忠孝禪修會館

10/09/2024

【中熟齡的身心靈課程】

年輕時，對變老的感覺很遙遠。過了50歲，人生進入了下半場，老化的腳步逐漸地靠近。

如何讓自己有一個健康又愉快的後半生。就從肌耐力和好好的呼吸開始。

課程內容：
1、零基礎肌耐力入門課
2、50歲後的新人生
3、腹式呼吸及基礎禪定

時間：9/28(六)14:00-16:30
地點：忠孝東路四段170巷17弄1號1樓
免費報名電話：02-2948-2688
網路報名：https://www.surveycake.com/s/Gb1NN

注意事項:本課程公益免費，請事先報名

年輕時，對於變老的感覺很遙遠。過50歲後，老化的腳步逐漸地靠近。如何讓自己有一個健康又愉快的人生下半場。就從肌耐力和好好的呼吸開始。課程內容：1、零基礎肌耐力入門課2、50歲後的新人生3、腹式呼吸及基礎禪定時.....

20/08/2024

🌼「跳槽轉職，薪資Ｎ倍」工作坊｜🌸實戰分享與探索🌸

想要翻倍薪資，超越職場新高度？
資深前輩談薪實戰分享 + 工作坊找出你的競爭優勢 = 專屬你的轉職加薪策略！
適合對象：PM、工程師、採購、HR
工作坊除轉職加薪實戰分享，還有禪修靜心體驗及教學，機會難得!

📅 日期：2024/9/7（週六）
🕝 時間：13:30-16:30（13:00開放入場）
📍 地點：忠孝禪修會館（台北市忠孝東路四段170巷17弄1號1樓）

🔗 報名連結：https://www.surveycake.com/s/e0Oaq
電話報名：02-2948-2688
本工作坊公益免費，限額20名，請務必事先報名。

想要翻倍薪資，超越職場新高度？9/7（六）下午1:30-4:30，探索高薪秘密！- 資深前輩談薪實戰分享 + 工作坊找出你的競爭優勢 = 專屬你的轉職加薪策略！- 適合對象：PM、工程師、採購、HR

08/07/2024

【Conference English&Meditation】

Do you want to enhance your English conversation skills for conferences?
Would you like to connect more with the world and your inner self?
Are you interested in practicing mindfulness and meditation?

We welcome you to join our English and meditation gatherings.

Sign-up link:https://www.surveycake.com/s/9ye4a
Contact number for registration:02-2948-2688

This event is free of charge.

Do you want to enhance your English conversation skills for conferences?Would you like to connect more with the world and your inner self?Are you interested in practicing mindfulness and meditation?We welcome you to join our English and meditation gatherings.

28/06/2024

【夏季舒眠禪】睡得好，遠離肌少症

做父母給孩子最大的禮物，就是照顧好自己的健康。
每天睡得好，肌肉就能好好的生長。

訓練肌耐力，我們透過運動、重訓還有吃足夠的蛋白質。
肌肉合成的關鍵睡眠，該去哪裡學呢?

時間:7/10(三)12:00-14:00
地點:忠孝東路四段170巷17弄1號1樓
報名網址:https://www.surveycake.com/s/qLWgm
報名電話:02-2948-2688
注意事項:本課程公益免費，課前請簡單輕食，上課效果較好

#睡得好對肌肉很重要

13/05/2024

【活出美好，遇見生命最燦爛的時候】

有沒有一種能力，可以讓人活得幸福又快樂呢？
外在的環境變化很快~
感恩心如同高倍率的顯微鏡， 讓我們看清並珍惜我們所擁有，
心能安靜，快樂自然隨之而來。

想要擁有幸福的生活嗎？
就從學習禪定開始，輕鬆呼吸、健康快樂。

時間 : 5/17(五) 晚上7:30-9:00
地點 : 忠孝禪修會館
(忠孝東路四段170巷17弄1號1樓，捷運忠孝敦化站4號出口)

歡迎對於禪定有興趣的你，一起開始學禪吧~
本活動免費，請事先報名(02-2948-2688)
網路報名: https://www.surveycake.com/s/dAPMK

#感恩心
#禪定

25/04/2024

【國際弘法生活經驗分享】

上班族的你，面對工作、修行、生活，是否曾有過卡關的感受?

總是聽說修行要有願力，有願力修行的感覺到底是如何?
看見精進的師兄姐，自己也很想突破，但常常感覺到自己心有餘力不足?

#世界和平、 #國際弘法、 #發大願、 #派駐聯合國，會給自己帶來甚麼修行收穫?

邀請您
抱著一顆輕鬆、聽故事、互相勉勵的心。
一起聆聽法蓮師姐這一段段精彩的故事分享，
讓我們在修行路上，一起在佛光下攜手前行！

時間&地點
5/4(六) 下午3-5點
忠孝禪修會館
(忠孝東路四段170巷17弄1號1樓，捷運忠孝敦化站4號出口)
報名網址: https://www.surveycake.com/s/mNoDx
分享者介紹(禪天下)
https://www.zencosmos.com.tw/2022/10/character/38800/

04/04/2024

公益講座［春季半日禪］

如何避免感情用事？怎樣掌控自己不被情緒淹沒？
敏感、壓力、負面，都是我們看到這個世界的眼光。
找到你自己的情緒基調，了解自己。
透過禪定靜心、重新拿回自己情緒的主控權。
自在、快樂、從容的應對人生。

活動內容：
1、情緒探索
2、超簡單的靜心
3、找到內在的禪定
4、分組交流
💕備註：活動當天請穿著「寬鬆衣褲」並「著襪」!

時間&地點:
[第一梯次] : 4/28(日) 下午1:30-5:40
台北市忠孝東路4段170巷17弄1號1樓
[第二梯次] : 5/26(日) 下午1:30-5:40
新北市中和區景新街342號5樓
報名方式：
(1)電話報名：(02)2948-2688
(2)網路報名：https://www.surveycake.com/s/BdNMy

26/02/2024

公益講座【身心靈樂活人生- #夠強大 #你才能決定要不要升遷】
工作遇到慣老闆、職場生態很複雜，每天都心力交瘁？
歲月不饒人，初老症狀出現？健康亮紅燈？
企業經理人不藏私分享「心想」如何能夠「事成」

課程內容:
🌷強化專注力與生命力～一位企業高階經理人的告白
💕9招瑜珈+動禪深度放鬆
🌍10分鐘禪定，連結宇宙生命能，感受內在的平靜與喜悅......................................
講師：李美津老師

學歷：
美國田納西州立大學企管碩士
國立台北大學會計系學士

經歷：
上市電子公司湖南廠總監/證券投信公司協理/資產管理顧問公司副總/行政院【公務人員終身學習】課程講師/世界領袖和平基金會董事/中華民國解癮戒毒協會顧問/專業瑜伽講師
......................................
講座時間：3/3(日)下午2:30-5:00
講座地點：中和區景新街342號5樓(南勢角禪宗印心會館)

報名方式
網路報名：https://forms.gle/dsrVPzktmVqCwc3SA
電話報名：02-2948-2688

22/12/2023

【地球佛國大家庭線上聚會】

在最近的報章雜誌，或許你聽過COP28， ?

全球的熱化(已經不只是暖化)，地球只有一個，這個課題已經是全世界必須共同面對， #台灣的產業界能做甚麼?

邀請你上線聆聽，為什麼我們該關心COP28

時間 : 12/24(日) 晚上8:00
聚會內容:
1、悟覺妙天師父【印心佛法】頻道共修
2、COP28是什麼？
3、減碳為何對台灣及產業界重要？

線上ZOOM連結 https://zoomtw.zoom.us/j/6960627710?pwd=WURnSW94bkphTlQ2Z2JGZ1EzK3Rhdz09

會議 ID：696 062 7710
密碼：P67thW


#減碳

19/11/2023

📣風行全球菁英！專注又放鬆的大腦減壓課🧠
#多巴胺 #大腦排毒 #放鬆減壓 #輕斷食 #身心健康
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每天手機訊息收不完，Youtube、IG、Line…等社交軟體不知不覺占據我們的眼球及大腦？👀面臨工作壓力及心情不好的時候，不自覺透過大吃大喝，對身體造成負擔？ 🍰
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從矽谷開始到全球流行的多巴胺斷食紓壓法，透過一天不滑手機、不接受過度外界刺激、清淡飲食，讓大腦的刺激緩和下來。並透過真正正統有效的禪定🧘，讓大腦清空平常生活中累積的毒素，重回大腦的原廠設定，還它清淨自在及擁抱身心健康☀️
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每天30分鐘，讓大腦重新Reset 🧠
找回身體主控權，放鬆減壓、提升創意、掌握自己 💯
—讓身心靈回歸原廠設定—
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主講人：
🔸李偉如博士
國立台灣大學農業化學博士，台北醫學大學食品安全系副教授，專長食品科學、油脂化學及加工、食品檢驗與分析

🔸覺妙美蓮居士
國立清華大學數學碩士，曾任教於新竹女中，禪修教學經驗20多年，現為中華民國解癮戒毒協會師資、台北地檢署榮譽觀護人、忠孝禪修會館行政負責人
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時間：11/25(六) 10:00-18:00
地點：忠孝禪修會館(忠孝東路四段170巷17弄1號1樓)
報名電話：02-2948-2688
費用：課程內容公益免費
報名網址：https://www.surveycake.com/s/29LRr

15/11/2023

🌟免費的職涯/轉職經驗分享講座，歡迎報名參加! 🚀

​【112/11/18職涯講座】解鎖職涯知己知彼 ft. 人才招募專家 Welly 🔥

🌊 疫情改變的產業，AI的浪潮襲來，如何客觀的盤點自己呢？隨著年紀增長，自己是否正走在天賦熱情的道路上呢？

我們想跟你分享的，不僅只是如何談薪水，更重要的是你如何盤點自己，還有你的公司如何盤點未來的人才 👌

我們想帶給你的靜心體驗，讓你自己學會看懂自己，真正強化你帶得走的精神力，陪伴你闖蕩職涯 💪

不論你是想挑戰自己的職場新鮮人，或想要生活平衡的職場老手，都歡迎你把握這場難得的公益講座 ✨

⏰ 時間：112/11/18(六) 下午2:30-5:00 (請全程參加)

🗣️ 講師：Welly（跨國獨角獸AI新創公司/海外人才招募經理，擅長招募策略制定、職涯 & 轉職技巧諮詢，人才招募8年資歷）

📍 地點：臺北市大安區忠孝東路四段170巷17弄1號1樓(近捷運忠孝敦化站四號出口)

🔗 報名網址：https://www.surveycake.com/s/Ry6x8

📞 報名電話：02-2948-2688

💰 費用：公益免費，額滿截止。

11月18日（週六）下午，我們將邀請一位人才招募專家分享經驗與心得。職涯就像走跳江湖的旅程，擁有技能及經驗很重要，如何搭上順風車，過的順風順水。如何逆風前行，就像風箏越飛越高。我們需要願意反思的你，撥一些.....

08/11/2023

【穿越時空的養生智慧禪】

優活慢老禪修課，遠離孤單憂鬱、慢性病。
學習達摩無相神功，全方位打通氣脈。

#身心靈福報俱足
#優雅的抗衰老

時間：11/16(四) 14:30-16:00
地點：忠孝禪修會館(忠孝東路四段170巷17弄1號1樓)
報名電話：02-2948-2688
費用：公益免費
報名網址：https://www.surveycake.com/s/wg3Lo

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