05/08/2026
【迷你工作坊紀錄】當表層疲憊剝離後，我們終於聽見內心的安心
8/1 的精油寶石花精三重奏迷你工作坊開始前，真心老師翻著課前問卷，心裡一直在思考：這次有一半是上過一階課的舊生，也有許多帶著身心困擾來的初學者。問卷裡超過一半的人都提到了「擔憂他人與未來、精神緊繃、關不掉思緒、肩頸痠痛」。我該怎麼帶著大家，在這個短短的課堂中獲得實質的放鬆與新體驗？
課程前半段，我們從皮膚反應區切入，將 #橄欖、 #橡樹、 #馬鞭草、 #榆樹 等花精融入乳霜塗抹於肩頸。當學員們紛紛感覺到痠痛減輕、身體鬆開時，有趣的事情發生了——當最表層的疲憊被剝離後，那些隱藏在身體深處、被忽略許久的情緒，開始透過身體反應區呼叫我們的注意力。
教室裡一位平時相當文靜、很少發言的學員，這時輕聲分享了自己的困擾。她說自從去年地震後，每次只要遇到震動就很害怕，甚至還常被先生笑。
真心老師引導她將 #溝酸漿（Mimulus）乳霜(已加入對應的岩薔薇精油)塗抹在上背脊椎的皮膚反應區。沒想到過不到 5 分鐘，她在團體中再次開口，嘴角帶著微微的笑意，眼裡滿是神奇與感恩的氣氛，輕輕地說：「不怕了。」 那一刻，看著她鬆開的眼神，心裡湧現極大的感動。我們也非常感謝她的信任，願意在團體中坦承這份脆弱，這不只撫慰了她自己，也給了全場所有人一份極為寶貴的體驗。
除了花精乳霜，這場工作坊也結合了寶石的深度應用。真心老師特別為現場許多肩負重任的「 #橡樹型」學員，準備浸泡 5 小時的螢石水，協助大家從龐大的工作與生活責任中卸下重擔。而面對大家「關不掉的思緒」，過去多半使用白栗花乳霜，這次則改將紫鋰輝石放在頭腦左側反應區——學員們反應非常強烈，紛紛驚嘆頭腦居然瞬間感受到了久違的「安靜」。
舊生回饋，真心老師與 Gabi助教豐富的案例經驗分享，不僅對她們很重要，也幫舊生們釐清了書中的核心觀念。
柯磊墨老師所發展的新巴赫花精療法，真的是非常扎實且精準的經驗累積成果，「用就對了！」，邀請你也來試試~
也很感謝心靈工坊的費心安排，讓更多人有機會透過這份溫柔的力量，重新找回身心的平靜。
(殘念：這次忘了拍團體照)
@頭號粉絲
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