易思腦｜ExeBrain

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大腦具有後天可塑性，而「用進廢退」為核心重點。
易思腦提供個人化設計的大腦訓練，
協助調節腦部功能失衡情形。

易思腦的台北總部與蘇州分部，
期望用現代醫學理論基礎，搭配最新的科技設備，
提供給對大腦有健康意識的您，
一個學習改善大腦健康的機會，打造我們未來的一份穩妥。

易思腦讓您看見大腦的持續優化，
能夠回饋意想不到的效果，為您帶來希望與美好。

大腦保健首選 — 易思腦。
您的大腦健康，讓易思腦來守護！

20/08/2026

睡到一半，突然「抖！」一下醒來？😳
先別擔心，你可能只是遇到了
🧠 入睡抽動（Hypnic Jerk）

發生在剛入睡、身體逐漸放鬆的時候，
有些人會突然有「踩空、墜落」的感覺，接著身體抖一下。
睡眠不足、壓力大、太累或咖啡因攝取較多，都可能讓它更容易發生。

所以那一下不是你真的掉下去了，
是大腦和身體正在「切換睡眠模式」🌙
你也有睡到突然抖一下的經驗嗎？

🧠易思腦
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地址｜台北市內湖區港墘路187號10樓
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13/08/2026

你有多久，沒有真正和一個人好好聊天了？🧠
很多人以為孤獨只是「心情不好」。
但其實，長期的孤獨感，影響的不只是情緒，還有你的大腦。

當大腦長時間缺乏真正的人際連結，會持續處於壓力狀態，讓壓力荷爾蒙升高，影響前額葉（思考、專注）與杏仁核（情緒）的運作。久而久之，你可能開始出現：
▪️ 越來越不想出門
▪️ 越來越懶得和人聊天
▪️ 容易想很多、情緒起伏變大
▪️ 專注力、記憶力也慢慢下降
真正傷害大腦的，不是享受一個人的時光。
而是長期覺得沒有人理解你、沒有人可以分享生活🥹

🧠易思腦
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【2026高齡健康博覽會，樂樂腦在世貿一館等您一起「存腦本」！🧠✨】隨著年紀增長，常常剛想講的話轉頭就忘？或是晚上睡不好、精神總是很難集中？ 想幫自己或家中長輩預防心腦退化，您有更好的科學選擇！ 大腦就像肌肉一樣，越鍛鍊越靈活💪！今年 樂樂...
07/08/2026

【2026高齡健康博覽會，樂樂腦在世貿一館等您一起「存腦本」！🧠✨】
隨著年紀增長，常常剛想講的話轉頭就忘？或是晚上睡不好、精神總是很難集中？ 想幫自己或家中長輩預防心腦退化，您有更好的科學選擇！
大腦就像肌肉一樣，越鍛鍊越靈活💪！今年 樂樂腦｜ExePro 腦波學習中心首度參加 【2026 高齡健康產業博覽會】，要把最尖端的「腦科學健腦技術」帶到世貿一館！

🌟 展位四大亮點，一定要帶爸媽來體驗！
🥊【腦力拔河大PK】用「專注」來比賽！
不比體力、只比腦力！現場配戴專屬設備，憑專注意念就能控制球體移動。快帶親朋好友一起來隊決，看看誰是大腦專注王！

📱【「好腦帶」專注力互動體驗】
戴上樂樂腦獨家「好腦帶」搭配平板遊戲，透過即時數據，秒懂自己現在是大腦放鬆還是專注，把抽象的腦波變看得見的數字！

🔬【 NFB 神經回饋課程】
• 熟齡與樂齡族群：建立「認知儲備」、預防認知障礙與失智，同時幫助穩定情緒、提升睡眠品質。
• 高壓職場人士：擺脫慢性腦疲勞，從混亂思緒中找回平靜節奏與清晰決策力。

🛡️【安全舒適，非侵入性】
全過程無侵入性、無藥物負擔，透過德國與台灣頂尖腦科學技術，以專利模組與數據評量，引導大腦找回最佳平衡狀態！

📍2026 高齡健康產業博覽會
2026.08.07（五）－08.08（六）10:00－18:00
2026.08.09（日）10:00－17:00
台北世貿一館 A1005 攤位

不論是想照顧自己大腦健康的熟齡朋友，或是想帶爸媽來體驗腦波科技的貼心子女，都歡迎前來A1005攤位！讓我們一起用科學方法，儲存無價的心腦健康續航力！❤️

活動還有兩天，歡迎來找我們，一起探索大腦的無限可能！
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06/08/2026

📞 每次打電話前，都要先心理建設嗎？
你是不是也有這種情況👇
☎️ 電話一響，先看是誰
📱能回訊息就絕對不打電話
😰 撥出去前還要先演練好幾遍
很多人以為自己只是「社恐」，但其實跟大腦也有關係❗

因為電話少了表情、眼神、肢體語言，
大腦失去了判斷對方情緒的重要線索，
只能不停猜測：「我是不是說錯話了？」、「對方是不是不高興？」
再加上電話需要即時反應，前額葉必須一邊理解、一邊組織語言，
如果當下很累、壓力很大，就更容易腦袋一片空白。

📌 所以讓你有壓力的，不一定是「講電話」，而是大腦不喜歡沒有準備、沒有緩衝的溝通方式。

🧠易思腦
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30/07/2026

😴 明明累了一整天，躺到床上卻睡不著？
很多人以為睡不著，是因為自己「還不夠累」。
其實剛好相反。
當你長時間工作、精神緊繃、壓力太大時，大腦可能還停留在「高警戒模式」。
這時候，壓力荷爾蒙（皮質醇）仍維持在較高的狀態，大腦很難立刻切換到適合入睡的節奏，所以才會出現：
💭 明明很累，腦袋卻一直轉
💭 躺很久還睡不著
💭 一直想工作的事、想明天的事

真正好的睡眠，不是累到昏倒，而是讓大腦有時間慢慢「降速」。
睡前 30～60 分鐘，不妨試著：
✔️ 放下手機
✔️ 降低室內燈光
✔️ 深呼吸或伸展
✔️ 聽輕音樂、閱讀
先讓大腦放鬆，身體才更容易進入睡眠。

🧠易思腦
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30/07/2026

【前一秒暴怒摔門😠，下一秒陷入絕望？😞】
理解青春期風暴背後的大腦求救訊號❗

「這孩子最近到底怎麼了？明明上一秒還好好的，突然就大吼摔門，隔天卻又把自己關在房間裡一言不發……」
看到孩子在校園社交中受挫，被焦慮與憂鬱的陰霾淹沒，身為父母的您，心裡一定既心疼又無助吧?

不以為然地怪罪「叛逆」，其實可能會錯過孩子大腦發出的求救訊號！
青春期的神經迴路正處於重塑期，情緒中樞（杏仁核）相當敏銳，當壓力與焦慮超載時，大腦便會失去平穩運作的能力，進而引發情緒大起大落。

🧠NFB 神經回饋訓練（Neurofeedback），帶孩子學會掌控大腦情緒
易思腦透過非侵入性、科學化的腦波量測，精準定位情緒失控的神經源頭。藉由個人化的「腦波訓練」，幫助大腦建立健康的運作模式：
🔸降低過度活躍的焦慮波
🔸調節情緒平穩度與抗壓能力
🔸幫助孩子從內在找回掌控感與自信

別讓青春期風暴拉遠了您與孩子的距離。
易思腦陪您一起，給孩子一份安定的力量。
👉 點擊連結，立即進行青少年情緒評估：https://reurl.cc/gNzWyb

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23/07/2026

你以為你瘦不下來
是因為不夠努力？

其實很多時候是——
👉大腦太亂
焦慮🫨→ 假性飢餓
壓力😫→ 囤脂模式
先讓大腦安靜🧠
身體才會開始改變💪

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16/07/2026

⚽足球最危險的地方
可能不是腳，而是「頭」。

頭槌很帥，
但長期反覆撞擊，可能正在傷害大腦❗
現在許多國家已開始限制兒童頭槌次數，
因為大腦的傷害，很多時候是慢慢累積的🧠

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09/07/2026

明明才剛吃飽，卻突然好想喝珍奶、吃蛋糕、來塊巧克力？
其實，可能不是你嘴饞。
而是你的大腦正在向你求救🧠

當壓力來臨時，大腦會想快速找回「舒服」的感覺，而甜食剛好能快速帶來短暫的愉悅，所以你會忍不住一口接一口。
但這種快樂很短暫，之後反而可能更疲累、更想吃，慢慢形成「壓力 → 吃甜 → 更想吃」的循環。

下次嘴饞時，不妨先問問自己：
👉 我是真的餓了，還是只是壓力太大？
留言告訴我們👇
你壓力大最想吃什麼？

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02/07/2026

其實專注力跟肌肉一樣，是可以訓練的！
越是不規律的球類運動，越能逼大腦一直預測、反應、修正🧠
像羽球🏸桌球🏓網球🎾籃球🏀，都是很好的專注力訓練！

如果平常沒人陪你打球，也可以試試拳擊反應球🥊
短短幾分鐘，就能讓眼睛、身體和大腦一起開機～
專注力不是天生，是練出來的💪

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