樂櫻堂漢藥鋪&漢方咖啡館

12/06/2026

🌿✈️【帶著香包去旅行】✈️🌿

香包，不只是滿滿香氣的小物，更承載著平安、祝福與正能量。✊

每次出門旅行，我總習慣帶上一個隨身香包，讓熟悉的草本香氣陪伴在身邊。古人將香包視為「辟穢納福」的吉祥之物，而對我來說，它更像是一份安心與祝福，是旅途中不可或缺的-幸運小物。🍀

這次即將啟程參加「海峽兩岸中醫藥文化交流活動」，內心既興奮又期待，同時也帶著幾分敬畏與謙卑。

中醫藥文化博大精深，我始終覺得自己仍在學習的路上。
希望能藉由這次難得的交流機會，開拓視野、增長見聞，深入了解不同地區的中醫藥發展與文化特色。

也期盼能將此行的所見、所聞、所學，化為養分帶回台灣，分享給樂櫻堂的朋友們，讓更多人認識中藥、喜歡中藥，感受中醫藥文化的魅力與價值。🌿

帶著香包出發，
帶著祝福同行，
願一路平安順遂，滿載而歸。💖

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#中藥生活化
#讓漢方走入日常
#一路平安滿載而歸 🌿✈️🍀

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10/06/2026

🌿 有愛的人，做有溫度的事 ❤️

很榮幸受邀來到「愛飛翔夢想基地」，與一群認真為家庭、為孩子、為社區默默付出的夥伴們相聚。

這次由我與男掌櫃一同分享四季養生、節氣保健及簡單經絡養生，希望透過最貼近日常的方式，讓大家明白：

養生，並不是昂貴的補品；
健康，也不是遙不可及的目標。

它可能只是：
好好吃一頓飯、
好好睡一場覺、
喝一杯適合當下節氣的茶飲，
或是在忙碌生活中，給自己幾分鐘喘息的時間。

特別感謝 ❤台灣社會工作實務發展協會 長期陪伴許多家庭，用愛串起人與人的連結。

在分享的過程中，我也深深感受到，真正需要被照顧的，不只是孩子。

當父母身心安穩了，
家庭的氣氛就會變得柔和；
當照顧者被照顧了，
愛才有力量繼續流動。

就像中醫常說的：
「順時養生，順勢而為。」

順著四季的變化照顧身體，
也順著人生的節奏善待自己。

謝謝協會的邀請，
讓我們有機會分享漢方養生的智慧；
更謝謝每一位到場的家長，
願意在繁忙生活中停下腳步，好好照顧自己。

因為照顧好自己，
從來都不是自私，
而是給家人最溫柔的愛。❤️

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#四季養生
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#讓愛串門子
#照顧好自己才能照顧更多人

「推廣養生這條路上，我們分享的不只是藥草知識，更希望把『照顧自己』這件事，慢慢變成每個人的日常。」 🌿

✨順時養生～順勢而為✨

#親職加油站 #經絡藥膳養生法 #0304

在這滴滴答答的節氣中，容易讓人煩躁不舒服，原來是因為「濕氣」作祟🤔，很開心邀請到 樂櫻堂漢藥鋪及聖德中藥房的兩位大掌櫃前來跟家長們分享節氣養生之道，現場我們準備了養生茶飲及四神湯，讓大家沈浸在香氣四溢的氛圍中，也認識了對應時令有幫助的中藥食材及簡單的經絡穴位，原來日常養生、食療並沒有想像過困難～
如同好好照顧自己，或好好跟家人說話一樣，只要掌握原則，其實不困難😊，但我們需要的是不斷練習，讓它可以實際落實在生活中成為日常～

聯合勸募協會 United Way of Taiwan #讓愛串門子專案
#愛自己方法白白款 #練習成為日常
#關照身心有助於親子溝通品質
#身心舒暢說什麼都開心

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

【支持協會】
定期定額/小額捐款
https://tswpd.eoffering.org.tw/
一起夢想×定期定額
https://dream510.pse.is/54h727

【瞭解協會】
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❤台灣社會工作實務發展協會
🏠愛飛翔夢想基地
📞049-2900835

09/06/2026

🌾 芒種-雨落了，該替身體補一點元氣了

最近的天氣很有芒種的味道。

白天悶熱🥵
午後一場大雨傾盆而下⋯
濕氣一路延續到夜晚。

空氣濕濕的，
衣服曬不乾，
人也總覺得提不起勁～🥹

明明沒有做什麼，
卻總感覺疲倦。

這其實是芒種節氣很常見的現象。

古人說：

「芒種忙種。」

地裡的作物忙著生長，
農人忙著播種與收穫。

而我們的身體，
其實也正在努力適應高溫與濕氣。

濕氣重，容易困住脾胃‼️

脾胃運化差了，
就容易疲倦、沒有精神。

所以芒種養生，
除了祛濕，
更要記得補養脾胃與氣血。

🍲 這時候，我會想到十全藥膳。

十全，
不是十全十美的意思，

而是由四物湯與四君子湯為基礎，
再加入黃耆與肉桂組成。

補氣，也養血。

溫而不燥，
補而不膩。

特別適合：
✅工作忙碌的人
✅經常感到疲倦的人
✅氣色不佳的人
✅想調整體力的人

芒種的雨，
提醒我們萬物正在生長。

而養生，
也是如此！

不是等到身體發出警訊才開始補救，
而是在疲憊出現之前，
就給自己多一點照顧。

雨聲滴滴答答落下⋯

不妨替自己燉一鍋十全藥膳。

讓藥香慢慢瀰漫整個屋子，
也讓身體在潮濕的季節裡，
多一分元氣，多一分安定✊

🌿 #順時養生
🌾 #芒種養脾
🍲 #十全養氣血

把身體照顧好，
#就是對自己最好的投資。

📌
芒種養生，不在大補‼️
而是在濕氣最重的時候，依然保有滿滿元氣。 🌾🌿

樂櫻堂漢藥鋪&漢方咖啡館

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08/06/2026

🌿 樂櫻堂的芒種養生觀

芒種，
是夏天真正開始忙碌的時節。

植物忙著結果，
農夫忙著耕耘，
我們的身體也正在適應高溫與濕氣。

這個時候不求大補，

而是：

🌿 健脾祛濕
❤️ 養心護心
💧 多喝水少貪涼

把身體顧好，
才能迎接盛夏的到來。

樂櫻堂漢藥鋪&漢方咖啡館

07/06/2026

「順應節氣養生」🌿🌿🌿

讓身體與大自然節奏同頻，幫助身體適應氣候變化，預防疾病。

例如：
夏天養心、秋天潤燥、冬天進補。
透過吃當季食材與調整作息，能維持陰陽平衡、提升免疫力。

07/06/2026

🍊 好久沒有和大家聊聊陳皮了。

最近進入二十四節氣的「芒種」。

芒種一到～
天氣開始變得悶熱潮濕，
很多人會發現自己變得：

🌿 食欲變差
🌿 容易疲倦
🌿 肚子脹脹的
🌿 總覺得身體沉沉的

中醫認為：

「脾喜燥而惡濕。」

當外在濕氣變重，
脾胃的運化功能也容易受到影響⋯🥹

這時候我總會想到一味陪伴樂櫻堂的老朋友-🍊 #陳皮。

李時珍在《本草綱目》中指出：

陳皮具有：
「理氣、健脾、燥濕、化痰」
四大核心特性。

尤其在芒種這種濕氣漸盛的節氣，無論是泡茶、煮湯，
甚至燉菜時放上一小片陳皮，

那股淡淡的陳香，
總讓人覺得舒服許多。

做中藥這些年，我越來越相信一件事：

真正好的東西，
時間會替它說話！

而陳皮就是如此。

最近外出授課時，
常常有學員和客人問我關於陳皮的問題。

也聽到了不少讓人哭笑不得的說法⋯😅

例如：

「台灣不能進口新會陳皮。」

「台灣人體質不適合陳皮。」

甚至還有人說：

「真正的新會陳皮根本進不來。」

其實這些觀念並不正確。❌

新會陳皮是可以透過合法程序、
檢驗與報關進口的。

雖然流程繁瑣、時間漫長⋯

但絕對可以經由合法管道來到消費者手中。

而我更在意的其實是另一件事：

有時候不是東西不好，
而是你不熟悉它。

#你可以不賣，
#但不能不懂！

因為消費者相信的，
往往是我們說出口的那一句話。

身為從業人員，
不論做了十年、二十年、三十年，
#都應該保持學習與求知的態度。

🍊 簡單認識一下新會陳皮

很多人以為：

「陳皮不就是橘子皮嗎？」

其實差別可大了。

不是所有橘子皮都能稱為陳皮，

更不是放久了就一定會變成好陳皮。

依照傳統觀念與產地習慣，

柑皮至少需要經過三年以上自然陳化，
才能真正稱為「陳皮」。

因為「陳」，
代表的是時間。

🌱 青皮
（約國曆8～9月採收）

外皮青綠，
油室飽滿明顯。

香氣鮮銳清揚，
帶有濃郁果香。

古人認為其較擅長疏肝理氣。

有些平時容易感到胸悶、
情緒鬱悶、
總覺得氣不順的人，

往往會特別喜歡青皮的個性。

🌿 二紅皮
（約國曆10～11月採收）

由青轉紅，
油室依然清晰飽滿。

香氣開始變得圓潤，
果香與陳香取得很好的平衡。

是許多陳皮愛好者最喜歡的階段。

泡茶好喝，
煮水舒服，
搭配花茶也十分適合。

🍂 大紅皮
（約國曆11～12月採收）

果實完全成熟後採收。

外觀紅褐厚實，
油室開始內斂。

香氣沉穩而溫潤，
陳香感更加明顯。

《本草綱目》中所記載的陳皮，
多以此類型作為主要原料。

也是目前最常見的收藏與使用類型。

❄️ 冬後皮（狗肚皮／狗腩皮）
（約冬至後至隔年1月採收）

皮質較柔軟，
部分油室自然脫落。

香氣不再張揚，

反而多了一種木質香、
藥香與深沉陳韻。

許多老饕喜歡的，
其實就是這股歲月沉澱的味道。

🍵 但也要特別提醒大家：

因為陳皮的價值逐年受到重視，

市面上也開始出現所謂的「工藝皮」。

透過人工做舊、
加速陳化等方式，

讓外觀看起來很老，
卻未必擁有自然陳化的香氣與層次。

真正好的陳皮，
看的從來不只是年份。

而是：
✅香氣是否乾淨

✅油室是否自然

✅茶湯是否透亮

✅陳化是否均勻

有些東西，
照片看不出來。

但一聞、一泡，

懂的人自然知道‼️😏🍊

有人喜歡青皮的俐落，
有人偏愛大紅皮的溫潤。

而我最喜歡的～
其實是陳皮身上那種「時間的味道」。💕

它不是只有一種香氣，

而是一段風土、一段歲月，

慢慢累積出來的層次。

做中藥這些年，我始終相信：✊

好的藥材禁得起時間考驗，
好的觀念也經得起討論。

如果今天這篇文章，
讓您對陳皮有多一點認識，

那就值得了‼️

未來有機會，
我也想和大家聊聊：

乾倉與濕倉的差異、
工藝皮如何辨別、
不同年份陳皮的轉化與香氣變化⋯

畢竟陳皮的世界，
遠比我們想像的還要精彩。

如果您對陳皮還有任何想了解的，
或想更深入認識不同年份、不同皮種的差異，

歡迎私訊我們！

一起喝杯茶，
一起聊聊陳皮。🍵🍊

樂櫻堂漢藥鋪&漢方咖啡館

畢竟一片好的陳皮，需要時間；
而一份真正的信任，也是。 🌿🍊

05/06/2026

芒種～芒種～
連收帶種！

有芒的麥子該收了🌾🌾🌾
有芒的稻子該種了🌾🌾🌾
又得收、又得種～忙⋯⋯

台灣有句俗諺：「四月芒種雨，五月無乾土，六月火燒埔」。
芒種日若降雨，就會持續下到農曆五月，即俗稱「梅雨」。

芒種到來，也預告著天氣逐將轉變成濕熱的天氣。
人體容易出現沉重疲憊乏力、工作和學習提不起精神。

此外 天氣炎熱，容易過量進食生冷食品，過量容易損傷脾胃；有些人會出現腹瀉或腹痛等症狀。

天氣炎熱潮濕，筋骨痠痛也是常見的疾患。
特別是年長者或是受過傷的年輕族群。

芒種需要特別注重「 #除濕」，可以利用 #穴位按摩及敷貼、 #保健茶飲、 #四神湯 等方式來達到功效。

🌿 #芒種保健茶飲
首推👍 #漢方草本清荷茶
👉🏻幫助身體清熱除濕、生津止渴的功效外，還可以保養脾胃，維持身體代謝。

🌿 #藥膳食療養生
首推👍 #經典四神湯
👉🏻能健脾開胃祛濕，性平和，適合這類體質者服用。

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🌿 #小小藥童體驗營報名資訊～
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，（自行揪團）活動報名開跑囉！
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🌿植感生活-藥香四季體驗營

樂櫻堂漢藥鋪&漢方咖啡館
南投縣埔里鎮枇杷里永興巷8號
049-2996076
0920829883

05/06/2026

台語新聞報導耶～～～～👍
一早跑出了這一則動態回顧！😂

https://youtube.com/watch?v=nlkKw29a2Tw&si=2sUb84sqnhbMT09g

樂櫻堂漢藥鋪&漢方咖啡館

傳統漢藥店逐漸沒落，25年前全國有1萬5千家現在只剩7千家，為了復興漢藥文化，將漢藥融入生活，業者李采儒將漢藥店轉型變成一家漢藥咖啡廳...

03/06/2026

杜仲之《太極麵》☯️
小麥粉的白、杜仲的黑⋯

關於這一碗麵～
好天氣曬出「陽光味」，吃麵也吃得到陽光的氣息喔！👏👏

《全素手工日曬掛麵》-杜仲麵
麵條Q彈有勁，是運用陽光照射，透過日照曝曬方式自然風乾，不含防腐劑、而乾燥脫水後可延長麵條的保存。

手工日曬麵製作，耗時耗力又費工，還得看老天爺的面子是否賞臉⋯😂😭
完成的麵和機器烘乾的風味口感絕不一樣！
我們願意花時間等待，讓麵條變得更好吃！💪💪💪

手工日曬杜仲麵，純粹的只有杜仲、麵粉、鹽巴、陽光和水。
手工整麵、反覆碾壓⋯加上日曬自然風乾讓麵條變得Q彈有勁、久煮不爛⋯
這就是我們的堅持！✊

手工日曬掛麵或許比一般市售機器大量製作的麵條貴了一些～

但一碗讓您吃的安心又具有營養價值的「杜仲麵」，猶如吃了一碗大補湯-強身健體顧筋骨。👍
卻不需要辛辛苦苦地燉補！

老人、小孩補身體，再也不用大費周章，簡單煮一碗 #杜仲麵 便可輕輕鬆鬆補養身體了！

杜仲所含微量元素，可緩和肝腎負擔，加強人體細胞物質代謝、順暢，有效增強人體免疫力⋯✊

好物分享好食推薦！🙌
還沒嘗試過的朋友～您一定要嚐嚐！
手工日曬掛麵，曬出陽光味～
麵乾：
細麵✅
圓麵✅

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樂川茶食
樂櫻堂漢藥鋪&漢方咖啡館

29/05/2026

《菊花🌼冬瓜茶凍》
一口清涼，滿滿是夏天的味道。

最近天氣愈來愈熱🔥🔥🔥
午後的陽光總讓人昏沉沉、口乾舌燥。
這時候來上一碗冰冰涼涼的「菊花冬瓜茶凍」，真的有種被療癒的感覺～

而這份夏日的小點心🍮
是愛徒- #阿彬 默默準備的心意❤️

不是昂貴的食材、也不是華麗的甜品，而是用最簡單的方式，
把屬於夏天的清爽與關心，輕輕放進每一口裡⋯

🌼 #菊花
在漢方裡常被認為有「清熱、明目、舒暢」的概念。
炎炎夏日裡，許多人總容易感到火氣旺、眼睛疲勞、心浮氣躁，
淡淡的菊花香氣，總讓人有種安定與舒服的感覺。

🎋 冬瓜
則有「清熱、生津、消暑」的意象。
尤其在悶熱潮濕的台灣夏季，
許多人都喜歡來一杯冬瓜茶，
那股古早味的甜香，好像能把暑氣慢慢帶走～

當菊花遇上冬瓜！
不只是味道上的搭配，
更像是一種屬於東方夏日的溫柔～💕

做成茶凍後，
入口Q彈清涼，淡淡花香伴隨冬瓜的甘甜🌿
沒有過度的甜膩，只有剛剛好的舒服😍

有時候我們販售的不只是食物，
而是一種「被照顧」的感覺。

謝謝愛徒阿彬🙏🏻
總是把對大家的關心，藏在這些小細節裡。
也謝謝每一位願意停下腳步、感受節氣的人。

這個夏天🌞
願大家都能被溫柔以待🌿

樂川茶食
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