04/08/2026
「孩子有脊椎側彎,是不是因為缺鈣?」
這是許多家長在門診中的疑問
🔎研究發現,部分青少年原發性脊椎側彎患者,伴隨較低的骨質密度。
在青少年時期正值骨骼快速生長、累積骨量的重要階段,因此對於青春期的孩子,骨骼健康絕對是值得留意的一環。
當然‼️有些重要的觀念也需要釐清:
👉🏻骨質密度偏低,並不代表一定會造成脊椎側彎
👉🏻脊椎側彎的發生與進展受到多種因素影響,不能單純歸因於缺鈣、缺乏維生素D或骨質密度不足
那麼⁉️為什麼需要關注骨骼健康:
因為對正在成長的彎彎而言,良好的骨骼健康,是支持身體發育、日常活動、運動訓練,以及接受側彎矯正訓練的重要基礎之一💪
而在脊椎側彎的照護過程中,除了進行側彎矯正治療之外,也別忽略骨骼健康的建立。日常生活中,可以從幾個簡單的習慣開始:
☑️ 均衡飲食,攝取足夠的鈣質及維生素D
☑️ 規律運動,增加骨骼受力刺激
☑️ 適度日照,幫助維生素D合成
☑️ 充足睡眠,支持生長與骨骼發育
脊力恆團隊將用心陪伴每一位正在成長的彎彎
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