17/09/2022
❣Cách mặc latex hiệu quả nhất mà ít người để ý
✅Mặc latex ngay cả lúc ăn: nhiều người vì muốn bữa ăn thoải mái mà lúc ăn tháo latex ra. Điều này làm cả ngày đeo latex của bạn gần như mất hết ý nghĩa, do dạ dày trương to chứa thức ăn, đẩy các gióng cơ bụng phình ra lại.
✅Mặc latex nhiều hơn 6 tiếng mỗi ngày: hiệu quả thực sự chỉ đến khi bạn kéo dài thời gian mặc đủ lâu để latex siết các gióng cơ bụng, đào thải mỡ thừa. Nếu khó chịu, bạn có thể mặc 3 tiếng, tháo ra nghỉ 15 phút (không ăn uống lúc nghỉ), sau đó mặc tiếp 3 tiếng.
✅Cài chặt bụng dưới và nới dần ở trên: cách cài này thích hợp với người bị trào ngược dạ dày hoặc mỡ bụng dưới nhiều.
