耳鼻喉科黃薰嫺醫師. 鼻要緊. 喉你健康

耳鼻喉科黃薰嫺醫師. 鼻要緊. 喉你健康 我是黃薰嫺醫師,專治你的鼻要緊,聽你說,喉你健康

ENTJ的ENT醫師,喜歡運動、跳舞、手作、烘焙、自助旅行,也是兩個女兒的媽媽

今年暑假,我送給孩子的,不只是一次旅行,而是一場學習。先帶著兩個孩子來到迪士尼樂園,看著她們眼裡閃閃發光,興奮地和喜歡的角色揮手、勇敢挑戰每一項遊樂設施,我知道,這些快樂的回憶,會陪伴她們很久很久。但我更期待的,是旅行之後的下一站──二週的...
26/07/2026

今年暑假,我送給孩子的,不只是一次旅行,而是一場學習。

先帶著兩個孩子來到迪士尼樂園,看著她們眼裡閃閃發光,興奮地和喜歡的角色揮手、勇敢挑戰每一項遊樂設施,我知道,這些快樂的回憶,會陪伴她們很久很久。

但我更期待的,是旅行之後的下一站──
二週的美國夏令營。

很多人問我:「孩子們送去語言不熟悉的夏令營,你會不會擔心,他們會不會緊張?」

當然會。

可是,比起一直把孩子留在自己熟悉的保護圈裡,我更希望她們有機會走進不同的文化,沉浸在全英文的環境,用英文交朋友、做實驗、玩遊戲、完成任務。

我一直相信,語言最好的學習方式,是「使用它」。

當孩子必須用英文去溝通、去思考、去合作,英文就不再只是課本上的科目,而是探索世界的一把鑰匙。

所謂的「做中學(Learning by Doing)」,就是讓孩子在真實的生活中學習。
犯錯沒關係,聽不懂沒關係,只要願意開口、願意嘗試,每一天都會比昨天進步一點點。

身為媽媽,我希望給孩子的不只是好的成績,而是面對世界的勇氣。

希望她們知道,世界很大,不同文化值得尊重,不同的人值得認識,而真正的成長,往往就發生在離開舒適圈的那一刻。

迪士尼帶給她們的是夢想,
夏令營帶給她們的是成長。

而我最期待的,不是她們學會多少英文,而是回來時,多了一份自信、多了一份獨立,也多了一雙看見世界的眼睛。

這個暑假,我們一起旅行,也一起成長。❤️

#暑假生活 #親子旅行 #迪士尼 #美國夏令營 #沉浸式英文 #做中學 #媽媽不受限 #陪孩子看世界 #醫師媽媽育兒日記

⭐ Google評論說:黃醫師很機車?最近看到一則Google評論寫著:「黃醫師人機車。」看到的當下,我大笑,第一次收到這種有趣的評論如果所謂的「機車」,是因為我沒有照著病患要求開立不符合規定的診斷書,或是沒有按照指定要求開轉診單,那我想,...
24/06/2026

⭐ Google評論說:黃醫師很機車?

最近看到一則Google評論寫著:

「黃醫師人機車。」

看到的當下,我大笑,第一次收到這種有趣的評論

如果所謂的「機車」,是因為我沒有照著病患要求開立不符合規定的診斷書,或是沒有按照指定要求開轉診單,那我想,這個評價我就收下了。

身為醫師,我們每天都在做判斷。

診斷書怎麼寫、需不需要轉診、是否符合保險理賠條件、治療方式該怎麼選擇,這些都不是依照誰的要求,而是依照專業、事實與醫療規範來決定。

我一直相信,醫病之間最重要的是互相尊重。

我會認真傾聽每位病人的需求,但專業判斷的部分,還是必須由醫師來負責。

有時候,說「不行」比說「好」更困難;
有時候,堅持原則比討好所有人更不容易。

如果因為這樣被說機車,那請大家放心——

黃醫師還是會繼續機車下去。😆

因為比起得到所有人的喜歡,我更希望對得起自己的專業,以及每一位真正需要幫助的病人。
對於狂下指導棋的病人,我無FㄩㄈK可說

#黃醫師有點龜毛
#但龜毛是為了專業
#醫師不是許願池
#診斷書不是客製化商品
#轉診單也不是想開就開
#守住原則才能守住醫療品質

上週我也打了第一劑帶狀皰疹疫苗,也想跟大家分享一個很重要的觀念。帶狀皰疹不只是長疹子,但其實最讓人困擾的常常是後續的神經痛,有些人甚至會痛上好幾個月,甚至更久,嚴重影響睡眠與生活品質。在門診中也常聽到患者說:「早知道會這麼痛,我一定早點預防...
22/06/2026

上週我也打了第一劑帶狀皰疹疫苗,也想跟大家分享一個很重要的觀念。

帶狀皰疹不只是長疹子,但其實最讓人困擾的常常是後續的神經痛,有些人甚至會痛上好幾個月,甚至更久,嚴重影響睡眠與生活品質。

在門診中也常聽到患者說:「早知道會這麼痛,我一定早點預防。」

與其等到發病後承受疼痛與不適,其實現在更重要的是「提前預防」。

目前已有帶狀皰疹疫苗可以有效降低發病風險,也能減少後續神經痛的機率。符合資格的民眾,可以和醫師討論是否適合接種,為自己的健康多一層保護,也讓家人少一份擔心❤️

今天,和走在採訪的路上 小喵一起去打帶狀皰疹疫苗。

因為我們兩人都得過皮蛇,不想再得第二次 🤣所以今天特別相約去打疫苗,希望能降低未來復發的風險,好好照顧自己的健康。

之前在《神媽底加拉》節目中,我也曾專訪過耳鼻喉科黃薰嫺醫師. 鼻要緊. 喉你健康 小薰醫師,深入聊聊:

✅ 什麼是帶狀皰疹(皮蛇)?
✅ 為什麼會發作?
✅ 有哪些前兆症狀?
✅ 會對身體造成哪些影響?
✅ 如何預防與照顧?

想了解的朋友,歡迎回頭收聽EP241這集節目,一起認識皮蛇,留言處有收聽連結。

健康這件事,真的不要等生病了才重視,預防永遠勝於治療,兩個月後,我們還要回去打第二劑。

#皮蛇
#帶狀皰疹
#小薰醫師
#神媽底加拉

昨晚參加了高雄市兒童合唱團一年一度的成果發表會。坐在台下,靜靜聽著孩子們唱歌,那種純真又真摯的聲音,真的很容易讓人被感動。沒有太多華麗修飾,卻有最直接的情感。每一個眼神、每一句歌聲、每一次努力把旋律唱好的模樣,都看得出孩子們背後花了多少時間...
28/05/2026

昨晚參加了
高雄市兒童合唱團
一年一度的成果發表會。

坐在台下,靜靜聽著孩子們唱歌,
那種純真又真摯的聲音,真的很容易讓人被感動。

沒有太多華麗修飾,
卻有最直接的情感。
每一個眼神、每一句歌聲、每一次努力把旋律唱好的模樣,
都看得出孩子們背後花了多少時間練習。

其實孩子的成長,常常不是突然「變厲害」,
而是在一次次練習、一次次站上舞台中,
慢慢累積出自信與勇氣。

很喜歡這種感覺——
用音樂記錄童年,
用舞台收藏成長。

謝謝每一位老師的用心,
也謝謝每一位認真投入的孩子。
昨晚的感動,會留在心裡很久。 ❤️

#高雄市兒童合唱團
#成果發表會
#孩子的成長
#音樂的力量
#用舞台記錄童年

舞展遇到很多優秀,活出自己的女醫師我也很驕傲自己能成為這群女性中的一份子
27/05/2026

舞展遇到很多優秀,活出自己的女醫師
我也很驕傲自己能成為這群女性中的一份子

和大家分享上個週末受邀去參加的一個活動—《醫舞者》。

女醫師會跳舞、會各種才藝的人很多,過去每年都有舉辦成果發表演出。今年主辦之一的許郁文醫師是我的好朋友,之前也很熱心參與本土小牙醫的活動。所以他一提起要我當與會嘉賓,我馬上興奮地同意了。

看到這個舞台上,有人帶著孩子一起演出、有人獨自站上聚光燈、也有人已經連續好多年,把自己最熱愛的一部分留在這個舞台。那種光芒不是單純「會跳舞」而已,而是歷經高工時、高壓力的醫療工作後,仍然願意保留熱情、保留創造力、保留「我是我自己」的能力。

看著她們,我其實一邊感動,一邊也有些感慨。

身為女醫師的一份子,我一直都覺得自己和這個群體既親近、又有點疏離。因為我做了很多「一般女醫師不太會做」的人生選擇:從心臟外科、到投入公共事務、再到現在把政治當成志業。看到許多女醫師在自己的專業領域穩穩發光,有時候我也會羨慕那樣比較純粹、專注的道路。

但另一方面,我們又共享著很多很相似的壓力。

社會期待妳要專業、要溫柔、要穩定、要照顧家庭、最好還要情緒成熟、體面漂亮,彷彿女性永遠都必須「同時做到所有事」。

所以那天我特別想分享的是:女性的領導,不一定只是成為主管、坐上高位。

很多時候要leading by example,光是認真活出自己的樣子,就是一種領袖風範了。

我們努力工作、努力愛人、努力追求理想,也努力讓這個社會看見:女性不是只有一種模板。我們可以是醫師、母親、表演者、研究者、政治工作者,也可以同時擁有柔軟與野心。

而那天看著舞台上的大家,我真的很驕傲。

驕傲自己能成為這群女性中的一份子🥰

週末參加了《女醫愛跳舞》第五屆舞展 ❤️今年我表演了兩首作品,其中一首,是和孩子一起站上舞台。能陪著孩子一起完成表演,一起練習、一起進步、一起克服緊張,真的會有一種說不出的感動。看著他們一年比一年更勇敢,越來越願意挑戰自己、突破自己,會突然...
26/05/2026

週末參加了《女醫愛跳舞》第五屆舞展 ❤️

今年我表演了兩首作品,
其中一首,是和孩子一起站上舞台。

能陪著孩子一起完成表演,
一起練習、一起進步、一起克服緊張,
真的會有一種說不出的感動。

看著他們一年比一年更勇敢,
越來越願意挑戰自己、突破自己,
會突然發現:
原來孩子的成長,
真的就在這些一次次的舞台裡悄悄發生。

每年都來跳一下,
用舞蹈記錄孩子們的成長,
也記錄我們身為媽媽的青春與陪伴,
真的很幸福。✨

另一首作品,
則是和團員們一起完成的挑戰。
從排練到正式演出,
大家在忙碌醫療工作之餘,
還努力擠出時間練習,
真的非常不容易。

而今年的《女醫愛跳舞》,
除了呈現女醫師們專業之外的藝術能量,
更把舞台延伸成一場溫柔而踏實的公益行動。

本次舞展盈餘,
將支持三個長期深耕台灣兒童醫療與弱勢照護的重要單位:

❤️ 高雄荷馨關懷協會
由感染科女醫師們發起,
專注於12歲以下弱勢兒童與急難家庭,
補足社會安全網之外最即時的需求。

❤️ 財團法人臺灣早產兒基金會
由馬偕紀念醫院新生兒主治醫師擔任首任董事長,
以「生命軸線」理念,
陪伴孩子從備孕、出生到返家後的成長追蹤,
關心的不只是存活,更是生活品質。

❤️ 臺灣兒童癌症基金會
集結兒童血液腫瘤與護理專家力量,
長期支持癌童與家庭,
默默承接沉重而龐大的照護工作。

這次舞展,希望把更多資源留給這些默默努力耕耘的醫療與照護團隊,也實際幫助需要長期醫療支持的孩子與家庭。

藝術不只是表演,
更成為了一份溫暖的力量。❤️

#女醫愛跳舞
#第五屆舞展
#媽媽與孩子一起上台
#用舞蹈記錄成長
#公益舞展
#醫師媽媽日常

🌷母親節快樂🌷今年的母親節,我決定當個最幸福的「客人」。因為今天的大廚,是孩子們👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳他們在廚房忙進忙出,認真備料、切菜、調味,說今天要親手煮一桌「母親節大餐」給媽媽❤️今日菜單:🍖 豬肉糖醋年糕🌽 玉米濃湯🥦 花椰菜沙拉或許味道...
09/05/2026

🌷母親節快樂🌷

今年的母親節,
我決定當個最幸福的「客人」。

因為今天的大廚,
是孩子們👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳

他們在廚房忙進忙出,
認真備料、切菜、調味,
說今天要親手煮一桌「母親節大餐」給媽媽❤️

今日菜單:
🍖 豬肉糖醋年糕
🌽 玉米濃湯
🥦 花椰菜沙拉

或許味道不是五星級,
廚房也一度像戰場🤣
但看著孩子願意自己動手、
願意學習照顧別人,
真的比收到任何禮物都感動。

我一直相信,
孩子不是只會被照顧的人,
而是可以慢慢學會:
✨ 自己動手
✨ 自己負責
✨ 自律生活
✨ 獨立思考

放手讓孩子參與生活,
其實也是送給他們最重要的能力。

媽媽不只是付出的人,
今天也被好好愛著❤️

祝所有媽媽們,
母親節快樂🌷
願我們都能在愛孩子的同時,
也好好愛自己。

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#媽媽的幸福時光
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#培養孩子的生活能力
#自律與獨立
#媽媽不受限

🎉 今天是一場很不一樣的媽媽聚會 🤠💛參加了「神媽底加啦」舉辦的牛仔派對活動,現場充滿笑聲、交流,還有一點點屬於媽媽們的瘋狂與自由✨戴上牛仔帽的那一刻,突然覺得——原來我們不只是誰的媽媽,我們也可以很帥、很亮眼、很有自己的風格。很榮幸在這個...
01/05/2026

🎉 今天是一場很不一樣的媽媽聚會 🤠💛

參加了「神媽底加啦」舉辦的牛仔派對活動,
現場充滿笑聲、交流,還有一點點屬於媽媽們的瘋狂與自由✨

戴上牛仔帽的那一刻,
突然覺得——
原來我們不只是誰的媽媽,
我們也可以很帥、很亮眼、很有自己的風格。

很榮幸在這個活動中,
我也分享了我的主題簡報——
👉「媽媽不受限」

我談到的不只是角色,
而是那個常常被我們放在最後的「自己」。

我們可以是醫師、是專業者、是照顧者,
但同時,也可以是:
🌿 有夢想的人
🌿 想嘗試新事物的人
🌿 願意為自己發光的人

很多媽媽在台下點頭、微笑,
那一刻我真的很有感——
原來,我們都在同一條路上努力著。

謝謝今天所有相遇的妳們,
讓我再次相信:
媽媽這個角色,不是限制,
而是一種更有力量的起點💫

#媽媽不受限
#神媽底加啦
#牛仔派對
#媽媽也要發光
#自我實現
#醫師媽媽日常
#女人不只一種樣子

🎙️正式上線|Podcast開播啦!上次跟大家預告的那一集,現在已經可以收聽囉✨這一集,我把門診中最常被問、也最容易被誤解的主題,一次用最白話的方式講清楚👇👉 帶狀皰疹(皮蛇)到底是什麼?👉 為什麼有些人一得就痛到受不了?👉 年輕人真的不用...
24/04/2026

🎙️正式上線|Podcast開播啦!

上次跟大家預告的那一集,
現在已經可以收聽囉✨

這一集,我把門診中最常被問、也最容易被誤解的主題,
一次用最白話的方式講清楚👇

👉 帶狀皰疹(皮蛇)到底是什麼?
👉 為什麼有些人一得就痛到受不了?
👉 年輕人真的不用擔心嗎?
👉 疫苗到底該不該打?什麼時候打最剛好?
👉 得過一次,還需要再打疫苗嗎?

很多人都以為「那離我很遠」,
但其實——
這是一個一生中有機會遇到的疾病。

而且我真的看過太多病人,
不是不知道,而是「太晚知道」。

這一集不只是知識,
更是你可以幫自己、也幫家人提前準備的一集❤️

🎧 已經上線,歡迎大家去收聽
(也拜託幫我分享給那個你第一個想到的人🙏)

如果你聽完有任何問題,
或想聽我聊什麼主題,也可以留言告訴我✨

#帶狀皰疹 #皮蛇 #疫苗 #預防醫學 #醫師日常 #健康知識 #媽媽日常 #為家人多做一點

Podcast神媽底加拉 第241集上架

主題:熬夜、壓力大,小心『皮蛇』找上門
|帶狀性皰疹的防護

來賓:黃薰嫺醫師|小薰醫師
|曾政峰耳鼻喉科
耳鼻喉科黃薰嫺醫師. 鼻要緊. 喉你健康


一個月前,我經歷了一段很崩潰的時期。

我長了皮蛇,而且是在臉的右半邊,從額頭、眉心、鼻子,一路到眼皮四周。

那不只是外觀的問題,是神經在抽痛的那種痛,連頭痛、眼睛痛、耳朵痛,全都一起來。後來吃了兩週抗病毒藥物,雖然把症狀壓下來了,但還是留下比較深的疤痕。甚至在痊癒之後,耳朵還持續痛了一個多禮拜。

更讓我震驚的是,小薰醫師告訴我:

長在臉上的皮蛇,其實是最嚴重的!因為有可能影響到...

▪️眼角膜(嚴重可能影響視力 甚至失明 )
▪️顏面神經(可能出現臉部麻痺,甚至嘴歪臉斜)
▪️聽力與味覺
▪️神經痛持續數月、數年

這次真的有驚無險,聽到真的讓我嚇到。

這一次,我真的深刻體會:預防,比治療更重要!

皮蛇不是單純的皮膚問題,而是身體免疫力在拉警報。這集特別邀請小薰醫師,幫大家一次講清楚~

▪️皮蛇為什麼會找上你
▪️黃金72小時的重要性
▪️後遺症與神經痛
▪️疫苗到底該不該打

目前自費疫苗有兩種,防護力都很好,可至「曾政峰耳鼻喉科」諮詢與施打。

🏠高雄市苓雅區三多三路112號
☎️07 335 2777

🎧歡迎來聽《神媽底加拉》這一集,不只是知識,是我親身走過的體驗❤️

#留言處有本集收聽連結

#收聽平台
YouTube.Apple Podcast.Spotify.KKBOX.SoundOn

#皮蛇 #更年期 #免疫力 #帶狀性皰疹 #神媽底加拉

Address

曾政峰耳鼻喉科,三多三路112之一號
Kaohsiung
112

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