I colorful蔬果昔專賣店

I colorful蔬果昔專賣店 �營業時間:7:00-15:30
�店休:每月公佈
�地址:嘉義市龍江街176號
�預約電話:0937657512

✅我在嘉基健康講座分享受邀參與嘉基乳癌後援會布蕾絲特的活動 ㄧ個成立18年的癌友支持團體陪伴著這些姐妹們 店休一天 接下社工的邀請 分享我的癌症旅途 以下是我的全文分享姐妹們 大家好 今天被點名站在這兒分享 絕對不是抗癌過程 我最棒 而是治...
06/06/2026

✅我在嘉基健康講座分享

受邀參與嘉基乳癌後援會
布蕾絲特的活動
ㄧ個成立18年的癌友支持團體
陪伴著這些姐妹們

店休一天
接下社工的邀請
分享我的癌症旅途

以下是我的全文分享
姐妹們 大家好

今天被點名站在這兒分享
絕對不是抗癌過程 我最棒
而是治療從開始
我自覺這一路過來
真是
慘不忍睹
悲慘至極 ⋯
連滾帶爬的
等等和大家分享

我是佩吟
是個創業營養師
癌後開店
認識的朋友都說我開朗 樂觀

我絕對不是天性樂觀
爲何不是
我來說說我的原生家庭ㄉ教養
我親愛的父親
幫我決定我讀食品科
我考上營養師後
他說 :
醫院呀 病毒太多 別去
我是個被父親擔誤的營養師
因此
我ㄧ直不誤正業
作的最好的工作是 :
女兒 老婆 媽媽 媳婦
是癌症教會我樂觀

我是乳癌第四期
Her2
治療期間
憂鬱症同時發生
兩個黑魔王
讓我陷入
身和心都極度痛苦的狀況

憂鬱症造成心苦絕對更大於癌症

2020/10/01
我摸到我的乳房硬塊
直到2022/01/21當我踏入乳房外科
是15個月後的事
我確診乳癌四期her2
我收下所有最嚴竣的癌症治療套餐
是我自己作出延誤就醫的選擇
即始到現在
我沒有後悔
不是不怕痛
而是若沒有這麼千辛萬苦活下來
我想我不會痛徹心扉在癌裡重心出生
成爲比癌前更好的我
我真的 喜歡現在的我
即使現在的身體是不完美了
哈哈

我的癌症套餐
癌前治療
雙化療 (小紅莓.紫衫醇)
雙標靶(賀癌瓶.賀疾妥)
四藥連打
預計的6次
我只打了5次
我的憂鬱症讓我的心很痛苦
李醫師說:
你先回乳外開刀
把腫瘤拿掉
看心情會不會好ㄧ點

轉回乳外
和醫美4手連刀
經歷8.5小時自體重建
讓我見識到醫療的進步
9天
上下的傷口完美癒合
拔掉引流管
不用擦藥換藥

接著放射腫瘤科
35次大面積大劑量的治療
我每次照射要25分鍾
乳癌的姐妹們應該知道
我這時間很久

接著復健一週一次約半年之久
雙標靶3周一次約1年多
接著
單標靶3周一次約2年多
到2024/09/30最後一針
我算了一下
我應該打了有50針標靶吧

2026/04
李醫師送我大禮
我拿掉了 人工血管
4年多的時間

我走過了乳癌4期
5年存活率30以下
因為整個醫療團隊
我整個治療
順利到底 真的謝謝

2024年初
雖然癌症還在治療
但走出憂鬱症後
我重新啟動人生
創業的我
開始寫文章分享
我選了 3篇
適合今天分享的導讀給大家聽

https://www.facebook.com/share/p/17aqFpr29B/?mibextid=wwXIfr

https://www.facebook.com/share/p/18qY3BSKUr/?mibextid=wwXIfr

https://www.facebook.com/share/p/18mGBVc9QA/?mibextid=wwXIfr

最後
想和大家說
癌症治療真的不是ㄧ個人的事
大家都辛苦了
我們常聽到安慰的話:放下
其實
我看過一篇文對放下有很好的註解
和大家分享
放下
是用盡全力後的⋯不後悔
說的真好
我和醫療團隊 都用盡全力了
對於生命
現在的我坦然面對
面對生命的最後結果
我沒有後悔了

現在
回診像看看老朋友般的心情
我總會穿上漂亮的衣服
化上淡妝
我想讓醫療團隊
看見他們努力救活的我
活得更好更美

Ig上的連結無法點開
可上fb看

#抗癌營養師
#健康蔬果昔

✅ 比雲霄飛車更驚險的⋯失速列車我家都是迪士尼迷我和女兒心裡都住著一個小女孩 永遠拒絕長大近年每年到日本 勇闖迪士尼 雖然 我們從來不敢挑戰雲霄飛車 但 卻莫名搭上了癌症的失速列車 🚄這比雲霄飛車更驚險😱😱😱自己身歷其境孩子也不得不在其中 ...
03/06/2026

✅ 比雲霄飛車更驚險的⋯失速列車

我家都是迪士尼迷
我和女兒心裡都住著一個小女孩
永遠拒絕長大

近年每年到日本
勇闖迪士尼
雖然
我們從來不敢挑戰雲霄飛車


卻莫名搭上了癌症的失速列車 🚄
這比雲霄飛車更驚險😱😱😱
自己身歷其境
孩子也不得不在其中
失速列車上
真的是⋯😮‍💨
忐忑⋯震驚 ⋯悲傷 ⋯恐懼
直到所有治療
經過觀查期
拿掉人工血管
像是雲霄飛車到站般
我們可以下車了
我還活著

這一路⋯真是 😱
生命的雲霄飛車
可真不好玩

‼️6/6 參與乳癌癌友的分享會
該如何分享我這4年多來
心情的跌到谷底
和走過的撥雲見日

祈許自己
20分鐘的分享
能溫暖癌友的心
哪怕只有一點點的溫度
我也努力著💪燃燒著

6/6店休一天喔
我去出任務🫶🫶🫶

#健康蔬果昔
#抗癌營養師

✅炎炎端午月 休假日療癒獨角獸划龍舟去了✌️
31/05/2026

✅炎炎端午月 休假日

療癒獨角獸划龍舟去了✌️

✅我最開心的事⋯聽到你們報告pass (Swoon)昨天收到這女孩的賴記得之前有分享她的抗癌故事從29歲的2019到現在 的2026漫漫的癌症旅途7年多了經歷多少的千辛萬苦2026/02 她到店裡 每天來回一小時的機車車程我鼓勵她自己動手打...
28/05/2026

✅我最開心的事⋯聽到你們報告pass (Swoon)

昨天收到這女孩的賴
記得之前有分享她的抗癌故事
從29歲的2019
到現在 的2026
漫漫的癌症旅途
7年多了
經歷多少的千辛萬苦

2026/02
她到店裡
每天來回一小時的機車車程
我鼓勵她自己動手打蔬果昔

這次的報告
她很開心的和我分享
「報告正常」
祈願她🙏🏻
可以慢慢重回生活的正軌
享受青春年華

和粉專上的朋友
我不會主動打擾大家

找我 我會在的
我理解
每個人在抗癌期間
心情的起伏
有時 不想被打擾
朋友賴裡關心的問候:最近好嗎

我看到卻怎麼格外心酸
我 ⋯怎麼會好
但 要回答:我不好嗎
又辜負朋友的關心😮‍💨
我會這樣 你們呢

所以
和大家保持「不主動打擾你們」
我覺得是
最好的距離和關係


關心大家的心都在
偶爾
可留言告知我
你很好
我會很開心的

‼️癌症治療
第一重要:找到相信的醫療團隊
接者 :好好聽醫囑正規治療
蔬果昔 :補充植化素 提高自癒力
醫療和營養相輔相成
不是蔬果治癒了癌症喔‼️

#健康蔬果昔
#抗癌營養師

✅癌後 該讓生命的重量開始變輕 生命裡有太多的人.事.物 有些不該背負在我身上的我總承受下來認爲我可以的就這樣讓自己生命的重量 沉甸甸的到壓垮我罹癌到癌後重生我 開始學會讓生命的重量變輕變輕再更輕⋯學會的是⋯下放癌時 按下暫停鍵的2年 我體...
27/05/2026

✅癌後 該讓生命的重量開始變輕

生命裡有太多的人.事.物
有些不該背負在我身上的
我總承受下來
認爲我可以的
就這樣
讓自己生命的重量
沉甸甸的到
壓垮我

罹癌到癌後重生

開始學會讓生命的重量
變輕變輕再更輕⋯
學會的是⋯下放

癌時
按下暫停鍵的2年
我體會了
所有的人事物
沒有因爲我的病
而停止轉動
當然
我知道我的父母 孩子 家人
也同樣承受著無法言喻的壓力

我跨不出去
終究⋯
誰都無能爲力

我慢慢理解了
生命的重量要下放
✅女兒大了
責任要下放
放手祝福她們
✅工作要下放
同頻的客人
像家人般相處
不需迎合
✅生活步調要下放
匆匆容容
幽雅的活著
不再匆忙連滾帶爬的
✅朋友要下放
在於真不在於多
✅脾氣要下放
氣傷的是自己
從來不是別人
✅完美要下放
完美從來不存在人間
哪裏找呀

下放後
生命的重量變輕了
很舒服的狀態
真好🌈😊
我把自己放在很舒服的位置
不主動

找我時 我都在

學會下放多出來的人事物
我活得更好

祝福大家放下身上的重殼
更輕鬆的前進💪

✅ 癌旅每個人都不容易⋯但請撐住 曾經我的行事曆🈵🈵的都是紅圈紅圈代表回診日我總看著它 到底 何時能結束還是沒完沒了呀⋯😮‍💨血腫 乳外 醫美 放腫 口外 復健身心 放腫 中醫 直外 皮膚 家醫 這一路下來 我看了12科記得清清楚楚的😆很多...
25/05/2026

✅ 癌旅每個人都不容易⋯但請撐住

曾經
我的行事曆🈵🈵的都是紅圈
紅圈代表回診日
我總看著它
到底
何時能結束
還是沒完沒了呀⋯😮‍💨

血腫 乳外 醫美 放腫 口外 復健
身心 放腫 中醫 直外 皮膚 家醫
這一路下來
我看了12科
記得清清楚楚的😆
很多的門診
只是過程

記得
某次上完廁所
馬桶滿江紅
嚇慘😱
痣瘡出血⋯直腸外科會診

開刀前
身上長疹
我自覺不對
紅疹上的小泡泡
我想是⋯帶狀皰疹
照給專師看
賓果⋯果然中獎
皮膚科會診
預計的手術只有延刀
那時
新冠其間
本要住院了
鼻孔都插好了
結果
不是住乳外
是被血腫call回
補打標靶和抗病毒針

治療的路程
都是未知的
也許多了好多的插曲
會讓你 ⋯
心很累
我也是
癌症治療都夠心酸了
還不時有些小狀況
需要會診別科

你要相信
那是過程而已
所有的治療都是爲了
讓你以更好的狀況
順利的完成癌症治療

把思緒放鬆
別把事攪在一起
別還沒治療完
就想復發的事

治療路
慢慢走
才會快快完成

現在的我
剩下
血腫 2個月回診拿化療藥
乳外 6個月回診追蹤
行事曆上🈵🈵的紅圈沒了

想鼓勵新癌友
堅持
就會看見希望
曾經以爲
走不過去的路
會走過的
因爲 ⋯
我走過了

抗癌路上我們不孤單💪

#抗癌營養師
#健康蔬果昔

✅ 癌後 你期待別人爲你改變嗎我想 :很難吧 先 ⋯思考 我 ⋯爲我自己改變了嗎 若沒有 那你期待誰爲你改變呢曾經不只ㄧ個癌友和我說我老公不在了 竟然 對抗癌的我是「加分」我很傻眼 怎麼會是呢😱😱😱聽她們道來 才知道 有時 負面情緒是來自於...
19/05/2026

✅ 癌後 你期待別人爲你改變嗎

我想 :很難吧
先 ⋯思考
我 ⋯爲我自己改變了嗎
若沒有
那你期待誰爲你改變呢

曾經
不只ㄧ個癌友和我說
我老公不在了
竟然
對抗癌的我是「加分」
我很傻眼
怎麼會是呢😱😱😱

聽她們道來
才知道
有時
負面情緒是來自於
另一半的情勒
不合聽的安慰
諸多的不理解
和夫妻間相處的無能爲力

其實
在罹癌時
我唯一慶幸:
我老公的離世
不在我身邊的是⋯
他⋯
不用爲我擔心
不用看著我受苦
他卻無能爲力
我想
看著他老婆受苦
他寧可是自己
他罹癌時說:
死亡對他來說 並不可怕
是要放下我們
才是他最痛的

癌後
重新活過
也請大家重「心」活過
不揪結過是去
因爲已經過去了
爲自己改變吧
不要期待別人
因爲
即使多愛你的家人
所有的陪伴者
都只是旁觀者

走到現在
我理解了
沒有一個人
能copy別人的生活方式
我們無法叫別人用我認爲好的方式生活
因爲
每個人的方程式都不同
都有很多⋯
身不由己和無能爲力

我們
只能改變自己的心
如果
連我們自己都改變不了自己

期待別人來改變
那是不可能

唯一的可能是
你改變了
別人可能會改變

將自己的幸福
掌握在自心
會比較容易
祈願
大家都看到更好的自己💗

#健康蔬果昔
#抗癌營養師

✅讓營養成爲生活中的事 營養不是到醫院的事 其實 對健康而言 營養永遠應該在醫療之前 是日常不是讓「跑醫院」成爲日常現在 吃飽不是難事 吃對 才是更重要的事 因爲 關係到你可否健康面對客人的疑問 我總說:我很難用3-5分鐘跟您們說明營養這一...
15/05/2026

✅讓營養成爲生活中的事

營養不是到醫院的事
其實
對健康而言
營養永遠應該在醫療之前
是日常
不是讓「跑醫院」成爲日常

現在
吃飽不是難事
吃對
才是更重要的事
因爲
關係到你可否健康

面對客人的疑問
我總說:
我很難用3-5分鐘跟您們說明營養這一回事
營養是專門的學問
是科學
不是滑幾篇文就以爲懂了

我不是有名的營養師
沒有幾千幾萬幾十萬粉絲

給大家的
很單純
就是我的飲食分享
而我
卻得到最多
在大家的問題裡得到了成長
非常謝謝大家

若你願意
可以來坐坐
營養
我們隨便聊聊
就這樣就好

#蔬果昔
#抗癌營養師
#營養輕鬆聊

✅走一段陪伴的路⋯從罹癌者到成為復原者我走了很長的一段時間所有的心境只有自己懂很難和別人說 走出來重新開店作一件自己想做的事開始做我從前不會的事 ⋯寫粉專 分享我的病程和心念對我而言 是全新的學習 把自己的照片和心境放到社群 對我而言更是要...
13/05/2026

✅走一段陪伴的路⋯

從罹癌者
到成為復原者
我走了很長的一段時間
所有的心境只有自己懂
很難和別人說

走出來
重新開店
作一件自己想做的事
開始
做我從前不會的事 ⋯寫粉專
分享我的病程和心念
對我而言
是全新的學習
把自己的照片和心境
放到社群
對我而言
更是要克服

我開始了⋯
寫著寫著
也療癒了自己10多年來的痛
從失去親愛的人
到罹癌的重擊
毫無掩飾
我想:
「真正的放下
是不再害怕提起 」
而不是故作堅強
硬撐著

在粉專上
認識了好多朋友
有罹癌者
有想要健康的人
也許
我們永遠不會見到面

還是覺得⋯
心暖暖的

陪伴著到店裡的罹癌者
從驚慌
到好好走過癌症治療
支撐著大家的營養
陪伴著
我想
這是我最開心的事

讓自己的痛
減少別人的痛
是我這段罹癌旅程
最大的價值

在這嘉義的小巷裡
卻有一間引領健康時尚的小店
我在這兒
聽你們說
只要你願意💗

#蔬果昔
#抗癌營養師

✅ 我的母親 36年次的媽媽 我和媽媽的感情 確實沒有和爸爸親近 媽應是嚴母小時 打我的都是她😆罵我的也是她😆記得小學時 裝病不去上學 被打到躲在床底下 但其實 只記得這一次被打而已 那個年代 不識字的她 沒生兒子的她 有很多的委屈 所以 ...
11/05/2026

✅ 我的母親

36年次的媽媽
我和媽媽的感情
確實沒有和爸爸親近

媽應是嚴母
小時
打我的都是她😆
罵我的也是她😆
記得小學時
裝病不去上學
被打到躲在床底下
但其實
只記得這一次被打而已

那個年代
不識字的她
沒生兒子的她
有很多的委屈
所以
她拼命工作
她想
有錢就不會被看不起
她的所有時間都在農務中度過
因爲
她和父親的打拼
我確實
有很好的生活

當我罹癌那2年
爸媽的醫生告訴我
你的父母這兩年衰退很快
你們要多陪陪父母
在那當下
我很急
我癌症還在憂鬱症下
怎麼辦

這些年
媽話少了
常ㄧ個人不說話
我覺得慚愧
我留給父母多少時間
好像不多
我問問自己
父母還能留給我多少時間
陪伴
好像不能等待了

昨天
母親節聚餐
拿了手機
找了個手遊
教媽媽玩
80歲的她
第一次碰手機面板
她像個孩子似的
我說:

要找三個相同的圖 ⋯

對 ⋯ 就是這樣
我像教孩子似的帶著媽媽玩

我想
陪伴才是真正的孝
周日
我也在備食材
看著我
叮嚀的說 :
小黃瓜要洗乾凈⋯

這就是我母親
嚴守本份
善良的人
她教我們的
永遠是「退」
不是爭
也許
也是影響我現在能
對一切
雲淡風輕吧


你要健康喔
我會好好的陪你終老💗

#健康蔬果昔
#抗癌營養師

Address

嘉義市西區龍江街176號
Chiayi
176

Opening Hours

Monday 07:30 - 15:30
Tuesday 07:30 - 15:30
Wednesday 07:30 - 15:30
Thursday 07:30 - 15:30
Friday 07:30 - 15:30
Saturday 07:30 - 15:30
Sunday 07:30 - 15:30

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