黃郁絜醫師-精神&心理治療

黃郁絜醫師-精神&心理治療 因為喜歡互動，於是踏入精神科與心理治療。
也看到人們與環境、家庭之間既密切、有時又想保有點距離的各種關係樣貌。
希望能與來到診間的你，一起探索好不容易步至今日的生命歷程。

22/01/2026

［有一個衝突］
🙋‍♂️一方說，自己的期待包含了「哪些哪些」.
🙋‍♀️另一方說，難以回應你所提的那些期待，因為他也有「某些某些」的期待、也好枯竭了.

🌈衝突的處理，在於往下看到，是哪些因素，使自己如此重視這些期待？
🌈是什麼更想要的、需解決的，藏在這些期待的背後？
🌈是哪些成長過程的經歷，使自己很重視這些期待？

❤️❤️當我們看到，
藏在期待背後的更多促成因素，
就能以自己能接受的方式、
不失去自己的方式，
找出解決衝突的方法.

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