林宣寧中醫師-溫暖療癒的調和之旅

林宣寧中醫師-溫暖療癒的調和之旅 楓樂中醫診所 林宣寧院長
中醫師/物理治療師/泌乳顧問 三證照醫師
IBCLC國際認證泌乳顧問
成功大學物理治療研究所碩士

從巨觀到直觀 再到微觀記得學生時期在上大體解剖課時老師對著大體老師身上一絲絲的細絲，跟我們說:「看，這就是神經 」天，這麼細緻的東西原來就是神經，它對人體是多麼神聖的存在!而且，這些牽入肌肉中的神經也太難找了吧!🧐 📍臨床上常見的諸多疼痛，...
31/08/2026

從巨觀到直觀 再到微觀
記得學生時期在上大體解剖課時
老師對著大體老師身上一絲絲的細絲，
跟我們說:「看，這就是神經 」

天，這麼細緻的東西原來就是神經，它對人體是多麼神聖的存在!而且，這些牽入肌肉中的神經也太難找了吧!🧐

📍臨床上常見的諸多疼痛，其實都來自神經出現問題

這次的學習是 隔著肌肉皮膚，去細緻的感受那一絲絲的神經，並且修復它~!

👋手感再一次進化升級!

回想到之前曾有患者問，宣寧醫師，看您好像主要是看婦科吼? 粉專上感覺婦科的內容很多 如果有骨骼肌肉的問題您會處理嗎?
👩‍⚕️：「其實小的本業是擅長難解的骨骼肌肉神經痛~😂」
之後多分享一些骨骼肌肉神經的問題處裡好了~

#中醫師物理治療師雙執照
#國際認證泌乳顧問
#筋骨痛別急著開刀中醫有解
#關節神經退化預防勝於治療

停診公告 📣爲了提供更好的醫療照顧宣寧醫師進修去8/20（四）-8/22（六）停診喔 有需要的朋友歡迎提早預約下週時間🥰 #學無止盡 #中醫師物理治療師雙執照
20/08/2026

停診公告 📣
爲了提供更好的醫療照顧
宣寧醫師進修去
8/20（四）-8/22（六）停診喔
有需要的朋友歡迎提早預約下週時間🥰
#學無止盡
#中醫師物理治療師雙執照

260816 宣寧醫師外出演講 💃🌹世貿展覽館 #美容展這次宣寧醫師來跟大家聊聊 #痘痘為什麼會一直反覆長 #而且常常總是長在同樣的位子其實面部的不同區域長的痘痘，都代表著身體有不同的問題等著我們去解決舉幾個例子🌿額頭: 心火旺 🔥 ...
17/08/2026

260816 宣寧醫師外出演講 💃
🌹世貿展覽館 #美容展
這次宣寧醫師來跟大家聊聊 #痘痘為什麼會一直反覆長
#而且常常總是長在同樣的位子
其實面部的不同區域長的痘痘，都代表著身體有不同的問題等著我們去解決

舉幾個例子
🌿額頭: 心火旺 🔥 要煩惱的事情特別多時，就是很容易在額頭大爆痘

🌿耳朵後: 肝膽火旺 🔥 情緒卡住久了，有些人就會反覆在耳朵後發痘痘 ，嚴重時會往側邊脖子漫延 （耳朵痘真的超級痛🥹）

🌿 下巴痘: 生殖系統 。許多有子宮，月經問題的女生，很容易在下巴反覆長出大痘
👩‍⚕️ 不同的區域發痘，使用不同的中藥對應治療，才是真正治本 。
除了中藥，搭配針灸，疏通整條通道，經絡乾乾淨淨 ，絕對是 #有效戰痘必備啊!

中醫調養協助身體維持好的動態平衡，讓我們ㄧ起，只要青春不要痘!😆
#中醫師物理治療師雙執照
#讓您由內而外都美
#煩惱痘痘的你快手刀掛號
#中醫調理痘痘肌
#額頭痘 #臉頰痘 #下巴痘 #耳上痘
#楓樂中醫診所 #台北市

🌹診間分享中醫有效治療乳腺阻塞、乳腺炎一位產後超過半年的媽咪有天來到診間，見到她時眼眶滿是淚水，一問之下是乳房嚴重的塞住了。塞住那側乳房，媽咪不論怎麼擠、親餵，都無法順利將乳汁移除，乳房已腫脹超過另一側兩倍大。經宣寧醫師檢查後，除各路乳腺阻...
04/08/2026

🌹診間分享
中醫有效治療乳腺阻塞、乳腺炎

一位產後超過半年的媽咪有天來到診間，見到她時眼眶滿是淚水，一問之下是乳房嚴重的塞住了。
塞住那側乳房，媽咪不論怎麼擠、親餵，都無法順利將乳汁移除，乳房已腫脹超過另一側兩倍大。
經宣寧醫師檢查後，除各路乳腺阻塞外，還合併乳暈下的塞奶。

👩‍⚕️「乳暈下塞奶」就好比交流道發生車禍，車流全部堵在交流道，動彈不得，算是臨床上較難處理的乳腺阻塞(炎)
媽咪要自行把塞在交流道的「車流(奶)」疏通出去，算是越級打怪，難度甚高。
但這時若盡快讓「針灸」與「中藥」介入，將能以最快的速度解除紅色警戒。
📍針灸: 「身體任一處的不正常筋膜張力」及「生活的壓力、情緒」都可藉由針灸釋放與疏通
🌿中藥: 依患者證型不同，有不同的中藥可協助乳汁暢通、解除發炎過程。

這位媽咪在宣寧醫師天日的治療後，乳房的疼痛狀況馬上明顯下降，怎樣都出不來的乳汁，也開始順順出來。
媽咪表示開心，小編表示讚嘆🥰
#中醫師物理治療師雙執照

#中醫祝您哺乳順順
#乳腺炎
#乳腺阻塞

💃宣寧醫師演講去 本週日0802別錯過！👩‍⚕️：妳知道懷一胎會讓人老幾歲嗎?🤰：10歲! 有兩位媽咪很迅速的回答🤰：我覺得從懷孕後就開始進入無止盡的累，而且只有越來越累….怎麼辦孕育生命是很偉大的事但，可不可以只要有可愛的寶寶但身體還是活...
30/07/2026

💃宣寧醫師演講去 本週日0802別錯過！
👩‍⚕️：妳知道懷一胎會讓人老幾歲嗎?
🤰：10歲! 有兩位媽咪很迅速的回答
🤰：我覺得從懷孕後就開始進入無止盡的累，而且只有越來越累….怎麼辦

孕育生命是很偉大的事
但，可不可以只要有可愛的寶寶但身體還是活蹦亂跳?

懷孕催人老?
別擔心，有中醫照顧保養，讓您孕期的不適減到最低，電量消耗最低，產後恢復最快
歡迎準媽咪及備孕的媽咪們踴躍參加~
#0802

💃宣寧醫師外出演講去赫本媽媽教室~ 🌹中醫有效協助發奶與防塞奶近期宣寧醫師發現，許多媽咪在選擇是否要持續餵母奶時，「是不是已經回職場了」成為了一項很重要的指標，🤰媽媽:「回去工作就沒有時間可以擠奶了，所以還是退奶好了」。其實，📍使用適合媽...
20/07/2026

💃宣寧醫師外出演講去
赫本媽媽教室~ 🌹中醫有效協助發奶與防塞奶

近期宣寧醫師發現，
許多媽咪在選擇是否要持續餵母奶時，
「是不是已經回職場了」成為了一項很重要的指標，
🤰媽媽:「回去工作就沒有時間可以擠奶了，所以還是退奶好了」。
其實，
📍使用適合媽咪體質的中藥
📍針灸處理卡住乳房的張力(它可能來自於身體的任何地方，因人而異）
是可以調整成上班前和下班後才餵奶的佛系模式的!
🤰媽媽:「這麼久沒擠奶，不會塞奶嗎?」
👩‍⚕️宣寧醫師:「許多剛開始嘗試的媽咪都跟您問了一樣的問題，但最後都成為開心的職場哺乳媽咪喔!別擔心~」

🥛母奶對寶寶的好處
🌿增加免疫力
🌿變聰明

🥛餵母奶對媽咪的好處
🌿返老還童(疑!? 是真的，餵母奶真的可以讓身體年齡倒退喔!)
🌿減少乳癌的發生率

如此的好處多多，如果又能佛系不占用太多時間，何不就多餵一下呢~ 🥰

#中醫師物理治療師雙執照
#國際認證泌乳顧問
#想要佛系餵奶的媽咪不要錯過真的有辦法
#餵母奶
#塞奶救星
#發奶退奶順奶
#中醫協助您哺乳順順

🌹診間分享~ 🍼胎位不正原來是可以調整的!一位已經懷孕35週快36週的媽咪來到診間，主訴最近整個中背和肋骨一直很痛很痛，會痛到無法睡覺👩‍⚕️宣寧醫師看著媽咪的肚子，脫口出:「妳們家寶寶怎麼這麼調皮，睡得這麼歪? 屁股大大的卡在肋骨下，頭只...
13/07/2026

🌹診間分享~
🍼胎位不正原來是可以調整的!

一位已經懷孕35週快36週的媽咪來到診間，主訴最近整個中背和肋骨一直很痛很痛，會痛到無法睡覺
👩‍⚕️宣寧醫師看著媽咪的肚子，脫口出:「妳們家寶寶怎麼這麼調皮，睡得這麼歪? 屁股大大的卡在肋骨下，頭只轉了一半，還沒轉下去捏」。
🤰媽咪:「醫師妳怎麼厲害!這樣也看得出來，妳是有透視眼嗎?! 我的婦產科醫師照超音波後也是這樣說，但我想自然產不想剖腹耶」
👩‍⚕️宣寧醫師:「呵呵，就是看得出來囉，沒關係，我來幫媽咪調整一下~我們看看能不能讓寶寶乖一點，好好的往下轉比較好生，至少不要讓媽咪背這麼痛啊~~!」。

接著，宣寧醫師就在媽咪的肚子、髖關節、肋間、背部輕柔的摸來摸去，再搭配極輕柔的針灸手法…
過程中，媽咪感受到寶寶兩次較大幅度的移動。
6天後，🤰媽咪回診時分享:「從醫師您上次調整完後，這幾天都睡得超好，背完全不痛了!而且今天早上婦產科醫師照超音波，寶寶的頭有乖乖轉下去了!也太神奇了吧!」

👩‍⚕️宣寧醫師:「太好囉~那我們就一起準備迎接寶寶的到來囉~ 😊」

📝什麼叫做「胎位不正」？
胎位不正是指懷孕後期（通常是３２～３６週後），寶寶在子宮內的位置不是最適合自然生產的姿勢。
正常情況下，寶寶在接近分娩時會轉成頭朝下面朝向身體中心、屁股朝上，準備進入骨盆，這稱為頭位。
如果沒有轉成頭位，就統稱為胎位不正。

📍若妳有以下症狀，那代表您可能有較大機率有胎位不正的狀況：
🌿肋骨下方持續被頂（常是寶寶的屁股或腳）
🌿一側腹部鼓得特別明顯
🌿膀胱壓迫感較少（因寶寶胎頭未下降）
🌿胎動主要出現在腹部兩側
🌿呼吸不適感多（有些媽咪甚至會常出現吸氣吸不進去的感覺）（若寶寶的屁股頂住肋骨）

📍胎位不正主要可能影響：
🌿孕期的不適感增加
🌿自然產的順利與否

您正因為胎位不正而深感困擾嗎？
別擔心，這是可以被治療的！真的不需要忍到生
＃宣寧醫師陪伴孕媽咪舒適度過孕期的每一刻
＃胎位不正
#胎位不正中醫調整
＃順產
＃中醫師物理治療師雙執照
＃國際認證泌乳顧問ＩＢＣＬＣ
＃孕期順產瑜珈師

📣 颱風停診公告 巴威強颱來襲 7/11（六） 楓樂中醫停診一日乖乖躲颱風在家開伙 看世足 ⚽️🥰❤️ 大家下週見 歡迎提早預約下週看診～
10/07/2026

📣 颱風停診公告
巴威強颱來襲
7/11（六） 楓樂中醫停診一日
乖乖躲颱風在家開伙 看世足 ⚽️🥰❤️
大家下週見
歡迎提早預約下週看診～

📣停診公告爲了持續能提供給患者最好的醫療5/28（四）-5/30（六） 停診三日 宣寧醫師進修去 有需要的朋友 歡迎多加利用5/26（二）-5/27（三）也歡迎提早預約6月時段 🥰 #中醫師物理治療師雙執照 #國際認證泌乳顧問 #楓樂中...
25/05/2026

📣停診公告
爲了持續能提供給患者最好的醫療
5/28（四）-5/30（六） 停診三日
宣寧醫師進修去
有需要的朋友 歡迎多加利用5/26（二）-5/27（三）
也歡迎提早預約6月時段 🥰
#中醫師物理治療師雙執照
#國際認證泌乳顧問
#楓樂中醫診所
#全方位照顧

511新營里醫療講座 📝 髖關節的自我照顧週一晚間宣寧醫師在中正區新營里的醫療講座大爆滿~ 現場超熱鬧XD 🧐您知道哪些症狀出現時，代表髖關節正在退化的路上?👵穿襪子變困難、關節有聲響、跛腳….等🧐您知道那些症狀出現時，代表髖關節的角度已...
11/05/2026

511新營里醫療講座 📝 髖關節的自我照顧

週一晚間宣寧醫師在中正區新營里的醫療講座大爆滿~ 現場超熱鬧XD

🧐您知道哪些症狀出現時，代表髖關節正在退化的路上?
👵穿襪子變困難、關節有聲響、跛腳….等

🧐您知道那些症狀出現時，代表髖關節的角度已經明確受限了?
👨‍🦳上廁所蹲不下去、無法翹腳、盤腿….等

🧐哪些穴位可以幫助保健髖關節?
👩‍🦱環跳、風市、委中…等

#預防勝於治療
#固定的保養照顧絕對勝過疼痛難忍時才開始尋求醫療
針灸調整骨架力線+中藥給予身體養分 = 關節抗老最好的保養

#針灸中藥最溫和的方式提升身體自癒力
#演講好嗨好實用
#中醫帶您享健康抗衰老
#楓樂中醫診所

Address

南昌路一段124號3樓
Taipei
中正區

Opening Hours

Tuesday 13:00 - 21:30
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 13:00
17:30 - 21:30
Friday 09:00 - 13:00
13:00 - 17:00
Saturday 10:00 - 16:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 林宣寧中醫師-溫暖療癒的調和之旅 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category