20/08/2026
照顧家人，不應該等於失去自己。
你可以愛家人，❤️
也可以累。
你可以承擔責任，
也可以需要幫忙。
你可以一直陪伴，
但不代表所有事情都必須自己扛。
當照顧的重量越來越重，
我們需要的不是一句「再撐一下」，
而是找到一種更有力量的照顧方式。
這場活動，邀請主要照顧者一起停下來，
重新看見自己的需要，
學習如何放下不必要的負擔，
把「一個人照顧」變成「有人一起支持」。
✨ 高照顧負荷家庭支持｜如何解放雙手
📅 115.09.12｜09:00–12:00
🎤 胡敏華 臨床心理師
👥 限額15人
📍 屏東市建豐路180巷35號6樓(日暄會所 多功能室)
☎️08-7351035分機11
⛓️💥https://reurl.cc/aEqd74
如果你最近常常覺得累、煩、喘不過氣，
如果你總是在照顧別人，卻很久沒有照顧自己——
這場活動，可能正是為你而來。
你的累，值得被看見。
你的需要，也值得被放在心上。
#照顧者不是超人
#高照顧負荷家庭支持
#你也值得被照顧
#日暄會所
@追蹤者
伊甸在屏東
屏東縣政府衛生局
屏東縣政府社會處
