誠康醫療-大橋誠康診所、中華誠康診所

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㊙️ #血壓低、 #心跳慢 是生病嗎？搞懂 4 大觀念不恐慌！門診常有民眾拿著紀錄焦慮問我：「醫師，我血壓才 90/60、心跳只有 50 下，是不是病了？」其實，數字低不等於生病！ 1. 低血壓：看「症狀」，不只看數字 若無頭暈、快昏倒...
28/07/2026

㊙️ #血壓低、 #心跳慢 是生病嗎？搞懂 4 大觀念不恐慌！
門診常有民眾拿著紀錄焦慮問我：「醫師，我血壓才 90/60、心跳只有 50 下，是不是病了？」其實，數字低不等於生病！
1. 低血壓：看「症狀」，不只看數字
若無頭暈、快昏倒或極度疲倦，血壓偏低多半正常。需注意的是「姿勢性低血壓」（站起 3 分鐘內，收縮壓掉 20以上 或舒張壓掉 10mmHg以上，此時才需進一步檢查。
2. 心跳：低於 50 次/分才算過緩
國際最新指引已將心律過緩標準下修至

㊙️中年變胖怪代謝？內分泌醫師帶你看懂真相！診所常有民眾問：「醫師，我過了 30 歲吃一點就胖，是不是代謝壞掉了？」其實大家都誤會代謝了！依據《Science》頂級期刊研究（Pontzer H, 2021），人體的基礎代謝率在 20 至 6...
27/07/2026

㊙️中年變胖怪代謝？內分泌醫師帶你看懂真相！

診所常有民眾問：「醫師，我過了 30 歲吃一點就胖，是不是代謝壞掉了？」

其實大家都誤會代謝了！依據《Science》頂級期刊研究（Pontzer H, 2021），人體的基礎代謝率在 20 至 60 歲之間非常穩定，顯著下降多在 60 歲以後。
中年發福不是代謝壞掉，而是 #生活型態 改變：
1. 活動變少：久坐、少走路與爬樓梯，日常熱量消耗（NEAT）大減。
2. 肌肉流失：缺乏肌力訓練導致肌肉量與肌力下降，熱量消耗跟著變少。
3. 不知不覺吃太多：含糖飲料、零食、酒與宵夜，熱量極易超標。

根據國際能量代謝與減重指引（Hall KD, 2008），打破中年發福的核心是打造「熱量赤字」與「維護肌肉量」：
*每週做肌力訓練：刺激肌肉合成，提升基礎代謝與胰島素敏感度。
*每天多走路、多站立：累積非運動性消耗，增加全天能量支出。
*少喝含糖飲料、少吃零食：減少精緻糖與空熱量，避免血糖波動及脂肪合成。
中年變胖不是代謝壞掉，只是「少動一點，又多吃一點」。從今天起調整飲食、多動多練，就能找回健康體態！

【 #抽血 一定要 #空腹 嗎？】很多人吃了早餐後，會擔心：「我今天是不是不能抽血了？」「是不是白跑一趟？」其實，不一定。現在很多常規抽血，就算吃過東西也可以做。例如：血球、肝功能、腎功能、尿酸、甲狀腺、糖化血色素 HbA1c，以及多數...
24/07/2026

【 #抽血 一定要 #空腹 嗎？】

很多人吃了早餐後，會擔心：

「我今天是不是不能抽血了？」
「是不是白跑一趟？」

其實，不一定。

現在很多常規抽血，就算吃過東西也可以做。
例如：
血球、肝功能、腎功能、尿酸、甲狀腺、糖化血色素 HbA1c，以及多數血脂檢查，通常都可以判讀。

也就是說：
沒空腹，不代表今天不能抽血。

真正比較需要空腹的項目，例如空腹血糖、胰島素，或三酸甘油脂明顯偏高需要再確認時，醫師會再安排空腹抽血。

請記得：
抽血不是一定要空腹，重點是看「這次要檢查什麼」。
不要因為擔心自己沒空腹，就一直拖著不檢查。

有疑問可以直接詢問醫師或護理人員，
我們會依照您的狀況，判斷今天適不適合抽血。

本說明參考國際建議，包括：
European Atherosclerosis Society / European Federation of Clinical Chemistry and Laboratory Medicine, EAS/EFLM Joint Consensus Statement：指出常規血脂檢查不一定需要空腹。
2018 AHA/ACC Multisociety Guideline on the Management of Blood Cholesterol：指出空腹或非空腹血脂皆可用於 ASCVD 風險評估與基礎 LDL-C 評估；若需要更精確判讀，才再安排空腹血脂。
American Diabetes Association, Standards of Care in Diabetes / ADA Diabetes Diagnosis：HbA1c 可反映過去 2–3 個月平均血糖，不需要空腹。

誠康診所關心您的健康。

中華誠康診所 ☎️063029110
大橋誠康診所 ☎️063029119

【📢 誠康診所 7/11 (六) 停診公告：巴威颱風來襲，請鄉親注意安全】​各位台南的鄉親朋友晚安，因應巴威颱風逼近，台南市政府已宣布 明日 07月11日（星期六）停止上班上課。​考量到各位看診好朋友與診所團隊的交通出入安全，明日我們的兩院...
10/07/2026

【📢 誠康診所 7/11 (六) 停診公告：巴威颱風來襲，請鄉親注意安全】

​各位台南的鄉親朋友晚安，因應巴威颱風逼近，台南市政府已宣布 明日 07月11日（星期六）停止上班上課。

​考量到各位看診好朋友與診所團隊的交通出入安全，明日我們的兩院區：
📍 大橋誠康診所 含 安堂藥局
📍 中華誠康診所

皆全面休診一日（包含門診、領藥與抽血檢驗服務）。

​知道許多固定回診控制慢性病的朋友會有點擔心，誠康醫療團隊在此給您幾個安心小提醒：
​💊 三高或甲狀腺藥物快吃完怎麼辦？
請先別慌張！請您安心待在家中防颱，千萬別冒著風雨出門找藥，下週一我們恢復看診後再來即可。

​🩸 原本預約明天早上要抽血？
明天請直接放心吃早餐，不用餓肚子囉！不管是您的常規抽血，還是微量元素、心血管風險因子等自費高階檢測，系統都有為您保留紀錄，等天氣好轉隨時都能來補抽。
​颱風天，安全絕對是第一要務。若遇突發劇烈不適（如胸悶痛、嚴重氣喘），請務必直奔大醫院急診。祈願風雨平安，我們下週見！

📍 大橋誠康 (06-3029119)｜台南市永康區大橋二街180號

💬 https://page.line.me/407yhljw

​📍 中華誠康 (06-3029110)｜台南市永康區中華路777號

💬 https://page.line.me/omv6153a

🔈【7月門診異動公告】🚨 2026年7月1日（三）至 2026年7月4日（六） #謝寶龍醫師 休假， 休假期間的中華誠康門診時段，由 #劉聰勳醫師 代為看診。如有就診需求，歡迎提前安排時間。📍中華誠康診所 ☎️ 06-3029110📍大橋...
29/06/2026

🔈【7月門診異動公告】

🚨 2026年7月1日（三）至 2026年7月4日（六）
#謝寶龍醫師 休假， 休假期間的中華誠康門診時段，由 #劉聰勳醫師 代為看診。

如有就診需求，歡迎提前安排時間。

📍中華誠康診所 ☎️ 06-3029110
📍大橋誠康診所 ☎️ 06-3029119
📍安堂藥局　　 ☎️ 06-3029129

📢 【誠康診所｜6/26 (五) 停診公告】​台南的鄉親朋友早安！配合市府最新公告，今日 06/26（五）台南市停止上班上課。​為顧及看診好朋友與醫療團隊的安全：📍 安堂藥局📍 大橋誠康診所📍 中華誠康診所今日皆 全面休診一日（含門診與抽血...
25/06/2026

📢 【誠康診所｜6/26 (五) 停診公告】

​台南的鄉親朋友早安！配合市府最新公告，今日 06/26（五）台南市停止上班上課。

​為顧及看診好朋友與醫療團隊的安全：
📍 安堂藥局
📍 大橋誠康診所
📍 中華誠康診所

今日皆 全面休診一日（含門診與抽血服務）。

​針對停診，誠康醫療團隊有3個「安心小提醒」：

​💊 藥剛好今天吃完？

請別慌張！高血壓、高血脂或甲狀腺藥物短暫晚一天吃，通常不會有劇烈危險。千萬別冒雨出門找藥，等明日風雨變小、我們開診後再來即可。

​🩸 預約今天抽血？

請直接吃早餐，不用繼續餓肚子囉！等天氣穩定後，帶著您的檢驗單，隨時可以為您安排補抽血。

​🚨 有突發緊急狀況？

若您或家人有突發劇烈不適（如胸悶痛、嚴重喘不過氣、單側無力等），請務必第一時間前往鄰近大醫院急診。

​健康是一輩子的事，但今天「安全」絕對是第一。請大家務必待在室內，我們等天氣放晴再相見！☀️

202606醫師休診公告🚨吳尚賢醫師2026/06/22-06/26因突發要事需本人處理，需請假，請老病人挪診，同時段 #甲狀腺穿刺檢查 暫停一週。🈺2026/06/24 中華誠康診所 午晚診由 劉聰勳醫師 代診感謝體諒，謝謝！🏥大橋誠康...
16/06/2026

202606醫師休診公告

🚨吳尚賢醫師
2026/06/22-06/26因突發要事需本人處理，需請假，請老病人挪診，同時段 #甲狀腺穿刺檢查 暫停一週。

🈺2026/06/24
中華誠康診所 午晚診
由 劉聰勳醫師 代診

感謝體諒，謝謝！

🏥大橋誠康診所
☎️06-3029119
🏥中華誠康診所
☎️06-3029110

【誠康醫療】血糖降不下來？原來是身體「拒絕溝通」了！​許多病友常問：「我明明吃很少了，為什麼血糖還是偏高、肚子還是大？」其實，這往往是「胰島素阻抗」在作祟！​🔑 什麼是胰島素阻抗？想像「胰島素」是打開細胞大門的鑰匙，讓血糖進去轉換成能量。但...
08/06/2026

【誠康醫療】血糖降不下來？原來是身體「拒絕溝通」了！

​許多病友常問：「我明明吃很少了，為什麼血糖還是偏高、肚子還是大？」其實，這往往是「胰島素阻抗」在作祟！

​🔑 什麼是胰島素阻抗？
想像「胰島素」是打開細胞大門的鑰匙，讓血糖進去轉換成能量。但當我們吃太多高油糖食物、內臟脂肪囤積、又缺乏運動時，細胞的門鎖就「壞了」。細胞聽不見訊號，血糖進不去，只好全部堆積在血液裡！

​⚠️ 不理它的嚴重後果
這不只是血糖問題！長期下來會引發脂肪肝、三酸甘油酯飆高，大幅增加心肌梗塞與中風風險，還會讓您陷入「越累越胖」的惡性循環。

​💡 如何打破惡性循環？
根本解決之道是「處理上游原因」：
1️⃣ 減重 5~10%：減少內臟脂肪，改善效果最顯著！
2️⃣ 規律運動：重訓加有氧，讓肌肉幫忙消耗血糖。
3️⃣ 吃對睡飽：多吃優質蛋白與蔬菜，每天睡滿 7 小時。

​胰島素阻抗是內分泌與代謝失衡的警訊。如果您有容易疲累、變胖或三高數值異常的困擾，歡迎來誠康診所（大橋/中華院區），讓我們陪您從根本逆轉代謝危機！

中華誠康診所 ☎️063029110
大橋誠康診所 ☎️063029119

🔈5月異動公告⛔️ 2026年5月1日(五) #中華誠康診所 #大橋誠康診所 #安堂藥局 暫停服務🈺2026年5月2日(六) #謝寶龍醫師請假 #中華誠康診所 早診由 劉聰勳醫師代診🈺2026年5月30日(六)葉乃誠醫師請假大橋誠康診所...
23/04/2026

🔈5月異動公告
⛔️ 2026年5月1日(五)
#中華誠康診所 #大橋誠康診所 #安堂藥局 暫停服務
🈺2026年5月2日(六)
#謝寶龍醫師請假
#中華誠康診所 早診由 劉聰勳醫師代診
🈺2026年5月30日(六)
葉乃誠醫師請假
大橋誠康診所 早診為 吳尚賢醫師 劉聰勳醫師 看診

中華誠康診所 ☎️063029110
大橋誠康診所 ☎️063029119

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大橋二街, Yongkang District
Tainan City

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Tuesday 08:30 - 11:45
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