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04/06/2026

小朋友為什麼會性早熟
#兒童成長

02/06/2026

濕氣重的十個特徵
#濕氣重 #中醫養生

💧【不是胖，是濕氣太重！】明明吃不多，卻總覺得身體沉重、臉腫腫、小腹脹脹？有時候問題不一定是「變胖」，而是濕氣正在悄悄累積⚠️中醫認為「脾主運化水濕」當代謝變慢、水分排不出去，就容易出現疲倦、水腫、腹脹、精神差等狀況🥲尤其這幾種人最容易中標...
01/06/2026

💧【不是胖，是濕氣太重！】
明明吃不多，卻總覺得身體沉重、臉腫腫、小腹脹脹？
有時候問題不一定是「變胖」，而是濕氣正在悄悄累積⚠️

中醫認為「脾主運化水濕」
當代謝變慢、水分排不出去，
就容易出現疲倦、水腫、腹脹、精神差等狀況🥲

尤其這幾種人最容易中標👇
🔸久坐少動
🔸愛喝飲料、吃重口味
🔸常熬夜、作息不規律
🔸容易累、常覺得身體黏黏重重

透過體質調理、改善代謝循環
讓身體慢慢回到「輕盈模式」✨

📍運動醫學專家｜陳逢緯 醫師

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#濕氣重 #水腫 #代謝差

31/05/2026

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#夜尿 #頻尿

30/05/2026

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28/05/2026

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#長高 #兒童成長

登革熱又開始啦!!!最近天氣悶熱，梅雨季也要開始了，家中陽台、花盆底盤、水桶…都可能變成病媒蚊的「育嬰房」😨其實防登革熱最重要的關鍵，是「不要讓蚊子出生」。✔ 巡檢容器✔ 清除積水✔ 刷洗容器✔ 妥善收納把環境整理乾淨，就能大幅降低病媒蚊孳...
28/05/2026

登革熱又開始啦!!!
最近天氣悶熱，梅雨季也要開始了，
家中陽台、花盆底盤、水桶…
都可能變成病媒蚊的「育嬰房」😨

其實防登革熱最重要的關鍵，是「不要讓蚊子出生」。

✔ 巡檢容器
✔ 清除積水
✔ 刷洗容器
✔ 妥善收納

把環境整理乾淨，
就能大幅降低病媒蚊孳生機會 🙌

如果出現：
⚠ 發燒
⚠ 頭痛
⚠ 肌肉痠痛
⚠ 出疹等不適症狀

記得儘早就醫評估！

照顧家人健康，
有時候就是從生活中的小細節開始 ❤️

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#登革熱

💧【不是胖，是水腫在鬧！】明明沒吃很多，臉卻腫、腿卻脹？有時候不是變胖，而是身體正在「積水」⚠️尤其久坐、重口味、缺乏運動的人很容易讓循環變差、水分代謝卡關🥲日常除了少鹽、多活動之外也可以適度按壓這幾個穴道，幫助促進循環✨📍消水腫穴道🔸湧泉...
27/05/2026

💧【不是胖，是水腫在鬧！】
明明沒吃很多，臉卻腫、腿卻脹？
有時候不是變胖，而是身體正在「積水」⚠️

尤其久坐、重口味、缺乏運動的人
很容易讓循環變差、水分代謝卡關🥲

日常除了少鹽、多活動之外
也可以適度按壓這幾個穴道，幫助促進循環✨

📍消水腫穴道
🔸湧泉穴：促進循環、改善疲勞
🔸水分穴：幫助水分代謝
🔸委中穴：舒緩下肢沉重感

⚠️小提醒：
如果是長期、突然嚴重水腫，
還是建議尋求專業醫師評估喔！

📍皮膚調理專家｜黃培瑜 醫師（鳳林分院）
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#水腫 #消水腫 #穴道按摩

至和端午不休診~
27/05/2026

至和端午不休診~

成長沒有標準答案孩子的成長，從來不是一張標準答案卷。有時候需要提醒，有時候需要等待，更多時候，需要的是穩定的陪伴。爸媽不用成為滿分父母，只要願意一起走，孩子就會感覺到愛。💬 至和中醫｜陪伴孩子，守護全家
27/05/2026

成長沒有標準答案

孩子的成長，
從來不是一張標準答案卷。

有時候需要提醒，
有時候需要等待，
更多時候，需要的是穩定的陪伴。

爸媽不用成為滿分父母，
只要願意一起走，
孩子就會感覺到愛。

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