林藥師蒔光 合康健保藥局

11/06/2026

［林藥師蒔光～新品報報篇］

💢爲何一直吃B群，還是很疲勞，整天沒精神，還腰痠背痛❓

🌸讓Q版四格漫畫，為您仔細解說😊

🛑什麼是運動益生菌？
💟專利TWK10益生菌:
含有33億CFU有效菌量/2粒
把腸道變成增肌工廠。

✳️活泉勁能錠

✅含有日本頂級肝精：
深層酵素水解，修復肝臟代謝力，改善身體慢性發炎。
✅還有專利TWK10益生菌：
幫您把流失的肌肉長回來。

#活泉勁能錠
#日本肝精

#運動益生菌
#慢性發炎
#增肌
#肌少症
#肝臟代謝

05/06/2026

［林藥師蒔光~可愛貓貓篇］

我的貓貓很漂亮可愛😻
很聰明卻很有心機
每次下班快10點才帶晚餐回去
要好好放鬆吃飯看劇
她都要跟進房
跳上桌子在我面前
晃來晃去要吃的
所以都要趁她沒注意才開門
卻....
每次都被她騙💢💢

(牠吃飽了貓飼料,就嘴饞)
（AI做圖，好可愛❤️）

02/06/2026

［林藥師蒔光～健康相談室］

🆘今日案例：
血糖機太久沒用，壞掉了❓

很多銀髮族不太明瞭電子儀器的相關知識，今天一位銀髮族客人，就拿血糖機來詢問，一陣子沒使用，要用的時候機器一直嗶嗶叫，無法用。
是否壞掉？

我幫他檢查，發現是電池沒電，換新電池後，也檢查了試紙還沒有過期，再操作給他看，已經可以用了。

✅如果真的壞掉，可以來店，
用舊換新的活動，換一台新血糖機喔❗️
✅本藥局販售的是台灣製～
【FORA 福爾】六合一量測儀 MD6

#福爾血糖機
#舊換新活動

01/06/2026

［林藥師蒔光～健康相談室］

❤️好好愛自己，從最細微的日常開始❗️

很多女性在保養時，往往只注重臉部與身體，卻忽略了最嬌嫩的私密部位。

其實，身體沐浴乳並不適合私密處的弱酸性環境，過度清潔或用錯產品，容易破壞天然屏障。

「愛自己」不只是外在的精緻，更是由內而外的細心呵護。

選擇私密處專用的溫和清潔品，給予它最專屬的溫柔照顧。
當妳開始在這些看不見的小細節上疼愛自己，身體自然會回饋妳舒適與自在，讓妳隨時隨地都散發著由內而外的美麗與自信！

🌸蕾洛麥茶樹精萃敏舒潔露🌸

✅草本植物專利萃取 -滋潤不含皂
✅B5泛酸 -增進皮膚和黏膜的健康
✅茶樹精油香氛 -可舒緩您的壓力
✅淨味通暢毛孔 -幫助肌膚深呼吸
✅pH5.3 微弱酸性 -調理恢復生機

#私密處保養
#蕾洛麥茶樹精萃敏舒潔露
#愛自己
#女性健康

🔆本藥局特約販售
請來店購買或私訊洽詢👍

30/05/2026

女人要好好愛自己
不要忽略基本的健康檢查❤️

🎀【好評延長】🎀免費篩檢+百元禮劵，還沒參加的妳快看!
好消息!「首護妳健康 頸乳此簡單」活動延長至115年6月30日

還沒完成婦癌篩檢的妳 這次千萬別再錯過~
💕三大重點一次看
1️⃣免費篩檢-守護健康政府幫妳把關
2️⃣輕鬆領劵-首次篩檢完成登入，送 100元全聯禮劵(數量有限)
3️⃣資格確認（限首次篩檢者）
子宮頸抹片：30-70歲女性（民國45-85年次）
乳房X光攝影：45-70歲女性（民國45-70年次）
馬上行動
離妳最近的醫院https://gov.tw/6mC
查詢社區篩檢場次https://gov.tw/y7u
檢查完畢，記得寫資料領禮劵https://health-kcg.surveycake.biz/s/eLGWV
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💕給勇敢跨出第一步的妳，健康其實可以很簡單！
貼心提醒:檢查當日請攜帶「身分證」及「健保卡」
#乳房攝影巡迴車服務如遇天災及不可抗力之因素，將視情況調整或取消
#高雄市政府衛生局關心您 #好康延長 #全聯禮劵

28/05/2026

❤️林藥師 關心您的用藥

可以傳LINE預約領藥❗️

加LINE後傳貼圖給我

才看得到你喔❤️

25/05/2026

❇️今天5/25是世界甲狀腺日。

分享劉博仁醫師營養功能醫學專家

很多人以為甲狀腺只是控制新陳代謝的小器官，但其實，它像是一位默默工作的總指揮，影響著體溫、心跳、情緒、睡眠、體力、體重，甚至免疫系統的平衡。當甲狀腺出了問題，有時候不是只有脖子腫，而是整個人生的節奏都被打亂了。

前兩天，我應高雄榮總核子醫學科主任——諶鴻遠醫師邀請，在三軍總醫院進行一場演講，主題是：

❇️「硒元素（Selenium）與甲狀腺健康」。

這幾年來，我在功能醫學門診中，愈來愈重視「微量營養素」對甲狀腺疾病的影響，而硒，正是其中非常重要、卻也最容易被忽略的一個元素。

為什麼硒對甲狀腺這麼重要？

因為人體裡面，甲狀腺其實是「硒濃度最高」的器官之一。
它參與了很多重要工作：

✔ 幫助甲狀腺荷爾蒙活化
✔ 降低氧化壓力
✔ 保護甲狀腺細胞
✔ 調節免疫反應
✔ 降低慢性發炎

我們知道，許多甲狀腺疾病其實跟「自體免疫」有關。
例如：

* 橋本氏甲狀腺炎
* 葛瑞夫茲氏症
* 甲狀腺眼病變
* 慢性甲狀腺發炎

這些疾病的背後，往往伴隨氧化壓力、免疫失衡，以及長期慢性發炎。

而硒，剛好是人體重要抗氧化酵素——Glutathione Peroxidase（麩胱甘肽過氧化酶）的核心成分之一。

簡單講，硒像是甲狀腺的「消防隊」。
當自由基與發炎反應過高時，它可以幫助降低細胞傷害。

很多天然食物中，其實也含有硒元素。
例如：

▪ 巴西堅果（硒含量非常高）
▪ 海鮮類
▪ 魚類
▪ 蛤蜊、牡蠣
▪ 雞蛋
▪ 肉類
▪ 香菇
▪ 全穀類

不過，食物中的硒含量，常會受到土壤與環境影響，因此不同地區差異很大。

這幾年，我在臨床上也觀察到，部分甲狀腺發炎指數偏高的患者，在配合生活型態調整、抗發炎飲食、腸道調理，以及適當硒元素補充之後：

有些人的抗體數值慢慢下降，
疲倦感改善了，
掉髮減少了，
甚至情緒與睡眠也穩定許多。

而在功能醫學領域中，我們使用的硒元素，並不只是一般保健食品而已。

臨床上，會根據患者情況，選擇不同形式的硒補充，包括：

▪ 酵母型有機硒
▪ Selenomethionine（硒代蛋胺酸）
▪ Sodium Selenite（亞硒酸鈉）
▪ 部分特殊營養注射療法中的注射型硒

但我要特別提醒大家：

「硒不是補越多越好。」

硒雖然重要，但過量也可能造成問題。
例如：

* 噁心
* 腸胃不適
* 掉髮
* 指甲脆裂
* 神經症狀
* 肝功能負擔

因此，在功能醫學實務上，我們非常重視：

✔ 定期監測血中硒濃度
✔ 評估氧化壓力狀態
✔ 配合個人體質與疾病狀況調整劑量

這才是比較安全、精準的補充方式。

真正的營養醫學，並不是「看到什麼好就一直補」。
而是利用科學化檢測，了解身體目前真正缺乏什麼，再進行個人化調整。

這幾年配合營養醫學與整合療法，我們確實看到不少甲狀腺患者，在術後恢復、免疫穩定度、慢性發炎控制，以及降低復發風險方面，有令人鼓舞的變化。

醫學不只是治療疾病。
更重要的是，讓身體重新找回平衡。

世界甲狀腺日這一天，也提醒大家：
不要忽略身體給你的訊號。

有時候，容易疲倦、心悸、怕冷、焦慮、失眠、掉髮、體重異常變化，背後可能不只是壓力大，而是甲狀腺正在向你求救。

照顧甲狀腺，
其實也是照顧整體代謝與免疫健康。

願大家都能在忙碌生活中，找回身體安靜而穩定的節奏。

❇️鋅補寶～一粒含有 硒 200微克

21/05/2026

［林藥師蒔光～珍惜當下篇］

🌸花盛開之所以美好，
正因為它的燦爛如此短暫，
才催促著人們定格瞬間、
爭相與之合影，
深怕錯過了便只剩綠意。

而人生，
我們總以為日子一如往常，
卻在不知不覺間，
長相變了、健康變了
心境變了、三觀變了❗️

時間從不打招呼，
隨時都在悄悄改變著我們。

正因為花會謝、人會變，
身邊的日常才更顯珍貴。
不必去追問盛夏能留多久，
與其為未來的流逝而焦慮，
不如好好擁抱此時此刻的風和日麗。

「過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。」 ——《金剛經》

珍惜當下——
因為這一刻的你，和眼前的花，都是此生僅此一次的相遇。

#小港坪鳳公園
#鳳凰花盛開
#珍惜當下

20/05/2026

［林藥師蒔光～新品報報］

❇️L80檸檬酵素精萃液20mlx12瓶
整顆檸檬連皮帶籽萃取
提高體內循環和新陳代謝
專利製程技術，無水、無糖、
無添加比檸檬汁更營養、
活性更高的檸檬安瓶

❇️萃綠金盞花晶亮飲10入

專利游離型葉黃素與玉米黃素
花青素含量超過35%
複方加乘，健康再升級
液態精華好喝好吸收
遮光密封隨身包裝

❇️超臨界頂級深海魚油 (60顆)
西班牙Solutex 頂級魚油來源
Omega-3濃度達88%
300倍濃縮高品質
高純度魚油 48%EPA+32%DHA
rTG型態好吸收
多重國際認證有保障
1.6cm軟膠囊，好吞服
Cleantex 專利去味淨化技術

#檸檬酵素
#超臨界魚油
#葉黃素
#金盞花

18/05/2026

［林藥師蒔光～愛自己篇］

🌻 轉身，遇見心靈的富足

我們常常花太多時間去糾結那些不完美，卻忘了最該好好珍愛的人，是自己❗️

累的時候，就多出去走走吧❗️

大自然總有一種神奇的魔力，
能在某個不經意的瞬間，
用一抹純粹的風景擊中你。
那是一種無法言喻的小確幸，
像是被宇宙溫柔地擁抱了一下，
瞬間填滿了心裡的空隙，
讓靈魂變得無比富足。

就像此時此刻，
站在這片漫天飛舞的黃金雨下。
我笑的像小孩😍

原來，愛自己可以這麼簡單。

生命太短，沒時間留給遺憾和糾結。

願我們都能在自然的美好裡，
找到治癒自己的力量。

#心靈也要健康
#出去走走
#更年期保養
#健康減重
#中年運動
#愛自己