林佑彥。中醫師談眼病

27/05/2026

立夏之後，你有沒有這些感覺？

☑ 明明沒做什麼，卻莫名焦躁
☑ 很累，卻又睡不好
☑ 眼睛乾澀、口容易破
☑ 脾氣比平時更容易被點燃

這不是你個人的問題。
這是心火上浮、夏季氣機的集體反應。

5 月份的修復月記，我從中醫的角度解釋了這些現象，
也分享了一個診間讓我印象很深的故事——
一個眼睛發出求救訊號的患者。

試閱版免費，讀完大概需要五分鐘。

📖 5月份修復月記試閱
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以整體觀點治療眼疾，結合中西醫理與身心修煉。 治療的終點不是數據，而是你生活的品質。

23/05/2026

📢 休診公告｜端午節連假提醒 📢

因應 端午節國定假日，本院門診安排如下：

🗓 2026/06/19（五）
🗓 2026/06/20（六）
👉 全院休診

💊 請大家提前安排看診、回診及領藥時間，以免影響療程與用藥。

祝福大家端午安康、闔家平安！ 🐉🌿

📞 如有預約相關問題，歡迎來電洽詢：(04) 2473-5561

23/05/2026

📢 門診休診公告 📢

🔹 林佑彥醫師預計休假
🗓 2026/06/03（三）～ 06/06（六） 休診

有看診需求的朋友，歡迎提前預約安排就診。

💊 請各位留意 領藥天數與回診時間，提早安排看診，以免影響療程與用藥。

📞 預約及洽詢專線：(04) 2473-5561

感謝您的理解與配合 🙏

13/05/2026

面對孩子近視度數的跳動，身為父母的我們，內心總藏著那份難以言說的控制慾與焦慮。

我是林佑彥，這座精神書房的記錄者，也是在健康路上的同修。

我曾無數次看見家長為了尋求完美控制度數，而在各種藥水與鏡片之間疲於奔命。

其實，眼睛的狀態，往往是身心能量長期失衡的顯現。

在最新的網站文章中，我整理了關於耳穴壓丸的臨床研究。

我們發現，透過刺激耳朵上微小的反射區，能調節神經系統並放鬆痙攣的睫狀肌。

這不是強硬的對抗，而是一種以柔引剛的修復路徑。

透過耳穴的物理訊號，我們引導孩子緊繃的視界，重新找回平衡的節律。

臨床上我不使用眼眶內針灸，耳穴是極度安全且適合居家實踐的小調整。

我正在為這個書房設計更完善的會員制度，希望能提供更高品質的陪伴。

目前的網站文章將逐步區分為一般民眾版本與會員專屬內容。

現在誠摯邀請你加入網站會員並訂閱電子報，每個月我會寄出一份修復月記。

在月記中，你會看見更深入的衛教心得，以及未來出版文章的搶先預覽。

加入會員後，你將能閱讀完整的文章內容，並在未來開啟限定的臨床經驗分享。

讓我們一起放下對數字的執著，讓治療回歸到生命的自癒與覺察。

點擊下方連結，一起閱讀這篇關於放鬆的微型地圖。

22/04/2026

📢 點燈公告｜新空間・新啟程

讓大家久等了。

這段日子，許多同修關心著診所的動向。

隨著行政程序的塵埃落定，我們完成了這次能量的位移。

搬遷是為了更好的留白，也是為了在新的環境中，延續對身心的守護。

明日（4/23）早上，祥峻中醫正式恢復門診營運。

🏥 診所新址
台中市南屯區河南路四段 520 號

📞 聯繫電話
(04) 2473-5561（維持不變）

邀請你，在新的空間裡，與我們一起找回視覺與心靈的安定。

我們明天見。

27/03/2026

在您走進診間之前

您的「故事」已經先到了我的桌上

初診單上的睡眠、飲食、生理期紀錄

其實都是您氣血與情緒的自白

但我更常看見的

是隨著您走進門的那股「壓力場」

那是完美主義者特有的頻率

聳起的肩膀，像在防禦世界

短促的呼吸，不敢深吸一口氣

還有為了看清一切而前傾的脖子與緊繃的眼周肌肉

當您坐在我面前

我指尖觸碰到的不是脈搏

而是您體內那口即將爆炸的壓力鍋

那種「弦細脈」的緊繃感

訴說著您對完美的執著，與對出錯的恐懼

我知道每個人的焦慮都有理由

每個症狀背後都有一段無可奈何的過程

但我想告訴您：

當您的身體重心過度上移

眼睛就成了承擔所有壓力的受害者

放鬆肩膀的第一步

是承認自己其實可以不必那麼完美

現在

請試著放下手機，感受您的肩膀

它是放鬆的，還是正不自覺地往耳朵靠近？

歡迎留言分享，您在焦慮時，身體哪個部位最先「說話」？

27/03/2026

有一種累，是你的眼睛正在替你的焦慮買單。

你在刷這則貼文時，肩膀是聳起的嗎？
眼眶周圍是不是感覺熱熱的、有點緊繃？

我在診間遇到一位七十歲的退休老師
他拼命湊近螢幕，用盡全身力氣想看清楚
雖然他覺得這樣看比較亮
但我看到的，卻是他在加速提領保命的腎氣

這種「用力生活」的習慣
讓我們的重心不斷往頭部擠壓
路徑窄了，養分送不上去了
視力模糊其實是身體的最後通牒：
「拜託，請停下來，別再透支了。」

我也曾想急著「糾正」患者
卻發現自己也跟著脖子發緊、視線模糊
這才覺察到，我也掉進了「想控制」的陷阱

醫生可以提供建議，但身體的使用權在您手中
如果您正感到精疲力竭
請試著閉上眼，讓重心回到腳底
練習與那份「模糊」共處

世界不需要隨時都那麼清晰
但你的心，需要一點安靜的空間

現在，請試著閉眼三秒鐘。
那一瞬間，你感覺到身體哪個部位鬆開了嗎？

歡迎留言告訴我，你與焦慮共處的眼睛是什麼感覺。

26/03/2026

你家裡也有好幾罐吃了一半的葉黃素嗎

在診間我常常遇到焦慮的患者

問我為什麼天天吞高劑量葉黃素眼睛還是很酸

曾經有位七十多歲的奶奶長年胃痛治不好

後來才發現原來是天天吃葉黃素惹的禍

從中醫的角度來看葉黃素的性味非常苦寒

它的作用是清肝火

但現代人大多是肝腎虛寒的體質

把苦寒的保健食品吃進虛寒的身體裡

就像是在雪地裡吃冰塊

直接把脾胃的陽氣給澆熄了

連現代醫學研究也指出葉黃素對近視與老花沒有實質幫助

我曾遇過一位黃斑部病變的年輕女孩

自己拼命吞葉黃素卻越吃眼睛越乾

其實她需要的是滋補心肝血而不是瀉火

當你的腸胃這台發電機受傷了

眼睛就更得不到氣血的滋養

真正的護眼不需要依賴昂貴的補充品

今天晚上試著提早放下手機

把睡眠還給肝腎才是最不傷胃的頂級保養

如果你對自己的體質感到困惑

請不要獨自承擔這些焦慮

歡迎追蹤我的專頁

我會持續在這裡陪你覺察身體的聲音

若有具體的眼部不適或症狀

請務必尋求專業中醫師的親自診斷

讓專業醫療接手你的擔憂

18/03/2026

📢 休診公告｜清明・兒童節連假

因應 2026 年清明節與兒童節連續假期，本院門診安排如下：

🗓 2026/04/03（五）～ 04/06（一）
👉 國定假日全院休診

💊 請各位提前留意 領藥天數與回診時間，以免影響療程與用藥。

感謝您的理解與配合 🙏
祝大家連假平安順心 🌿✨

25/02/2026

最近診間來了一位青光眼患者。他非常認真，每天準時點眼藥水，隨時監測自己的眼壓數據，甚至焦慮到不敢睡覺，深怕視神經會繼續萎縮。他越是提心吊膽，眼壓數字偏偏越高。

在中醫眼科看來，這反映了身體內部的氣滯。如同一個無處宣洩的壓力鍋，氣流無法順暢運轉，全數悶在頭部與眼底。越是緊張，氣血就越緊繃，眼球內的壓力自然無法釋放。

眼睛的病反映的是心的結。這類患者通常帶有極強的控制慾，習慣把所有責任與壓力扛在肩上。在看診的過程中，我也常看見自己過去那種急於掌控一切的影子。我深知醫學與人體都有極限，學習承認自身的脆弱與不完美，是極為重要的修煉。越想控制眼壓，眼壓越降不下來。

放開雙手，允許生活保留一點不完美。今天給你的具體建議，請放下測量眼壓的焦慮，每天睡前給自己五分鐘的空白。把雙手輕輕放在肚子上，單純感受呼吸的起伏。治療的終點永遠在於你生活的品質與內心的平靜。

如果你的眼睛也感到緊繃，歡迎點選下方連結進入我的 LINE，點選「深呼吸」，讓我陪你靜下心來。