台南鼎澄藥局

23/08/2026

18/06/2026

6/19(五)端午節國定假日公休一天。
6/20(六)恢復正常營業。
祝各位端午佳節愉快~

13/02/2026

2026年新春營業時間~
祝大家金馬迎春~

28/01/2026

鼎澄尾牙宴~
1/29(四)營業時間為08:00~13:00
上午時段照常營業，下半天閉店。
鼎澄的小夥伴們去彰化參加尾牙了!
造成不便請您見諒。

11/07/2025

7/12(六)
~員工旅遊~
公休一日
造成不便 敬請見諒🥹

27/05/2025

【生理期 NG！避開這些食品！】🚫
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每個月那幾天，總是被各種不適纏身嗎？
其實，吃錯東西，不只影響經期舒適度，還可能讓身體感覺更沉重！
生理期是身體調整與修復的重要時刻，妳需要的是溫和、滋養、低刺激的呵護🌿
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❌ 生理期建議避開
薑黃：具有促進血液循環作用，可能影響經期舒適度
四物湯、中藥補品：溫補性質強，可能帶來刺激而感到不適
辛辣刺激食物（如麻辣鍋、辣椒）：可能加重身體悶脹感
高糖分甜食：易導致血糖波動，影響情緒與活力表現
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✅ 生理期適合補充
✨ 魚油：富含 Omega-3 脂肪酸，有助於調節生理機能、維持身體舒適
✨ 維生素 B 群：支援能量代謝、穩定情緒，維持精神旺盛
✨ 鈣：有助於肌肉放鬆，支持經期間的身體舒適度
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想安心度過每個月的小考驗？
記得選對營養補充，用溫柔的方式，好好照顧自己💛
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26/05/2025

【邁入更年期，身體正在悄悄變化…妳準備好了嗎？】
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女性停經後，隨著體內荷爾蒙分泌快速減少
妳是否發現體力不如從前，甚至活動力也出現了變化呢？
可能是這些原因正在悄無聲息地影響著妳！
🔸 鈣質正在快速流失，骨骼不再像以前那樣細密堅固
🔸 維生素 D 缺乏，影響鈣質吸收與骨骼健康
🔸 膠原蛋白減少，影響了關節潤滑度與活動靈活性
保養要趁早，別讓自由行動成為了過去式！
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推薦給更年期女性的健康補給指南：
🦴 補鈣 — 維持骨骼健康，可從乳製品、豆類、深綠色蔬菜等食物中攝取
☀️ 補維生素 D3 — 幫助身體有效吸收鈣質，每天曬太陽15～30分鐘能促進合成
💪 補充膠原蛋白 — 維護關節健康、提升靈活度與支撐力
🏃‍♀️ 規律運動 — 強化肌力與身體穩定度
🩺 定期檢查 — 透過骨密度檢查，掌握自身狀況，重視骨鬆風險
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想要更方便、更輕鬆來補充這些所需的營養嗎？
推薦妳秀傳醫療體系所推出的 #鼎康第一鈣複方膜衣錠 #鼎立行複方膜衣錠
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23/05/2025

【健康小教室】保健食品服用指南
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保健食品不能這樣吃！錯誤搭配會讓你的健康投資全部打水漂！
吃錯不只導致營養素吸收率大幅降低、浪費金錢，更可能危及您的健康平衡！
避開保健食品的錯誤吃法，正確的服用時間是關鍵！
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❌鈣片 & 鐵劑
彼此會互相影響吸收率
建議相隔 2 小時服用
鐵劑空腹，鈣片可搭配餐食
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❌魚油 & 鈣
魚油過多油脂會影響鈣吸收
建議魚油與鈣片服用間隔 1-2 小時
避免同時攝取
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❌β- 胡蘿蔔素 & 葉黃素
高劑量 β- 胡蘿蔔素 (>15mg) 會影響葉黃素吸收
建議分開服用，並控制 β- 胡蘿蔔素攝取量
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✔️維生素 C & B 群
兩者皆為水溶性維生素
一般狀態下是可以一起服用的
但如果 B 群補充劑中含有 B12 需特別注意
容易與維生素 C 產生交互作用，使 B12 濃度下降
如果可以，還是建議分隔 2 小時以上服用喔！
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保健食品聰明吃，健康更加分！
避免這些錯誤搭配，讓你的健康投資真正有效果！
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貼心提醒：對保健食品的選擇或吃法有疑惑嗎？別煩惱！歡迎隨時來 #秀傳醫療體系 鼎澄藥局門市坐坐，我們專業又親切的醫療團隊會為你解答所有問題，鼎澄是你最可靠又放心的好夥伴！
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22/05/2025

【乳糖不耐者的隱形健康危機？！缺鈣拉警報！】🍼
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喝牛奶就肚子痛？你是不是有乳糖不耐症呢？
這不只是腸胃不適的問題，很有可能你已經長期缺鈣但沒發現！
研究顯示，乳糖不耐症的患者，因為不攝取乳製品而導致使鈣質攝取量大幅降低，進而增加骨折的風險。
乳糖不耐症，不等於鈣質斷炊！若不積極尋找替代方案，你的骨骼可能面臨無聲的健康威脅！
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非乳製品高鈣食物大公開
🥬深綠色蔬菜：小白菜、芥藍菜
🐟魚類：沙丁魚、鮭魚
🥜堅果：杏仁、芝麻
🥛豆製品：豆腐、豆漿
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除此之外，你還有更專業的好選擇！
#秀傳醫療體系 為乳糖不耐者量身打造
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🔶德國檸檬酸鈣，吸收率遠勝一般鈣片
🔶完全不含乳糖
🔶DSM 維生素 D3 助吸收
🔶不會造成腸胃不適
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別讓乳糖不耐阻礙健康！換種方式，一樣可以補足鈣質！
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21/05/2025

【幾歲開始要吃鈣？我是不是錯過黃金期了😱】
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偷偷告訴你，骨質密度的形成是有黃金時間的！錯過了，可能就再也回不去了......
󠀠
不同年齡階段對鈣質的需求都不同，現在就是儲存「骨本」的最佳時機！若不把握，未來可能面臨更嚴峻的健康挑戰！
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不同年齡層的鈣質需求：
🔶兒童及青少年時期（0-25 歲）
這是骨骼發育的黃金階段，鈣質攝取直接影響未來的骨質密度，可說是一生中最關鍵的儲蓄時期！鈣質補充不足，恐將導致為後續的骨骼問題埋下隱憂，影響未來生活品質！
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🔶成年期（25-40 歲）
骨質密度逐漸趨於穩定，但也要持續補鈣維持平衡，別以為可以鬆懈！忽視鈣質補充，將加速骨質流失的無聲危機，太多人輕忽這階段，導致在中年後承受骨骼快速老化的後果！
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🔶中年及老年期（40 歲以上）
骨質流失以每年 1-2% 的驚人速度加快，更年期女性骨質流失率更是高達 3-5%，不及時補充，恐增加骨折風險，行動不便問題提前找上門！
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日常補充鈣質的實用建議
1.多吃高鈣食物（牛奶、優格、豆腐、小魚乾......等等）
2.每天曬 15-30 分鐘太陽，幫助維生素 D 合成
3.控制咖啡因攝取，過多咖啡因影響鈣質吸收
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✅無用餐時間限制
✅鎂鋅銅錳全方位配方
✅不易造成脹氣
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提早儲存骨本，是對未來身體健康的投資。
現在開始，為自己和家人的健康做好準備！
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