台灣智能漢方

30/04/2026

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💡 課程亮點：
✅專業認證： 完整培訓後，可獲得中華健康管理總會「健康管理師初級證照」與台灣智能漢方「AI 中醫健康研習證書」。
✅科技賦能： 獨家引入 AI 智能漢方工具，將傳統中醫智慧與現代科技完美結合，讓健康評估更精準。
✅實用內容： 課程涵蓋中醫養生理論、體質辨識實務、健康策略規劃，更包含 AI 科技在健康產業的創新應用。
🎓 課程資訊：
課程時數： 16小時
課程費用： NT$12,000/位（含證照費）
上課地點： 台北市忠孝西路72號2樓之5
開課時間：
平日班：5/20(三)、5/21(四) 09:00-17:30
假日班：5/23(六)、5/24(日) 09:00-17:30
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26/04/2026

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媽媽的藥盒快裝不下了嗎？😅
早上這顆、中午那顆、飯前飯後各一顆…
光是記時間就已經是一份工作了！

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放著就好，什麼都不用記，
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這個母親節，送一個媽媽真正用得到的禮物！

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25/04/2026

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今年母親節，不送花、不送蛋糕，
送媽媽一份「真正守護健康」的禮物！

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24/04/2026

【活動預告】
本週日，台灣智能漢方要出門擺攤囉！🙌
這次我們會在「中華生命電磁科學學會」研討會現場
帶著滿滿的設備等大家來玩～

📅 2026/04/26（日）09:00–15:30
📍 振興醫院 第二醫療大樓 六樓
（臺北市北投區振興街45號）

從耳脈儀🎧 到舒眠調整、空氣活氧
六項設備一次到齊，現場都有專人說明

🎁 現場還準備了神秘優惠
僅限當日、數量有限，來早的朋友才有機會！

不用事先預約，歡迎直接來找我們 😊
也歡迎把這則消息傳給想顧好健康的朋友💚

02/04/2026

我們很榮幸參與 台北中醫師公會舉辦的「 #國醫節 」活動。 🎉
現場聚集了許多對中醫有興趣的朋友，有人帶著家人一起來認識中醫，也有人特地前來聆聽專家分享、了解 #日常養生 與 #調理方向 。

每一次與民眾的交流，都讓我們更確信：中醫不只是古老的醫學，更是一套貼近生活、重視整體平衡與體質觀念的智慧。
能在活動中看到大家對中醫文化與知識的投入與熱情🔥，真的很感動，也更希望把這份收穫延伸到活動之外，讓更多人透過「看得懂、用得到」的方式 #認識中醫 。

公會也拍攝了當天我們在攤位的介紹與講解，想了解我們在現場分享了哪些重點、攤位內容在做什麼，歡迎點開影片看看👇
https://www.youtube.com/watch?v=1IdfROUXHY8

若你也期待未來看到更多與中醫相關的衛教、分享或活動紀錄，
歡迎在影片下方留言給我們💬：你最關心的健康主題是什麼？
（例如：睡眠、壓力、腸胃、過敏、代謝、肩頸僵硬、女性調理等）

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

13/03/2026

台北國醫節見！我們在三樓 B13 等你。
想快速看看自己最近的狀態嗎？
來現場坐一下、測一下，很多人做完都會說：「欸…這個解讀滿有感。」
創新 AI 科技 × 中醫理論
把身體訊息整理成你看得懂的健康建議，帶走一份「比較踏實的安心」。
🔥重點是這天有 展覽優惠價，想了解方案或想趁展期入手的，真的可以來聊一下。

🗓️ 2026/03/15（日）
⏰ 09:00–15:30
📍 台大醫院國際會議中心（台北市徐州路 2 號）
📌 攤位：三樓 B13

現場體驗內容：
☆ 九大系統能量檢測
☆ 健康照護建議報告
☆ 非侵入性經絡能量評估
現場 雲端智能耳脈系統／智能中醫健康讚／人體磁感應掃描儀 等展示與說明
（另有：多頻光學舒眠調整儀、極智聲光儀）

02/03/2026

原價 $19,800，限時下殺 $18,000 🔥
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你有沒有發現，最近腦袋常常「卡一下」？
話到嘴邊想不起來、做事容易分心，明明休息了也沒恢復。
極智聲光儀把 40Hz 聲光節律做成在家就能完成的儀式✨
不逼你硬撐，只是用有節奏的光與聲，把人慢慢帶回穩定的狀態。
✅ 40Hz 專利聲光融合技術
✅ 護眼高演色性、無藍光
✅ 台灣權威實驗室臨床驗證報告
✅ 可調式複合光線波型/頻率/強度
把照顧自己，排進每天的行程。也把距離失智的那一步，往後推遠一點。

04/02/2026

房貸、車貸、工作節奏快到喘不過氣？
你有沒有發現——當你「長嘆一口氣」時，心情好像真的會鬆一點？
其實那是身體在做自我調節！
今天分享六字呼吸法裡最溫和、也最適合入門的一個字：「呵」
用來快速放鬆、安定情緒很有感。

✨ 你會練到什麼？
◆ 舒緩壓力與煩躁感
◆ 讓呼吸慢下來、心也跟著穩下來
◆ 更容易回到放鬆、專注的狀態

⏳ 練習方法（約 1–3 分鐘）
坐好：背自然挺直、肩頸放鬆，雙手輕放；眼睛可閉上。
鼻吸：慢慢吸氣，感覺空氣進到胸腹，腹部自然微微鼓起。
口吐：微微張嘴，緩緩吐氣並發出「呵——」聲，吐氣約 6 秒。
想像緊繃、煩悶跟著氣流一起出去。
重複 6–8 次：把注意力放在呼吸的流動與聲音的延長。

📌 什麼時候最適合？
早晨醒來。清清頭腦、穩住節奏。
午休／工作空檔。把心從緊繃拉回來。
睡前。進入放鬆模式，更好入睡。

⚠️ 小提醒
以「舒服」為主，不憋氣、不用用力喊。
若出現頭暈或不適，請先停下休息，之後把吐氣時間縮短、節奏放慢。

下一集，我們要揭開 「呼」字 的秘密。
想繼續探索更多身心平衡的方法，記得追蹤／訂閱，我們下次見！

#六字呼吸法 #呵字呼吸 #呼吸練習 #解壓 #放鬆 #身心平衡 #睡前放鬆 #情緒調節

28/01/2026

生活節奏快、壓力滿檔，你是不是也常常覺得：腦子停不下來、心很難靜下來？
其實早在 1500 年前，古人就留下了一套「日常就能做」的身心調節方法： #六字呼吸法。
它源自 南北朝，由學者 陶弘景 在《 #養性延命錄》中記錄，被視為道家養生智慧的結晶之一。

這套方法的核心很簡單、也很有趣：
用 六個字音，搭配 緩慢、穩定的呼吸，
幫助我們調節氣息、安定身心，讓狀態慢慢回到平衡。
✅ 不用器材
✅ 不挑場地
✅ 不需要很久
你只要「有呼吸」，就能開始。

但你一定很好奇：
「六個字」到底是哪六個字？
每一個字，分別在練什麼？
下一篇會完整揭曉，並教你怎麼做更容易上手。
👉 記得追蹤／訂閱，別錯過！

#呼吸 #道家養生 #陶弘景 #紓壓 #身心平衡 #古法養生

09/01/2026

想要保持健康卻擔心運動會對關節造成負擔？
不用擔心，低衝擊運動 是你的完美選擇！
這類運動不僅能溫和提升心肺功能，還能有效減少對關節的壓力，讓你在輕鬆愉快中感受運動的好處！

💡 低衝擊運動的 4 大好處：
1️⃣ 保護關節健康
減少對關節的壓力，適合所有年齡層，尤其是關節敏感的人群。

2️⃣ 提升心肺功能
溫和的運動同樣能讓心肺更強壯、更健康！

3️⃣ 降低運動傷害風險
避免高強度運動可能帶來的受傷風險，安全又有效。

4️⃣ 放鬆心情，釋放壓力
在運動中釋放壓力，讓身心更平衡，感受輕鬆愉快！

🎯 推薦的低衝擊運動：
1️⃣ 快走
簡單易行，隨時隨地都能開始，是初學者的最佳選擇！

2️⃣ 游泳或水中有氧運動
水的浮力能減少對關節的壓力，同時達到全身運動效果！

3️⃣ 水中慢跑
在水中慢跑，既能穩定關節支撐，又能享受完整的運動效果，還能感受到水的舒緩作用！

⚠️ 運動小提醒：
運動前記得充分暖身，避免肌肉與關節受傷。
運動後別忘了做舒緩伸展，幫助身體恢復平衡。
確保運動環境安全，尤其是在水中運動時，注意避免滑倒或其他意外。

🌟 現在就開始你的低衝擊運動之旅吧！
不需要追求高強度或長時間，重點是持續穩定，慢慢養成運動習慣。每天一點點，你的身體很快就會感受到健康的提升！

👉 覺得這些建議有幫助嗎？快按讚、分享，並留言告訴我們你最喜歡的低衝擊運動吧！ 😊

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