30/05/2026
【2026 年 6 月門診表公告】
☀️ 六月,盛夏初到
日照時間改變,氣溫升高、作息也有些微改變
也是消化問題最容易出現的時候
天氣炎熱時,許多人會出現:
食慾下降、消化不良
甚至因冰品、生冷飲食過量
造成腸胃道負擔增加
【夏季保養|從日常開始】
✔ 避免過度冰冷與刺激性飲食
✔ 留意飲水與電解質補充
✔ 維持規律作息與睡眠
✔ 適度補充益生菌與膳食纖維
✔ 注意食材保存與飲食衛生
這個六月
讓身體在炎熱季節中
依然維持輕盈與穩定 ☘️