02/07/2026
六月，是一段極其艱難的日子
觸碰到死亡的邊緣。
這段期間，我想要勇敢，卻沒辦法。
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然而，也是這段陷落，體驗了一直以來的渴望，
碰觸到了未曾照顧過的自己。
關於療癒，走15年了，我善於用各種技術，幫自己或別人穩定下來，感覺舒服些
這是療癒的一部分，挺好的，
但會不會，我始終在拒絕著：「這些不舒服」？
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試想，一個小孩站在面前，
他不好過，甚至有些崩潰
很多父母可能會說：「不要哭了」
然後安撫他，用盡一切法子，讓孩子開心些
或許還有另一種可能：
就只是蹲下來，看著他：
「嘿，你現在需要什麼？」
「嘿，你可以難過，也不需要馬上變好，
無論如何我陪你，我不會離開」
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這次的低潮，讓我從習慣性的解決「情緒」，
轉而有些能力，陪著這份無助和崩裂在一起。
我瞥見了愛，哪怕只有幾分鐘，或是幾個片刻
—
奇妙的是，當我的內在開始轉動，
身邊的人也跟著改變了。
我向身邊的人說明我的狀態，
朋友沒有急著幫我想辦法，只是全然地聽著
有一回我回到爸媽家，躺在媽媽身邊
說：「媽，我好痛苦，人生真的好迷茫」
（打到這裡，真的覺得走投無路，才可以如此般的脆弱，這對一個逞強的成年男性可不容易😂
媽媽也只是接收著說：「我懂」
她平常可不是這樣的，她總是想做點什麼，
但這次，她只是在，完全地和我在一起。
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我想，生命是慷慨的。
它讓我從中學會。
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謝謝生命，讓我內在死過了，
也知道什麼是活著。
以前不起眼的日常都顯得珍惜
感覺的到呼吸、吃得下飯、出得了門。
都是幸福。
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因為我不知道，下一次的低潮、下一次的恐慌，
會在什麼時候到來。
所以，我想先好好享受這一刻。
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再謝謝一次生命，
回到此時此地，以前需要很用力。
現在，我似乎可以輕鬆地靠近。
三十一歲了。
不知道地球樂園的門票，還可以玩多久。
所以，我想好好地體驗所有遊樂設施
喜悅的、抑鬱的。
輕鬆的、艱難的。
上個月、這個月、下個月，都好。
可以的話，我願意一次次敞開，一次次靠近
嘗試向來到我面前的，
說「是」。
