啟明關懷弱勢協會-健康按摩中心

啟明關懷弱勢協會-健康按摩中心 協會致力於關懷弱勢族群的技能提升，促進健康，亦提供體適能、精油芳療、插花課、園藝課…等，迎向健康未來。
官方資訊網站：https://qimingsc.my.canva.site/dahq6rncbam
(1)

宗旨：照顧視障者、身心障礙、婦女、兒童、長者等弱勢族群為主，並連結社會資源，發動社會力量，辦理公益活動，興辦弱勢者福利，促進健康為宗旨。

任務：
一、以視障者、身心障礙、婦女、兒童、長者等弱勢者為主要關懷對象，並服務有需要之民眾。
二、關懷對象福利計畫之宣傳、組訓、執行、倡議、興辦、建議等事項。
三、辦理教育訓練，提供會員、協會工作人員及關懷對象之技能培訓與就業輔導。
四、協會受贈之福利款、物資之籌募、受贈、分配等事項。
五、研擬並整合各項資源，協助關懷對象。
六、配合政府、民間有關團體合作並辦理公益活動。
七、其他符合宗旨的相關活動辦理。

07/08/2026

#行動摩法屋 出任務！前進協和發電廠 ⚡💆‍♂️】
8月7日，啟明烏龍院出任務囉！
非常感謝協和發電廠與同心園地的盛情邀請，今日由我們啟明的理事長親自帶隊，帶領協會的視障按摩師與芳療師團隊來到廠區，為辛勞的職工們提供最舒壓的放鬆服務，讓滿滿的愛與關懷在現場流動。
芳療師用溫柔的手法與精油嗅吸，為大家進行頭皮放鬆、開啟滿滿能量；按摩師則憑藉精準指力「一指入魂」，瞬間解放平日緊繃痠痛的肩頸。看著大家做完按摩後帶著滿意又舒爽的笑容離開，我們心裡也充滿了喜悅與成就感！😃
員工的身心靈得到完整舒緩，補充活力再出發，工作績效絕對 💯！
#行動摩法屋 #協和發電廠 #精油舒壓 #視障按摩 #企業按摩服務
🏢 【歡迎各大公司行號／機關團體預約體驗】
把健康與放鬆帶進職場，提升團隊戰力！
📞 預約專線： (02) 2423-8898

不知不覺間，小菘在啟明也過一個月了，在這段時間，有很多大大小小的心得可以和各位分享喔小菘的心得：一開始來啟明其實有點緊張，因為從前都沒有接觸過按摩行業、也沒有近距離接觸過視障者的經驗。不過好在大家都很熱情，也讓我學到要怎麼正確的和視障者接觸...
05/08/2026

不知不覺間，小菘在啟明也過一個月了，在這段時間，有很多大大小小的心得可以和各位分享喔

小菘的心得：
一開始來啟明其實有點緊張，因為從前都沒有接觸過按摩行業、也沒有近距離接觸過視障者的經驗。

不過好在大家都很熱情，也讓我學到要怎麼正確的和視障者接觸，發現這裡的師傅們都很好相處也很善良！看見他們工作時的姿態，小菘打從心底覺得尊敬❤

同時在這裡做海報、網頁期間，讓我體悟和學習到許多實用的技巧和功能，我的排版能力也因此稍稍進步喔！

對我來說，這裡是一個非常有溫度的地方，師傅們都很友善熱情，也有很多活動能帶大家認識視障者的生活，小菘在這個月的工作體驗下來覺得非常愉快！也很開心能有機會在啟明按摩院擔任暑工

#青年暑期社區職場體驗
#115年啟明暑工日記
#教育部青年發展署
#財團法人中山管理教育基金會

各位好朋友您們好:今天小編來問您們是不是也常常坐在電腦前，一忙起來就忘了時間？ 到了下午，脖子硬得像石頭，肩膀重得像扛了兩沙包？下班時甚至還會微微偏頭痛？ 🤯其實，在辦公椅上用這 3 個神奇按壓點，就能幫你快速「重開機」！🏼 3大辦公室紓壓...
05/08/2026

各位好朋友您們好:

今天小編來問您們是不是也常常坐在電腦前，一忙起來就忘了時間？ 到了下午，脖子硬得像石頭，肩膀重得像扛了兩沙包？下班時甚至還會微微偏頭痛？ 🤯
其實，在辦公椅上用這 3 個神奇按壓點，就能幫你快速「重開機」！
🏼 3大辦公室紓壓聖地
• 1. 風池穴（告別頭痛、眼睛酸澀）
o 📍 位置：後腦勺骨頭下緣，兩條大筋外側的凹陷處。
o 👉 按法：雙手大拇指扣住按壓，一邊揉一邊將頭稍微往後仰，按到有酸脹感，持續 1 分鐘。
• 2. 肩井穴（卸下肩膀的沉重沙包）
o 📍 位置：脖子根部與肩膀外側線的正中間（乳頭正上方對上去的肩膀處）。
o 👉 按法：用對側的手（左手按右肩），四指併攏揉捏提拉，能快速放鬆緊繃的斜方肌。
• 3. 合谷穴（萬能紓壓、提神醒腦）
o 📍 位置：手背虎口處，第一、二掌骨之間，緊靠著食指骨頭邊緣。
o 👉 按法：朝向食指骨頭方向施力按壓，感到強烈酸脹就對了！想瞌睡或頭暈時按它最有效。
💡 小提醒
按摩時記得呼吸保持順暢，不要憋氣。力道感覺「酸、麻、脹」即可，千萬不要過度用力按到黑青喔！快把這篇收藏起來，或者 @你身邊那個常常喊脖子酸的同事，一起在座位上動手按按看吧！
________________________________________
👇

不想自己按摩 歡迎來到啟明關懷弱勢協會按摩中心，由師傅來幫您紓壓放鬆。

疾病找醫師 保養靠自己

#啟明關懷弱勢協會
#身體保健很重要
#健康養生
#肩頸僵硬
#上班族必備

行動摩法屋｜保三總隊父親節紓壓活動圓滿完成在父親節前夕，社團法人基隆市啟明關懷弱勢協會「行動摩法屋」受邀前往保三總隊辦理父親節紓壓活動，以視障按摩師專業的按摩服務，陪伴辛勤執勤的警察同仁放鬆身心，向每一位默默守護社會的英雄爸爸致上最誠摯的敬...
04/08/2026

行動摩法屋｜保三總隊父親節紓壓活動圓滿完成

在父親節前夕，社團法人基隆市啟明關懷弱勢協會「行動摩法屋」受邀前往保三總隊辦理父親節紓壓活動，以視障按摩師專業的按摩服務，陪伴辛勤執勤的警察同仁放鬆身心，向每一位默默守護社會的英雄爸爸致上最誠摯的敬意。

警察同仁肩負維護治安與守護民眾安全的重要使命，長時間執勤往往累積不少肩頸與身體疲勞。我們希望透過按摩，讓大家在忙碌之餘獲得片刻放鬆，也感受到社會的一份溫暖與關懷。

本次活動除了提供舒壓服務，更讓更多人認識視障按摩師的專業與價值。每一次服務，不只是按摩，更是視障朋友以專業技能投入職場、展現自我、創造價值的最佳證明。

感謝保三總隊的信任與邀請，也謝謝每一位辛苦付出的警察同仁。

沉默的巨人，老爸辛苦了！
祝福所有爸爸們，父親節快樂、健康平安、幸福順心！ ❤️

⸻

📍主辦單位：社團法人基隆市啟明關懷弱勢協會
💜 行動摩法屋｜讓專業按摩走入社區，將健康與溫暖帶到每一個角落。 #行動摩法屋 #保三總隊 #視障按摩 #基隆市啟明關懷弱勢協會 #父親節快樂👨

小菘有好消息告訴大家！啟明按摩院，有屬於我們自己的網頁了🎉🎉這段期間，小菘在不斷嘗試製作、訪問師傅、瞭解按摩院的歷史和活動等，一步步累積下來，網頁終於有好看的模樣了有了網頁，就可以幫大家：認識按摩院的歷史，對啟明的信任更上一層💪看見按摩師背...
01/08/2026

小菘有好消息告訴大家！
啟明按摩院，有屬於我們自己的網頁了🎉🎉
這段期間，小菘在不斷嘗試製作、訪問師傅、瞭解按摩院的歷史和活動等，一步步累積下來，網頁終於有好看的模樣了

有了網頁，就可以幫大家：
認識按摩院的歷史，對啟明的信任更上一層💪
看見按摩師背後的特色與故事，發掘每位師傅背後有趣的內在❤
理解每位師傅的資歷，讓大家瞭解哪位師父可能最適合您的需求！

啟明網頁如下: https://qimingsc.my.canva.site/dahq6rncbam/
也歡迎大家留言告訴小菘你對網頁的看法呦

#啟明關懷弱勢協會
#啟明按摩院網頁
#115年啟明暑工日記

【從基隆到高雄，這一步，他們走了好遠｜恭喜三位夥伴考取按摩丙級證照！🎉】恭喜金隆、玉英、麗君順利通過按摩技術士丙級技能檢定！拿到這張閃亮的證照！👏這張證照，對學校畢業生或一般人來說，也許只是一次標準的考試通過；但對這三位夥伴、以及陪著他們一...
31/07/2026

【從基隆到高雄，這一步，他們走了好遠｜恭喜三位夥伴考取按摩丙級證照！🎉】

恭喜金隆、玉英、麗君順利通過按摩技術士丙級技能檢定！拿到這張閃亮的證照！👏

這張證照，對學校畢業生或一般人來說，也許只是一次標準的考試通過；但對這三位夥伴、以及陪著他們一路走來的老師來說，卻是一條漫長又艱辛的路。

這幾年，基隆在地一直缺乏視障按摩師的培訓課程。想學手藝、想考證照的視障夥伴，只能遠赴台北新莊或宜蘭報名 🚌，但往往因為名額有限而抱憾落空……「想學，卻沒有管道」一直是許多視障朋友心中深深的遺憾。

看見了大家的渴望，協會創會理事長從去年開始，毅然決然承擔起這個重任 ❤️。

沒有豐富的官方培訓資源，理事長就用最樸實、最扎實的「土法煉鋼」方式，每週固定抽出一天時間，手把手、一遍又一遍地帶著大家練習摸索 🤲。

從基隆的課堂練習，到遠赴高雄考場應試——
去年，我們帶著四位夥伴勇敢挑戰，有一位順利過關；
今年，理事長再次帶著三位夥伴遠征，三位夥伴全數克服了萬難，百分之百通過檢定！ 💯✨

一路以來的汗水、反覆練習的疲憊，以及跨越距離的奔波，終於在這一刻化為無可取代的專業力量。

這不只是一張證照 📜，更是對自己生命韌性的巨大肯定。

再次恭喜金隆、玉英與麗君！🎉 謝謝你們沒有放棄，也謝謝創會理事長無私的陪伴與付出。願這份得來不易的專業，成為你們未來職涯上最堅實的翅膀，在按摩的道路上持續發光，翻轉出更多生命的可能！🌟

#啟明關懷弱勢協會 #啟明烏龍院 #視障按摩 #按摩技術士丙級 #基隆 #生命故事 #恭喜獲證

【啟明烏龍院－視障參與的街區共融：聽見呼嚕的街角】「誰說盲人的世界沒有太陽，閉上眼睛，他們依然知道日出的地方。」—— 詩人 陳昂盲人眼盲心不盲。面對困境，他們依然保持著堅強的意志與智慧去趨向光與希望，用耳朵傾聽風的聲音、用肌膚感受光的溫度、...
31/07/2026

【啟明烏龍院－視障參與的街區共融：聽見呼嚕的街角】

「誰說盲人的世界沒有太陽，閉上眼睛，他們依然知道日出的地方。」—— 詩人 陳昂

盲人眼盲心不盲。面對困境，他們依然保持著堅強的意志與智慧去趨向光與希望，用耳朵傾聽風的聲音、用肌膚感受光的溫度、用指尖去觸摸這個世界的質地。
在【參議巷】非視覺五感體驗設計工作坊中，我們嘗試了一場很不一樣的走讀。特別感謝這次邀請到山城美館的李曉彤老師來帶領工作坊！在老師細膩又具啟發性的引導下，為大家帶來了完全不一樣的感受、體驗與成長。
這次由明眼夥伴擔任引導者，沿途講述參議巷的歷史故事；視障按摩師則擔任「感受分享者」，帶領大家用眼睛之外的感官，重新認識這條熟悉又陌生的街道。
過程中有溫馨也有笑聲。像是明眼夥伴在給引導指令時，因為講得不夠精準，一個「往這邊走」沒講清楚方向，結果造成參加者在巷子裡當場「對撞」！大家笑成一團的同時，也深刻體會到平時我們習以為常的語言，對視障朋友來說需要多麼精確的轉譯。
當大家試著放下對視覺的依賴，街區的細節變得無比清晰：
🍳 聽覺與嗅覺的街道記憶：聽著廚房裡鍋子翻炒的聲音，聞著空氣中陣陣傳來的咖啡、麵包、炒飯與咖哩香氣，這些生活氣息成了最直覺的地標。
🏛️ 觸覺與肢體的空間感受：親手觸摸牌坊石柱的質地，甚至用肢體動作去模仿建築的結構，用身體感受空間的存在。
這樣互相搭配、偶爾出點小包的過程，無論對老師、對視障夥伴還是對我們來說，都是一次非常特別且深刻的體驗。原來，當我們換個方式去感受，街道不只有地圖上的路線，更有豐富的聲音、氣味與紋理。這些從真實體驗中獲得的發現，也將成為我們接下來規劃共融路線與活動的重要基礎。
謝謝今天陪伴彼此、用心感受這條街道的每一個人。
📢 【活動預告】想跟我們一起用五感體驗不一樣的參議巷嗎？
完整的體驗課程即將在 9 月 25 日 正式推出！
預計將於 9 月 開放預約，邀請大家持續關注粉專，敬請期待！

#社區營造 #啟明關懷弱勢協會 #啟明烏龍院 #山城美館
#基隆參議巷 #義二路二巷 #基隆在地體驗
#非視覺五感體驗 #感官帶路人 #換個視角看世界 #慢行平權
#體驗工作坊 #活動預告

各位好朋友們大家好:今天小編來說明👐 基礎三大手法：指尖上的紓壓魔法想要按得對，首先要學會靈活運用手部的不同部位，針對不同問題見招拆招：• 1. 指壓法 ── 點對點的深層放鬆o 👉 怎麼做：使用大拇指的指腹（注意！千萬別用指甲尖尖去摳），...
29/07/2026

各位好朋友們大家好:

今天小編來說明
👐 基礎三大手法：指尖上的紓壓魔法
想要按得對，首先要學會靈活運用手部的不同部位，針對不同問題見招拆招：
• 1. 指壓法 ── 點對點的深層放鬆
o 👉 怎麼做：使用大拇指的指腹（注意！千萬別用指甲尖尖去摳），垂直向下施力。
o 🎯 最適合：精準的穴位（如風池穴、合谷穴）、或者是肩膀上特別硬的那個「痛點」。
o 💡 大師秘訣：按下去後不要揉，靜靜停留 5~10 秒，配合對方吐氣時慢慢加深力道，再緩慢放開。
• 2. 拿揉法 ── 融化大面積僵硬肌肉
o 👉 怎麼做：手掌呈虎口張開的形狀，用大拇指與其他四指相對施力，將肌肉「抓握提起」後進行圓圈揉轉。
o 🎯 最適合：小腿肚、脖子後方、以及肩膀上厚厚的斜方肌。
o 💡 大師秘訣：想像你在「揉麵糰」，動作要慢、要沉穩，把僵硬的肌肉纖維慢慢揉開。
• 3. 掌推法 ── 順暢循環與消除水腫
o 👉 怎麼做：利用你的掌根或整個手掌貼緊皮膚，順著肌肉紋理或淋巴回流方向「單向」往前推動。
o 🎯 最適合：大腿、手臂、或是大面積的背部。
o 💡 大師秘訣：這個手法非常需要搭配按摩油或身體乳液！才不會過度拉扯皮膚導致受傷喔。
________________________________________
不想自己按摩 歡迎來到啟明關懷弱勢協會按摩中心，由師傅來幫您紓壓放鬆。

疾病找醫師 保養靠自己

#啟明關懷弱勢協會
#身體保健很重要
#順暢循環與消除水腫
#風池穴
#合谷穴
#平凡的自己

28/07/2026

【課堂側寫】陪伴，是看著你們一天天變得更堅強 ❤️

轉眼間，這一期的銀髮族體適能課程已經即將邁入尾聲。
還記得第一堂課時，有些大哥大姐有些害羞，甚至擔心自己做不好、動不起來。

經過這幾週的堅持與努力，每一次的伸展、每一次的肌力訓練，大家都不曾放棄：
平衡感越來越好！
起立蹲下變得更有力！
最讓人感動的是，課堂上滿滿的笑容與互相加油聲！

「老師，我現在走路比以前穩多了！」
「以前以為自己老了不能動，沒想到我也能做到！」

聽到這些話，真的比什麼都值得！
成長從來不分年齡，這群最可愛的大哥大姐，用行動證明了「活到老，動到老」的精神！

讓我們一起期待最後幾堂課，圓滿畫下這一期的句點！大家繼續加油！💪✨

#銀髮族體適能 #樂齡運動 #健康老化 #銀髮健身 #健康不放假

Address

義二路2巷3號
Keelung
202

Opening Hours

Monday 10:00 - 00:00
Tuesday 10:00 - 00:00
Wednesday 10:00 - 00:00
Thursday 10:00 - 00:00
Friday 10:00 - 00:00
Saturday 10:00 - 00:00
Sunday 10:00 - 00:00

Telephone

02-24270259

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 啟明關懷弱勢協會-健康按摩中心 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share