癒心職能治療所

19/05/2026

喜翻今天的作品

前幾天聽說「小滿」要到了
也感受到日常的雨水跟氣溫逐漸地增加
腦袋裡就冒出鄉村手繪地圖的畫面
一片綠油油的 有夠療癒

06/05/2026

今年在合勤開課啦！南屯與烏日區跟藝術家們集合啦！

【🎨 大齡藝術家-以藝術為基礎的職能促進方案 】
當藝術走進生活，每一天都能重新綻放光彩✨
由專業職能治療師 胡俊宏 老師帶領，結合職能治療專業，設計符合預防及延緩失能的功能性活動，透過安全且循序漸進的課程設計，陪伴銀髮族在創作中💛讓每一位學員都能在溫馨的氛圍中被理解、被陪伴🤝🌿
不只是畫畫，而是一段身心整合與自我探索的旅程，讓生活再次充滿期待與意義🌈

🌟課程收穫
✔ 提升手部靈活度與認知功能
✔ 強化專注力與情緒穩定
✔ 找回成就感與自我價值
✔ 建立規律學習與生活節奏

👥適合對象
銀髮族、喜歡藝術創作、希望促進身心健康者
📅 課程時間｜05/29（五）起，連續12週
🕘 上課時段｜每週五 09:00－12:00
👨‍🏫 授課講師｜胡俊宏 老師 高雄醫學大學 職能治療學系、癒心職能治療所 所長
📍 上課地點｜台中市烏日區大同九街73號
💰 報名費用｜每月300元（每班）
📞 報名方式｜電話：04-2338-0002（莊專員）或填寫【報名表單】
🏡 主辦單位｜共生宅發展協會
🤝 指導單位｜台中市政府社會局、台中市第二區據點輔導團－靜宜大學

09/07/2025

🎨【曼陀羅的專注時光】

我們拿著畫筆，一點一點，在色彩的節奏裡走入內在的宇宙。

藉由「曼陀羅點畫」，長輩們練習手眼協調、注意力集中，也一點一點建立起對自我掌控的信心。
看著色彩在紙上綻放，彷彿腦海也跟著清明、明亮起來。

當我們說「畫畫是種練習」，
其實不只是畫技——而是練習安定、練習耐心，練習和自己好好相處。

🖌️ 認知促進 × 專注力強化
🌀 情緒調節 × 自我療癒
👵👴 適合任何年齡的節奏創作

一起在圖案裡找到秩序，
在色彩中聽見心跳，
在筆尖下，好好活在當下。

#大齡藝術家 #曼陀羅畫 #認知促進 #樂齡創作 #藝術療癒 #社區活動 #職能治療 #生活即療癒 #繪畫就是一種冥想 #點畫曼陀羅 #老化也可以很有力量

05/07/2025

💃 《我們都在生活裡跳舞》🕺

這週，我們用簡單的線條紀錄生活的樣貌。
白色的線條、一筆一筆畫下生活裡的節奏。

👣 有人畫出曾經在田裡耕作的身影
👣 有人畫出屋前的雞舍、屋後的樹
👣 有人畫著牽手圍圈跳舞，說那像廟會裡的熱鬧

這些畫不是為了得獎，不為了展覽，
沒有要求對稱，沒有強調透視，
但每一幅畫都有說不完的故事。

—

✨大齡藝術家的創作從不晚，
每一筆都是生活的證明、情感的回聲、記憶的溫度。

有舞蹈、有動物、有太陽、有笑聲。
這些線條都在說：我們還在這裡，而且還會一直畫下去。

#大齡藝術家 #日常即藝術
#藝術療癒 #長者創作 #生活的節奏
#社區藝術 #用畫筆說故事 #我還在畫

02/07/2025

🎨【不是高文化，而是深感觸】 #我的療癒現場

今天去參加「大齡藝術家」方案的審查輔導工作坊，分享了幾個讓我很感動的改變：

✦ 一開始不敢下筆的長輩，現在可以安靜地完成一幅畫。
✦ 有人因為我們提到的藝術家，自己跑去圖書館借書看。
✦ 有人旅遊時看到紀念品，笑著說「我也畫過類似的呢！」

我本來以為這些故事會讓人眼睛一亮，
沒想到委員的回應卻是：「你接觸的是高文化教育的族群嗎？」

那一刻我愣住了，也有點失望。
因為我心裡知道——這些長輩來自各種背景，
有人務農、有人養育子女到老，幾十年沒有碰過畫筆。
但他們願意嘗試、分享、回憶、創作——
這些，不是高文化，是深感觸。是「我可以」的經驗累積。

我們不是在挑選會畫畫的人來參加課程，
我們是用藝術，陪他們找回「曾經喜歡的自己」、「還能做點什麼的自己」。

所以，不。
這不是一群文化資本特別高的人。
這是一群在生活裡發現自己還有可能的人。

#大齡藝術家 #藝術療癒 #生活就是創作
#長照現場的日常 #不是高文化而是深感觸
#藝術是每個人的權利 #職能治療師的另一種提案

19/06/2025

✨《海底的符號詩》🎨

「藝術不再重現可見之物，而是讓事物變得可見。」
——保羅·克利

這次，我們帶長輩們一起進入色彩與符號交織的世界，
用刮畫的方式向藝術詩人保羅·克利致敬。

黑色的畫面就像夜裡的海底，
每一次刮出一條魚、一株水草、一顆星星，
都是打開夢境的門——
讓內在的圖像，靜靜浮現。

🔸每個人創作的魚都不一樣，
有的帶著細緻的鱗片紋理，
有的像星星一樣閃爍著五彩光芒。
有人畫出了童年記憶裡的池塘、
也有人畫出內心渴望遨遊的自由。

畫畫不是為了像，而是為了「走進自己」。
這堂課，我們一起潛入色彩的海底，
也一起浮上心靈的水面。

#大齡藝術家 #藝術療癒 #保羅克利 #刮畫創作
#社區藝術 #樂齡創作 #海底世界 #心靈藝術 #色彩療癒
#跟藝術家學畫畫 #療癒系創作 #職能治療日常

17/06/2025

✨【今天的色彩練習時光】

👵👴 ｜ #認知活化 × #手眼協調

今天我們帶來一場充滿童趣又充滿色彩的活動 ——
**「俄羅斯娃娃配色挑戰」**🎨🪆

長輩們一邊觀察可愛的俄羅斯娃娃卡片，一邊動手對應服裝的顏色，在表格中一格一格仔細地塗上，
不只是顏色的記憶挑戰，更是手部精細動作的練習～💪💛

從一筆一畫的塗色，到最後成品的完成，
每一位長輩都展現了超棒的專注力與創作力✨

⸻

📌 活動目標：
✔ 訓練視覺辨識與色彩記憶
✔ 提升手部穩定度與操作能力
✔ 促進注意力與模仿能力
✔ 享受創作的療癒時光

📷 活動花絮一覽👇
👀 色塊觀察、🖍 填色實作、🧠 集中精神、😊 滿滿成就感！

⸻

🎯 延伸玩法小提醒：
🟡 初階可從3色開始配對
🔵 進階可加入「圖案辨識」挑戰
🔴 或讓長輩自己創作專屬的俄羅斯娃娃角色！

⸻

💬你覺得哪一位娃娃的配色最可愛呢？
留言和我們分享吧～💖
#藝術療癒 #色彩練習 #銀髮創作 #職能治療生活化 #癒心職人

16/06/2025

🌀 《厚厚的風景，輕輕印下》

這堂課，我們沒有用畫筆，
而是拿起剪刀、撕紙與滾筒，
把山的樣子、太陽的樣子、海的樣子——
一塊塊貼出來。

我們嘗試在紙上「做出厚度」，
再用滾筒，把這些層層堆疊的風景
輕輕地、印出來。

有人說這樣的山像黃昏、
有人說那片海像童年的藍，
有人則一印再印，只為找到那個最喜歡的版本。

🎨 我們在創作，也在選擇、調整與感受。

這堂課向葛飾北齋致敬，
但印出來的，是每一位藝術家心中獨一無二的風景。

🖼️ #大齡藝術家系列課程
🗻 #厚版畫創作 #葛飾北齋安 #樂齡創作 #藝術陪伴 #藝術療癒

12/06/2025

**《金光守護袍》｜大齡藝術家系列**

一筆金、一筆紅、一筆螺旋，
他們穿上了親手繪製的夢境外袍。

每件袍子裡住著一位守護者，
可能是過去的記憶、此刻的自己，
也可能，是那個我們還在學著擁抱的內在孩子。

當畫筆沾上金色，
當線條化為祕密圖騰，
他們說：「我把自己畫進去了。」

#大齡藝術家 #藝術療癒 #克林姆風格
#社區藝術 #藝術創作 #情緒表達
#金光守護袍 #爺奶創作 #自我凝視

10/06/2025

🎯 創作，是為了讓內在被看見

這些畫曾經靜靜地展開在課桌上，
一筆一劃寫下每位藝術家的「自我符號」。
如今，它們站上牆面，成為一道能量十足的風景。

藝術果然就是要被看見，
而看見的，不只是色彩與圖案，
還有創作者內心深處，那個被珍藏的自己。

—

🖼️ 展出作品｜致敬 Jasper Johns《Target》
👵 大齡藝術家 × 日常符號 × 拼貼創作
📍展牆佈置｜社區據點 × 藝術交流角落

#樂齡創作 #被看見的自己 #創作展牆 #藝術陪伴 #賈斯柏 瓊斯 #標靶致敬 #社區藝術 #藝術被看見的力量