漢堂中醫

06/06/2026

夏天，人們總是喜歡喝冰涼飲料讓自己有消暑的感覺。確實，飲料入口之後，似乎有降溫的感覺，但您若是有認真體會，身體會有多處的不適感，而胸悶，胸痛是最常發生的。
一位41歲的男士，平時喜歡喝冰綠茶，很常覺得胸悶，甚至發癢，血壓，血脂都偏高。這個男士的工作高度需要用眼和用腦。請注意，現在的人很常有這樣的作息，用眼用腦的時間多，這樣的口渴，是男生的精液不足，女生的血液不足的表現。補充這部分需要食物，睡眠和中藥，但大部分的人卻以各式的飲料，甚至冰品來緩解口渴，熱漲冷縮，喝了冰飲並沒有補充精液和血液，卻容易造成胸悶，胸癢，甚至其他問題。
我給了清道夫，清掉胸中阻塞。給了男補來補充腎水。給了藥粉照顧腸胃，當然這位男士也非常配合，完全戒掉冰飲。一周後回診，他自述，超級有感的變好。
有些男士自恃強壯，狂喝冰飲，手腳已經都變冰冷，而胸口已經不是悶，而是痛，並且前胸，後背會有刺痛的感覺，這是身體在給主人一個警訊，這樣的情形最容易突然發生呼吸中止或心肌梗塞。
漢堂中醫關心您。

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05/06/2026

飯水分離的最重點是_吃飯不要配湯水。現在，我們要再提升一個檔次_生的和熟的不要一起吃。這樣的情形最常發生的就是飯後吃水果。
西醫一直教大家要注意營養均衡，但仔細去觀察，按照營養均衡方法去吃的人，並沒有健康長壽的居多。所以我們要思考，這些所謂的營養，如果沒有完整吸收的話，就容易在體內變成阻塞。
一個人做一份工作，往往較能專心。如果一個人同時需要做很多工作，大部分會手忙腳亂。同理，胃處理食物亦是如此。所謂的飯水分離是吃飯時不要配湯或各式液體，目的是讓足夠的胃酸能完整消化食物。而生與熟不要合在一起吃，是因為胃的消化需要溫度，而水果的生冷最會破壞熟食的消化。
我做一下整理，對人類有益的食物是原形食物_飯，菜，肉，魚，蛋，攝取量建議少肉多菜，飯後2小時若口渴在喝湯水或各式飲品。這時，若是嘴饞，可以吃些堅果。若是嘴饞加上口渴，可以吃些水果。這是飯水分離和生熟分離的具體作法。好友們可以試試。
漢堂中醫關心您。

05/06/2026

🍀分享給漢堂好友們：
端午節將近，雖知要「避粽就輕」，
但年節不免應景，粽子糯米較難消化，
且高熱量，可搭配消脂茶包。

天然草本🌿沖泡，好喝，身體健康無負擔！

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04/06/2026

冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫師開藥方。我很建議好友們試試看，在夏天吃薑去感受身體的變化。
天氣熱，大部分的人都以喝冰涼，吃水果來降溫居多。但如果您有認真體會，在夏天喝冰涼雖然很爽，但熱漲冷縮，冰涼下肚之後，不是胸悶胸痛，就是胃痛，腰痛，女生也常看到有白帶，甚至腹瀉。
反過來說，先自行到中藥鋪買些乾薑，用水煮沸，再煮10分鐘，加些黑糖，放涼，可以喝一整天，而乾薑可以煮2次。
在夏天喝冰涼，雖有很爽的感覺，但常會喝完有滿身大汗的表現。但如果您喝黑糖薑茶，您會發現喝完皮膚是乾爽的，而且腸胃很舒服。如此，您也才能真正感受，冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫師開藥方的真正好處。
漢堂中醫關心您。

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03/06/2026

身上會有莫名的出血，西醫稱為紫斑症。給的藥大抵以止血藥或類固醇為主。而臨床上觀察，莫名出血的原因有二:一是體內濕氣過重。一是過度使用抗凝血劑。今天我們討論濕氣過重。
茶葉，咖啡，香菸，檳榔，酒，一旦上癮就會讓人戒不掉。切記!只能品，不能貪。
一位80歲的男士，因為保養得當，看起來還很年輕。不過他有一個習慣，很愛喝茶，因為朋友多，所以幾乎一整天都在喝茶。茶的性味是苦甘微寒，若是多飲，女生容易有白帶，而男生則容易腰腳痠痛，若是嚴重，西醫甚至會稱為骨隨炎。也因為茶是鹼性，所以會稀釋胃酸而使食物消化不好而在喉中卡痰。中醫說，痰停中脘，兩臂疼痛。又說，肺開竅於鼻。所以多飲之人，容易鼻過敏，喉嚨卡痰，因為肺泡長期浸潤在痰飲中，所以肺泡容易破裂而出血。這樣的人最容易因為雙手用力而看到出血而成為所謂的紫斑症。
解決的方法是，必須嚴格實施飯水分離。茶，要飯後2小時才能喝。肺中已經充滿了痰飲，要每天運動排濕，或泡腳，泡澡排濕。早睡，是緩解出血的一個重要關鍵，因為睡眠是天底下最便宜的補品。
不要輕忽身體的莫名出血，因為這是身體的求救信號。
漢堂中醫關心您。

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03/06/2026

親愛的漢堂好友們📣

🟢6/19（五）端午節下午2點～9點正常看診
🔴6/20（六）休診！

#漢堂中醫關心您🙂

02/06/2026

如果您的手痛久治不癒，要小心是內科的問題。
一位65歲的女士，右肩一直疼痛，各式的治療都做了，只有少效。最後用藥膏塗抹，用紗布纏住，像半隻木乃伊的手。
細問之下，原來這是一位能幹多勞的女士，為了家庭，事業，兄長而勞力，也為了公益而勞心。所以她每天都覺得很口渴，就一直喝茶來解渴，也提神，才能有體力每天面對很多事。
首先，我們必須先知道，更年期的女生血和荷爾蒙不夠，所以容易口渴。能緩解這樣的口渴有3件事:食物，中藥和睡眠。但這位女士以喝茶來解渴和提神。茶，是鹼性食品，會稀釋胃酸，當胃酸不足時，所吃的食物就會消化不好而在喉中卡痰。中醫說，痰停中脘，兩臂疼痛。痛在右臂，大抵以肺中阻塞。痛在左臂，大抵以心血管阻塞。
解決的方法是，嚴格地實施飯水分離。飯前飯後2小時，絕不能喝任何液體。水果必須在飯後3小時才能吃。右手已經很痛，平時的正餐，蔬菜量要增加，讓纖維質足夠而能刮除既有的阻塞。
當然，這個過程是緩慢的。因為更年期之後的女生造血已差，所以進步緩慢。更加上各種的勞心勞力，更是破壞，所以必須有耐心。另外還要注意一點，最近天氣熱常吹冷氣，一不小心又多了風邪，手就會瞬間更痛，這也是要非常小心的重點。
漢堂中醫關心您。

02/06/2026

醋味人生
來自大地之味
純天然發酵

#漢堂中醫關心您

01/06/2026

🍀漢堂公告：
6/20（六）休診！

01/06/2026

這個季節，愛漂亮的女生常有胖小腹，白帶，腰痠的情形，最大的兇手往往是冰品。
愛漂亮的女生有一個特點，不想讓自己流汗，所以，夏天的選擇就是吹冷氣，喝冰涼。
手機的發明，會讓人晚睡，愈是晚睡，女人的造血愈少，就更容易口渴。請注意，這樣的口渴是缺血而不是缺水，更不是缺飲料。可是大部分的人會以喝很多水或各式飲料，甚至冰品來解渴。過多的水會先傷了腸胃，所以胃口愈來愈不好。水往低處流，所以看到白帶。濕氣重會引起腰椎壓迫而產生腰痠。熱漲冷縮，胖的位置都在小腹，屁股和大腿。
解決的方法是，飯水分離和早睡。
嚴格地實施飯水分離，能使食物消化良好而造血，在過程當中，仍是會口渴，您可以嘗試每次只喝一小口的水，並含在口中15分鐘，使其生出口水，這樣的一口，稱為金津玉液，非常解渴。如果能含補血的中藥，效果就會更明顯。
睡眠是天底下最便宜的補品，早睡，就能補血。當身體的血充足之後，就會正常口渴而不會很口渴，想喝冰的慾望就自然會降低。如此，您才會有健康的身體和漂亮的身材。
漢堂中醫關心您。

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