彰化縣和美鎮友誼藥局

彰化縣和美鎮友誼藥局 專業調劑 藥物諮詢 醫學美容 減重諮詢 婦幼保健 熱心親切是我們的準則！?

🎁 父親節送禮・送健康 ❤️父親節快到了，送爸爸一份真正實用又貼心的健康禮物！📅 活動期間：即日起至 8/15凡購買指定保健品，立即回饋：✨ 滿 1,000 元 送 100 元折價券✨ 滿 2,000 元 送 200 元折價券✨ 滿越多，送...
07/08/2026

🎁 父親節送禮・送健康 ❤️

父親節快到了，
送爸爸一份真正實用又貼心的健康禮物！

📅 活動期間：即日起至 8/15

凡購買指定保健品，立即回饋：
✨ 滿 1,000 元 送 100 元折價券
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趁著父親節，
用健康表達對爸爸的愛與感謝，
讓爸爸每天都充滿活力、健康相伴！

📍友誼藥局 和美店
誠摯邀請您前來選購，
一起把最好的健康送給最重要的爸爸！

🌸 女性的難言之隱白天漏尿好尷尬 夜晚頻尿睡不好💧 總是來不及跑廁所？💧 咳嗽、打噴嚏、大笑就漏尿？💧 半夜一直起床，影響睡眠品質？別害羞！漏尿、頻尿是許多女性常見的困擾，只要及早改善，就有機會找回自在生活！✅ 改善方法① 骨盆底肌訓練（凱...
28/07/2026

🌸 女性的難言之隱

白天漏尿好尷尬 夜晚頻尿睡不好

💧 總是來不及跑廁所？
💧 咳嗽、打噴嚏、大笑就漏尿？
💧 半夜一直起床，影響睡眠品質？

別害羞！
漏尿、頻尿是許多女性常見的困擾，
只要及早改善，就有機會找回自在生活！

✅ 改善方法

① 骨盆底肌訓練（凱格爾運動）

✔ 強化骨盆底肌群
✔ 提升膀胱控制力
✔ 改善應力性漏尿

② 保健營養補充

🌿 瑞士水溶性南瓜子
• 幫助降低膀胱壓力
• 增加膀胱容積
• 改善頻尿、急尿困擾

🌿 美國刀豆（白鳳豆）
• 幫助維持膀胱彈性
• 降低膀胱敏感度
• 提升日常生活舒適度

☀️ 維生素 D
• 幫助維持肌肉正常功能
• 有助骨盆底肌肉維持良好收縮力

🩷 蔓越莓＋益生菌
• 維持私密處菌叢平衡
• 幫助維持泌尿道健康
• 降低反覆感染風險

🌸 找回自信，收放自如

讓妳白天自在、夜晚安心，一覺好眠！

📍 友誼藥局 關心您的泌尿健康

💚 歡迎來店諮詢
依照您的狀況，提供合適的保健建議。

⚠️ 貼心提醒

若漏尿或頻尿持續未改善，或伴隨疼痛、血尿、發燒等症狀，建議盡快就醫，由醫師進一步評估與診斷

🌿 你有多久，沒有好好照顧自己的心了？每天忙著照顧工作、家庭、孩子，總是把別人放在前面，卻忘了問問自己：「現在的我，還好嗎？」有時候，不是我們不夠努力，而是累積了太多壓力、情緒和疲憊，讓心也需要一個喘息的空間。精油，不只是香氣。它更像是一位...
11/07/2026

🌿 你有多久，沒有好好照顧自己的心了？

每天忙著照顧工作、家庭、孩子，
總是把別人放在前面，
卻忘了問問自己：

「現在的我，還好嗎？」

有時候，
不是我們不夠努力，
而是累積了太多壓力、情緒和疲憊，
讓心也需要一個喘息的空間。

精油，不只是香氣。
它更像是一位溫柔的陪伴者，
陪著你慢慢放鬆、沉澱，
重新感受自己的內在。

💜 #友誼藥局精油諮詢
✨ 一次約 15 分鐘
✨ 諮詢費 399 元
✨ 採預約制

依照你目前的身心狀態，
一起找到適合你的精油，
陪伴你找回平靜、力量與生活的節奏。

如果你喜歡，
也可以搭配 客製化水晶手鏈（價格另計），
將想傳遞給自己的祝福與信念，化作每天戴在身上的小小提醒。

🌸 願每一滴精油，
都能帶給你一點溫暖；
願每一次深呼吸，
都讓你更靠近真正的自己。

如果最近的你有點累，
就來坐坐吧。
給自己 15 分鐘，
也許會是送給自己最溫柔的一份禮物。💜

歡迎私訊預約。
期待與你相遇。

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「腎臟沒有痛覺，等到有症狀往往已經受傷。」🌿 腎臟日常保健👀 一、觀察與追蹤🔹 日常觀察 • 尿液泡泡久久不散（可能為蛋白尿） • 血尿 • 下肢或腳踝水腫🔹 定期檢查若有糖尿病、高血壓、高血脂或腎臟病家族史，建議： • 定期量測血壓、體重...
24/06/2026

「腎臟沒有痛覺，等到有症狀往往已經受傷。」
🌿 腎臟日常保健

👀 一、觀察與追蹤

🔹 日常觀察
• 尿液泡泡久久不散（可能為蛋白尿）
• 血尿
• 下肢或腳踝水腫

🔹 定期檢查
若有糖尿病、高血壓、高血脂或腎臟病家族史，建議：
• 定期量測血壓、體重
• 尿液微量白蛋白檢查
• 抽血追蹤腎功能

🩺 二、生活與用藥習慣

✅ 控制三高
• 糖尿病
• 高血壓
• 高血脂

這三大慢性病是造成腎臟病變的主要原因。

✅ 避免亂吃藥
• 不自行服用來路不明成藥、草藥
• 避免長期濫用止痛藥
• 用藥應遵循醫師或藥師指示

✅ 養成良好生活習慣
• 戒菸
• 維持理想體重
• 不憋尿
• 規律作息
• 適量補充水分

💊 三、常見保健品「三思而後行」

🦠 益生菌
• 可能有助減少尿毒素產生
• 無法逆轉腎功能
• 留意產品是否含高磷、高鉀

🦴 鈣片＋維生素 D
• 腎功能不佳者過量補充可能造成血管鈣化
• 腎友服用需依照醫師指示劑量及時間

🐟 魚油
• 有助調節血脂
• 護腎效果仍缺乏大型研究證實
• 建議優先從天然深海魚（如鮭魚）攝取

💚 護腎核心四大原則

⭐ 控制三高
⭐ 清淡飲食、少鹽少油
⭐ 定時補充水分
⭐ 不亂吃藥

定期檢查＋健康生活習慣，才是最好的護腎方法。

🌬️ 來自風的無奈，有種痛叫【痛風】❓ 什麼是痛風？當體內「普林代謝異常」➡ 尿酸過高形成尿酸結晶沉積在關節引發劇烈的🔥紅、腫、熱、痛的發炎反應！⚠️ 常見症狀1️⃣ 急性發作 • 常在「半夜突然痛醒」😣 • 好發部位：大腳趾、腳踝、膝蓋 ...
22/05/2026

🌬️ 來自風的無奈，有種痛叫【痛風】
❓ 什麼是痛風？

當體內「普林代謝異常」➡ 尿酸過高
形成尿酸結晶沉積在關節
引發劇烈的🔥紅、腫、熱、痛的發炎反應！

⚠️ 常見症狀

1️⃣ 急性發作
• 常在「半夜突然痛醒」😣
• 好發部位：大腳趾、腳踝、膝蓋
• 出現劇烈疼痛、紅腫、發熱

2️⃣ 反覆發作
• 發作頻率增加
• 嚴重可能形成「痛風石」（關節硬塊）

🚨 主要成因與誘發因子

🔸 尿酸排不出去
→ 慢性腎臟病、藥物影響

🔸 尿酸製造過多
→ 高普林飲食（內臟、海鮮）
→ 酒精（⚠️尤其啤酒）

🔸 生活習慣誘發
→ 暴飲暴食
→ 劇烈運動後脫水
→ 長期疲勞、熬夜

💯保健調理體質，拒當痛痛人‼️
💫絲蘭萃取物：降低尿酸值
💫蘋果醋：：輔助尿酸代謝
💫檸檬酸鉀：降低尿酸機率

✅ 日常保健5原則（超重要！）

💧 多喝水（幫助排尿酸）
🍺 少喝酒（特別是啤酒）
🍬 少糖飲（避免尿酸上升）
🍽️ 不暴飲暴食
⏰ 作息規律（降低發作風險）

💬 想預防痛風發作？

👉 日常保養＋飲食調整很關鍵！

📍 歡迎諮詢
友誼藥局 和美店
我們用心守護您的健康 💚

🌸 友誼藥局 和美店 🌸🎉 歡慶母親節 感恩回饋活動 🎉📅 活動時間：5/1 ～ 5/20💝 活動內容🎁 活動一保健品單筆消費 滿1000元即贈 普樂C 10入/罐💰 活動二指定保健品優惠折扣✨ 滿 2000元 現折 100元✨ 滿 300...
30/04/2026

🌸 友誼藥局 和美店 🌸
🎉 歡慶母親節 感恩回饋活動 🎉

📅 活動時間：5/1 ～ 5/20

💝 活動內容

🎁 活動一
保健品單筆消費 滿1000元
即贈 普樂C 10入/罐

💰 活動二
指定保健品優惠折扣

✨ 滿 2000元 現折 100元
✨ 滿 3000元 現折 200元

📌 注意事項
活動一、活動二 優惠不可重複使用

💕 母親節送健康，把愛帶回家

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30/04/2026

🎉友誼藥局和美店 好康活動來啦🎉

完成以下兩項任務，即可獲得精美小禮物一份🎁

✅ Google 商家留下 ⭐⭐⭐⭐⭐ 五星好評＋評論
✅ 粉絲專頁按讚 👍 加追蹤 👀

完成後出示畫面給門市人員確認，即可領取小禮物✨

📍友誼藥局和美店
數量有限，送完為止！快來參加吧🥰

🌧️ 梅雨季一到…真的撐不住了😖悶、熱、濕私密處一整天不舒服坐也不是、動也不是…👉 妳是不是也有這些困擾？❗ 搔癢不適❗ 悶熱異味❗ 黏膩卡卡感別再忍了‼️隨身一瓶，隨時救援👇💖 #舒活漾 私密肌噴霧✨ 一噴，立即清爽舒適✨ 免沖洗｜免等...
20/04/2026

🌧️ 梅雨季一到…真的撐不住了😖
悶、熱、濕
私密處一整天不舒服
坐也不是、動也不是…

👉 妳是不是也有這些困擾？
❗ 搔癢不適
❗ 悶熱異味
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別再忍了‼️
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💖 #舒活漾 私密肌噴霧

✨ 一噴，立即清爽舒適
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💪化《微肌》為《強肌》增強肌力小妙招‼️預防肌少症‼️✴️何謂 肌少症（Sarcopenia）？是一種與老化相關的肌肉質量減少、肌力下降及生理功能退化的症狀。📉 40歲後肌肉量每10年減少約8%📉 70歲後流失速度更快🌀肌肉流失 → 行動變...
19/03/2026

💪化《微肌》為《強肌》

增強肌力小妙招‼️預防肌少症‼️

✴️何謂 肌少症（Sarcopenia）？
是一種與老化相關的肌肉質量減少、肌力下降及生理功能退化的症狀。

📉 40歲後肌肉量每10年減少約8%
📉 70歲後流失速度更快
🌀肌肉流失 → 行動變慢 → 跌倒風險增加 → 生活品質下降

⸻

🔎五大徵兆（自我檢測）

1️⃣ 走路遲緩
室內平地行走困難，6公尺速度 < 0.8 m/s

2️⃣ 握力下降
拿不動5公斤沙拉油、毛巾擰不乾

3️⃣ 行動吃力
起身需撐扶手、爬樓梯困難

4️⃣ 反覆跌倒
一年內跌倒 ≥ 2次

5️⃣ 體重減輕
非刻意減重，6個月內明顯變瘦

⚠️ 出現2項以上要注意肌肉流失

⸻

🥗預防肌少症營養關鍵

✳️HMB
增加肌肉合成＋抑制肌肉分解

✳️優質蛋白質（最重要）
每日建議：
👉 每公斤體重 1.0–1.2g
👉 長者可到 1.2–1.5g

食物來源：
豆漿、豆腐、魚、海鮮、雞蛋、肉類、牛奶

✳️維生素D＋鈣質
維持肌耐力、骨骼健康、降低跌倒風險

✳️Omega-3脂肪酸
減少肌肉發炎、維持握力
來源：鮭魚、鯖魚、秋刀魚

✳️足夠熱量＋均衡飲食
吃太少 → 肌肉流失更快

✳️補充時機很重要
🏋️ 運動後30分鐘內補充蛋白質
增肌效果最佳

⸻
🌀日常補充營養品：
🔆機能性胺基酸奶粉：
一天2杯，補充每日所需的肌力
🔆HMB高蛋白奶粉：
支持肌肉合成與修復

🏃配合運動效果更好

🔱每週2–3次阻力訓練
啞鈴、彈力帶、深蹲、爬樓梯

🔱不要只吃清淡
營養不足會讓肌肉流失更快

⸻

💖 友誼藥局和美店關心您的健康
強肌從現在開始！

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08/03/2026

🔆趕快來中個上上籤🍀

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凡購買指定保健品即可抽獎一次喔🎊
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彰化縣和美鎮仁化路147號149號
Changhua
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