Dr.Nice陳潮宗中醫診所-民權總院

26/08/2026

❤️感謝《靖心之道》 #林靖芬主持人 邀約陳醫師錄影
今天下午感謝林靖芬主播邀約，到民視直播錄影，趁著空檔，與主播拍一張，節目很讚，又揪咪!
糖尿病不但是三高之一，台灣人常見的國病，有糖尿病要趕快治療，切勿放任讓其惡化。今天錄影很順利，希望觀眾可以收穫滿滿!
✅點看今日《靖心之道》直播影片 -主題 糖尿病之中醫防治
https://www.youtube.com/watch?v=cnMPJynCE00
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🌿陳潮宗中醫師門診 https://www.drnice.com.tw/products2_detail/15
❤️(民權總院)陳潮宗中醫LineID:
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#陳潮宗中醫師 #陳潮宗中醫 #人氣 #推薦 #糖尿病 #消渴症 #靖心之道 #民視新聞網 #直播

26/08/2026

【(台南)誠信中醫 #鄧佳明院長】 #新冠肺炎 #清冠一號
🚨擔心免疫力不夠？中醫治療輔以 #清冠一號，效果好！如有新冠、流感、呼吸道不適症狀，請盡快就醫！
🚨家中仍有長輩未打過疫苗，會不會變成高危險感染族群？
🚨根據疾管署最新資料顯示:115年秋冬公費首度導入加強型流感及新世代新冠疫苗 疫苗株全更新精準防護 疾管署呼籲流感新冠同時打「左流右新 護肺顧心」，提供預防的第一道防線！
👇看完整說明👇
https://www.cdc.gov.tw/Category/ListContent/EmXemht4IT-IRAPrAnyG9A?uaid=PdJqXvsZjg1Q5TA301JYpg
✔️面對病毒持續變異的當下，中醫也有另一種防治選擇。
中醫目前已獲國家核可的「清冠一號」，具抑制病毒複製、減緩呼吸道感染與抑制發炎反應等功效，對調節免疫、預防五臟衰竭亦具正面作用。即便病毒不斷變異，清冠一號仍展現良好療效。
(台南)誠信中醫診所鄧佳明院長也指出，過去我們以為新冠病毒如流感般具季節性，但實際上全年皆有感染風險。尤其夏季戶外活動與群聚頻繁，反而提高病毒傳播機會。他呼籲民眾，即便在炎熱天氣，也應持續落實基本防疫措施，如勤洗手、戴口罩等。
⭕鄧佳明院長分享生活防疫「七字訣」：「吃好、睡足、有運動」。
均衡飲食、充足睡眠與規律運動，有助提升免疫力，降低感染風險。
若不幸染疫，中醫可用「清冠一號」可搭配其他中藥調理，協助緩解高燒、鼻塞、咳嗽等症狀，並保護呼吸道。
✔️值得注意的是，部分康復者可能出現胸悶心悸、嗅覺變鈍、記憶力下降等「長新冠」後遺症。中醫在調理肺氣、強化脾腎、改善氣血循環方面具經驗，配合針灸治療，有助於改善這些不適症狀。
#鄧佳明中醫師 #誠信中醫 #台南 #長新冠 #後遺症 #咳嗽 #發燒 #人氣 #推薦 #好醫師 #疫苗
🚨擔心免疫力不夠？中醫治療輔以 #清冠一號，效果好！如有新冠、流感、呼吸道不適症狀，請盡快就醫！
⭐鄧佳明中醫師門診時間 https://www.drnice.com.tw/products2_detail/45
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☎️ (06)223-0876
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誠信中醫診所關心您❤️

26/08/2026

【❤️感謝媒體刊登 #幸福熟齡 #今周刊 (忠孝)明悅中醫 #曾雴瑜院長】
🎯多喝水能排毒？她一天狂灌2000cc「晚上腫成象腿」！醫教3招加速代謝：1動作啟動「肌肉幫浦」
🔎許多上班族女性都有這種困擾：明明一天灌了2000c.c.的水，卻發現一到下午，小腿越坐越腫，鞋子變得緊繃，到了晚上簡直像「灌了水的氣球」，連走路都覺得沉重。這究竟怎麼回事？
不是水喝太多，是身體的「除濕機」失靈了
很多人誤以為水腫就是水喝太多，於是不敢喝水，明悅中醫診所院長曾雴瑜說，從中醫觀點來看，這其實是典型的「脾虛水濕」。
既然如此，要改善下肢水腫問題，就要維持「暖」跟「動」。
曾雴瑜院長分享了三招...
✔️點看完整版報導✔️
https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/202608190059

⭐曾雴瑜院長門診時間 https://www.drnice.com.tw/products2_detail/34
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許多上班族女性都有這種困擾：明明一天灌了2000c.c.的水，卻發現一到下午，小腿越坐越腫，鞋子變得緊繃，到了晚上簡直像「灌了水的氣球」，連走路都覺得沉重。這究竟怎麼回事？

26/08/2026

【(民權總院)陳潮宗中醫診所 #柯柏任中醫師】 #針灸 #腰痛 #痠痛
🎯細說針灸系列(1)什麼是針灸療法？原理是什麼？
針灸療法是中醫裡非常古老且經典的治療方式。
古代就有「皇帝九針」，針具各異，用於不同疾病。
👉 簡單來說，針灸透過不同針具與技法，調整人體氣血、經絡，達到治療與保健的效果。
✅點看影片 https://youtu.be/kmLqXRGWbTo

#中醫 #針灸療法 #皇帝九針 #毫針 #中醫小常識 #久坐 #腰痠 #健康保健 #柯柏任中醫師 #陳潮宗中醫 #人氣 #推薦
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26/08/2026

【Dr.Nice今日直播+民視靖心之道 #陳潮宗中醫師】 #靖心之道
8/26就是今天下午13:00 #民視新聞網 #靖心之道 直播
🎯糖尿病不是只有「血糖高」！小心心、腎、眼睛全身都遭殃
❤️感謝《靖心之道》林靖芬主持人邀約陳醫師錄影
✅點看《靖心之道》直播 https://www.youtube.com/watch?v=cnMPJynCE00
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👉 本集焦點• 認識糖尿病危害• 破解糖尿病飲食迷思• 睡眠壓力影響血糖🙏支持節目如果你喜歡《靖心之道》歡迎在每週三下午...

25/08/2026

【(忠孝)明悅中醫 #朱益智副院長】 #生菜沙拉 #便祕
🎯便祕不只是缺纖維：為什麼狂吃生菜沙拉反而排便更卡？
🔶為了減重、為了順暢，許多人的直覺反應就是狂吃🥗生菜沙拉、灌大麥若葉青汁，把生冷蔬果當成「腸道清道夫」。結果呢？宿便沒排掉，肚子反而脹得像氣球，甚至開始拉肚子或排便更加困難。問題的癥結，可能不在纖維不足，而在於你的「腸道被凍僵了」。
🥗生菜沙拉不是萬靈丹：當「腸胃積熱」遇上「脾胃虛寒」
🔎Dr.Nice(忠孝)明悅中醫診所朱益智副院長分享，中醫看便祕，並非只有「缺乏纖維」或「水喝不夠」這麼簡單。確實，對於體質偏熱、愛吃燒烤炸辣導致的「熱祕」型便祕，大腸如同被烈火燒乾，水分蒸發，糞便乾硬如羊屎，這時多吃清涼的蔬果確實能清熱潤腸。
然而，現代許多人尤其是久坐辦公室的女性與減重族，體質並非「燥熱」，而是「虛寒」。中醫將便祕分為多種類型，其中一種叫做「冷祕」（或寒積便祕），正是因為脾胃陽氣虛弱，導致腸道如同冰封的河道，缺乏蠕動的動力。此時若還狂吃生菜沙拉、喝冰涼蔬果汁，無異於在冰上灑水，讓腸道更無力運作，寒氣凝結，大便自然卡住不動。
🔎為什麼生冷蔬果是「腸道冷凍庫」？
從中醫觀點來看，生菜、冰飲、大麥若葉都屬於「生冷寒涼」之品。脾胃負責運化食物與水分，需要足夠的「陽氣」作為能量來推動。當你過量攝取生冷食物，會直接損傷脾胃陽氣。脾胃陽氣受損，就像鍋爐沒了火，無法將吃進去的食物「煮熟」、也無法將水分與營養輸送到全身。
這類「脾胃虛寒」的患者，便祕特徵往往是：大便不一定很乾硬，甚至可能前面硬、後面軟（或不成形），但就是解不乾淨、排出費力，同時伴隨怕冷、手腳冰冷、容易腹脹、腹部喜溫喜按等症狀。臨床上也常見，有人為了健康長期空腹喝蔬果汁，結果反而出現軟便腹瀉、生痰、精神變差等問題。
🔶「熱吃蔬菜」與溫通腸道的漢方養腸術
如果你也屬於「冷祕」一族，想靠吃菜解決便祕，請務必將「生冷」轉為「溫熱」：

✔️蔬菜「熱」著吃，寒性大減：將蔬菜燙熟、燉湯或清炒，烹調過程能大幅降低其寒性。比起一大盆冰冷的沙拉，一碗溫熱的燙青菜拌薑絲或蔬菜湯，對腸胃友善得多。
✔️善用溫陽調味料：烹調時多加入生薑、蔥、蒜、胡椒等辛溫香料，能有效平衡蔬菜的寒涼之性，啟動腸道蠕動的開關。
✔️選擇溫補、潤腸的食材：與其吃冰冷的生菜，不如選擇南瓜、地瓜、山藥、紅棗等溫性且富含膳食纖維的食材，煮成粥品或湯品，既能溫養脾胃，又能促進排便。
✔️中醫溫下法：嚴重時需就醫：若寒積便祕嚴重，單純食療效果有限。中醫有一帖名方「溫脾湯」，正是針對脾陽不足、寒積內阻所設，方中用附子、乾薑溫補脾陽，配合大黃攻下寒積。但這必須由專業中醫師辨證論治，千萬不可自行購買瀉藥或苦寒的中藥（如大黃、決明子茶），否則會更傷陽氣，讓便祕陷入惡性循環。
下次當你覺得排便卡卡時，別再直覺地往胃裡倒進一大盆冰涼的沙拉了。先摸摸自己的肚子，感受它是冷的還是暖的；觀察一下大便的型態，是乾硬還是軟黏。唯有依照體質選擇正確的「吃菜」方式，才能真正解開便祕的困擾，讓腸道恢復溫暖的運轉動力。
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25/08/2026

【(忠孝)明悅中醫+(宜蘭)新悅中醫 #靳閎鈞中醫師】
🎯8/25(二)早上，在Dr.Nice台北(忠孝)明悅中醫辦了一場養生演講
⭐本場養生講座，主題是筋骨養生，膝蓋保養大作戰，主講人是靳閎鈞中醫師，今天來了七位鄉親，大家對中醫養生都特別有興趣，很認真的聽講。
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❤️(宜蘭)新悅中醫LineID:
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🚌 https://www.drnice.com.tw/products2_detail/60
靳閎鈞中醫師主治項目：
知識減重、美顏針、長高、運動傷害、皮膚病、感冒、氣喘、過敏、腸胃道疾病、婦科、性功能障礙、失眠、顏面神經麻痺、中風後遺症..等。
請大家多多支持靳閎鈞靳醫師喔！
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25/08/2026

【(忠孝)明悅中醫+(宜蘭)新悅中醫 #靳閎鈞中醫師】 #中暑 #急救
🎯中暑急救快學：3大穴道按壓緩解不適！
✅ 點看完整版 https://youtu.be/dMJpXfLt7vw
Dr.Nice靳閎鈞中醫師提醒天氣熱，最近天氣濕熱，很多人喜歡在冷氣房裡避暑，但你知道嗎？
天氣炎熱，中暑不可輕忽！
第一步：移到陰涼處，避免太陽直射。
第二步：鬆開衣服、保持通風。
第三步：補充溫開水或運動飲料，切記不要喝冰水。
👉 人中穴：鼻下橫溝，用指甲掐壓，可防昏厥、提振精神。
👉 合谷穴：虎口最高處，按壓能清熱、提振氣力。
👉 內關穴：腕橫紋下三指幅，兩筋之間，能改善噁心嘔吐、穩定心跳。
⚠️ 若症狀未改善，務必立即撥打 119 求救。
💡 靳閎鈞中醫師提醒：中暑可能發生在室外，也可能在室內！
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☎️ (03)936-3313
🚌 宜蘭縣宜蘭市中山路三段286號
靳閎鈞中醫師主治項目：
知識減重、美顏針、長高、運動傷害、皮膚病、感冒、氣喘、過敏、腸胃道疾病、婦科、性功能障礙、失眠、顏面神經麻痺、中風後遺症..等。
#靳閎鈞中醫師 #宜蘭 #新悅 #忠孝 #明悅中醫 #人氣 #推薦 #中暑 #陰暑 #陽暑 #中醫師 #腦中風 #健康 #防暑 #保健 #腦中風

24/08/2026

【(民權總院)陳潮宗中醫診所 #鄭鶴祝院長】 #腸胃 #焦慮
🎯週一上班就頭痛、拉肚子？揭密現代人的「腸胃型焦慮」

🔶「星期一症候群」對許多上班族來說，可不只是一種心理上的厭世感，而是伴隨著真實的生理痛苦。你是否也有過這樣的經驗：週末還好好的，週日晚上就開始隱隱焦慮，週一進公司、坐進會議室，肚子就開始咕嚕叫、絞痛，甚至得立刻衝去廁所；又或者，盯著電腦螢幕，太陽穴卻開始陣陣抽痛。這種「一上班就肚子痛、頭痛」的現象，很可能不是裝病，而是你的「第二個大腦」在向你發出抗議。
🪄腦腸軸：當大腦焦慮，腸胃就跟著「剉咧等」！
現代醫學研究發現，我們的大腦與腸胃之間，著一條名為「腦腸軸」的雙向溝通高速公路，透過神經、內分泌及免疫系統緊密相連。腸道甚至擁有超過上億個神經元，能獨立運作，又被稱為人體的「第二個大腦」。這意味著，當你因為工作壓力、會議簡報而感到焦慮時，大腦的情緒中樞會立即透過這條「熱線」，將緊張訊號傳遞給腸胃。於是，腸胃蠕動可能突然加快或痙攣，讓你產生急著跑廁所的腹瀉感；也可能因為胃酸分泌改變、胃排空變慢，引發腹脹、消化不良。
長此以往，這種壓力與腸胃不適的惡性循環，就容易演變成現代人常見的「大腸急躁症」，也就是我們俗稱的「腸胃焦慮症」，在台灣的盛行率甚至高達10-20%，女性更是男性的3-4倍。
❤️Dr.Nice陳潮宗中醫診所鄭鶴祝院長分享，中醫觀點：肝氣犯脾，壓力可能「剋」傷你的腸胃
有趣的是，古老的東方智慧也早就發現了情緒與腸胃的關聯。在中醫理論中，五行的「木」對應肝臟，負責疏泄情緒；「土」對應脾胃，掌管消化吸收。正常情況下，五行相生相剋維持平衡，但當現代人壓力大、常發怒或抑鬱，就會導致「肝氣鬱結」，肝氣過盛時便會「木剋土」，橫逆侵犯脾胃，這便是中醫常說的「肝氣犯脾」或「肝脾不和」。
✔️白話來說，就是當你的情緒壓力（肝）過大，就會直接打亂消化系統（脾胃）的正常運作，導致腹脹、拉肚子或食慾不振。這與現代醫學的「腦腸軸」理論不謀而合，都證明了心理狀態與腸胃健康是無法分割的共同體。
✔️隨手可做的「舒肝安神」急救術
既然知道問題根源在於壓力與情緒，除了學習放鬆、調整心態，我們也可以利用中醫的穴位按摩，在頭痛、肚子不舒服時，為自己來場即時的「身心急救」。
✔️根據鄭鶴祝中醫師建議，有兩個「開心穴」特別適合忙碌的上班族：
1.太衝穴（舒肝解鬱）：位於腳背上，大拇趾和第二趾骨頭交接的凹陷處。用大拇指用力按壓，感覺到痠脹感即可，每次按壓3分鐘。這個穴位是肝經的原穴，能有效疏解胸中的鬱悶、煩躁和壓力，從根源上緩解「肝氣犯脾」的狀況。
2.內關穴（寧心安神）：伸出手掌，手腕橫紋往手肘方向約三根手指寬度（約2寸），在兩條肌腱中間的凹陷處。用拇指按壓約2-3分鐘，同樣以感到痠脹為度。它是調理心胸、腸胃不適的要穴，能寧心安神、理氣止痛，對於伴隨緊張出現的心悸、胃脹、噁心感特別有效。
❤️下次面對高壓任務或會議前，不妨花幾分鐘按壓這兩個穴位，或者用吹風機吹熱3分鐘，記得吹吹風機時，要以溫熱的程度為宜，不要到燙的程度，要適時移動距離，用以降溫避免燙傷，搭配深呼吸，或許能幫助你安頓好過度焦慮的「腸胃型大腦」，找回身體的平衡。畢竟，身體的疼痛，往往是我們最該傾聽的求救訊號。
👩‍⚕️鄭鶴祝院長門診 https://www.drnice.com.tw/products2_detail/33
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#鄭鶴祝中醫師 #陳潮宗中醫師 #腸胃炎 #焦慮 #腸腦軸線 #人氣 #推薦 #好醫師 #針灸

24/08/2026

【(松山)欣悅中醫+(雙連)新悅中醫 #賴俊宏中醫師】
❤️感謝媒體採訪 #大愛新聞 #觀舌相看健康
早上大愛新聞蒞臨本院，採訪賴俊宏中醫師
🎯今天主題是觀舌相看健康
原來舌頭的外觀，形狀，顏色，水腫與否..跟健康都有關係，
終極奧義是，體內狀態，會反應到舌頭，這又跟健康狀態有關，
到底該如何看呢？

靜待大愛新聞來報導！
⭐賴俊宏中醫師看診時間 https://www.drnice.com.tw/products2_detail/90
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