泰興中醫診所

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泰興中醫診所 減重調理｜埋線雕塑｜婦科調理｜美容針灸
皮膚疾病｜跌撲損傷｜內科雜症｜小兒發育
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泰興中醫｜傳承日治古方，為您身心把關
恪守『望、聞、問、切』古訓，結合祖傳秘方

凌晨三點，你又盯著天花板了嗎？明明累了一整天，躺上床腦袋卻停不下來，好不容易睡著，一點聲響就醒；不然就是整晚做夢，鬧鐘響了比睡前還累! 「醫師，我是不是壓力太大了？」診間裡，很多人都這樣問我其實，失眠不一定只是心理壓力，有時候，是身體在提醒...
21/10/2026

凌晨三點，你又盯著天花板了嗎？
明明累了一整天，躺上床腦袋卻停不下來，好不容易睡著，一點聲響就醒；不然就是整晚做夢，鬧鐘響了比睡前還累!

「醫師，我是不是壓力太大了？」診間裡，很多人都這樣問我
其實，失眠不一定只是心理壓力，有時候，是身體在提醒你：該好好調整了

🔍 中醫怎麼看失眠？
中醫稱失眠為「不寐」，多與陰陽失調、臟腑功能失衡有關：
🔸 心神不安：情緒起伏、思慮過度，心神難以安定
🔸 陰陽失調：白天陽氣旺、夜晚陰氣盛才能好眠，一旦失衡，作息就容易日夜顛倒
🔸 臟腑失衡：常牽涉心、脾、肝、腎，並非單一臟腑問題
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🌿 中醫的調理方向
▪️ 中藥調理：依個人體質調整，以養心安神、疏肝解鬱為方向
▪️ 針灸：選取神門、安眠、三陰交等穴位，幫助放鬆身心
▪️ 耳穴貼壓：刺激溫和，兒童、長輩或怕針的朋友也較容易接受
*實際方式需由醫師評估體質後，再量身規劃。
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✨ 睡前可以這樣幫自己放鬆
👐 神門穴（手腕內側橫紋處）：睡前輕壓 1–2 分鐘
👂 安眠穴（耳後凹陷處）：以指腹畫圈按摩
🦶 湧泉穴（足底前 1/3 凹陷處）：熱水泡腳後按摩

💡如果失眠已經困擾你一段時間，別只是硬撐，歡迎找專業醫師聊聊，一起找出適合你的調整方式
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🌿泰興中醫診所｜內湖總院
台北市內湖區內湖路一段629巷10號
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台北市南港區興華路116號
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#泰興中醫 #體質調理 #中醫調理 #失眠 #淺眠 #穴位按摩

孩子吃不多、脹氣、口氣重？當心是「食積」在作怪！門診中常遇到家長焦急地問：「醫師，我家孩子明明沒生病，為什麼吃飯總是挑來挑去，又很喜歡吃甜食？」其實，很多時候問題不是小朋友故意的，而是一直處於焦慮的狀態自然需要食「甘」來緩解🔍 這些警訊，爸...
16/10/2026

孩子吃不多、脹氣、口氣重？當心是「食積」在作怪！

門診中常遇到家長焦急地問：「醫師，我家孩子明明沒生病，為什麼吃飯總是挑來挑去，又很喜歡吃甜食？」
其實，很多時候問題不是小朋友故意的，而是一直處於焦慮的狀態自然需要食「甘」來緩解

🔍 這些警訊，爸媽別忽略:
V 食慾不振、吃一點就喊飽
V 口氣酸臭、身體浮熱
V 肚子脹氣，摸起來鼓鼓的
V 皮膚黏，流汗過多
V 晚上翻來覆去睡不安穩
V 過於安靜內向，無人可傾訴內心所想

中醫看孩子的腸胃問題，會依體質分型調理：常見有脾胃虛弱型、積食化熱型、痰濕困脾型、氣血不足型。調理方向各有不同，建議由專業醫師辨證後再進行，才能真正對症

平時可以透過「捏脊」與「輕揉腹部」幫助孩子促進腸胃蠕動
父母搭配耐心與細心的傾聽孩子的煩惱，不管孩子的煩惱多幼稚或看起來微不足道都需要好好地聆聽。等心思細膩的孩子解開了心結好胃口自然而然就出現了。

如果家中孩子長期有類似狀況，歡迎來泰興中醫諮詢，一起爲孩子量身打造合適的調理方向~

💡實際體質狀況因人而異，建議由專業中醫師評估後再規劃調理方向

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#泰興中醫 #體質調理 #中醫調理 #小兒發育 #中醫兒科

【泰興中醫｜10月國慶日暨光復節休診公告】十月連假將至，泰興中醫祝大家假期愉快，平安健康！🍂因逢國慶日與光復節，休診時間如下，請大家提前留意看診時間，不要白跑一趟喔～✅ 10/9（五）正常開診，歡迎照常預約掛號🏮 10/10（六）國慶日休診...
08/10/2026

【泰興中醫｜10月國慶日暨光復節休診公告】

十月連假將至，泰興中醫祝大家假期愉快，平安健康！🍂
因逢國慶日與光復節，休診時間如下，請大家提前留意看診時間，不要白跑一趟喔～

✅ 10/9（五）正常開診，歡迎照常預約掛號
🏮 10/10（六）國慶日休診
🏮 10/25（日）光復節休診
✅ 10/26（一）正常開診，歡迎照常預約掛號

📌 溫馨提醒
國慶日、光復節當日休診一天，如有不便敬請見諒。
如有緊急不適，請多加留意自身健康，並儘早於休診前完成回診或領藥。
祝福大家有個愉快又健康的連假！
💬 預約與諮詢：歡迎加入我們的官方 LINE 詢問～

#泰興中醫 #10月休診公告 #國慶日 #光復節 #休診通知

06/10/2026

圓肩不只是姿勢問題!小心是「深層肌肉」在作怪

診間裡常有患者好奇地問:「醫師，我明明有注意姿勢，為什麼肩膀還是往前縮?」
今天就來跟大家聊聊,圓肩背後的深層肌肉問題

✨ 為什麼會出現圓肩?
長期姿勢不良、過度訓練胸部肌群卻缺乏伸展放鬆，可能造成胸口深層肌肉緊繃、肩膀被往前拉。

✨ 只是伸展按摩就夠了嗎?
表層放鬆有時只能暫時舒緩，深層緊繃的肌肉組織，有時需要更精準的處理方式才能真正鬆解。建議由醫師評估實際狀況，再討論適合的處置方式。

✨ 哪些情況可能會評估使用小針刀?
若有以下情形,建議由中醫師依個人狀況評估是否適合:
▪️ 圓肩、肩頸長期緊繃
▪️ 胸口肌肉緊繃、活動角度受限
▪️ 姿勢調整後仍未改善的肩頸不適
▪️ 反覆訓練後肌肉緊繃未緩解

⚠️提醒大家,小針刀屬於侵入性治療。若有局部皮膚感染、傷口未癒合、懷孕、凝血功能異常等情況,建議事先告知醫師,由醫師評估是否適合施作

※以上內容為一般衛教資訊,實際治療方式及是否適合接受相關處置,仍須由中醫師依個人狀況評估
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#泰興中醫 #中醫小針刀 #中醫衛教 #醫療知識 #圓肩 #肩頸緊繃 #中醫治療 #姿勢不良 #中醫調理 #泰興

2026 中秋月圓，健康「月」來越好.ᐟ‪‪.ᐟ秋風漸起、月色正圓，又到了與家人團聚的時節在中醫的觀念裡，秋天講究「收」與「潤」當氣和了、心安了身體自然能從容迎接季節的轉換願今晚的月光，照亮每一張團圓的餐桌泰興中醫祝大家：中秋佳節闔家安康 ...
25/09/2026

2026 中秋月圓，健康「月」來越好.ᐟ‪‪.ᐟ
秋風漸起、月色正圓，又到了與家人團聚的時節
在中醫的觀念裡，秋天講究「收」與「潤」
當氣和了、心安了
身體自然能從容迎接季節的轉換

願今晚的月光，照亮每一張團圓的餐桌
泰興中醫祝大家：中秋佳節闔家安康

#泰興中醫 #中醫養生 #中秋節快樂 #秋季養生 #闔家安康

秋咳退散！中醫師教你秋分・潤肺防燥怎麼吃在中醫裡，秋天屬「金」，對應的是我們的「肺」肺是很嬌嫩的臟腑，喜歡滋潤、最怕乾燥，一到秋分前後，燥氣當令，喉嚨、鼻子和皮膚最先感到乾燥!如果你也有秋燥常見狀況，不妨多留意一下：▪️ 反覆乾咳，痰少或沒...
24/09/2026

秋咳退散！中醫師教你秋分・潤肺防燥怎麼吃

在中醫裡，秋天屬「金」，對應的是我們的「肺」
肺是很嬌嫩的臟腑，喜歡滋潤、最怕乾燥，一到秋分前後，燥氣當令，喉嚨、鼻子和皮膚最先感到乾燥!

如果你也有秋燥常見狀況，不妨多留意一下：
▪️ 反覆乾咳，痰少或沒有痰（也就是俗稱的「秋咳」）
▪️ 喉嚨乾癢、鼻子乾或容易鼻塞
▪️ 皮膚乾燥、發癢
▪️ 排便變得不太順暢
▪️ 提不起勁、心情容易低落（小心「秋乏」找上門）

秋分飲食，我會建議大家多吃「白色系」食物🤍
🍐 養陰潤燥：山藥、白木耳、百合、蓮子、梨子
🐟 補充優質蛋白：雞肉、魚肉、黃豆、牛奶，讓身體有足夠的養分滋潤肺腑

另外分享一道家常湯品——
🥣 百合蓮子湯
材料：百合20g、蓮子20g、山藥30g、白木耳15g、少量冰糖
做法：所有材料加水燉煮約20分鐘即可
溫潤不膩口，很適合秋天當作點心或睡前的一碗暖湯

順應節氣好好照顧自己，身體會用更穩定的狀態回應你~
如果乾咳、皮膚癢或疲倦感已經困擾你一段時間，歡迎點選主頁連結預約諮詢，讓我們一起為你找到適合的調理方向💛

💡 體質因人而異，建議由專業中醫師評估後再規劃調理方向
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#泰興中醫 #秋分 #節氣 #節氣養生 #潤肺防燥 #秋季養生 #中醫調理

【泰興中醫｜9月中秋節暨教師節休診公告】中秋佳節將至，泰興中醫祝大家中秋節快樂，闔家團圓、平安健康！🌕九月份因逢中秋節與教師節，診所休診時間如下請大家留意，不要白跑一趟喔～🏮 中秋節休診：9/25 (五)✅ 9/26 (六)、9/27 (日...
21/09/2026

【泰興中醫｜9月中秋節暨教師節休診公告】
中秋佳節將至，泰興中醫祝大家中秋節快樂，闔家團圓、平安健康！🌕

九月份因逢中秋節與教師節，診所休診時間如下
請大家留意，不要白跑一趟喔～

🏮 中秋節休診：9/25 (五)
✅ 9/26 (六)、9/27 (日) 正常開診，歡迎照常預約掛號
🏮 教師節休診：9/28 (一)

📌 溫馨提醒
中秋節、教師節當日休診一天，如有不便敬請見諒。
如有緊急不適，請多加留意自身健康，並儘早於休診前完成回診或領藥。

祝福大家有個愉快的連假！

💬 預約與諮詢：歡迎加入我們的官方LINE詢問～

#泰興中醫 #中秋節公告 #休診通知

《從迷惘到重新認識體質,六個月的中醫調理之路》你也有這樣的困擾？明明吃得不算多，體重卻總是控制不下來工作一忙起來，三餐更不規律，壓力大的時候特別容易吃多日子久了，怎麼調整生活習慣，成效都很有限，讓她感到有些挫折她也曾經嘗試過西醫的減重方式但...
18/09/2026

《從迷惘到重新認識體質,六個月的中醫調理之路》
你也有這樣的困擾？明明吃得不算多，體重卻總是控制不下來
工作一忙起來，三餐更不規律，壓力大的時候特別容易吃多
日子久了，怎麼調整生活習慣，成效都很有限，讓她感到有些挫折

她也曾經嘗試過西醫的減重方式
但伴隨而來的副作用讓經期受到影響，整個人的精神狀況也不太理想
方式一停下來，體重又很快回到原本的狀態

這樣的循環讓她開始思考，是不是該換一個更能從根本調整體質的方式
後來她來到 #泰興中醫，經過吳醫師詳細的身體構成分析
才了解自己「吃進去的多、消耗的少」，是許多易胖體質共同會遇到的課題
吳醫師為她討論了個人化的中藥調理方向，並搭配埋線療法——將可吸收的羊腸線植入特定穴位
作為中醫調理過程中的輔助方式之一

六個月下來,她慢慢有了一些不同的感受:
✔ 生活習慣變得比較規律
✔ 開始比較能理解自己的身體
✔ 睡眠感受上有些變化
✔ 心情上更穩定一些
✔ 對自己更有信心

「不需要靠激烈的方式，耐心了解自己的體質，是比較踏實的做法。」
如果你也正為易胖體質、體重反覆波動而困擾
歡迎來泰興中醫諮詢，讓我們一起找出最適合妳體質的調理方向。
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✳ 本案例為真實分享，調理過程與感受因個人體質、作息不同而異，實際狀況須由專業中醫師進行診斷評估而定

#中醫減重 #中醫埋線 #易胖體質 #減肥 #埋線減重 #中醫

這5個食物沒人吃，卻是婦科調理聖品！「醫師，我經期不順、容易手腳冰冷，平常飲食上可以怎麼調整?」其實就藏在廚房裡——這些看似「不討喜」的食材，正是中醫眼中的婦科調理聖品🫚 老薑具溫中散寒特性，經期前後飲用薑茶，有助於維持身體溫暖、緩解手腳冰...
16/09/2026

這5個食物沒人吃，卻是婦科調理聖品！

「醫師，我經期不順、容易手腳冰冷，平常飲食上可以怎麼調整?」
其實就藏在廚房裡——
這些看似「不討喜」的食材，正是中醫眼中的婦科調理聖品

🫚 老薑
具溫中散寒特性，經期前後飲用薑茶，有助於維持身體溫暖、緩解手腳冰冷。
⚠️ 體質偏熱、易口乾舌燥、經血量較大者建議適量食用

🍎 山楂
能促進氣血循環，常用於幫助消化，食慾不振時可作為飲食參考。
⚠️ 孕婦及腸胃潰瘍者不宜多食，經期出血量大者應避免過量攝取

⚫ 黑豆
常見於黑豆水、黑豆漿等日常食療方式。中醫將黑豆歸類為補腎食，能調理經期規律、氣色維持。
⚠️ 腸胃功能較弱、容易脹氣者不宜過量食用

🥬 芹菜
有助於氣血循環，能緩解腹脹與水分滯留的不適感。
⚠️ 體質虛寒、經期容易腹瀉或手腳冰冷者不宜過量食用

🌿 秋葵
性質偏涼潤，用於協助腸胃機能運作，腸胃悶脹時可作為日常飲食參考選項之一。
⚠️ 腸胃虛寒、容易腹瀉者不宜過量食用

如果妳長期有經期不順、手腳冰冷或氣色不佳的困擾
歡迎來泰興中醫諮詢，讓我們一起找出最適合妳體質的調理方向。
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