28/05/2026
每天工作、滑手機、開車
是不是常常覺得:
肩頸越來越硬
背越來越緊
甚至緊到變成習慣了?🥲
很多人來之前都以為只是肩膀痠
但實際觀察後才發現
真正累積壓力的位置可能不只一個。
這次影片裡
客人才剛做完坐起來
第一句話就是:
「欸…真的鬆很多耶😳」
筋鬆快會依照每個人的身體狀態
觀察活動與容易緊繃的位置
再透過放鬆調理
讓肩頸背累積的疲勞感慢慢舒緩✨
🍀長期久坐
🍀低頭滑手機
🍀常常肩頸背很緊
🍀工作後整個人很沉重
都可以先了解看看自己的身體狀態~
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郭家榮楊立宇張簡錦淑