厝邊好醫院 高雄市立岡山醫院 秀傳醫療體系

厝邊好醫院 高雄市立岡山醫院 秀傳醫療體系 「用心創新，以人為本」

⚠️ 受低壓帶及西南風影響，明（24）日高雄市停班停課 🌧️📢 高雄市立岡山醫院提醒您本院明日門診服務將配合調整，各科門診異動請詳見圖片公告，就醫前記得先確認，避免白跑一趟 🏥🚨 急診照常提供24小時服務如有緊急就醫需求，請依自身情況就醫🌧...
23/08/2026

⚠️ 受低壓帶及西南風影響，明（24）日高雄市停班停課 🌧️
📢 高雄市立岡山醫院提醒您
本院明日門診服務將配合調整，各科門診異動請詳見圖片公告，就醫前記得先確認，避免白跑一趟 🏥

🚨 急診照常提供24小時服務
如有緊急就醫需求，請依自身情況就醫

🌧️ 雨勢期間外出就醫，安全最重要
✔️ 非必要盡量避免外出
✔️ 如有就醫需求，請留意即時雨勢與道路狀況
✔️ 外出請攜帶雨具、穿著防滑鞋，行車、步行都要放慢速度
✔️ 遇積水路段請勿強行通過，注意自身安全

造成您的不便，敬請見諒，也提醒大家留意天候狀況，外出務必注意安全 ⛈️🚗🛵
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#停班停課

🌧️ 受劇烈強降雨影響，明（8/23）日高雄市全市停班停課☔️ 雨天出門前，先確認路況與天氣🚗 非必要請避免外出，行經積淹水路段請勿強行通過📱 隨時留意官方防災資訊，做好防颱、防汛準備如有就醫需求，別擔心高雄市立岡山醫院急診24小時提供服務...
22/08/2026

🌧️ 受劇烈強降雨影響，明（8/23）日高雄市全市停班停課

☔️ 雨天出門前，先確認路況與天氣
🚗 非必要請避免外出，行經積淹水路段請勿強行通過
📱 隨時留意官方防災資訊，做好防颱、防汛準備

如有就醫需求，別擔心
高雄市立岡山醫院急診24小時提供服務，守護大家的健康 🏥
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🟢 中元節不只要拜得平安，搬得也要平安 🟢中元節採買、準備供品，家裡忙進忙出，長輩可別為了「一次搬完」逞強 💪🏻米袋、飲料、整箱物品看起來沒多重，搬久了可是很容易讓腰、膝蓋吃不消‥今年中元節，記得幫長輩做到「三要」☝🏻 要分次搬，別硬扛米、...
21/08/2026

🟢 中元節不只要拜得平安，搬得也要平安 🟢
中元節採買、準備供品，家裡忙進忙出，長輩可別為了「一次搬完」逞強 💪🏻
米袋、飲料、整箱物品看起來沒多重，搬久了可是很容易讓腰、膝蓋吃不消‥

今年中元節，記得幫長輩做到「三要」
☝🏻 要分次搬，別硬扛
米、飲料、供品一次不要拿太多，能分次就分次，重物也可以請家人一起幫忙

✌🏻 要清空動線，避免跌倒
祭拜前先整理家中走道，避免雜物堆放；浴室、廚房等容易濕滑的地方，也要保持乾燥，穿上合腳、防滑的鞋子

👌🏻 要有人陪，安全第一
長輩若行動比較不穩，搬供品、整理祭品時記得有人陪伴；需要爬高、搬重物，更不要自己來

🚶🏻‍♂️ 平時多動一動，過節更安心
透過規律運動與下肢肌力訓練，幫助維持腿部力量與身體穩定度，讓長輩走得穩、站得久，過節也能更安心
中元節求平安，也別忘了把「安全」一起帶回家 🫶🏻
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🌧️ 下著雨，也澆不熄大家對健康的關心 💪🏻今天高雄市立圖書館－岡山分館「樂齡樂智友善館」講座，特別邀請中醫科吳重儀醫師，和大家分享「腎功能不好別擔心，中醫 Can Help」🙌🏻從日常保養到中醫觀點，吳醫師用淺顯易懂的方式，以及簡單穴位按...
20/08/2026

🌧️ 下著雨，也澆不熄大家對健康的關心 💪🏻
今天高雄市立圖書館－岡山分館「樂齡樂智友善館」講座，特別邀請中醫科吳重儀醫師，和大家分享「腎功能不好別擔心，中醫 Can Help」🙌🏻

從日常保養到中醫觀點，吳醫師用淺顯易懂的方式，以及簡單穴位按摩及伸展動作，讓大家認識腎臟健康，也破解常見的健康迷思，讓「照顧腎臟」不再只是生病後才開始，而是可以從每天的生活做起 🌿

謝謝每一位冒雨前來的朋友，因為有大家的參與，健康講座才能持續發生，也讓「健康老化、樂齡生活」不只是口號，而是一步一步落實在生活中 🫶🏻
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⚠️ 長輩吃東西常嗆到？小心「口腔衰弱」‥喝水容易嗆到、吃東西吞不下去、牙齒咀嚼變差、舌頭活動不靈活，甚至說話變得不清楚，這些都可能是「口腔衰弱」的警訊 ‼️💡 口腔肌群和身體肌肉一樣，也有「用進廢退」的特性，如果長期只吃流質或過度軟爛的食...
19/08/2026

⚠️ 長輩吃東西常嗆到？小心「口腔衰弱」‥
喝水容易嗆到、吃東西吞不下去、牙齒咀嚼變差、舌頭活動不靈活，甚至說話變得不清楚，這些都可能是「口腔衰弱」的警訊 ‼️

💡 口腔肌群和身體肌肉一樣，也有「用進廢退」的特性，如果長期只吃流質或過度軟爛的食物，反而可能讓舌頭、咀嚼及吞嚥肌群缺乏鍛鍊，導致功能逐漸下降。

⁉️ 那該怎麼辦？
👅 練習舌頭肌力與吞嚥功能
🦷 積極改善缺牙問題，恢復咀嚼能力
🍚 依吞嚥能力循序漸進，從增稠、軟質食物慢慢恢復一般飲食
🍽️ 注意正確進食姿勢，降低嗆咳風險

照顧長輩，不只是「吃得下」，更要讓口腔功能持續運作
吃得好、吞得安全，才能維持營養與生活品質 🙌🏻

同時，也提醒：如果長輩已經頻繁嗆咳、吞嚥困難或體重明顯下降，建議及早尋求專業醫療評估，找出原因並接受適當的吞嚥訓練 👨🏻‍⚕️🏥

📰 內容來源：牙科－黎育廷主任 提供
🎬 長輩吃軟食不是正常老化！口腔衰弱5警訊 恐增吸入性肺炎風險
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💕 浪漫不忘健康，愛要安心也要安全 💕七夕情人節，除了準備浪漫約會、甜蜜告白，也別忘了替彼此的健康多一份守護‥愛，不只是心動與陪伴，更是尊重彼此、保護彼此。🌹 享受浪漫，也要做好安全防護🌹 尊重彼此意願，建立健康親密關係🌹 正確使用保險套，...
19/08/2026

💕 浪漫不忘健康，愛要安心也要安全 💕
七夕情人節，除了準備浪漫約會、甜蜜告白，也別忘了替彼此的健康多一份守護‥

愛，不只是心動與陪伴，
更是尊重彼此、保護彼此。

🌹 享受浪漫，也要做好安全防護
🌹 尊重彼此意願，建立健康親密關係
🌹 正確使用保險套，降低性傳染病及非預期懷孕風險

七夕，讓甜蜜多一點、風險少一點
愛要安心，也要安全 🫶🏻

高雄市立岡山醫院祝大家
✨ 七夕情人節快樂，健康幸福長長久久 ✨
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🌿 如果「處方箋」不只有藥，還可以是一場散步、一段音樂、一場與人相遇的午後，你會想來嗎？有時候，真正需要的「藥」，不一定裝在藥袋裡 💊一場文化走讀、一段熟悉的旋律、一次和鄰居聊聊天的時光，也可能成為陪伴長輩找回生活動力的重要處方 ❤️這一次...
18/08/2026

🌿 如果「處方箋」不只有藥，還可以是一場散步、一段音樂、一場與人相遇的午後，你會想來嗎？

有時候，真正需要的「藥」，不一定裝在藥袋裡 💊
一場文化走讀、一段熟悉的旋律、一次和鄰居聊聊天的時光，也可能成為陪伴長輩找回生活動力的重要處方 ❤️

這一次，高雄市立岡山醫院把「處方箋」開進岡山的老眷舍 🏡✨

📜 「岡山處方箋・樂群眷聚」
文藝導覽 ⨉ 國樂演奏 ⨉ 在地市集 ⨉ 青銀交流
邀請長輩一起走進充滿故事的岡山樂群村，在綠蔭、老屋與音樂之間，找回記憶，也找回生活的美好…

🌟 4大亮點，一起來感受不一樣的社區處方
🏛️ 走進樂群村，聽見老岡山的故事
由在地文史導遊帶路，走進原日本海軍航空隊宿舍群，在紅磚黑瓦與老樹綠蔭間，聽眷村故事、憶往日生活，讓長輩從「被照顧的人」成為故事的分享者與傳承者

🎵 國樂飄揚，來一場青銀音樂會
邀請前峰國中國樂團現場演奏，讓悠揚絲竹穿梭在古樸眷舍間，也創造青年與長者交流的溫暖時刻

🍵 長輩限定！暖心點心免費享
凡經本院轉介並完成報名的長者，現場享有限量免費暖心點心一份
聽故事、賞國樂、吃點心、聊聊天，午後就該這麼愜意

💌 給孤獨的一帖溫柔處方
現場設置岡山醫院社區處方箋專屬攤位，提供休憩、健康諮詢與生理量測，更邀請大家寫下一張祝福卡，送給需要溫暖的長輩
你的一句話，也許就是別人今天最需要的藥 💕

📅 活動時間｜2026年9月20日（日）下午14:00–17:00
📍 活動地點｜岡山樂群村・剛好樂群園區（高雄市岡山區樂群村4號）
🏥 主辦｜高雄市立岡山醫院深耕計畫辦公室
🤝🏻 協辦｜剛好生活事業股份有限公司
👥 參與對象｜居住岡山區之長輩
優先開放經個案管理師評估，具有社交需求、輕度憂鬱或孤獨感之出院／門診個案參與

💬 你覺得，什麼才是長輩最需要的一帖「處方」？
是陪伴？音樂？散步？還是有人願意坐下來，聽他說一段故事？
🗨️ 留言告訴我們：「如果是你，你會開哪一帖處方？」
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一起學點實用的，讓生活更健康、更有趣 🌱高雄市立岡山醫院「深耕示範中心」推出一系列📚 出院準備模組・一般社區課程 📚 把健康知識融入日常，讓「照顧自己」變成一件簡單又有趣的事📋 課程內容超豐富：🧵 拼布小天堂｜動手做，也能療癒身心🦟 防蚊有...
12/08/2026

一起學點實用的，讓生活更健康、更有趣 🌱

高雄市立岡山醫院「深耕示範中心」推出一系列
📚 出院準備模組・一般社區課程 📚
把健康知識融入日常，讓「照顧自己」變成一件簡單又有趣的事

📋 課程內容超豐富：
🧵 拼布小天堂｜動手做，也能療癒身心
🦟 防蚊有一套｜學會正確防蚊，健康生活更安心
🦴 銀髮族優雅面對關節與記憶的老化｜一起學習優雅變老
🍴 餐具變身小教室｜原來餐具也能玩出健康新花樣
🥗 餐桌上的健康提案｜吃得對，健康才加分

不論是想增進健康知識、學點生活小技巧
還是單純想找個地方充實自己、認識新朋友 🤝🏻
都歡迎一起來參加 🤗

📌 報名方式
掃描海報上的 QR-Code 即可報名

📞 課程相關問題
週一～週五上班時間
電洽深耕示範中心
☎️ 07-6230339 湯小姐

💬 歡迎留言分享哪一堂課最吸引你？
🧵 拼布小天堂
🦟 防蚊有一套
🦴 關節與記憶老化
🍴 餐具變身小教室
🥗 餐桌上的健康提案
選一堂你最想上的，揪親朋好友一起來吧 🙏🏻
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#第三屆高齡健康產業博覽會 今（7）日上午在 #台北世貿一館 盛大登場，高雄市政府衛生局攜手高雄市立岡山醫院，把超夯的「Face AI 健康鏡」帶到展場，吸引滿滿人潮排隊體驗 🤖🔥只要坐在健康鏡前，看著鏡頭約 40 秒 👀AI 就能透過...
07/08/2026

#第三屆高齡健康產業博覽會 今（7）日上午在 #台北世貿一館 盛大登場，高雄市政府衛生局攜手高雄市立岡山醫院，把超夯的「Face AI 健康鏡」帶到展場，吸引滿滿人潮排隊體驗 🤖🔥

只要坐在健康鏡前，看著鏡頭約 40 秒 👀
AI 就能透過臉部微血管變化，以非接觸方式快速分析健康狀況，其中包含：
❤️ 心跳
🩸 血氧飽和度
🌬️ 呼吸速率
💓 心律不整風險
📈 血壓趨勢
🫩 壓力與疲勞程度

這項智慧科技，也是岡山醫院推動「健康臺灣 · 深耕計畫」的重要成果，希望把健康管理融入每一天，不必等到生病才開始重視健康 💪🏻

透過 AI 智慧科技、社區健康服務及預防醫學，陪伴每一位民眾及長輩，讓健康變得更簡單、更便利，也更貼近生活 🙌🏻

如果有來到第三屆高齡健康產業博覽會，別忘了到高雄市政府衛生局攤位體驗 Face AI 健康鏡，一起感受智慧醫療的魅力 💙

同時，也歡迎留言分享你的體驗心得，並 @ 一位關心健康的家人或朋友，一起來感受 AI 健康新科技 🤗
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你有多久沒關心爸爸的健康了？爸爸總是說：🗨️「我沒事啦！」🗨️「只是有點累。」🗨️「年紀大了正常啦！」但很多慢性病，其實一開始幾乎沒有症狀給爸爸最好的禮物，不是昂貴的禮物，而是健康的每一天 💙這個8月，陪爸爸一起做到這幾件小事 👇🏻✅ 定期...
07/08/2026

你有多久沒關心爸爸的健康了？

爸爸總是說：
🗨️「我沒事啦！」
🗨️「只是有點累。」
🗨️「年紀大了正常啦！」

但很多慢性病，其實一開始幾乎沒有症狀
給爸爸最好的禮物，不是昂貴的禮物，而是健康的每一天 💙

這個8月，陪爸爸一起做到這幾件小事 👇🏻
✅ 定期量血壓、血糖、血脂
✅ 少菸、少酒，保護心肺與肝臟
✅ 每週至少150分鐘運動
✅ 工作很累，不代表有運動，記得規律活動與休息

今天開始…
陪爸爸散步30分鐘
陪爸爸量一次血壓
陪爸爸安排一次健康檢查
有家人的陪伴，比任何提醒都更有力量 🙌🏻

💬 留言互動
告訴我們：
爸爸今年幾歲了？
或是留言一句你最想對爸爸說的話❤️
也別忘了把這篇分享給家人，一起提醒爸爸顧健康 🎁
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