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什麼是胃食道逆流？ #別小看長期對健康的影響胃食道逆流是指胃部的內容物逆流到食道，包含未消化的食物、胃酸．．．等。不僅會引起各種不適症狀，長時間下來，會侵蝕食道，增加食道癌機率😰😰常見症狀：🔺火燒心（胸口灼熱感）🔺反酸嘴苦🔺喉嚨異物感、聲音...
08/09/2026

什麼是胃食道逆流？
#別小看長期對健康的影響

胃食道逆流是指胃部的內容物逆流到食道，包含未消化的食物、胃酸．．．等。
不僅會引起各種不適症狀，長時間下來，會侵蝕食道，增加食道癌機率😰😰

常見症狀：
🔺火燒心（胸口灼熱感）
🔺反酸嘴苦
🔺喉嚨異物感、聲音沙啞
🔺慢性咳嗽、吞嚥困難
🔺胸悶胸痛
🔺長期胃酸逆流會造成牙齒腐蝕

台灣人飲食精緻，生活忙碌壓力大，約10人就有2~3人有胃食道逆流，且不論年齡‼️

為什麼會胃食道逆流？
👉胃酸分泌過多
👉胸腔內壓力過大
👉下食道括約肌鬆弛

雖然可能不會造成生活太大影響，但仍可能造成睡眠品質差等諸多不適，長期還可能導致更嚴重的疾病⚠️

想改善胃食道逆流嗎？
歡迎洽詢專業藥師🧑‍⚕️

#躍獅新營藥局

打造自我保護力🔰藥師精選日常必備營養指南!!換季時節或外在威脅升溫，出門在外總是提心吊膽？工作忙碌、作息不規律加上外食營養不均衡，容易讓體力下滑、防護屏障出現缺口，面對環境變化，維持良好的生理機能與身體防護力，才是守護全家人健康的第一道防線...
28/08/2026

打造自我保護力🔰
藥師精選日常必備營養指南!!

換季時節或外在威脅升溫，出門在外總是提心吊膽？
工作忙碌、作息不規律加上外食營養不均衡，容易讓體力下滑、防護屏障出現缺口，
面對環境變化，維持良好的生理機能與身體防護力，才是守護全家人健康的第一道防線‼️

日常飲食若難以全面顧及，可適時透過專業保健品精準補充：
🌟維生素 C（建議選擇緩釋劑型）：具抗氧化作用，促進膠原蛋白形成，有助於維持細胞排列緊密性，鞏固基礎防護
🌟維生素 D：調節生理機能的關鍵營養素，有助於維持神經、肌肉的正常生理，為身體築起穩固屏障
🌟高濃度深海魚油（Omega-3）：含豐富 EPA 與 DHA，促進新陳代謝、調整體質，維持體內平衡
🌟優質益生菌：改變細菌叢生態、維持消化道機能，奠定強健的體質基礎
🌟礦物質鋅：為胰島素及多種酵素的成分，有助於維持能量、醣類、蛋白質與核酸的正常代謝，維持正常味覺與食慾
🌟草本精萃（接骨木莓／紫錐菊／靈芝多醣體）：富含天然植化素與營養成分，適合在季節轉換與特殊時期作為滋補強身、增強體力的輔助補充

保健食品旨在調整體質與補充營養缺口，無法取代正規醫療與均衡飲食，
每個人的生活型態與體質需求不同，補充的劑量與搭配也有所差異💡

若有慢性疾病、長期用藥、懷孕或特殊體質，
歡迎至門市諮詢專業藥師，為您與家人量身規劃最適合的日常保健組合✨

如有相關問題歡迎洽詢 #躍獅新營藥局

補鈣、補鎂、補鋅、補充維生素D3，該怎麼搭配才適合？許多人在挑選保健食品時，都會疑惑：「鈣、鎂、鋅、D3可以一起吃嗎？」其實不同營養素各有作用，依照自身需求選擇適合的搭配，才能發揮最佳補充效果✨🔹鈣＋鎂＋D3（骨骼保養好搭配）▪️鈣：幫助維...
28/07/2026

補鈣、補鎂、補鋅、補充維生素D3，該怎麼搭配才適合？

許多人在挑選保健食品時，都會疑惑：「鈣、鎂、鋅、D3可以一起吃嗎？」
其實不同營養素各有作用，依照自身需求選擇適合的搭配，才能發揮最佳補充效果✨

🔹鈣＋鎂＋D3（骨骼保養好搭配）
▪️鈣：幫助維持骨骼健康與正常神經傳導
▪️鎂：協助肌肉放鬆、維持神經與身體機能
▪️維生素D3：幫助鈣、鎂吸收，提升補充效果

適合族群：
✅更年期女性與年長者
✅成長期青少年
✅日曬不足、維生素D不足者
✅容易抽筋、飲食不均衡者

🔹鈣鎂D3一定要一起吃嗎？
可以一起補充，但仍需依照需求選擇：
▪️想維持骨骼健康、補充多種營養素：選擇鈣＋鎂＋D3複方配方更方便
▪️想改善放鬆、睡眠或抽筋問題：可選擇單獨補充鎂，針對需求補充

🔹鈣＋鎂＋鋅（注意補充時間）
鈣、鎂、鋅皆屬重要礦物質，
但高劑量同時補充時，可能產生吸收競爭！

建議：
👉鋅可於早上補充
👉鈣與鎂可於晚上或飯後補充
👉單方補充可適度錯開時間

補充鎂，避開這些搭配：
🔺高劑量鈣、鋅：可能影響吸收，建議錯開時間
🔺高磷酸鹽飲品：可能降低鎂吸收效果
🔺空腹大量補鎂：可能造成腸胃不適

補充前先了解自己的需求，選擇適合的營養搭配，
選對鈣鎂配方，才能讓每日保養更完整，維持健康好體力💪

如有相關問題歡迎洽詢 #躍獅新營藥局

🚨 血管彈性，決定健康的重要關鍵！🩸平常容易肩頸僵硬、疲勞，或是量血壓時數值總是偏高嗎？血管就像一條橡皮筋，隨著年齡增長、高血壓及生活習慣影響，彈性會逐漸下降。當血管變得僵硬，不僅影響血液循環，也可能增加心血管疾病的風險 📈想守護心血管健康...
22/07/2026

🚨 血管彈性，決定健康的重要關鍵！🩸

平常容易肩頸僵硬、疲勞，或是量血壓時數值總是偏高嗎？

血管就像一條橡皮筋，隨著年齡增長、高血壓及生活習慣影響，彈性會逐漸下降。
當血管變得僵硬，不僅影響血液循環，也可能增加心血管疾病的風險 📈

想守護心血管健康，除了規律作息、均衡飲食與適度運動外，也可以透過適合的保健營養來幫助維持血管健康。

🛡️ 專利克弗爾肽（Postbiotics）
含有活性胜肽 AP-1，近年備受醫學研究關注，具有以下特色：
✔️ 幫助活化一氧化氮（NO），協助維持血管彈性。
✔️ 支持血管內皮健康，促進良好血液循環。
✔️ 幫助減少血中脂肪堆積，維持循環順暢。

📖 臨床研究指出：
• 補充專利克弗爾肽後，有助於維持健康血壓，支持心血管健康。
• 相關研究亦發現，對於維持血管彈性及改善動脈硬化指標具有正向幫助。

💚 照顧血管健康，從日常開始！
除了養成良好的生活習慣，也別忘了適時補充合適的保健營養，為自己的心血管健康多一份守護。

如有相關問題歡迎洽詢 #躍獅新營藥局

胃藥吃了又痛、胃炎反覆發作？問題可能是幽門螺旋桿菌🦠胃悶、胃痛、容易脹氣、消化不良，症狀一再出現，別只靠胃藥緩解🙅🔎幽門螺旋桿菌是什麼？🔺一種寄生於胃部的細菌🔺可能引起慢性胃炎、胃潰瘍🔺長期感染可能增加胃癌風險🔎如何治療？經醫師評估後，通常...
02/07/2026

胃藥吃了又痛、胃炎反覆發作？
問題可能是幽門螺旋桿菌🦠

胃悶、胃痛、容易脹氣、消化不良，
症狀一再出現，別只靠胃藥緩解🙅

🔎幽門螺旋桿菌是什麼？
🔺一種寄生於胃部的細菌
🔺可能引起慢性胃炎、胃潰瘍
🔺長期感染可能增加胃癌風險

🔎如何治療？
經醫師評估後，通常採用三合一療法：
👉兩種抗生素
👉一種胃酸抑制藥物
按時完成療程，有助於清除細菌，降低胃部反覆發炎的機會‼️

治療期間請注意：
⚠️務必依醫師指示完成療程
⚠️不可自行停藥
⚠️治療後應安排追蹤檢查，確認是否成功根除

胃部不適反覆出現，別只是一再吃胃藥💊
找出真正原因，才能從根本改善胃部健康😊

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腸胃又開始不舒服了... 😖一起來認識「高麗菜精」如何幫助我們保養兼修復！現代人三餐不定時、經常外食，加上工作壓力大，脹氣、胃痛、胃食道逆流幾乎成了家常便飯。👩‍⚕️ 想要改善消化機能，除了調整作息，近年來備受討論的護胃成分「高麗菜精（維生...
29/06/2026

腸胃又開始不舒服了... 😖
一起來認識「高麗菜精」如何幫助我們保養兼修復！

現代人三餐不定時、經常外食，加上工作壓力大，脹氣、胃痛、胃食道逆流幾乎成了家常便飯。
👩‍⚕️ 想要改善消化機能，除了調整作息，近年來備受討論的護胃成分「高麗菜精（維生素U）」是日常保養的極佳選擇！

高麗菜精是從十字花科蔬菜中萃取的天然胺基酸衍生物。
它就像是幫受傷的胃壁敷上天然修復膜，能參與人體代謝，在日本更被廣泛應用於非處方胃藥中。

🪐 常見 4 大高麗菜精功效
🧪 改善胃潰瘍：研究發現，維生素U能促進胃部黏蛋白分泌，大幅縮短潰瘍癒合時間，對胃炎、胃食道逆流有很好的輔助修復效果。
🧪 調節胃酸分泌：臨床實驗證實，每日適量補充維生素U能有效抑制胃酸過度分泌，顯著減輕消化不良、胃脹氣等不適。
🧪 保護胃黏膜：具備良好的抗發炎與抗氧化特性，能促進腸胃道血液循環，建立堅固的防禦屏障，減少外來刺激傷害。
🧪 減少器官損傷：動物實驗顯示，其細胞保護作用有助於降低氧化壓力，對於肺、肝、腎具有一定的保護效果。

🛒 日常食物來源：
高麗菜（甘藍）、綠花椰菜、小白菜、羽衣甘藍、萵苣、蘆筍及海藻類（青海苔）。

👥 高麗菜精推薦哪些人補充？
🔸 胃部易不適者：吃飽容易脹氣、消化不良或經常胃痛者。
🔸 忙碌外食族：三餐不固定、常熬夜吃宵夜，腸胃負擔大者。
🔸 偏食少菜族：飲食偏好肉類、日常十字花科蔬菜攝取不足者。
🔸 需要長期保養者：曾有胃炎、胃潰瘍病史，需維護胃壁健康者。

☀ 想要胃腸好，就從日常的精準保養開始！
必須提醒大家，保健食品為日常輔助調理，若腸胃不適症狀嚴重，仍應優先就醫。

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吃了就能恢復視力！？葉黃素究竟對人體可以帶來哪些幫助呢？💊🔍 葉黃素到底是什麼？ 🏵葉黃素是自然界眾多類胡蘿蔔素的一種。由於人體無法靠自己製造生成，我們必須100%透過天然食物或保健食品才能獲得。那麼，一天到底要吃多少才夠？🔬 根據研究統計...
26/05/2026

吃了就能恢復視力！？
葉黃素究竟對人體可以帶來哪些幫助呢？💊

🔍 葉黃素到底是什麼？ 🏵
葉黃素是自然界眾多類胡蘿蔔素的一種。
由於人體無法靠自己製造生成，我們必須100%透過天然食物或保健食品才能獲得。
那麼，一天到底要吃多少才夠？
🔬 根據研究統計：每天攝取10mg游離型葉黃素 ✖ 2mg游離型玉米黃素，這款「黃金比例 10:2」的防護效果對人體最顯著、最扎實！

別再亂吃！藥師親自解答葉黃素4大迷思 💥
❌ 迷思 1：長時間用手機、電腦，就要狂吃葉黃素？
👉 單純的「葉黃素 + 玉米黃素」配方，其實比較適合50歲以上的中高齡族群。
如果是50歲以下、天天面對螢幕的低頭族與上班族，需要的是能幫助舒適調解的「花青素」與「蝦紅素」。
挑選複方成分，體感舒適度才會更驚艷！
❌ 迷思 2：葉黃素劑量越高越好？越貴越有效？
👉 衛福部規定的每日攝取上限是30mg。
比起短時間盲目追求高劑量或高價格，「持之以恆地穩定補充」 才是關鍵。
每天定量補充6~10mg，就能讓體內的植物色素濃度維持平穩。
❌ 迷思 3：吃完一兩天，晶亮感就要一抹升級？
👉 葉黃素是日常保健食品，不是速效神藥‼它需要經由身體慢慢累積吸收。
科學建議必須連續、不間斷地補充6個月以上，體內濃度才會達到真正的穩定防禦狀態。
❌ 迷思 4：聽說葉黃素吃太多，皮膚真的會變黃？
👉 真的會！ 長時間盲目過量攝取高劑量的葉黃素，的確會導致色素沉澱在皮膚角質層，讓你整個人看起來面色發黃。
因此，每天精準定量10mg就非常足夠囉！

🎯 如果妳或家人的日常生活中符合以下 4 大標籤，藥師強烈建議要提早規律補充：
💻 上班族：長時間在冷氣房、近距離面對電腦螢幕。
📚 學生族：面對升學、課業壓力大，長時間挑燈夜戰看書。
👴 年長者：隨著年齡增長、新陳代謝老化，底層營養快速流失。
📱 低頭族：無時無刻都在刷 IG、追劇、打手遊。

身體的地基要打好，保健品的挑選也要嚴謹！
現在就來藥局尋找最適合您的那一款吧～！

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☀️ 夏日炎炎，別讓悶熱成為妹妹的負擔！私密處清潔與保養四大招，你都知道嗎？🌸👩‍⚕️ 私密處是女性身體中最嬌嫩、黏膜吸收力最強的一塊肌膚！ 許多女孩習慣用一瓶普通沐浴乳「從頭洗到腳」，這正是導致私密處反覆感染、乾癢的隱形元兇。私密處的微生...
21/05/2026

☀️ 夏日炎炎，別讓悶熱成為妹妹的負擔！
私密處清潔與保養四大招，你都知道嗎？🌸

👩‍⚕️ 私密處是女性身體中最嬌嫩、黏膜吸收力最強的一塊肌膚！
許多女孩習慣用一瓶普通沐浴乳「從頭洗到腳」，這正是導致私密處反覆感染、乾癢的隱形元兇。
私密處的微生態與一般肌膚大不相同，它需要特定的酸鹼值來維持乳酸桿菌等好菌的生長。

🔍 寵愛必看：挑選私密清潔產品的四大黃金原則 💖
🧪 1. 認明弱酸性配方
健康的女性私密環境是呈弱酸性的。選擇pH值介於3.5到4.5之間的專用洗劑，能幫助私密肌在清洗後迅速恢復、並維持健康的酸性微生態。
🌿 2. 溫和植萃，堅決拒絕化學添加
因為私密黏膜的吸收率極高，任何有害化學物都會長驅直入 ⚠
💧 3. 鎖定益生元與高保濕成分
私密肌膚缺乏皮脂膜的天然保護，非常容易乾燥暗沉。建議挑選含有玻尿酸、維生素 B5、蔓越莓萃取或蘆薈等強效保濕成分的產品。含有「益生元」或乳酸配方，更能主動餵飽好菌、強化天然禦敵屏障！
⏳ 4. 依照「膚質與生理時機」靈活替換
女人的私密狀態會隨著荷爾蒙與經期波動，保養品當然也要跟著換季。

💡 維持私密處的健康其實並不複雜，關鍵就在於選對產品與洗對部位！
並請緊緊牢記：「私密處只洗外部的外陰部，絕對不洗內部的陰道！」內部有其自然的自潔系統，過度灌洗反而會把好菌洗光光喔！

如果您不確定自己的膚況適合哪一款，或是正處於更年期、孕期不知道該如何挑選市面上的產品，歡迎隨時來到躍獅新營藥局，我們提供您最隱密且安心的女性護理諮詢！🥰

如有相關問題歡迎洽詢 #躍獅新營藥局

聽起來好苦！苦瓜胜肽究竟有哪些好處？😣明明沒吃多少，體重還是悄悄上升？或是外食精緻澱粉攝取過多，擔心代謝跟不上？ #苦瓜胜肽 正是現代代謝慢族群的健康救星！「苦瓜胜肽」是從苦瓜中精密萃取出的小分子蛋白質，分子小、吸收快，多為膠囊或錠劑，完全...
11/05/2026

聽起來好苦！苦瓜胜肽究竟有哪些好處？😣

明明沒吃多少，體重還是悄悄上升？
或是外食精緻澱粉攝取過多，擔心代謝跟不上？
#苦瓜胜肽 正是現代代謝慢族群的健康救星！

「苦瓜胜肽」是從苦瓜中精密萃取出的小分子蛋白質，分子小、吸收快，多為膠囊或錠劑，完全無苦味，適合怕苦的人補充，是調節生理機能、維持穩定的關鍵營養素 🤩

🌟 苦瓜胜肽的四大核心功效
🔸 穩定醣類吸收：研究顯示有助於穩定血糖與糖化血色素，控制三酸甘油脂，是平衡飲食負擔的守護者。
🔸 促進新陳代謝：輔助維持良好的代謝力，讓熱量利用更有效率，不再擔心囤積。
🔸 體態管理與維持：適合需要體重管理的人群，協助打造窈窕基底。
🔸 抗氧化與營養補給：提供豐富維生素與胺基酸，協助調整體質。

🙋‍♂️：「如果是直接吃苦瓜會有用嗎？」
苦瓜胜肽需特殊萃取技術，直接食用苦瓜所能攝取到的胜肽含量極低。
透過高濃度的保健補充，才能精準達到健康維持的效果！

如有任何用藥或保健品搭配問題，歡迎來店諮詢專業藥師！

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酵素怎麼吃才最有效？一次搞懂時機與方法!!很多人買了酵素，卻不確定什麼時候吃才有效？早上空腹吃好，還是飯後吃才吸收？吃了好幾天卻沒感覺，總懷疑自己吃錯了方法😅🔸飯後吃酵素幫助分解食物，讓營養吸收更順暢，若該餐沒有進食就不需要補充！！🔸搭配水...
08/04/2026

酵素怎麼吃才最有效？
一次搞懂時機與方法!!

很多人買了酵素，卻不確定什麼時候吃才有效？
早上空腹吃好，還是飯後吃才吸收？
吃了好幾天卻沒感覺，總懷疑自己吃錯了方法😅

🔸飯後吃酵素
幫助分解食物，讓營養吸收更順暢，
若該餐沒有進食就不需要補充！！

🔸搭配水分
建議搭配溫水或常溫水服用🚰
避免與過熱飲品一起服用，以免影響酵素活性！！

持續、定時服用比一次吃多量更有效，
依照個人需求選擇飯前或飯後，
並配合均衡飲食與規律作息😊

想知道自己適合怎麼吃酵素？
歡迎來諮詢，我們提供專業建議，幫你吃得安心又有效✨

如有相關問題歡迎洽詢 #躍獅新營藥局

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Tainan
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