佑立診所Revive Clinic－疼痛及復健雙專科治療

佑立診所Revive Clinic－疼痛及復健雙專科治療 佑立診所（Revive Clinic)提供定位治療、復健性運動 希望減少疼痛 平衡肌力讓人可以重新展現生命力，讓生命回到軌道上繼續綻放

03/09/2026

不是網美專利！治痛123帶你用空中瑜珈強化核心🧘‍♀️

診所裡面掛布條要幹嘛？這不是拍網美照，是我們「治痛123」的秘密武器！
空中瑜珈不只是好看，更是超強的復健訓練工具。這次邀請到陳筱聆老師，帶大家看空中瑜珈如何精準打中身體痛點：

3大核心好處
* 釋放脊椎壓力，深層拉伸
* 啟動深層核心，雕塑體態
* 促進循環代謝，淋巴消水腫

這3類人最適合練
* 椎間盤狹窄、腰酸背痛族
* 長期下肢浮腫、循環不良族
* 核心無力、急需強化肌力族

找對痛點差很多，用對工具更關鍵！
想告別反覆疼痛、安全強化肌力，歡迎來佑立診所運動教室找我們！

#佑立診所 #治痛123 #空中瑜珈 #肌力強化 #核心訓練 #脊椎減壓 #消水腫

肩膀痛，不一定是肩膀的問題。🧐你有沒有過這種經驗？明明沒有搬重物，肩胛骨內側卻總是痠痛、緊繃，深呼吸會痛、轉身會痛，甚至坐久了，整個背都開始不舒服。很多人第一個反應都是：「是不是肌肉拉傷？」「按摩一下應該就好了吧？」但其實，有些「肩胛骨附近...
28/08/2026

肩膀痛，不一定是肩膀的問題。🧐

你有沒有過這種經驗？

明明沒有搬重物，
肩胛骨內側卻總是痠痛、緊繃，
深呼吸會痛、轉身會痛，
甚至坐久了，整個背都開始不舒服。

很多人第一個反應都是：
「是不是肌肉拉傷？」
「按摩一下應該就好了吧？」

但其實，有些「肩胛骨附近的痛」，
真正的疼痛來源，可能來自——
👉 肋橫突關節（Costotransverse Joint）

肋骨和胸椎之間，其實存在著一個個小小的關節，
它們參與呼吸與胸廓活動。

當這些關節出現活動受限或刺激時，
疼痛可能會出現在：
🔸 深呼吸時疼痛
🔸 轉身時疼痛
🔸 肩胛骨周圍痠痛
🔸 久坐後背部疼痛

所以，有時候你一直在「揉肌肉」，
卻怎麼揉都好不了，
不是你按摩得不夠用力，
而是可能還沒找到真正的痛源。

疼痛治療的第一步，
從來不是「哪裡痛就處理哪裡」，
而是先把疼痛的來源找清楚。

在佑立，我們重視疼痛的精準定位，
透過專業評估與影像導引等方式，
找出真正需要被處理的位置，
再依照每個人的狀況規劃適合的治療。(佑立診所)

🌿 疼痛不是只能忍耐。
找到真正的痛源，才能真正開始治療。

如果你的肩胛骨附近疼痛已經持續一段時間，
尤其是「深呼吸會痛、轉身會痛」，
別急著一直按摩同一個地方。

也許，你該找的是——
疼痛真正從哪裡來。

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#讓生命回到軌道綻放

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26/08/2026

🔥 增生治療快問快答！你心中的疑問，吳醫師一次解答！ 🔥

常常聽到「增生治療」，但心裡總有一堆問號不敢嘗試嗎？打完針可以洗澡嗎？多久才會見效？會不會很痛？🤔

別擔心！這支影片幫你把最常見的疑問一次統整，超實用的「快問快答」為你解惑：

🚿 日常照顧： 打完針到底能不能洗澡、熱敷？
🏃‍♂️ 作息活動： 治療後可以馬上正常上班或做復健嗎？
💉 破解迷思： 增生治療的成分是什麼？（劇透：它不是止痛藥，是修復針哦！）
💊 用藥疑問： 治療期間不小心感冒了，還可以吃感冒藥嗎？
💡 「找到痛點差很多，擁有正確的觀念更是關鍵！」
想知道以上問題的正確解答？快點開影片，讓吳醫師親自告訴你！
👇 如果你也有長期的疼痛困擾，歡迎預約 佑立診所 找吳醫師評估！
（覺得實用的話，別忘了按讚、收藏，並分享給身邊需要的朋友喔！❤️）

#增生治療 #佑立診所 #疼痛控制 #復健 #骨科 #快問快答

【暑假出國狂走路，回飯店才發現腳底快不行了？✈️👟】暑假出國旅遊，最常見的行程就是——機場走、景點走、逛街繼續走！一天突破 15,000～20,000 步，對足底其實是不小的負擔。如果旅行幾天後開始出現：✔ 早上起床「第一步」腳跟特別痛✔ ...
21/08/2026

【暑假出國狂走路，回飯店才發現腳底快不行了？✈️👟】

暑假出國旅遊，最常見的行程就是——
機場走、景點走、逛街繼續走！
一天突破 15,000～20,000 步，對足底其實是不小的負擔。

如果旅行幾天後開始出現：
✔ 早上起床「第一步」腳跟特別痛
✔ 逛街走久後，腳底越走越痛
✔ 坐一下再站起來，又開始刺痛
✔ 腳跟內側一壓就明顯疼痛
要注意，可能是足底筋膜正在受傷。
很多人照 X 光看到「骨刺」，就以為：
是不是骨刺一直刺我的腳，所以才會痛？

其實不一定！

👉 骨刺比較像長期拉扯後留下的增生變化

真正需要關注的，往往是反覆承受拉力的足底筋膜本身。當突然增加大量步行、久站，加上鞋子支撐不足，足底筋膜可能反覆受到牽拉，產生微小撕裂、退化與疼痛。

所以治療不能只盯著「骨刺」，更重要的是找出：
筋膜哪裡受傷？為什麼一直被拉扯？如何讓它真正修復？

佑立診所「治痛123」從
1️⃣ 修復減痛
2️⃣ 結構還原
3️⃣ 肌力強化
一步步處理疼痛來源與造成足底過度負荷的原因。
暑假出國，行程可以走滿滿，
但別讓足底痛變成每天第一個「打卡景點」！😅

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20/08/2026

醫師打針都這麼準嗎？🎯 疼痛科的「精準治療」大解密！

每次看醫師下針，你是不是也很好奇，到底怎麼能這麼神準地找到痛點？其實在疼痛治療中，「有沒有準確打到構造」是非常關鍵的！

今天就來跟大家分享，我們是如何做到「針針到位」的：

* 傳統的「好手感」： 古人說「知其針者信其左」，意思就是醫師會先用手（左手）摸清楚構造位置，確認後再下針。

* 透視軟組織的「超音波」： 這是現代科技的利器！透過超音波，肌腱、韌帶、神經都無所遁形。如果是遇到神經沾黏，我們就能在螢幕上清楚看著針，精準地把沾黏處打開。

* 穿透骨頭的「X光」： 如果痛點在骨頭與骨頭之間的「椎間盤」，超音波的視線會被骨頭擋住。這時我們就會出動 X 光儀器（C-arm），直接穿透骨頭，清楚定位深層的構造！

找到真正的痛點差很多，擁有精準的輔助設備更是差很大！

想要接受精準的疼痛治療，讓身體回到軌道綻放嗎？歡迎來佑立診所找我們評估喔！👨‍⚕️

💡 小彩蛋： 看到影片最後就知道，醫師不只打針精準，連去夜市打氣球也是百發百中的神射手呢！🎈🔫 快點開影片看看吧！

#佑立診所 #疼痛科 #精準治療 #超音波導引注射 #治痛123書毅陪你聊聊疼痛543

📣佑立診所公告📣​因醫師進修，及國定假日；門診異動如下：➤ 9/12（六）早上門診暫停➤ 9/19（六）早上門診暫停➤ 9/22（二）早上門診暫停➤ 9/23（三）下午門診暫停 #以上復健時間維持正常服務 #➤ 9/25（五）中秋節全院休診...
17/08/2026

📣佑立診所公告📣
​
因醫師進修，及國定假日；
門診異動如下：

➤ 9/12（六）早上門診暫停
➤ 9/19（六）早上門診暫停
➤ 9/22（二）早上門診暫停
➤ 9/23（三）下午門診暫停
#以上復健時間維持正常服務 #

➤ 9/25（五）中秋節全院休診（門診、復健皆休息）
➤ 9/28（一）中秋節全院休診（門診、復健皆休息）
#佑立診所祝大家佳節愉快 #

請大家留意自己的看診與治療時間～

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【中元普渡採買，小心拜拜還沒開始，腰先「抗議」了！😵‍💫】中元節快到了，家家戶戶開始準備普渡用品。整箱飲料、整袋米、餅乾零食、水果一次買齊——但採買量一大，最先有感的可能不是荷包，而是你的「腰」！尤其長輩買菜、採買時，幾個常見動作更容易讓腰...
14/08/2026

【中元普渡採買，小心拜拜還沒開始，腰先「抗議」了！😵‍💫】

中元節快到了，家家戶戶開始準備普渡用品。
整箱飲料、整袋米、餅乾零食、水果一次買齊——
但採買量一大，最先有感的可能不是荷包，而是你的「腰」！

尤其長輩買菜、採買時，幾個常見動作更容易讓腰背、肩頸負擔增加：

❌ 彎腰駝背拿低處物品
腰椎與椎間盤壓力增加
❌ 踮腳伸手拿高處商品
肩頸過度伸展，也增加失去平衡、跌倒的風險
❌ 單手提整袋重物
左右受力不平均，腰背與肩膀更容易痠痛
❌ 購物車離身體太遠
身體前傾，腰背必須更用力撐住

中元採買記住「4個小技巧」👇
✅ 低處物品：屈膝蹲下再拿
✅ 高處物品：請店員協助，不勉強伸手
✅ 重物：左右平均分擔，或直接用購物車
✅ 推車：靠近身體，減少腰背負擔

另外也別忘了：
整箱飲料、整袋米、供品搬上搬下時，不要彎著腰直接硬抬！

盡量讓物品靠近身體，再利用髖、膝的力量起身。
🙏 普渡要誠心，採買別傷身。

姿勢對了，疼痛少一半！
也別忘了提醒家中的爸爸媽媽、阿公阿嬤，採買慢慢來、安全最重要。

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【照護升級｜讓超音波成為精準診斷的眼睛】🎤 佑立診所 吳書毅院長受邀於「中華民國醫用超音波醫學會」進行專題演講！此次以《脊椎常見超音波診斷與疼痛控制》為題，分享超音波在脊椎疼痛診斷、影像導引治療上的臨床應用，並與醫療同仁交流實務經驗。很多人...
12/08/2026

【照護升級｜讓超音波成為精準診斷的眼睛】

🎤 佑立診所 吳書毅院長
受邀於「中華民國醫用超音波醫學會」進行專題演講！

此次以
《脊椎常見超音波診斷與疼痛控制》
為題，分享超音波在脊椎疼痛診斷、影像導引治療上的臨床應用，並與醫療同仁交流實務經驗。

很多人以為超音波只是「看肌肉、看肌腱」，其實在疼痛醫學中，它更像是醫師的另一雙眼睛。

🔍 超音波如何幫助疼痛診療？
① 找得更精準｜動態診斷
即時觀察肌肉、韌帶、神經與關節等組織，搭配理學檢查，協助找出真正可能的疼痛來源。
② 打得更精準｜影像導引
治療過程能即時看見針尖與周邊組織，讓治療更精準，也提升操作安全性。

但「看得見」只是第一步。
真正重要的是，醫師能不能把影像、解剖、症狀與理學檢查整合起來，找到真正需要處理的位置。

這也是佑立診所持續參與學術交流、精進影像導引技術的原因——

把專業帶回診間，
讓每一次診斷更有依據，
每一次治療更加精準。

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05/08/2026

【3種人不適合打PRP⁉️】

常常聽到身邊親友說：「膝蓋痛、肌腱發炎，打 PRP （高濃度血小板血漿）很快就好！」

但你知道嗎？PRP 其實不是人人都能打、也不是打一針就立竿見影！

如果你或身邊的朋友屬於以下這 3 種情況，建議先暫緩，找專業醫師評估其他治療方案：

❌ 1. 身體結構有嚴重受損者
例如腳跟阿基里斯腱完全斷裂，這種情況結構已經不完整，光靠 PRP 的修復因子是無法直接「接回」的。

❌ 2. 中樞神經引起的痛覺問題
例如中風後產生的異常神經疼痛，問題源頭在於中樞神經訊號傳導，而非局部軟組織，PRP 治療的效果相當有限。

❌ 3. 對 PRP 有不正確認知／生活習慣影響

以為「打一針就會好」：PRP 通常需要配合完整的療程（例如施打 3 次）才能達到最佳效果。

抽菸族群：香菸中的尼古丁會導致血管收縮，大幅降低組織修復的效果！

💡 吳醫師溫馨提醒：
治療疼痛沒有「萬能神藥」，找對痛點 與 掌握最佳治療時機 才是痊癒的關鍵！

如果有長期困擾你的關節、肌肉或神經疼痛，歡迎留言或預約諮詢，讓專業團隊幫你做最精準的評估！

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