鍼還中醫診所 Zhenhuan Chinese Medicine Clinic

鍼還中醫診所 Zhenhuan Chinese Medicine Clinic 《鍼還中醫診所》由黃獻銘院長所創立。致力於運用針灸、徒手治療與內科，與時俱進提供整合性的治療方式。針對各類疾病的複雜樣態，給予全面的專業治療，幫助患者恢復健康，這也是「鍼還」的核心理念。
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21/08/2026

敏感人，中醫認為是肝病？！ #柴胡體質 #中醫 #蕭家駒中醫師

睡不著很危險！睡眠佔了我們人生1/3的時間，當這1/3出問題就會大大的影響剩下的2/3。容易變得情緒暴躁、注意力不集中、反應遲鈍甚至生活失去動力與熱情！中醫看睡眠治標也治本，處理睡不著的問題，也連帶處理問題體況。睡眠是你的好朋友，中醫是中間...
18/08/2026

睡不著很危險！
睡眠佔了我們人生1/3的時間，
當這1/3出問題就會大大的影響剩下的2/3。
容易變得情緒暴躁、注意力不集中、反應遲鈍
甚至生活失去動力與熱情！

中醫看睡眠治標也治本，
處理睡不著的問題，也連帶處理問題體況。
睡眠是你的好朋友，中醫是中間的潤滑劑
調節陰陽平衡，讓睡眠安穩回歸。

常見的四大失眠體質，
往往是因為陰陽失調或樞轉不暢，
留言「睡眠順順」就能知道更多體質細節哦！

#王柏均中醫師 #睡眠 #失眠 #鍼還中醫診所

又長針眼了？別急著滅火！「反覆發炎」可能根本不是因為火氣大？📌人體的氣機運作人體氣機的正常運作，就像是四季流轉也像是轉動的摩天輪，必須「能升、也能降」，維持和諧的運動。負責「升發」的動力：有衝勁的油門，負責把能量往上、往外帶。負責「下降」的...
15/08/2026

又長針眼了？別急著滅火！
「反覆發炎」可能根本不是因為火氣大？

📌人體的氣機運作
人體氣機的正常運作，就像是四季流轉
也像是轉動的摩天輪，必須「能升、也能降」，維持和諧的運動。

負責「升發」的動力：有衝勁的油門，負責把能量往上、往外帶。
負責「下降」的動力：謹慎的煞車，負責讓能量沉降、冷靜下來。
這兩者必須互相配合，才能順暢運轉。

📌為什麼會發炎？因為能量全部「卡在上半身」！
當負責「降氣」的煞車系統罷工。
這時候會發生什麼事呢？
所有的能量都衝到上半身，卻降不下來。

表現在身體上，就會變成紅腫、熱痛、長膿
這也是反覆長針眼的原因之一。

📌體內的「交通」重新疏通
讓卡在上半身的氣機順利往下降，
恢復「圓運動」的平衡，
那些反覆困擾你的發炎、紅腫，自然就會改善。

#針眼 #發炎 #王柏鈞中醫師 #鍼還中醫診所

12/08/2026

痔瘡怎麼分？答案是「痛」！ #痔瘡 #中醫 #鍼還中醫診所

濕疹反覆發作怎麼辦？解析 2 大體質！中醫常見的兩種濕疹體質：陽虛型與寒瘀型，趕快來檢視看看自己屬於哪一種吧！👇體質一：陽虛型🔍 為什麼會這樣？身體的「陽氣不足」，能量無法好好潛藏在體內，反而往上浮動而引發症狀。濕疹好發部位：多集中在身體上...
09/08/2026

濕疹反覆發作怎麼辦？解析 2 大體質！

中醫常見的兩種濕疹體質：陽虛型與寒瘀型，趕快來檢視看看自己屬於哪一種吧！👇

體質一：陽虛型
🔍 為什麼會這樣？
身體的「陽氣不足」，能量無法好好潛藏在體內，反而往上浮動而引發症狀。

濕疹好發部位：
多集中在身體上半部（例如：眼睛、脖子、上背與胸口等處）。

常見特徵與族群：
極度疲勞： 總是覺得累，怎麼睡都睡不飽
非常怕冷： 比一般人還要怕冷、怕風，手腳常常冷冰冰
腸胃偏弱： 消化功能較差，動不動就脹氣或消化不良

體質二：寒瘀型
🔍 為什麼會這樣？
身體因為受寒而導致「血瘀」。
大家可以想像一下：就像把車子開在雪地裡，
水箱結凍了，反而導致引擎過熱無法散熱！

濕疹好發部位：
多集中在血液循環較差的四肢手腳

常見特徵與族群：
特定族群： 特別好發於更年期女性。
週期性發作： 常在「經前」伴隨燥熱發作，月經結束後就消退
經期不順： 月經容易滴滴答答，拖了 10 天還流不乾淨。

⚠️ 特別提醒：
寒瘀型的人，手腳不一定會冰冷喔！
因為「瘀久了會生熱」，主觀感覺反而可能是燥熱的。
這部分非常需要中醫師親自把脈，才能精準判斷！

#李琪中醫師 #鍼還中醫診所 #濕疹

為什麼你的胃酸逆流，吃藥老是不會好？情緒壓力讓你的肝鬱卡住了！中醫臨床經驗觀察，有一種胃酸問題，常伴隨噁心感、口苦、失眠多夢，這其實是「肝鬱氣結」的影響。【肝氣堵塞讓胃酸逆流】想像腸胃是一條水管，當壓力與情緒像一隻無形的手「緊緊捏住」水管時...
06/08/2026

為什麼你的胃酸逆流，吃藥老是不會好？
情緒壓力讓你的肝鬱卡住了！

中醫臨床經驗觀察，有一種胃酸問題，常伴隨
噁心感、口苦、失眠多夢，這其實是「肝鬱氣結」的影響。

【肝氣堵塞讓胃酸逆流】
想像腸胃是一條水管，當壓力與情緒像
一隻無形的手「緊緊捏住」水管時，
裡面的壓力增加，胃酸自然就會像水柱一樣往上噴！

❗️疏導肝氣的兩大類型：
Type A：大柴胡湯證 —壯實型
特徵： 體型壯實，胸脅肋骨兩側張力大，緊繃不易按壓。
處方對應： 需要疏導肝氣力量「大」的處方來釋放緊繃的肝氣。

Type B：小柴胡湯證 —虛弱型
特徵： 體型偏瘦，法令紋較深。
胸脅兩側按壓會痛，但不至於按不下去。
處方對應： 適合疏導肝氣力量較「柔和」的處方，
來鬆開肝氣壓力。

✨ 胃病不一定只是胃的問題，
很多時候是你的身體在替壓力發出警報！

#胃酸逆流 #鍼還中醫診所 #王柏鈞中醫師

月經又提早？還是遲遲不來？中醫告訴你：月經不準時，關鍵原因在「堵塞程度」！其實在中醫看來，無論早來還是晚到，根本病機都是一樣的——就是體內的氣血「塞住了」（中醫稱為凝瘀結澀）。而決定月經早或晚的關鍵，就在於堵塞的程度不同👇【月經提早】＝ 輕...
30/07/2026

月經又提早？還是遲遲不來？
中醫告訴你：月經不準時，關鍵原因在「堵塞程度」！

其實在中醫看來，無論早來還是晚到，
根本病機都是一樣的——就是體內的氣血「塞住了」（中醫稱為凝瘀結澀）。
而決定月經早或晚的關鍵，就在於堵塞的程度不同👇

【月經提早】＝ 輕微堵塞（通多塞少）
體內雖然有瘀阻，但大部分血液還能流動。
因為脾胃濕氣太重，導致肝氣往下陷，
將血液不斷提早推向子宮。
子宮就像一座水庫，時間還沒到就被提早裝滿，
最後只好自然溢出，導致月經提早報到！

【月經延遲】＝ 嚴重堵塞（塞多通少）
氣血阻塞非常嚴重，
就像高速公路前方完全封閉，大塞車！
氣血流不進子宮，只能不斷卡在下半身。
當累積的壓力終於大到衝破阻礙，月經這才姍姍來遲。

💡 想讓月經準時，該怎麼辦？
並非看到提早就止血、遇到延後就通經。
真正要處理的其實是「脾胃」！
排除體內沉重的濕氣，讓氣血重新順暢流動，
月經才會乖乖回到正常的節奏喔！

⚠️ 30+女性特別注意
隨著年紀增長，40歲左右週期改變是正常的。
但如果妳才 30多歲，月經週期就明顯縮短（少於23天），
或在 40歲前 發生停經，這可能是卵巢提早衰退的警訊！
請務必及早到婦產科檢查

月經時間不準時！
別驚慌，調理脾胃就能找回順暢的狀態。

#李琪中醫師 #鍼還中醫診所 #月經

辦公族肩頸痠緊麻！竟是因為神經壓迫？日常辦公寫字時，手臂長期重複著向下的拉扯與扭轉，容易壓迫到臂神經叢中的正中神經。💡 壓迫為什麼會引發痠麻感？當神經受到擠壓時，身體會啟動保護機制，促使周圍肌肉自發性緊繃；這種持續的防禦反應，就是讓肩頸與手...
28/07/2026

辦公族肩頸痠緊麻！竟是因為神經壓迫？
日常辦公寫字時，手臂長期重複著向下的拉扯與扭轉，
容易壓迫到臂神經叢中的正中神經。

💡 壓迫為什麼會引發痠麻感？
當神經受到擠壓時，身體會啟動保護機制，
促使周圍肌肉自發性緊繃；
這種持續的防禦反應，
就是讓肩頸與手臂產生痠、麻、緊痛的主因。

治本需要調整姿勢，救急就靠這招！
👉 跟著圖中步驟練習「神經鬆動術」，
為神經適度伸展減壓、恢復順暢！

#鍼還中醫 #肩頸 #阿銘師 #黃獻銘中醫師

白帶變多了好困擾，怎麼回事？🔥女生們多少有這些經驗，白帶變多頻頻換護墊，陰部發炎吃消炎藥卻一直復發！到底該怎麼辦？📌你現在卡在第幾關？中醫認為白帶是來自體內最精華的部分，正常情況下是透明或乳白色、沒有味道的。當脾胃濕氣太重，就會失控外漏：【...
21/07/2026

白帶變多了好困擾，怎麼回事？🔥
女生們多少有這些經驗，白帶變多頻頻換護墊，
陰部發炎吃消炎藥卻一直復發！到底該怎麼辦？

📌你現在卡在第幾關？
中醫認為白帶是來自體內最精華的部分，
正常情況下是透明或乳白色、沒有味道的。

當脾胃濕氣太重，就會失控外漏：
【第一關：白帶大爆發】
－症狀：分泌物明顯變多、水水的。
－原因：體內濕氣太重，身體封藏不住水分，精華不斷外漏。

【第二關：變成陰道炎】
－症狀：分泌物變黃綠色、出現異味、搔癢、灼熱感。
－原因：漏出來的濕氣在私密處「悶久了」，直接在局部化熱、發炎。

📌想要解決問題？
當「潮濕的環境」不改，白帶還是會持續很多。

找中醫「修理體內除濕機」
中醫不一味吃清熱解毒藥，
而是依據你的體質，用處方把脾胃濕氣帶走，
找回清爽乾爽✨

#中醫 #李琪中醫師 #私密處 #白帶 #鍼還中醫診所

18/07/2026

3款食物竟讓私密處更濕潤！ #李琪中醫師 #鍼還中醫診所 #私密處

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