安立診所∣內湖∣骨科專科∣家醫科∣骨質疏鬆∣肌少症∣運動訓練

安立診所∣內湖∣骨科專科∣家醫科∣骨質疏鬆∣肌少症∣運動訓練 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 安立診所∣內湖∣骨科專科∣家醫科∣骨質疏鬆∣肌少症∣運動訓練, Medical Service, 洲子街178號, Neihu District.

📍臺北市內湖區洲子街178號

⭐骨骼肌肉與關節疾病治療 ⭐急慢性疼痛及退化性關節炎治療 ⭐骨質疏鬆、肌少症檢查及治療 ⭐DXA 骨密度、肌肉量檢測 ⭐全方位健康檢查及追蹤建議 ⭐一般疾病如感冒、腸胃炎亦可看診

劉俊良院長也長期於個人平台分享醫療知識與臨床觀點，
以淺顯易懂的方式，整理專業資訊與觀念說明，歡迎按讚追蹤！
🔗 https://www.facebook.com/JulianLiu.MD
🔗 https://aged-training.blogspot.com/

#處暑 #健康生活 #健康管理 #季節保養 #日常保健 #換季保養 #健康提醒🍂 8/23｜處暑暑氣漸退，早晚溫差也開始變化，換季之際別忘了留意身體狀況。規律作息、均衡飲食、適時補充水分，一起做好日常健康管理，迎接季節轉換。🌿陪...
22/08/2026

#處暑 #健康生活 #健康管理 #季節保養 #日常保健
#換季保養 #健康提醒

🍂 8/23｜處暑

暑氣漸退，早晚溫差也開始變化，
換季之際別忘了留意身體狀況。

規律作息、均衡飲食、適時補充水分，
一起做好日常健康管理，迎接季節轉換。

🌿陪伴每一天的健康與安心🌿
🌟馬上加入官方LINE，即時掌握看診進度及更多資訊
https://lin.ee/V6I4FNM
(或搜尋@415dxyap)

#安立診所
#內湖區洲子街178號
#諮詢專線27970228

#足底筋膜炎 #足部疼痛 #足部保健 #運動傷害 #疼痛改善 #健康知識 #肌肉骨骼 #骨科 👣 足底筋膜炎｜別讓每一步都在痛當足底長期承受過大的拉扯，或反覆受到壓力，可能造成足底筋膜微小撕裂與發炎，進而引發足底筋膜炎。常見症...
21/08/2026

#足底筋膜炎 #足部疼痛 #足部保健 #運動傷害
#疼痛改善 #健康知識 #肌肉骨骼 #骨科

👣 足底筋膜炎｜別讓每一步都在痛

當足底長期承受過大的拉扯，或反覆受到壓力，可能造成足底筋膜微小撕裂與發炎，進而引發足底筋膜炎。

常見症狀包括：
・早上下床踩地時特別痛
・久坐後起身時腳底疼痛
・走路或運動後疼痛加劇

✨ 改善方式
・適度休息，減少足部過度負擔
・伸展足底與小腿肌群
・選擇適合、具支撐性的鞋子
・冰敷、必要時搭配物理治療或其他治療方式

若足底疼痛持續一段時間，建議由醫師評估原因，及早了解適合的處理方式。👣

🌿陪伴每一天的健康與安心🌿
🌟馬上加入官方LINE，即時掌握看診進度及更多資訊
https://lin.ee/V6I4FNM
(或搜尋@415dxyap)

#安立診所
#內湖區洲子街178號
#諮詢專線27970228

#骨質疏鬆 #骨質密度 #骨骼健康 #預防骨折 #熟齡健康 #骨骼保健 #健康管理 #長者健康 #行動力 #健康生活https://aged-training.blogspot.com/2024/10/2.html🦴 認識...
19/08/2026

#骨質疏鬆 #骨質密度 #骨骼健康 #預防骨折 #熟齡健康
#骨骼保健 #健康管理 #長者健康 #行動力 #健康生活

https://aged-training.blogspot.com/2024/10/2.html

🦴 認識骨質疏鬆｜(二)

骨質疏鬆的成因、危險因子、症狀

骨質疏鬆為什麼會發生？
哪些人需要特別注意？
又有哪些變化可能是身體發出的警訊？

由劉俊良院長帶您認識骨質疏鬆，
從骨骼代謝到常見危險因子與症狀，
一起了解骨質流失的原因。

📖 歡迎閱讀完整文章

🌿陪伴每一天的健康與安心🌿
🌟馬上加入官方LINE，即時掌握看診進度及更多資訊
https://lin.ee/V6I4FNM
(或搜尋@415dxyap)

#安立診所
#內湖區洲子街178號
#諮詢專線27970228

#七夕 #七夕情人節 #健康生活 #健康管理 #日常保健 #照顧自己💗 8/19 七夕和重要的人一起吃頓飯、聊聊天，也別忘了關心彼此的健康。祝大家七夕愉快，每天都平安健康、順心如意！🌿陪伴每一天的健康與安心🌿🌟馬上加入官方LIN...
18/08/2026

#七夕 #七夕情人節 #健康生活
#健康管理 #日常保健 #照顧自己

💗 8/19 七夕

和重要的人一起吃頓飯、聊聊天，
也別忘了關心彼此的健康。

祝大家七夕愉快，
每天都平安健康、順心如意！

🌿陪伴每一天的健康與安心🌿
🌟馬上加入官方LINE，即時掌握看診進度及更多資訊
https://lin.ee/V6I4FNM
(或搜尋@415dxyap)

#安立診所
#內湖區洲子街178號
#諮詢專線27970228

#骨質疏鬆 #骨質密度 #骨骼健康 #預防骨折 #骨骼保健 #熟齡健康 #長者健康 #健康管理 #行動力 #健康生活https://aged-training.blogspot.com/2024/04/blog-post....
13/08/2026

#骨質疏鬆 #骨質密度 #骨骼健康 #預防骨折 #骨骼保健
#熟齡健康 #長者健康 #健康管理 #行動力 #健康生活

https://aged-training.blogspot.com/2024/04/blog-post.html

🦴 骨質疏鬆，是需要被重視的「隱形問題」

骨質會隨著年齡逐漸流失，
骨質疏鬆更可能增加跌倒後骨折的風險，
進而影響行動力與生活品質。

但許多人往往是在發生骨折後，
才發現自己原來已經有骨質疏鬆。

安立診所｜劉俊良院長帶您了解骨質疏鬆的成因、常見風險，
以及為什麼預防骨折、及早重視骨質健康如此重要。

📖 歡迎閱讀院長完整文章，
一起了解骨質疏鬆，守護未來的行動力與生活品質。

🌿陪伴每一天的健康與安心🌿
🌟馬上加入官方LINE，即時掌握看診進度及更多資訊
https://lin.ee/V6I4FNM
(或搜尋@415dxyap)

#安立診所
#內湖區洲子街178號
#諮詢專線27970228

#父親節 #退化性關節炎 #運動傷害 #肌力健康 #骨科 #關節保健 #疼痛照護 #健康生活 #健康管理💙 父親節快樂爸爸總是把家人放在第一位，卻常常忘了照顧自己。父親節，除了說聲「辛苦了」，也別忘了提醒爸爸關心自己的健康。...
07/08/2026

#父親節 #退化性關節炎 #運動傷害 #肌力健康 #骨科
#關節保健 #疼痛照護 #健康生活 #健康管理

💙 父親節快樂

爸爸總是把家人放在第一位，
卻常常忘了照顧自己。

父親節，除了說聲「辛苦了」，
也別忘了提醒爸爸關心自己的健康。

健康，是送給爸爸最長久的禮物。💙

🌿陪伴每一天的健康與安心🌿
#安立診所
#內湖區洲子街178號
#諮詢專線27970228

#立秋 #健康 #季節保健 #健康管理 #家庭醫學 #預防醫學 #健康檢查 #診所 #日常保健 🍂 8/7 立秋立秋代表秋天即將到來，早晚溫差逐漸變大，也是身體容易感到疲倦、呼吸道不適的時節。💛 記得做好日常保健：✔ 三餐定...
06/08/2026

#立秋 #健康 #季節保健 #健康管理 #家庭醫學
#預防醫學 #健康檢查 #診所 #日常保健

🍂 8/7 立秋

立秋代表秋天即將到來，早晚溫差逐漸變大，也是身體容易感到疲倦、呼吸道不適的時節。

💛 記得做好日常保健：
✔ 三餐定時定量
✔ 少吃過於油膩、辛辣食物
✔ 補充足夠水分
✔ 適度運動
✔ 身體不適及早就醫

照顧好自己，就是迎接每個季節最好的方式。🌿

🌿陪伴每一天的健康與安心🌿
#安立診所
#內湖區洲子街178號
#諮詢專線27970228

#門診異動 #門診公告 #最新消息📅2026/8/5(三) ~ 8/6(四)門診異動公告📢最新門診時段請參考附圖歡迎依照安排時段前來看診如造成不便，敬請包涵，感謝您的體諒！🌿陪伴每一天的健康與安心🌿 #安立診所 #內湖區洲子街178號...
31/07/2026

#門診異動 #門診公告 #最新消息

📅2026/8/5(三) ~ 8/6(四)門診異動公告

📢最新門診時段請參考附圖

歡迎依照安排時段前來看診
如造成不便，敬請包涵，感謝您的體諒！

🌿陪伴每一天的健康與安心🌿
#安立診所
#內湖區洲子街178號
#諮詢專線27970228

#最新門診表 #門診公告📅 2026年最新門診時間📍週一至周五｜9:00準時開診📌週六、週日門診休診🧑‍⚕️專業醫師團隊✨貼心照護，用心守護每個重要時刻！🌿陪伴每一天的健康與安心🌿 #安立診所 #內湖區洲子街178號 #諮詢專線27970...
31/07/2026

#最新門診表
#門診公告

📅 2026年最新門診時間

📍週一至周五｜9:00準時開診
📌週六、週日門診休診

🧑‍⚕️專業醫師團隊✨
貼心照護，用心守護每個重要時刻！

🌿陪伴每一天的健康與安心🌿
#安立診所
#內湖區洲子街178號
#諮詢專線27970228

#鼻噴劑 #鼻過敏 #鼻塞 #耳鼻喉科 #健康知識 #用藥安全 #健康管理 #預防保健👃 鼻噴劑，你用對了嗎？鼻噴劑不是噴了就有效，錯誤的使用方式，不僅可能影響藥效，還可能增加鼻部不適。常見錯誤使用方式：🔸 頭抬太高或往後仰🔸...
29/07/2026

#鼻噴劑 #鼻過敏 #鼻塞 #耳鼻喉科
#健康知識 #用藥安全 #健康管理 #預防保健

👃 鼻噴劑，你用對了嗎？

鼻噴劑不是噴了就有效，
錯誤的使用方式，不僅可能影響藥效，還可能增加鼻部不適。

常見錯誤使用方式：
🔸 頭抬太高或往後仰
🔸 噴嘴對著鼻中隔
🔸 噴藥時用力吸氣
🔸 鼻塞、鼻涕很多時直接噴藥
🔸 噴完立刻擤鼻涕
🔸 症狀改善就自行停藥
🔸 去充血鼻噴劑使用過久
🔸 使用前未均勻搖晃

正確使用鼻噴劑，才能讓藥物發揮最佳效果。若對使用方式有疑問，建議諮詢醫師或藥師，避免因使用不當影響治療效果。

🌿陪伴每一天的健康與安心🌿
#安立診所
#內湖區洲子街178號
#諮詢專線27970228

Address

洲子街178號
Neihu District
114

Opening Hours

Monday 10:00 - 14:00
15:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 14:00
15:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 14:00
15:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 14:00
15:00 - 21:00
Friday 10:00 - 14:00
15:00 - 21:00

Telephone

+886227970228

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 安立診所∣內湖∣骨科專科∣家醫科∣骨質疏鬆∣肌少症∣運動訓練 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category