Sprout of Light Center - 光之芽中心

Sprout of Light Center - 光之芽中心 Shali ＆Calibra 將藝術帶入生活，從生活出發，傾聽身體、遵循心的方向，踏出步伐，這裡是我們的起點。

每個月進行的台中家園服務，這次換教保員躺下來體驗波耶，會後進行了一個半小時的交流時間，教保員分享了做完波耶後的身體感受，有人覺得很累，有人覺得精神很好，有人覺得肩膀、頸部、頭部都放鬆很多，都希望每個月他們也可以躺下來一次🥹Shali每個月跟...
30/05/2026

每個月進行的台中家園服務，這次換教保員躺下來體驗波耶，會後進行了一個半小時的交流時間，教保員分享了做完波耶後的身體感受，有人覺得很累，有人覺得精神很好，有人覺得肩膀、頸部、頭部都放鬆很多，都希望每個月他們也可以躺下來一次🥹

Shali每個月跟著莉莉老師，還有彥儒與其他夥伴，在這個家園學習到很多，如何應對，適時給予適當的服務，每次也都會在服務後，更了解波耶的精髓啊，再接再厲🙏

Shali

27/05/2026

五月家園服務第二站

來到這個家園，都在學習如何應對不同狀態的個案，有時不一定可以做到完整的波耶，視情況去做調整才是不容易的，因為需要隨時觀察個案的情況，給予適合他的服務，繼續學習！

27/05/2026

五月家園服務 💕💕
我們持續著，謝謝夥伴們一起走著✨

今天是第一期身體入門工作坊的最後一堂課這堂課由三位科班生與三位素人共同參與，彼此之間的融合自然得毫無違和。課程裡，我們重新回到身體最初的狀態，透過細節的觀察、感受與練習，慢慢找回對動作的覺察。當節奏放慢，才真正開始理解，我們是如何移動、如何...
23/05/2026

今天是第一期身體入門工作坊的最後一堂課

這堂課由三位科班生與三位素人共同參與，彼此之間的融合自然得毫無違和。

課程裡，我們重新回到身體最初的狀態，透過細節的觀察、感受與練習，慢慢找回對動作的覺察。

當節奏放慢，才真正開始理解，我們是如何移動、如何運用自己的身體。四堂課裡，我們也學了一小段舞，很棒大家！我們下期見～💕

#光之芽中心
#肢體課程系列
#鄭莉莉老師

光之芽中心| 2026肢體系列第二期嬋柔Gyrokinesis® 課程5月-8月 春季主題課程內容本期課程以「由內而外的整合流動」為主軸，透過每月一個主題，循序漸進地建立身體的覺察、穩定與自由。今日課程5月17日（日）脊柱甦醒喚醒脊柱的流動...
17/05/2026

光之芽中心| 2026肢體系列第二期嬋柔Gyrokinesis® 課程

5月-8月
春季主題課程內容
本期課程以「由內而外的整合流動」為主軸，透過每月一個主題，循序漸進地建立身體的覺察、穩定與自由。

今日課程5月17日（日）脊柱甦醒
喚醒脊柱的流動與延展，釋放背部與腰部的緊繃。

今日學員在課堂分享，在課堂中的某一段動作，讓他感受到當時去尼泊爾時的平靜與放鬆

覺得很美🥹

每堂在旁觀課的我，還是對於雅雯老師循序漸進的課程，讚嘆不已！

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接續三堂課程，皆可單獨報名

7月12日（日）胸腔與呼吸
打開胸腔與肩膀，讓呼吸更加深長與自由。

7月26日（日）核心與螺旋
從身體中心啟動力量，感受螺旋動作帶來的穩定與
流動。

8月9日（日）全身流動整合
整合整體動作與呼吸，讓身體回到自然的平衡與流
動。

適合初學者、久坐族群、希望提升身體流動性與覺察的人。

#光之芽中心肢體系列
#嬋柔課程

今日課程「交叉、旋轉」練習側腹的力量，我們習以為常的旋轉，常常會用其他的身體部位先帶動，微微一點調整就有很大不同，練到真正的核心位置。加長小品的段落，也有些挑戰，每一次出手，都是有故事的。 #鄭莉莉老師 #光之芽中心 #肢體課程系列
09/05/2026

今日課程「交叉、旋轉」
練習側腹的力量，我們習以為常的旋轉，常常會用其他的身體部位先帶動，微微一點調整就有很大不同，練到真正的核心位置。加長小品的段落，也有些挑戰，每一次出手，都是有故事的。

#鄭莉莉老師
#光之芽中心
#肢體課程系列

今日課程「交叉、旋轉」練習側腹的力量，我們習以為常的旋轉，常常會用其他的身體部位先帶動，微微一點調整就有很大不同，練到真正的核心位置。加長小品的段落，也有些挑戰，每一次出手，都是有故事的。 #鄭莉莉老師 #光之芽中心 #肢體課程系列
09/05/2026

今日課程「交叉、旋轉」

練習側腹的力量，我們習以為常的旋轉，常常會用其他的身體部位先帶動，微微一點調整就有很大不同，練到真正的核心位置。

加長小品的段落，也有些挑戰，每一次出手，都是有故事的。

#鄭莉莉老師
#光之芽中心
#肢體課程系列

期待了兩年的課程，在今年初，終於踏上旅程。☯️ 德國色彩光能量平衡－進階｜陰陽平衡 ✨在課程中，意外地打開了一道內在的門。看見了成長歷程中的自己——為了生存而用力、為了掩蓋而微笑、也為了成長而不斷往前衝。那些曾經習以為常的樣子，慢慢開始被看...
28/04/2026

期待了兩年的課程，在今年初，終於踏上旅程。

☯️ 德國色彩光能量平衡－進階｜陰陽平衡 ✨

在課程中，意外地打開了一道內在的門。

看見了成長歷程中的自己——
為了生存而用力、
為了掩蓋而微笑、
也為了成長而不斷往前衝。

那些曾經習以為常的樣子，
慢慢開始被看見，也開始被理解。

9次的過程中，像是整面鏡子被打碎了，
我開始慢慢意識到，那些不同面向的自己，
一片一片地重新拾起、靠近與整合。

那個過程並不輕鬆，
會痛、會難過、也會迷惘。

但當情緒慢慢流動之後，
有些東西也開始變得清晰——
我開始慢慢的接受，也更明白自己的所在….即使可能並不容易。

很感謝老師以及課程中的同學們
我們相互支持也謝謝彼此相互的接住🫴…

9次的清理，我走了很漫長的三個月，跨出了很大的一步，很開心的恭喜自己🥰🥰
不容易～～
————

✨✨以下是陰陽平衡的介紹✨✨

☯️ 陰陽平衡｜色彩光能量平衡的一部分

這個階段，更像是一種「回到身體」的過程。

我們慢慢去看見、感受，
那些在成長過程中所留下的影響與痕跡，
也包含與父母、家庭、天與地，甚至更深層連結的經驗。

在這樣的過程裡，
不是去改變什麼，
而是讓身心有機會重新的去看見與調整，
回到一種更自然、穩定的狀態。

對我來說，
這更像是一個「陪伴身體回來與整合內外在的自己」的過程——

在一次次的清理之中，
也慢慢開始釐清、靠近，那個更真實的自己。

有興趣的話，歡迎私訊詢問 與 預約💝
#德國色彩光能量平衡 #陰陽平衡

謝謝GPT根據我的想像及形容
幫我製作了一張覺得很符合的照片
很喜歡這張照片🥰🥰

很喜歡的一句話：
人類痛苦的最大源頭，是我們對自己講的謊言✨

Calibra 彥儒

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Sanchong District

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+886939714732

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