明原中醫診所｜慢性代謝症候群、三高、婦科及不孕症治療

25/08/2026

「排毒？身體的自癒力」

👵林媽媽說她去皮膚科吃了五天西藥，因為小腿忽然長出紅疹。

林媽媽是心臟病患者，裝了支架之後，還是會胸悶、脖子緊、膏肓痛，這些症狀讓她的睡眠很差。

吃了中藥之後這些症狀逐漸消失，只是小腿……

聽她吃了消炎藥，我忍不住“唉啊”了一下！

這些紅疹是因為心臟功能增強之後，末梢血循增加，帶出累積在小腿處的有毒物質。

這在治療心臟和治療筋骨病時很常見。

例如：長期腰痛，吃了中藥後，忽然在大腿處長出紅疹。而這些紅疹長出的位置，往往就是筋絡阻塞的地方。

身體總是透露訊息給我們。

有些病人在阻塞的經絡不是長出紅疹，而是皮膚癢；而有的人則是在肢體末梢排出水毒：可見手腳汗皰疹，也有手掌或腳掌顏色變黑的（水毒嚴重的患者）。

流鼻水嚴重，或痰音很重的咳嗽，也是身體藉機在排水。

👩‍💼藍小姐一走進診間，我就納悶：「奇怪，臉怎麼又腫起來了？」

這位痰飲水濕很重的泡芙人，之前吃中藥後不是已經消腫了？

她才告訴我，去吃了兩周西藥，因為大量流鼻水。
好不容易鼻水止了，喉嚨卻有大量的痰，因為排不出來而嚴重咳嗽。

她認為的感冒，其實是痰飲水濕和風寒藉著鼻水要排除的結果。

在中醫辨證裡，流鼻水、咳痰不只是「一個需要被消除的症狀」。

如果是中醫，會使用排濕、排汗去風寒的藥物，而非“止住鼻水”的症狀藥。

痰飲體質（肌肉肥軟型的）的病人，感冒切記止鼻水、止咳，反倒要藉機排濕。

另一種排毒，是拉肚子。

👩李小姐說，吳醫生，我吃了藥會拉肚子。

我看了藥方，笑了。
我告訴她：別人吃你的藥可是會便秘呢！

這個病人的皮膚呈現許多水斑，這是‘’濕‘’與‘’瘀‘’夾雜的結果。

因為水毒嚴重，所以吃了藥，濕氣從大便排出來了。
出現這種好轉反應，代表服藥效果很好，果然她的水斑淡化很多。

身體非常奧秘，治療期間往往因個人狀況出現不同的反應。

記得在出現症狀時，先以官方line聯繫醫生，確認是否為好轉反應，不要立刻服藥止住症狀喔～

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12/08/2026

光照療法最常應用於 #嚴重筋骨退化 的患者，例如長期腰痛、膝蓋痛及慢性關節炎等。

後來慢慢延伸至輔助治療 #癌友 經西醫治療後產生的虛弱、倦怠、疼痛症。

從中醫觀點來看,癌症與經絡氣血不暢非常有關,氣血堵塞嚴重的部位就是身體「能量萎縮」的部位。

以目前診所較多的光療癌友族群： #肺腺癌 為例,常可見胸口、膏肓及頸部有明顯氣血阻滯。經過光療及中醫治療之後，患者可感受到頸部及胸口有疏通、打開的感覺，同時精氣神也一併提升。

在經絡疏通的狀態下，患者的自我覺受可大大提升。
在自我覺受提升的狀態下才能引導患者學習回過頭來照顧自己、覺察能量萎縮的緣由。

光療的另一個特點是輔助治療 #憂鬱症。這同樣是能量萎縮。

憂鬱症的產生是氣血嚴重不足，有些合併有慢性代謝的問題（高血壓、心臟病、糖尿病……）。目前的研究顯示，精神疾病，包括失智，都是代謝性疾病。

光療照射頸部、活化粒線體，有助於氣血提升，喚醒喜悅感；另外，照射腹部，改善腸道來輔助治療代謝症候群，但同時需要搭配中藥及飲食調整。

最近暑假期間，許多父母帶著孩子來 #轉骨。光療也常應用於青少年轉骨,尤其是到六年級還很小隻的。
透過照射膝蓋及髖關節,刺激骨骼生長與發育,並配合中藥調理，對身高有一定的幫助。

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10/07/2026

7/11（六）
因颱風天公休一天
造成不便敬請見諒

10/07/2026

〔聽〕

大家都知道，身體有七個脈輪，七個脈輪是七種不同的能量層次，從粗頓，到精細：
海底輪：固元素
生殖輪：液元素
臍輪：火元素
心輪：氣元素
喉輪：乙太元素
眉心輪：心靈
頂輪：合一，無限，上帝，自性

然而，身體的每一個細胞，也都有這七個脈輪，七種意識層次

我們要進入身體，去“聽”這七種不同的意識狀態。

老子《道德經》：大音希聲

真正的‘’音‘’沒有‘‘聲’’，你去聽它，用的不是耳朵，是心。

如果你常常覺得自己有很多的煩躁、不耐煩，去聽，聽你的不耐。

如何聽？

有一個很不耐煩，在發脾氣，在抱怨的你；

有一個安靜的、沉入那股不耐，下去聽的你

所以，聽，沒有涉入、沒有阻止、沒有干預，只是“聽”。

慢慢聽，先聽這股煩躁，它在說什麼話：“幹嘛什麼事都叫我”、“你趕我有什麼用，我也沒辦法啊～”……

再聽它的波動，也許它是一股又一股的熱氣、也許它是一團團的濁氣衝腦、也許它像小鼓，豆豆豆豆豆……

接著，聽它是從身體的哪裡傳出來的，然後把注意力放在那個位置，繼續聽……

身體的病痛也是如此操作。只是身體的病痛省略了前面的步驟，它已經幫我們直接定位到身體。

當你定位到身體，你會感覺那裡有一團“凝聚的能量”（尤其是身體的病痛）

當你感受到那團有點硬硬的能量，你在聽它的「固元素」

繼續聽，繼續給它溫柔的注意力，在那團能量上，慢慢呼吸…………

此時，這股能量會開始流動，你會找到你的下一個痛點，你要追蹤它。

這個流動，就是第二脈輪的層次：「液元素」

繼續聽，繼續追蹤它……

當它停留在某一個位置不動，你開始聽它的顏色，聽它的溫度（重要），聽它的色澤（重要）

你可以問自己：這股卡住的能量是冰的、溫的、還是熱的？
它的顏色是什麼？它的色澤如何？

我們的頭腦很有趣，你問他，他會自己產生答案。
此時，你聽的，是這個細胞的「火元素」。

溫度為什麼重要呢？因為你可以依此粗略判定，這個細胞是否有癌化的可能。

繼續聽……

每一層的聽，都需要更深一層的安靜和呼吸的細緻度

繼續聽，繼續給它注意力，很慢、很細的呼吸……

一段時間的安靜後，你會感覺這團凝聚的能量，它的範圍超越了你的身體界線。

舉例：你如果定位在心臟的痛點，此時你會覺得心臟好像擴大了，超越胸腔的限制，跑到空氣中。

此時，你就是到了第四、第五脈輪的層次，氣元素和乙太元素

繼續聽……

聽它的心靈，聽這股能量背後深層的信念。

信念是我們看事情的視角，這個視角讓我們在對應人世間的事物，產生感覺。這是第六層意識：心靈。

再繼續聽……更安靜、更放鬆的去聽

最後你會感覺到那股能量不斷的擴展、放鬆、擴展、放鬆……直到你真正明白：每個細胞、每股能量都是自性、都是上帝、都是佛、都是道的顯現。

這就是第七層的意識：自性

透過這樣的“聽”，同時提升了細胞的意識狀態。

這個練習非常重要，你可以這樣照顧、了解自己的身體。

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17/06/2026

「如果你有空，你最想做什麼？」

「我沒有想做的事。」

身為三個孩子的媽，她不知道什麼叫“有空”，也不敢妄想“有空”，於是……日復一日，她沒有“想做的事”了。

這是一個令人落淚的答覆，裡面隱藏了太多的壓縮。

然而，即便已經如此，她還是一個挫敗的媽媽。
身體不好，不是頭痛，就是頭暈、身體痛，當其他家長陪著孩子爬上爬下，她窩在旁邊喘息。

第一次把她的脈，她的氣好虛。

但我就是隱約覺得她不是一個虛弱無力的母親，她只是沒有照顧好自己很獨特的纖細特質。

第二次再問：「如果你有空，你會想做什麼？」

猶豫了一下，她終於告訴我，她曾在Podcast主持節目、曾經自己構思繪本內容、用聲音演出，還得了第一名！！

她在聊這些事的時候神采翼翼，我一手把著她的脈，她的氣從頸椎一直鬆綁到腰！

她的身體在解凍！

身體有太多能讓我們覺悟的訊息，如果我們能好好傾聽。

傾聽，不是分析。不是用腦袋分析你的身體，不是的。

太多病人分析他的身體給我聽，多數是錯誤的臆測，裡面還夾雜著很多因害怕而採納的資訊。

盡可能的，我會在診間有限的時間內，給一點和身體相處的辦法。

很希望大家都能透過身體，迴轉到自己，走向了知之路🙏

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30/04/2026

27/04/2026

《要有最大的動能，就要勇敢去做你喜歡做的事》

這不是宗教，這是源於印度的一種梵唱:Kiirtan。

全部的人逆時針旋轉，唱誦著Mantra: Babanam kevalam (這一切都是愛）

這個梵咒有8個音節，這8個音節的作用是從海底輪彈跳8個脈輪至頂輪，清理中脈，喚醒昆達里尼的能量。

當一大群人圍著圈圈逆時針跳kiirtan ，它就創造了一個撓場。

這個撓場會將中脈裡卡住的能量向上清理、提升

中脈卡住的能量有可能形成疾病或各種混亂的情緒。

Kiirtan 的時間可能持續3個小時、6個小時、9個小時，甚至數天。於是撓場就在其中不斷被強化，就像一個超級巨大的洗衣機，透過強烈的渦流，清理中脈。

唱kiirtan 到一個程度，我會感覺到自己非常想跳舞。

我是一個在天空裡的舞者。

幾次經驗之後，我明白：每當我感覺到自己很想跳舞，就是我的昆達里尼被喚醒的樣態。

在那樣的狀態下，我感覺自己充滿能量，充滿希望，有無限的創造力。
也在那樣的狀態下，我會看到自己真正想要的生活、真正想做的事。

這驗證了：當我們處在脈輪不同的層次，我們會有不同的感覺、不同的念，而不同的念創造不同的世界。

尤其在整個梵唱的最後（最後總是整個能量最聚集、最高潮的時刻），你真的可以感覺身邊的人中脈裡面的東西都被拉出來飄到天空。

但，不管如何
我想說的是，真正的解脫之路、靈修之路，是啟動你內在最大的動能，是開啟你在固化的日常中，未被喚醒、或不敢喚醒的巨大能量，絕對不是溫水煮青蛙式的“接受”。

我在唱kiirtan 時，深刻的體悟到這一點。

因為那能量場如此巨大、那清理的力量如此巨大，而隨著那巨大的旋渦來到頂輪的位置，你真實感受到每個細胞都如此鮮活、喜悅，卻又如此平靜。

在那個位置，沒有人是沒有力量的、沒有人是“先天體質脆弱的”，只有未被喚醒的能量。

而要在生命中活出有如百人合唱kiirtan般 的巨大能量，就要：
勇敢去做你喜歡做的事！！

勇敢去做你喜歡做的事！你才可能點燃內在巨大的動能。

靈修與靜坐，絕對不只是一種放鬆的技巧

它是一種絕對專注、清晰的練習，同時又將你帶入奧秘的國度之中。

奧秘來自於整個感知度的改變。

未來，我們將把靜坐與靈修課程安排在診所之中，希望靈性的成長能與中醫的治療相輔相成，Namaskar 🙏

16/04/2026

當一個脖子短、肩膀又厚又方的人走入診間，你會猜他有什麼病？

第一個要猜他有高血壓，第二個要猜他有失眠，第三個要懷疑他有手麻。

如果這個人的臉是紅的，那答案就更肯定了！

如果這個人的肚子又是大的，那麼我會告訴他：「現在趕快調，你以後會少吃很多很多很多西藥！」
因為脂肪肝和高血壓已經上身，糖尿病在後面排隊。

脖子短還有一個問題：很容易睡眠呼吸中止！

睡眠呼吸中止會造成夜間供氧不穩定，除了影響睡眠，更增加高血壓、心律不整、中風的風險。

脖子短的人除了身體上的問題之外，還有一個常見的現象：脾氣不好！

這是因為在頸椎前側有交感神經鏈，短脖子的人因頸部肌肉緊繃易造成交感神經亢奮，這時候衝動不容易控制，容易暴衝。

中醫如何讓你長脖子？

第一、疏通經絡、活血化瘀：將頸部肌群放鬆，並促進胸腔至頸部的血流。這同時有助於降低血壓、幫助睡眠

第二、化痰濕：
白話來說就是減肥，處理脂肪肝。脂肪去除之後，脖子就出現了。

第三、疏肝解鬱：脖子短連帶有胸悶症狀之人往往較易怒、胸中總有鬱結之氣。

使用疏肝解鬱的中藥打通頸、胸的氣滯，心開了，能睡了，脖子就漸漸細長了😊。

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23/03/2026

今天我們要來講心臟病和高血壓族群很常見到的、而西藥又比較無法處理的、陽虛水泛的體質。

這裡的陽虛，指的是因心臟功能太差，導致
〈第一〉、身體的溫度不足，變冷了，水化不掉

〈第二〉、心臟幫浦無力，動力不足，水排不出去

第一個最常被病人覺察到的是：小腿腫脹，ㄅㄟ ㄅㄟ、緊緊、硬硬的，嚴重者整個足部甚至小腿都是冰冷的。

長久下來，小腿顏色開始變黑，這時，已不只是水份滯留，更有瘀血產生，這種情形會導致中風機率上升。

陽虛水泛是一種心腎兩虛的狀態。
臨床上，這種病人血壓、心律都控制的還算不錯，但是病人的心臟功能還是持續下降！

在外貌上，病人顯現：浮腫、面色蒼白，嗜睡。

隨著水液氾濫的程度及位置，病人會呈現不同的症狀：
〔在肺〕：容易多痰、久咳不癒、呼吸喘促，也有心肺積水的風險。

這種類型的病人感冒建議吃中藥，因為他們化痰濕的功能不足，需以溫陽的藥物輔助，消炎、止咳都不是好的治療方式。

〔在腸胃〕，容易胃食道逆流、胃脹或腸鳴。
這代表腸胃的溫度下降，消化水的功能不足，水液過多滯留於胃、腸。

〔在腦〕，長期服用降壓藥的病人，尤其是年長者，暈眩的比例很高。
原因除了腦部血液灌流不足，另一個因素是水氣上逆。

暈眩的症狀不治療，必導致失智的後果。

另外一個需要注意的是，陽虛水泛的病人，由於身體整體功能下降，再加上水氣容易使人昏沉、沉重，所以這類病人往往有嗜睡、失智或憂鬱的傾向，需要及早發現，及早治療。

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