新港康明診所-附設洗腎

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新港康明診所-附設洗腎 康明診所連續五年（110-114）獲得嘉義縣糖尿病及慢性腎臟病照護品質卓越獎，國家級認證，品質有保證。嘉義縣糖尿病治療，慢性腎臟病照護治療首選。

22/10/2026

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20/10/2026

🩺 預防腎結石，不是少補鈣，而是要「補對鈣」！

「醫師，我聽說補鈣會長腎結石，所以我不敢吃鈣片！」

這是門診中常見的疑問，但事實上，適當攝取鈣質，不但不一定會增加結石風險，反而有助於預防某些腎結石！

🔍 為什麼鈣反而能幫助預防結石？

大多數腎結石屬於「草酸鈣結石」。菠菜、堅果、濃茶、巧克力等食物都含有草酸。

當腸道中的鈣與草酸結合後，可以減少草酸被身體吸收，進而降低草酸進入尿液、形成結石的機會。

所以，預防腎結石，並不是一味減少鈣質，而是要維持適當的鈣攝取。

🥛 預防腎結石，記住這5個重點！

✅ 1. 鈣要吃得剛剛好
一般成人每日鈣攝取量可依年齡及個人需求調整，許多人約需要1000～1200毫克，應優先從天然食物中攝取。

✅ 2. 鈣要搭配正確的時間
如果需要補充鈣片，通常建議隨餐或餐後服用，讓鈣有機會與食物中的草酸結合。

✅ 3. 水分要足夠
適當補充水分，有助於稀釋尿液、降低結石形成的機會；但若有心臟衰竭或腎功能不全，應依醫師建議控制水分。

✅ 4. 飲食不要太鹹
高鹽飲食可能增加尿鈣排泄，應減少醃漬食品、加工食品及過多調味料。

✅ 5. 反覆結石要找出原因
如果經常發生腎結石，應由醫師評估結石成分、尿液狀況及相關代謝問題，而不是自行停止補鈣。

💡 醫師提醒：

補鈣不是越多越好，也不是每個人都適合自行服用鈣片。尤其是曾經有腎結石、慢性腎臟病或其他代謝異常的人，更應先接受專業評估。

📌 請記住這句話：預防腎結石，不是「不要鈣」，而是「鈣吃得適量、時間正確、方法恰當」！

從今天開始，做好喝水、飲食與營養管理，才能兼顧腎臟健康與骨骼健康。

歡迎分享給身邊不敢補鈣、擔心腎結石的親朋好友，讓更多人遠離錯誤迷思！

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20/10/2026

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19/10/2026

🍳 糖尿病早餐怎麼吃？不是吃越少越好，而是要吃得對！

「醫師，我早餐已經吃很少了，為什麼吃完血糖還是升很高？」

這是糖尿病患者很常遇到的問題。

很多人早餐習慣吃白吐司、稀飯、饅頭，或甜麵包，再配一杯咖啡，以為份量不多就沒問題。其實，這類早餐如果缺乏蛋白質和膳食纖維，澱粉消化吸收得快，餐後血糖就可能快速上升。

📌 研究發現：高纖早餐有助於控制餐後血糖，高蛋白早餐則可能改善長期血糖控制。

那麼，糖尿病早餐到底該怎麼吃？

✅ 1️⃣ 早餐要有蛋白質
雞蛋、無糖豆漿、豆腐、魚肉等，都可以幫助增加飽足感，減少很快又肚子餓的情況。

✅ 2️⃣ 別忘了膳食纖維
蔬菜、燕麥及適量的全穀類食物，都能幫助延緩葡萄糖吸收，讓餐後血糖比較平穩。

✅ 3️⃣ 澱粉要適量，不必完全不吃
喜歡吃稀飯，可以搭配雞蛋、豆腐和青菜；習慣吃饅頭，可以搭配無糖豆漿和蔬菜；吃吐司時，也可以加顆蛋，讓營養更均衡。

記住一個簡單原則：

👉 蛋白質＋膳食纖維＋適量澱粉，就是早餐搭配的重要方向！

🔍 同樣一份早餐，每個人的血糖反應可能不一樣。

這與胰島素分泌、胰島素阻抗、肌肉代謝，甚至睡眠和生活作息都有關係。

建議糖尿病患者除了注意早餐內容，也可以觀察早餐前及餐後兩小時的血糖，並定期追蹤糖化血色素，了解自己的飲食是否真的適合。

如果已經在接受糖尿病治療，請繼續依照醫師指示用藥，不要自行停藥或減藥。

🌱 早餐不是吃越少越好，而是要吃得均衡、吃得適合自己！

從明天早餐開始，少一點單純的精緻澱粉，多一點蛋白質和纖維，讓血糖控制從每天的第一餐開始。

📣 你平常早餐都吃什麼？是稀飯、吐司，還是饅頭配豆漿？歡迎留言分享！

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16/10/2026

🌹 排糖藥讓腎功能下降？別緊張！它就像一朵玫瑰，有好處，也有需要注意的刺！

「醫師，我開始吃排糖藥之後，腎功能從48降到43，是不是藥物傷腎了？」

這是許多糖尿病、慢性腎臟病病友常有的疑問。

其實，如果服用的是 SGLT2 抑制劑，也就是俗稱的排糖藥，剛開始用藥後，eGFR 稍微下降，不一定代表腎臟受傷！

🔍 為什麼腎功能會暫時下降？

我們可以把腎臟想像成一座長期超時工作的工廠。當腎元受損，剩下的腎元就得承受更大的工作壓力。

排糖藥能降低腎絲球內的壓力，讓腎臟不必再那麼辛苦工作。因此，剛開始用藥時，eGFR 可能暫時下降一些，這稱為「初期腎功能下降」。

只要下降幅度在合理範圍，後續逐漸穩定，長期仍可能有助於延緩腎功能惡化。

❤️ 排糖藥的好處，不只是降血糖！

✅ 幫助降低血糖
✅ 降低腎臟病惡化及腎衰竭風險
✅ 降低心臟衰竭住院風險

🌹 排糖藥就像一朵玫瑰：有保護腎臟、心臟的好處，也有需要注意的刺！

因為排糖藥會增加尿液中的葡萄糖排出，也可能增加尿量，因此要特別注意以下三件事：

💧 第一，適當補充水分。
服藥期間要注意水分是否足夠，不要因為尿量增加而讓身體脫水。但不是喝越多越好，尤其是心臟衰竭、洗腎或需要限水的病友，務必依照醫師指示控制飲水量。

⚠️ 第二，注意泌尿生殖道感染。
如果出現排尿疼痛、頻尿、發燒，或生殖器紅腫疼痛，應儘快就醫。

🚨 第三，生病、吃不下時要特別小心。
如果遇到發燒、嘔吐、腹瀉、食慾不振、頭暈、血壓偏低或尿量明顯減少，可能代表脫水或身體狀況不穩定，應儘快聯絡醫療團隊，評估是否需要暫時停用或調整藥物。

如果腎功能大幅下降或持續惡化，也不能單純認為是正常的初期變化，必須讓醫師進一步評估。

📌 最後提醒：
開始服用排糖藥後，腎功能稍微下降，不要自己嚇自己，更不要自行停藥！

排糖藥是一朵有益腎臟、保護心臟的玫瑰，但也要記得適當補水、注意感染、留意脫水警訊，並定期追蹤腎功能。

護腎不是只看一次檢查數字，而是透過正確用藥與持續照護，守住未來的腎功能！ 💚

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