高雄千鶴．亞健康調理機構

29/05/2026

☀️ 地上的太陽，不在天上。

原來，
我們以為很熟悉的艾草，
背後竟然藏著許多老祖宗流傳下來的智慧。

一起來聽楊老師分享喔。
(還有想聽老師分享什麼智慧呢.歡迎留言喔)

#楊麗華 #艾草 #體質調理 #健康 #高雄千鶴 #養生

23/05/2026

😮‍💨明明有休息，為什麼還是累？😮‍💨

你最近是不是也這樣？

睡了很久，還是累。
休息了，身體卻沒有真的輕鬆。
整個人總是沉沉的、悶悶的。

很多時候，
問題不一定只是「沒睡飽」。

楊麗華老師常說：
有些人的狀態，
其實是身體已經開始「卡住了」。

這次老師會告訴我們
怎麼休息都累的狀況，到底是甚麼原因呢?

#直播 #楊麗華 #中醫 #養生 #體質調理 #高雄千鶴 #健康

16/05/2026

快來看看楊老師正在說什麼呢～
一起進來看看😎

14/05/2026

🎉🎉終於敲碗成功囉💕
楊麗華中醫博士
影片出爐了

#123可以健康.何必等待
都知道楊老師具足專業與熱忱
停了很久的時間
有忙碌,有人手不足...
尚未找到志同道合的小編...

目前在短時間
遠親大哥堅定認為
老師想做好中醫傳承.
想指導居家保健
大家一定要全力協助....

💕敬愛的上醫們💕
與楊老師一起愛好中醫保健者
等您看過影片
認為可以繼續的好友們
都幫幫忙留言在下方
當然+按讚更是一股
一起努力最重要的動力喔
感謝留言...
千萬個祝鶴小編里

10/05/2026

08/05/2026

https://www.facebook.com/share/v/1CRm8PMYF9/?mibextid=wwXIfr

30/04/2026

🌷 母親節快樂・感恩回饋專案 🌷

一年一度母親節，
把最好的呵護送給最愛的媽媽 ❤️

千鶴精心推出母親節限定優惠：
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讓媽媽放鬆舒壓、保養美麗，
用愛陪伴她度過最溫暖的節日 💐

歡迎私訊預約 / 洽詢優惠內容
數量有限，敬請把握 ✨

24/04/2026

🍀穀雨
是春季的最後一個節氣，也是唯一將物候、時令與稼穡農事緊密對應的一個節氣。

🌸穀雨過後，開始接近夏天，季節的交替，是各種疾病容易作亂的時機，因此更要注意防病，尤以過敏性疾病為主。

📣人體此時可能出現「熱氣」跡象，即「春火」，養生要以防體內積熱為主。
📣飲食應以清淡為主:麻辣以及辣椒、胡椒等大辛大熱的食品均不宜，以防邪熱化火。
可適量食用涼性食物:如綠豆、蘿蔔等清熱降火🥒
📣情志及運動方面也如一般春季養生，要適量運動，微微汗出，並保持心情舒暢，切勿大動肝火。
在這樣冷熱交替的時節擦上一點清涼舒爽的精油，是一項不錯的選擇唷👍

22/03/2026

【春分養生重點】

春分時節，陰陽平衡，是調養體質的重要關鍵期。

✅養肝為主：避免熬夜、減少情緒起伏
✅飲食建議：多攝取綠色蔬菜、少油少辣
✅作息調整：順應日夜等長，規律生活

此時若能好好調整，
有助於提升整年身體的穩定度。

從現在開始，為健康打好基礎。

#中醫養生 #春分節氣 #體質調理

06/03/2026

大醫師「上醫治未病」現主時💃🏼💃🏼💃🏼
快快分享給在北部的親朋好友😎
機會難得，不要錯過了🥰