Julia's保健日記

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11/10/2022

#健康飲食 #養生 #溫暖 #照顧自己

腹瀉 噁心 胃痛 恐是新冠確診初期症狀😷😣 新冠病毒會藉由ACE受體攻擊腸胃道，常見食慾不振、腹瀉，病毒從嘴巴進去，直接攻擊到腸道，或是誘發免疫反應，造成器官損傷，整個統計下來約有6成的人有腸胃道症狀，其中最常...
27/05/2022

腹瀉 噁心 胃痛 恐是新冠確診初期症狀😷😣


新冠病毒會藉由ACE受體攻擊腸胃道，常見食慾不振、腹瀉，病毒從嘴巴進去，直接攻擊到腸道，或是誘發免疫反應，造成器官損傷，整個統計下來約有6成的人有腸胃道症狀，其中最常見的是食慾不振，再來就是腹瀉
腹瀉時，當我們水分補充不足，血壓過低，就會導致休克，不過這仍是少數案例，大多數人腹瀉3~5天就會緩解，所以不需要過多擔心。

所以新冠不只呼吸道症狀，它所造成的腸胃道症狀，主要還是先多觀察，但有些族群需特別留意，像是小朋友、老人家等，影響到他食慾或是嚴重噁心嘔吐，造成電解質失常，有患者就是因為吐到最後造成低血鈉，甚至還有抽筋、癲癇的發作，還有神經性系統相關疾病的人，當很嚴重腸胃道症狀不斷反覆發生，還是需要留意電解質的部分。

當開始有吃什麼拉什麼，就是急性拉肚子的狀況，建議是先4~6小時先不要進食，喝些微水潤唇即可，6小時後還有腹瀉狀況，還是需要開始進食補充營養，像是可以補充蛋花 蒸蛋，或是用白米煮粥，切勿用糙米煮，否則腹瀉狀況會加劇，另外可以加入去皮蘋果，內含果膠可以吸水，再加入鹽補充電解質。
#確診
#新冠肺炎
#腸胃道
#輕症
#居家隔離
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#自我保健

新冠確診一週 中風心血管風險增加 最近新聞多方報導 感染新冠後，心肌梗塞和腦中風風險大幅提升，像是近期部立台北醫院就傳出，他們急診三天內收治7名心肌梗塞病人，其中有4人居然是新冠確診！ 而這4人中，其中有3人是之前從未有...
26/05/2022

新冠確診一週 中風心血管風險增加

最近新聞多方報導 感染新冠後，心肌梗塞和腦中風風險大幅提升，像是近期部立台北醫院就傳出，他們急診三天內收治7名心肌梗塞病人，其中有4人居然是新冠確診！
而這4人中，其中有3人是之前從未有過心臟不適 胸悶 胸痛等狀況，其中最年輕的病患也只有48歲，而他們的狀況是比較致命的ST段上升型，而不是稍微不舒服的那種而已，如果來不及搶救是很危險的，有些血管是已經整條堵在一起的

國際上研究報告指出，儘管過去沒有相關病史和危險因子，但染疫後心臟病發的風險增加3~8倍，血管阻塞而導致「首次中風」風險提高3~6倍，

主因是因為新冠病毒會針對體內ACE2載體做攻擊，ACE2載體在我們的腦和心臟、腸胃道、腎臟都有，新冠病毒攻擊心肌細胞後會引起心肌炎，以及阻斷心臟傳導導致心衰竭，另外血液經過免疫風暴以後，會把凝血因子活化，血栓活化就變成血栓，有些雖然是肺動脈血栓或靜脈血栓，但還是會有一些會是心血管或腦血管的血栓。

另外病毒也會影響血管內皮細胞，這和造成動脈硬化的機轉是相同的，所以雖然沒有抽煙、沒有家族史，當在住院時或感覺到胸痛，而且不像是肺炎的痛，一定要去思考說是否我血管有阻塞？

所以新冠病毒也同樣容易引發腦中風，有國際研究報導指出感染新冠一週內，產生中風和心血管阻塞的風險是大幅提高，因此新冠對於老年人和已知的高風險族群是很危險的，再來就是年輕族群、沒有危險因子的族群也都要很注意。

17/07/2021

上週三因為右大腿不斷起嚴重ㄧ大片疹子，身為健康寶寶的我不得已終於踏進皮膚科診所找醫生求助.....

結果醫生診斷是-皮蛇「帶狀皰疹」

才回想到前一天晚上跟朋友聊天聊太嗨，熬夜到太晚....然後同時在面對工作上一些問題內心一時背負不少壓力就....中獎了😷😦☹️

於是醫生千交代萬交代3天後要回診
不過我沒打算要回去，就在醫院拿完整個療程的藥吃完就算了😝

跟大家科普一下
帶狀皰疹要吃什麼藥？
我在醫院拿的藥是剋疱Virless 200毫克的，一天3次、一次2顆，整個療程至少要吃5天
這裡就不跟大家解釋藥理了，總之中標之後就是吃這類藥就對了😉

結果這週跟醫院學姊分享我中標「帶狀皰疹」，就跟我說你直接打剋疱針劑會好比較快說🤭
因為得病的過程太忙亂也沒經驗，瞬間忘記醫院有針可以打😂就連續好幾天每天吞6顆藥的日子🥺

到最近這兩天大腿疹子終於開始走向結痂的道路了，終於可結束每天神經痛 吃止痛藥才能入睡的日子🥳

這例子也告訴我們 就算身體再好 吃再好的保健品 晚睡和壓力過大還是會影響免疫力哦😭

喜樂的心是身體的良藥🤩

#帶狀皰疹 #皮蛇 #免疫力

有點想來分享打了「8次」淨膚雷射的心得感想！！現在來不及po前後對比照，那時剛車禍結束，沒心情想到，只希望對方趕快賠錢給我，還有臉上傷疤快消😦但打了這麼多次的感想就是，雷射真的好貴好貴，如果我沒事真的不會主動來打這個....打完的結果嘛 是...
17/07/2021

有點想來分享打了「8次」淨膚雷射的心得感想！！

現在來不及po前後對比照，那時剛車禍結束，沒心情想到，只希望對方趕快賠錢給我，還有臉上傷疤快消😦

但打了這麼多次的感想就是，雷射真的好貴好貴，如果我沒事真的不會主動來打這個....

打完的結果嘛 是覺得傷疤痘疤顏色真的消蠻多，皮膚也感覺可以光亮一點，但就要克制自己的手指不要去摳痘痘粉刺🤣🤣🤣
覺得是有打有效，如果自己沒特別去保養好，膚質還是很快就打回原樣😭😭

最近我跟朋友都有在試NMN對於臉部膚質的反應，不約而同都評價它對肌膚的影響真的ㄧ等一，皮膚都開始亮白起來
P.S.連我媽都害羞的說：有啦，皮膚有亮起來了😆😆😆

評估經濟考量：我還是好好吃NMN，由內到外的修復好了，雷射療程做完就跟它永遠說goodbye ☺️☺️

P.S.貴婦網美真的不好當，來打雷射要忍受不想忍耐的痛，我每次打完心裡就是OS：下次我不要來了.....

#淨膚雷射 #淨膚 #雷射 #貴婦 #網美

最近有人來問我「我最近跟朋友聊天他經常鼻子過敏，聽說喝了LP33優酪乳有改善，想問他要怎麼解決過敏問題？他就是喝那個稍微緩解，但時不時還是會復發，他也不知道怎辦」說到過敏，就想到我以前也是個標準過敏兒，以前在診所上班時，早上ㄧ開冷氣，就必定...
17/07/2021

最近有人來問我
「我最近跟朋友聊天他經常鼻子過敏，聽說喝了LP33優酪乳有改善，想問他要怎麼解決過敏問題？他就是喝那個稍微緩解，但時不時還是會復發，他也不知道怎辦」

說到過敏，就想到我以前也是個標準過敏兒，以前在診所上班時，早上ㄧ開冷氣，就必定開始邊打噴嚏邊包藥😆 至少持續半小時以上...

但自從有人介紹我喝紅莓生酮飲後，真的體質大改，開始排毒後，過敏症狀就漸漸緩解了，頻次跟程度明顯下降

不過還是偶爾會有小過敏那些，我就會吃高劑量1～2克維他命C，大概10分鐘內就緩解了，真的不誇張

不過最近有發現更威的成分，叫NMN，它可以幫助全身細胞修復，所以開始知道這成分後，我就開始推薦大家可以吃這個當基底，跟高劑量維他命C搭配一起吃，加乘效果很好👍

最近還有人跟我分享，在她之前過敏很嚴重時，我建議她去吃高劑量維他命C，她到現在過敏真的改善超多☺️

所以整體經驗下來，我個人結論是過敏基本上還是身體需要排毒，喝LP33有稍微緩解，可能真的是因為本身腸道缺少某些好菌影響到免疫，但要到整體被根治還是需要高劑量維他命C，可以的話能搭配NMN一起，效果加分👍

以上分享囉

#過敏怎麼辦 #過敏症 #過敏 #打噴嚏 #優酪乳

📢好消息科學證實NMN對新冠病毒確實有效✅NMN不只能抗衰老修復細胞也能調節細胞增強免疫💪保護神經、氫氣腦部受疾病的影響📋研究顯示出有正面的臨床治癒。 💊 #新冠病毒 #增強免疫👩‍⚕️ #預防新冠 #保健知識💡
19/06/2021

📢好消息

科學證實NMN對新冠病毒確實有效✅

NMN不只能抗衰老修復細胞
也能調節細胞增強免疫💪
保護神經、氫氣腦部受疾病的影響

📋研究顯示出有正面的臨床治癒。

💊 #新冠病毒 #增強免疫👩‍⚕️ #預防新冠 #保健知識💡

🚨新冠肺炎來勢洶洶，難道年輕人就可以逃過一劫嗎？根據統計🔍世界染疫死亡率高達2%，台灣本土30-49歲的死亡率更高達3.6%目前累計死亡人數高達308位而這其中人數30~49歲中就占了11位📊真的是年輕人也不可疏忽防疫保健，增強自身免疫力才...
08/06/2021

🚨新冠肺炎來勢洶洶，難道年輕人就可以逃過一劫嗎？

根據統計🔍世界染疫死亡率高達2%，

台灣本土30-49歲的死亡率更高達3.6%

目前累計死亡人數高達308位

而這其中人數30~49歲中就占了11位📊

真的是年輕人也不可疏忽防疫保健，增強自身免疫力才是防堵病毒的關鍵🌟


#加強免疫力
#新冠病毒
#保健帶你了解

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