29/05/2026
【吃出健康與低碳！一起實踐綠色飲食餐桌 🥗🍅】
你知道嗎？改變世界的力量，其實就在我們的筷子上！🥢✨
診所不僅關心大家的身體健康，更想與同仁、就醫民眾和社區鄰里分享「綠色飲食」的概念。吃得對，不僅身體負擔少，地球的負擔也會跟著變少喔！
日常生活中，我們可以這樣吃：
🥦 綠色飲食三寶：
多吃在地、當季食材： 減少食物在長途運送中產生的碳足跡，吃到最新鮮的營養。
適量取餐不浪費： 吃多少、點多少，減少廚餘與食物浪費，珍惜大地母親的恩賜。
響應一週一次無肉日： 試著每週選一天（或一餐）吃蔬食。多吃高纖蔬菜，幫腸道做環保，也幫地球降降溫！
今天午餐就來一盤豐富的五彩蔬食吧！讓我們從口腹之慾開始，吃出更健康的自己與更美好的地球。
#綠色飲食 #在地食材 #一週一無肉日 #珍惜食物 #健康蔬食低碳永續
