但也是勞苦筋骨們了,作為體驗人生就好😅😅

也有朋友問:你不在花蓮了,那花蓮還有其他人在做阿育吠陀SPA按摩嗎?

現在沒有,但不代表未來沒有。

如果有興趣的朋友,你可以現在就開始準備,我的老師將在今年九月回台灣開課,課程內容非常扎實,包含理論與實作,相關介紹請詳見留言的影片說明。

如果你不是身體工作者,一開始學習會有點陌生與辛苦,但我的同學們還是學會了,所以認真想學習的朋友們,你一定也可以的!

最後,不論你住在哪裡,當你想念我時,都歡迎來台南找我!

#按摩舒壓 #阿育吠陀
#台南高鐵 #台南芳療 #獨立工作室 #台南按摩

 #四天三夜的養生僻靜營 如何轉化一個人?!據我觀察,需要一個人的意願與信任。繼2025年6月花蓮的養生營結束後,今年再次有幸受邀加入Vaidya July帶領的團隊,為參與者們進行三天的panchakarma操作。這絕對不是一件容易或輕鬆...
28/04/2026

#四天三夜的養生僻靜營 如何轉化一個人?!

據我觀察,需要一個人的意願與信任。

繼2025年6月花蓮的養生營結束後,今年再次有幸受邀加入Vaidya July帶領的團隊,為參與者們進行三天的panchakarma操作。

這絕對不是一件容易或輕鬆的工作,卻是有價值、有意義的任務。

這也不是一個人就能夠完成的任務,需要團隊的每一個人互相合作與支援,以及參與者們的投入其中,當然還有老天的幫忙!

雖然我沒有參與成員們的團體生活,但我清楚看見從第一天到第三天,成員們的轉變,認真的,如果我沒加入當工作人員,我真的想報名參加🌟

Vaidya July帶領的營隊是非常有安全感的,如果你和我一樣這次沒能報名到,那麼請期待明年春天,聽說...有參加者表示每年都要參加,意思就是說我們需要更多的panchakarma執行師的夥伴加入😎 再來就是說,名額有限,請大家務必留意明年的活動資訊,祝福大家報名成功!

如果你對僻靜有興趣,不想等到明年,今年九月也有一場四天三夜的「生命能量流瑜伽僻靜」,資訊請詳見留言連結。

如果你對阿育吠陀的panchakarma養生有興趣,不想等到明年,不適合參與團體生活,有個選擇或許可以考慮:申請馥羽好室的住宿休養專案。
步驟一: 諮詢Vaidya July
步驟二: 確認適合進行的內容
步驟三: 預約馥羽好室的住宿休養專案

聯繫請加入官方LINE:https://lin.ee/Nxypt3Z

照片是 這次活動的租借空間- 沉靜

#阿育吠陀 #養生
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這是一份溫柔善待自己的體悟,來自我的故事也是馥羽近況下集的序章一個人只要懂得愛自己,就能愛別人,你必須先找回對自己的那份愛,才能體會出獨處的純粹。《追蹤師:草原狼導師》生存的安全感與歸屬感對一個生命體來說是非常重要,也是最根本的需求,從去年...
24/04/2026

這是一份溫柔善待自己的體悟,來自我的故事
也是馥羽近況下集的序章

一個人只要懂得愛自己,就能愛別人,你必須先找回對自己的那份愛,才能體會出獨處的純粹。《追蹤師:草原狼導師》

生存的安全感與歸屬感對一個生命體來說是非常重要,也是最根本的需求,從去年搬遷到今年的搬遷,尋找能讓我們安居樂業的環境,這條路本是漫漫長路,需要探尋與探索。如何在這些變動時期穩住身心,成了重要的學習課題。

身為身體工作者,我的三不原則:不超載、不失衡、不委屈求全,設下原則與界限,為我建立起健康的工作循環,幫助我在這份工作持續保有熱忱,我認為這是永續經營的關鍵!

因為我和你一樣都是人,會有身而為人的脆弱,經歷著生活的變化,也會有身心俱疲的時候;同時,也會有那個「需要在困境中努力掙扎尋找突破困境」的自己,而大腦用堅強與努力的意念綁架了心,於是漸漸習慣某種撐著的狀態⋯忽略內在聲音⋯延緩處理身體需求⋯漠視心理情緒的感受⋯慢慢地悖離自己⋯

那樣的狀態,非常無意識⋯

然而,也是在我進行例行的自我照顧時突然發現的⋯⋯原來我累了!

當全身浸潤草藥配方的按摩油,我坐在蒸氣箱裡,進行如常的自我照顧,閉目養神一會兒,突然間,內心湧起一股情緒,我的眼淚和汗水在這場蒸氣浴中,完全釋放!那是一種被接住的感覺,當下深刻體驗到被草藥油包覆著的溫柔與呵護,是一種難以言喻的感受,非常感動也非常感恩,說不明白,但我知道我被好好地接住了!

這時,才有點理解到,有些客人在體療過程中出現一些反應的狀態。

身體工作讓我看見許多生命故事,很感謝這些故事裡,也有自己的故事,和你們一起經驗生命的禮物❤️

靈魂的疲憊,比身體更難被察覺。
當我們長期忽略內在的感受、
追著責任與他人的需求跑,
那份真實的自己會漸漸模糊。
而休息,是讓靈魂重新回家的過程。

歡迎回家!

#按摩舒壓 #阿育吠陀
#台南高鐵 #台南芳療 #獨立工作室

近來的你,過得如何?有一段時間沒更新近況了,靜悄悄地,你也在等待我的出現嗎?!這些日子發生許多事情,我分成上下集與大家分享近況⋯這兩個月,我的日子變化太快,好像過得有些瘋狂⋯農曆年過後,與夥伴做了重大決定—「搬遷!」 ⋯搬回台南六個月後,想...
21/04/2026

近來的你,過得如何?

有一段時間沒更新近況了,靜悄悄地,你也在等待我的出現嗎?!這些日子發生許多事情,我分成上下集與大家分享近況⋯

這兩個月,我的日子變化太快,好像過得有些瘋狂⋯農曆年過後,與夥伴做了重大決定—「搬遷!」 ⋯搬回台南六個月後,想再做一些調整,因此把工作室空間重新整理,將私領域遷出,擴展工作室的服務。

有持續關注馥羽動態的朋友們,應該有發現,羽晏的專業服務從芳療領域,慢慢轉向阿育吠陀身心整合的服務。說到這裡,喜愛芳療的朋友們不用擔心,我還是有提供芳療的服務😊
只是現在多了阿育吠陀的相關知識與技能,想提供更完整的身心照顧。

因此,工作室即日起開始接受阿育吠陀Panchakarma 連續幾日的操作手法的預約,並包含住宿方案。建議預約前,請先諮詢阿育吠陀醫師評估,如何與我合作的阿育吠陀醫師July聯繫,請見留言連結。

空間設備包含
- 體療空間
- 一間含衛浴設備的臥室(標準雙人床)
- 一間冥想、瑜伽練習與獨處的空間
- 廚房
- 洗衣機

這個方案一次只接受一組客人
一組客人最多2人同行
這裡是個可以讓你好好療癒修復的地方
也是一個能夠讓你與自己相處的空間
在旅程中,療癒的啟動未必使你感覺舒服
但當你決定踏上旅程,我們會一直陪著你
與你一起溫柔陪伴那個勇於面對自己的你

關於住宿方案的體療服務會在寫一篇完整的文章提供需要的朋友們參考,除了多個住宿方案的選項,基本上原本的服務都照舊喔!

你一樣可以定期預約保養,每月的進廠保養是對自己最溫柔的呵護,五月的服務已經開放預約報名了,請私訊預約你的充電時間。

預約方式:https://lin.ee/Nxypt3Z

待續下集😎

#阿育吠陀
#身心整合 #淨化 #高鐵台南站

Address

花蓮縣

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 19:00

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