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14/06/2016

善待暮年| 楊絳

花開花謝，潮起潮落，不經意間我們正走向人生的暮年。

從呱呱墜地到兩鬢染霜，歲月的行囊裡装滿了酸甜苦辣。接下來，在夕陽的路上能走多遠，取决於我們的體魄和心態。

在曾經的歲月裡，每個人都會有大小不一的光環，但這光環已是“過去式”。當光環退去，誰都是柴米油鹽，誰都是一介布衣。

今天，我們生活的國度裡，銀髮浪潮席卷而來，老年人的比例越來越高，年輕人的負擔越来越重。老年朋友們，何不錯開尖峰時間出行，给公共交通緩解壓力，與年輕人相互理解、相互關懷、相互尊重，何樂而不為？

不要满懷焦灼期待子女常回家看看。子女們有各自的生活和事業，他們像永不停歇的陀螺一樣，上有老下有小，「老」是夕陽，「小」是朝陽，「朝陽」總比「夕陽」更令人關注和憧憬，這是動物繁衍生息的法則，是規律，誰也不能違背。記住，年輕人永遠比老年人忙。

人生，夫妻也好，母女父子也罷，不管是怎樣的水乳交融、心心相繫，每個人都是生命的獨立個體，因此，我們要學會在孤獨的時候给自己安慰，在寂寞的時候给自己温暖。老要有老的風骨，老要有老的優雅，正如春華秋實，四季輪迴，各有風采。

暮年是美好生活的開始，是一種從容、恬闊、悠哉遊哉的状態。願我們保持一顆寧静的心，少些期盼、多些寬容，寵辱不驚、去留無礙，微笑向前，善待暮年的自己。

13/06/2016

堆砌你人生的不是在工作中做了什麼，而是在工作之外，你從生活中累積了什麼

到墨西哥海岸邊的小漁村，一位漁夫在岸邊停泊的小船上，船裡面有好幾條碩大肥美的黃鰭鮪魚。美國人稱許這位墨西哥漁夫的魚貨品質絕佳，並問他捕這些魚需要花多少時間。墨西哥漁夫回答：「一下子就可以了。」

美國人接著問，為什麼他不在海上待久一點，多捕點魚？漁夫說，他捕這些就足以供應家人的生活所需了。美國人繼續問，那他剩下的時間都拿來幹麼？墨西哥漁夫 說：「我睡到太陽曬屁股，和孩子玩一玩，然後下午和妻子小睡一番，每天傍晚到鎮上遛達，喝點小酒，和朋友一起彈彈吉他。」

這位美國先生一臉輕蔑地說：「我擁有哈佛大學企管碩士學位，我可以幫你個小忙。你應該多花點時間捕魚，然後用這些收入去買一艘大一點的漁船。這艘大一點的漁船可以帶來更高的收入，你可以用這些錢買下一支漁船隊。你不要把你的魚貨賣給中間商，要直接賣給加工廠，到最後自己來開一家罐頭工廠。你要控制產品、流程和經銷通路。之後你得離開這個小小的海邊漁村，搬到墨西哥市去，之後再搬到洛杉磯，你要在洛杉磯經營逐漸壯大的企業王國。」

墨西哥漁夫問道：「但是，先生，這要花多久時間？」

這位美國先生回答：「十五到二十年吧！」

「先生，那然後呢？」

這位美國男士笑逐顏開並說：「最棒的這部分來了！這時你就可以宣布公司股票公開上市，把公司的股票賣給大家，變得有錢得不得了。你可以賺進幾百萬美元！」

「幾百萬美元。先生，那之後呢？」

美國人答：「然後你就退休，搬到一處靠海的小漁村，你可以睡到太陽曬屁股，和孩子玩一玩，然後下午和妻子小睡一番，每天傍晚到鎮上遛達，喝點小酒，和朋友一起彈彈吉他。」

《小故事。大啟示》
你是否也和故事裡的美國生意人一樣，忘記了自己努力工作的初衷？以為要在事業有成之後，才能擁有理想的生活？其實，理想的生活一直在你身邊唾手可得，只是工作的壓力、對工作目標的追逐，一直在逼迫著我們，讓我們忘記去享受中間的過程；也或者是，世俗裡「成功」的定義，讓我們無法去追求自己想要的生活。

總之，為了終結「得不到想要生活，只好繼續痛苦工作」的迴圈。

這裡有一些解法，說不定可以解決我們這方面的困擾：

解方1）重寫快樂的方程式
大部分人是這樣想的：「只要我努力工作，我就會成功；如果我成功了，我就會快樂。」但我們真的有可能達到成功的那天嗎？我們每成功一次，就會把成功的目標往上設得更高，比方說：你的銷售成績亮眼，結果公司就調高你的銷售目標。

因此，快樂的方程式說不定該反過來寫：「先快樂，才會成功！」找到當下讓自己積極的方法，我們的腦子就會更靈活，我們就可以更努力、更有效率的工作，因而達到成功。

解方2）重寫工作與生活的優先順序
大部分人是這樣想的：「有效率的把工作做完，就有時間玩了！」但是，工作總是一直進來，不管做得多快，似乎都沒有做完一天。

日本效率專家山本憲明觀察許多做事效率俐落的人，研究他們是如何工作與生活，結果他有一項發現，那就是「工作俐落的人重視私生活，工作拖拉的人拋棄私生活」，只有把生活放在第一優先順位，好好充實自己的休假生活，工作轉速才可能加快。

解方3）讓生活變成工作的養分
「堆砌你人生的不是在工作中做了什麼，而是在工作之外，你從生活中累積了什麼。」一個人內涵蘊藏多少，全從他平常對生活的發現開始。做生意的道理不是每天去想就通，有時候得給自己足夠的時間與空間才能頓悟。

解方4）認清吧！工作與生活之間沒有平衡，只有取捨
對於工作與生活之間是否有平衡點這件事，只有一句話好說：絕對不可能！

因此，我們必須先認清自己。想一想對自己而言，什麼才是最重要的價值？為了爭取這些價值，你願意去做哪些妥協？比方說：你願意屈就一份薪水較少的工作，換取不用加班的生活嗎？或者是如同這故事的例子，你願意放棄成為一個有百萬財產的魚商，甘願做一個漁夫？一旦決定好最適合的方式，就用心規畫，讓它實際成真。

10/06/2016

如何面對失去？

一個人坐在輪船的甲板上看報紙。

突然一陣大風把他新買的帽子刮落大海中，只見他用手摸了一下頭，看看正在飄落的帽子，又繼續看起報紙來。

旁邊的人大惑不解：「先生，你的帽子被刮入大海了！」「知道了，謝謝！」他仍繼續讀報。可那帽子值幾十美元呢！」

「是的，我正在考慮怎樣省錢再買一頂呢！帽子丟了，我很心疼，可它還能回來嗎？」說完那人又繼續看起報紙來。

的確，失去的已經失去，何必為之大驚小怪或耿耿於懷呢？

許多人都有過丟失某種重要或心愛之物的經歷；比如不小心丟失了剛發的工資，最喜愛的自行車被盜了，相處了好幾年的戀人拂袖而去了等等，這些大都會在我們的心理上投下了陰影，有時甚至因此而備受折磨。

究其原因，就是我們沒有調整心態去面對失去，沒有從心理上承認失去，只沉湎於已不存在的東西，而沒有想到去創造新的東西。

人們安慰丟東西的人時常會說：「舊的不去新的不來。」

事實正是如此，與其為失去的自行車懊悔，不如考慮怎樣才能再買一輛新的，與其對戀人向你「拜拜」而痛不欲生，不如振作起來，重新開始，去贏得新的愛情。

我的兩個朋友曾結伴出門旅遊，在即將返回的時候他們發現錢包不見了。

其中一個人把自己去過的地方尋了個遍，詢問了許多人，還到派出所報了案，結果一無所獲。

而我的另一個朋友在發現丟了錢包之後，不是一味地懊悔，而是積極想辦法，考慮如何才能掙到回家的路費。

他走進一家飯店，向老闆講明了自己的情況後，用給飯店洗菜的辦法為自己和同行的朋友掙得了回家的路費。

他還從此和這家飯店的老闆交上了朋友，定期有信函往來。

直到現在，一提起這件事他也總是說：「旅遊的時間那麼短，有趣的事那麼多，為了丟失錢包而一直煩惱下去很不值得。」

朋友的文化水平並不高，但他的話卻很有哲理。人生有許多事情要做，為什麼要為一時的失去而一直傷心呢？

每個人都有過失去，但對其所持的心態卻不同。

有的人總是向人反覆表明他失去的東西，有多麼好，有多麼的珍貴……但也有好多人不同。

比如說，有些人在失去了原有的工作之後，並不是一味地傷感著過去，而是主動尋找新的工作；他們相信，失去並不意味著失敗，失去後還可以重新擁有。這才是成功者應具備的心態。

成功是不怕重來的，相信自己，
你絕對可以表現得更好👍

祝你有著美好的一天。

07/06/2016

教養孩子，不要做剪蛹的人

有一個人無意中找到一個蝴蝶蛹，幾天後，他留意到蛹出現了一個小孔，他就停下來觀察，過了幾個小時，他見到裡面的蝴蝶用牠細小的身體掙扎從小孔出來。

看來很久也沒有一些進度，小蝴蝶好像盡了最大努力也沒有辦法出來。

這個人於是決定幫牠一把，找來剪刀將蛹剪開一個洞，心想，這樣蝴蝶不用費大力氣，很容易就可以飛出來。

這人繼續觀察蝴蝶，他相信蝴蝶很快就能展翅高飛，但蝴蝶的形態有些特別，身體肥腫，翅膀又細又弱，小蝴蝶不但未能展開斑斕彩翅，只能笨拙的拖著肥腫的大身體和細弱的翅膀，在地上費力的爬著走，牠應該永遠都無法飛行。

這個自以為幫蝴蝶解決難題的善良人，不了解蝴蝶必須用牠細小的身體從小孔掙扎出來，蝴蝶必須經過這個過程，才能將身體裡的體液壓進它的翅膀裡。

大自然奇妙的設計，就是蝴蝶從蛹中掙扎出來是預備將來飛行需要的裝備，生命裡的掙扎、奮鬥是爲了展翅高飛遨遊天地。

人的一生不也如此嗎？毫無艱難困頓順利的過一生，我們也許就不會變得堅強，也不會成長。

教養孩子時，我們是否也極易扮演剪蛹的人？陷入愈幫愈忙的迷思？自以為替孩子剷除障礙，爲孩子遮風避雨爲孩子設想週全，不讓孩子遭遇任何困難險阻，自以為替孩子鋪陳完美無缺的人生劇本，殊不知孩子少了掙扎奮鬥的機會與動能，少了自己的構思與創意，只能渾渾噩噩過一生，因為他不需花費精神與力氣，只須依循爸媽的規畫循序前進，這到底是爸媽的人生還是孩子的人生？

當爸媽高喊：「我還不是爲你好！」應該想想自己是否不自覺的一步一步剝奪孩子的智慧與能力，孩子是被教笨的。

很喜歡聖嚴法師說過的一段話：

不要替孩子擔太多心，爸媽的擔心會阻礙孩子的成長，緊握手中的線，風箏就無法翱翔天際，放下憂懼的心，相信孩子是有能力的；相信孩子是可以的；相信孩子是辦得到的，孩子即能充滿自信、腳步穩健的邁向自己的人生旅程！

04/06/2016

如果你的心有糾結，請打開這28個錦囊

1、曹操再奸都有知心友，劉備再好都有對頭人。不要太在乎別人對你的評價，做好自己的人，干好自己的事，走好自己的路。

2、是你的，永遠都是你的。不是你的，不管你怎麼掙，怎麼搶，也都不會屬於你。命裡有時終需有，命裡無時莫強求。

3、並不是聊得來，就適合在一起。並不是適合，就能夠在一起。並不是能夠在一起，就會永遠在一起。也並不是永遠在一起了，就會幸福。

4、走的最急的是最美的風景。傷的最深的是最真的感情。

5、當身邊的朋友說你是瘋子的時候，成功離你就不遠了。

6、在事實面前，你的想像力越發達，後果就越不堪設想。

7、地球是運動的，一個人不可能永遠處在倒霉的位置。你別看我今天褲穿窿，終有一日龍穿鳳。風水輪流轉，寧欺白須公，莫欺少年窮。

8、你永遠看不見我眼裡的淚水，因為只有你不在的時候，我才會哭泣。不會哭於你面前，因為我同自己講，做人要爭氣。

9、人生的三大悲：和憎恨的人生活在一起無法擺脫，你深愛的人離開了你，你很想得到的東西一直無法得到。拿得起。放得下。不強求。才能活出人生精彩。

10、時間就像一張網，你撒在哪裡，收穫就在哪裡。

11、理想和現實總是有差距的，幸好有差距，不然，誰還稀罕理想。

12、成熟不是心變老，而是，當眼淚在眼睛裡打轉時卻還保持微笑。人長大了要學會世故，圓滑，一笑遮百丑。有些苦，有些痛需要自己慢慢消化。不要隨便向人傾訴，有些人聽後不僅不能幫你分憂，而且會將事件擴大化，適得其反。

13、人要常常告誡自己：“不要在一顆樹上吊死”.否則，你將會死得狠慘。既然人家不再愛你了，你死纏爛打，耦斷絲連，別人還覺得你犯賤。

14、愛情就像手裡的沙子，攥的越緊，流的越快。放開別人就等於放鬆自己，天要下雨，娘要嫁人，走的終需走，強扭的瓜不甜，勉強無幸福。

15、低頭要有勇氣，抬頭要有底氣。做人要能屈能伸，順景時不囂張，逆境時不氣餒。不以物喜，不以己悲。

16、人生就像一杯茶，苦……也只會是一陣子，不會苦一輩子。很多時候困難是暫時的，很快就出現轉機，一定要學會堅忍，不要自暴自棄。

17、傻與不傻，要看你會不會裝傻。做人太清醒容易受傷，過於精明計較使人煩擾，難得糊塗可以減少煩惱，人生就不過是你笑笑別人，同時又被人笑笑，就過了幾十年。

18、女人用友情拒絕愛情，男人用友情換取愛情。

19、你以為最酸的感覺莫過於吃醋，不是的，最酸的感覺是你無權吃醋。

20、真正的朋友是什麼？真正的朋友是把你看透了，知道了你的全部缺點還喜歡你、願意和你成為朋友的人，願意將失意困擾事，傷心痛苦事向你傾訴的人。

21、當我們搬開了別人的絆腳石時，也許恰恰是在為自己鋪路。助人又能利已的事何樂而不為？

22、如果無法忘記他，就不要忘記好了，真正的忘記是不需要努力的。

23、再醜的女人也能結婚，再美的女人也會單身。再窮的男人都找到老婆，再富的男人都會離婚。

24、因為愛過，所以慈悲。因為懂得，所以寬恕。經歷感情跌宕的人善解人意，懂得換位思考，會為別人著想。

25、某些人的愛情，只是一種“當時的情緒”.如果對方錯將這份情緒當做長遠的愛情，是本身的幼稚。愛情最痛苦之處是：他已經開始不愛你了，而你卻感覺越來越愛上他。

26、男人哭了，是因為他真的愛了。女人哭了，是因為她真的放棄了。男兒有淚不輕彈，一個男人肯為一個女人哭，說明他是多麼的愛她。男人令女人絕望受傷哭了，算了，恨了，分了。

27、能夠說出的委屈，便不是委屈。能夠搶走的愛人，便不是愛人。

28、當一個人在看天空的時候，很多時候並不是想尋找什麼，只是因為寂寞。

01/06/2016

找回全部的你，活出全部的生命

我們人，每一個人，本來都是完整的、圓滿的、永恆的。但是，很不幸的，活在這個世界上，讓我們把那麼簡單的真理都忘記了，忽略掉了。

把自己找回來，也可以稱「醒覺」，也就是人生。


如何面對不確定的未來？一切都是從心開始。

談到改變世界的想法，是有邏輯順序的。

首先，一切回到心。

以東方人的哲學來講，人的本性本來就很善良，就像小嬰兒，他不會做什麼壞事。回到本性看世界，其實就會解決掉很多煩惱、危機。
所以，我有機會在美國各地演講，會談到「實相」（reality）的概念。現象不是根本，只是種表相，跟著現象在跑，永遠看不到自己的心。

第二個重點，一切從心出發

了解一切都是大妄想，對外界的反應，只是神經、知覺上的反應，那麼做事的方法就不一樣，價值觀念也會徹底改變，並且影響到周邊的人。

第三點是慈悲。

慈悲是宇宙最大的能量。
由慈悲帶起行動，與人共生存(coexistence)、共演化(coevolution)

人是平等的，也許因為家庭狀況、經濟條件等，有所差異，但從生命的角度來看，完全是平等的。例如，也許有個人比較窮，但他可能有很好的抗壓力。有些人很富有，但我觀察，他們很少過得快樂。

宇宙造出一種平衡（balance），眾生共生存。共生存還可以延伸到與動物、植物、地球，甚至宇宙。

接著，自然會走到第四個要點，永續的觀念。

心胸一放大，人生價值觀就整個翻過來，完全改觀，生起平等心。

在生活中不斷說謝謝

第五個重點是，思想圓滿、做事踏實

一個人回到心，就沒有「我」了。要修練心性，有個最單純的方法，就是不斷說「謝謝」兩個字，謝謝到底。

從早上睜開眼睛，謝謝身體；到別人罵你，還講「謝謝」。在各種情境下道謝感恩，就能完成心的轉變。

心的轉變，是人生最大的工程，也是最大的禮物。

【全部的你 書訊】https://www.cwbook.com.tw/product/ProductAction.shtml?prodId=0000017327 全部的你，也可以稱全部的我、全部的生命、全部的一切，是楊定一博士認為現在大家最需要的一堂功課。 《全部的你》是希望強調－－生命是遠遠超過任何生活帶來的狀...

31/05/2016

聰明的最高境界是 厚道

一生中，你能尊重多少人，就有多少人尊重你。你能信任多少人，就有多少人信任你！你能讓多少人成功，就有多少人幫助你成功！

臺北有一位建築商，年輕時就以精明著稱于業內。那時的他，雖然頗具商業頭腦，做事也成熟干練，但摸爬滾打許多年，事業不僅沒有起色，最后還以破產告終。

在那段失落而迷茫的日子裡，他不斷地反思自己失敗的原因，想破腦殼 也找尋不到答案。

論才智，論勤奮，論計謀，他都不遜于別人，為什麼有人成功了，而他離成功越來越遠呢？

百無聊賴的時候，他來到街頭漫無目的地閑轉，路過一家書報亭，就買了一份報紙隨便翻看。

看著看著，他的眼前豁然一亮，報紙上的一段話如電光石火般擊中他的心靈。後來他以一萬元為本金，再戰商場。

這次，他的生意好像被施加了魔法，從雜質鋪到水泥廠，從包工頭到建筑商，一路順風順水，合作伙伴趨之若鶩。短短幾年內，他的資產就突飛猛進到一億元，創造了一個商業神話。

有很多記者追問他東山再起的秘訣，他只透露四個字：只拿六分。又過了幾年，他的資產如滾雪般越來越大，達到一百億元。

有一次，他來到大學演講，期間不斷有學生提問，問他從一萬元變成一百億元到底有何秘訣。他笑著回答，因為我一直堅持少拿兩分。學生們聽得如墜云里霧里。

望著學生們渴望成功的眼神，他終于說出一段往事。他說，當年在街頭看見一篇采訪李澤楷的文章，讀后很有感觸。

記者問李澤楷：你的父親李嘉誠究竟教會了你怎樣的賺錢秘訣？
李澤楷說：父親從沒告訴我賺錢的方法，只教了我一些做人處事的道理。記者大驚，不信。

李澤楷又說：父親叮囑過，你和別人合作，假如你拿七分合理，八分也可以，那我們李家拿六分就可以了。

說到這裡，他動情地說，這段采訪我看了不下一百遍，終于弄明白一個道理：做人最高的境界是厚道，所以精明的最高境界也是厚道。

細想一下就知道，李嘉誠總是讓別人多賺兩分，所以，每個人都知道和他合作會占便宜，就有更多的人愿意和他合作。

如此一來，雖然他只拿六分，生意卻多了一百個，假如拿八分的話，一百個會變成五個。到底哪個更賺呢？奧秘就在其中。

我最初犯下的最大錯誤就是過于精明，總是千方百計地從對方身上多賺錢，以為賺得越多，就越成功，結果是，多賺了眼前，輸掉了未來

演講結束后，他從包里掏出一張泛黃的報紙，正是報道李澤楷的那張，多年來，他一直珍藏著。報紙的空白處，有一行毛筆書寫的小楷：七分合理，八分也可以，那我只拿六分。

這位建筑商就是臺北全盛房地產開發公司董事長林正家。他說，這就是一百億的起點。

小勝靠智，大勝靠德，厚積薄發，氣勢如虹。只懂追逐利潤，是常人所為；更懂分享利潤，是超人所作。人生百年，不可享盡世間所有榮華；惠及百人，能夠得到人間更多真愛。

人的一生給別人借過時實際是在給自己修路，厚道的人，你的人生路總是很寬很長……

金錢、權力、名望都是自己的福報，都靠什么承載，靠符合萬物規律的德行。所有的財富、智慧，我們的一切，老祖宗用一個字來代表叫物。厚德才能承載萬物,千金財富必定是千金人物。

30/05/2016

若無其事，原來是最好的報復

如果你向神求助，說明你相信神的能力；如果神沒有幫助你，說明神相信你的能力。

有時候，認識的人越少反而越好，不要強融與自己有距離的圈子，更不要以認識誰見過誰而作為吹牛資本。

沉住氣，別去巴結誰，不強求人幫忙，也別勉強不量力地去幫朋友；小富可安，別人的奇蹟和你無關；得不到的不要去追，讓自己生氣的東西永遠別搭理。多看書，多走路，心情好了上班路上都是旅行。

若無其事，原來是最好的報復。
心累到一定的程度，連生氣和計較的力氣都沒有了。何必向不值得的人證明什麼，生活得更好，是為了自己。

時間真好，驗證了人心，見證了人性，懂得了真的，明白了假的，沒有解不開的難題，只有解不開的心緒。

沒有過不去的經歷，只有走不出的自己。一開始你總是擔心會失去誰，可你卻忘了問，又有誰會害怕失去你？

人生如茶，總要苦一陣子，但不能苦一輩子。努力了、珍惜了、問心無愧，如此，甚好！

29/05/2016

Mark Zuckerberg 父親
分享 7 則育兒經：怎麼養出一名影響全世界的孩子

養兒育女是人生的重大里程碑，很多人說，孩子出生後生命就不再相同了，想要培養孩子的創業家精神，卻又毫無頭緒嗎？

Facebook 創辦人 Mark Zuckerberg 的父親 Edward Zuckerberg 日前接受地區電台的訪談，內容談到了 Mark Zuckerberg 的成長環境，以及他與妻子是如何培養他們的兒子成為一名影響了全世界的人。

以下是這次訪談 Inc. 的重點節錄：

1. 自己當個模範勞工
Mark Zuckerberg 的父親是一位牙醫， 直至今日他仍然在紐約住處經營診所，母親有心理醫師執照，據 Zuckerberg 醫師所說，當時她「大材小用」地在這間診所當經理。Mark 從小就看著他的雙親在家裡經營事業，並肩扛起生活擔子，也有機會接觸到一些新潮的科技。「我的孩子們都是在辦公室長大的，而且常常接觸電腦，」 Zuckerberg 醫師說。「早點接觸電腦好處很多，一定也因此激發了 Mark 對科技的興趣。 」

2. 發現孩子的興趣所在
「要說我和妻子的信念，這大概是最好的解釋，」Zuckerberg 醫師說。「與其在你的孩子身上強加框架，或試圖替他們決定人生方向，不如看清楚他們的長處，並協助發展他們有熱情的事。」在 Los Angeles Times 一則報導中，Zuckerberg 醫師講述他曾在辦公室電腦上替他兒子安裝教學光碟， Mark Zuckerberg 小時候就是這樣學程式的。「他覺得學校功課很無聊，」Zuckerberg 醫師說到，所以他就教年僅 12 歲的兒子用 Atari BASIC「寫了一個原始版的即時通訊軟體，讓牙醫診所裡的人能透過電腦溝通」，命名為「Zucknet」。

3. 讓他們知道你以他們為榮
Zuckerberg 醫師形容他的兒子是「好學生」而且「喜愛數學和科學」，但他說離家去唸 Phillips Exeter Academy 中學，後來還去了哈佛的 Mark ，在小的時候「是個安靜的傢伙不喜歡炫耀他的成就。」他補充道，「我以他的成就為榮，我也以每個孩子的成就為榮。」

4. 定好規矩並嚴格遵守
根據 Zuckerberg 醫師在電台節目上的談話大綱，他也很重視管教，他說他「不相信體罰」，但補充道，家長還是得讓孩子知道「就是這個，這是不能接受的行為。如果你在他們小時候就教他們，有些負面行為你不喜歡，他們就能理解你對一些事的觀感。」基本上你可以當個開明的家長，但還是別忘記他們只是孩子，他們需要你們扮演雙親的角色。

5. 孩子也需要玩樂
Zuckerberg 醫師有自己的休閒嗜好，也同樣鼓勵他的孩子。在紐約雜誌的文章內，他提到自己是「一個潛水愛好者」而且佈置了「珊瑚的畫」以及 200 加侖的魚缸在他的辦公室。

「我覺得任何極端的教養方式都不好，孩子需要發展空間，要有地方讓他們工作，也要有地方讓他們玩，」他說。

6. 工作和生活的平衡
在訪談中，一位聽眾 call-in 電台，問 Zuckerberg 醫師如何掌握工作與生活的平衡，他便再次回到他與妻子在家工作的例子上。

「我的老婆是超人，」他說。「她能同時完成工作也花時間在家裡。我們的情況比較特別，因為我的辦公室就在家裡。如果你的職業允許，我很推薦這樣做，你在工作的時候也能陪伴家裡的孩子。」

另外根據報導，Zuckerberg 醫師在 Facebook IPO 時握有約 6000 萬美金的股票（約台幣 19.6 億），如果他現在還持有這些股票的話，現在約價值 16.7 億美金（約台幣 545.8 億）。

7. 心態不要太早變老
紐約雜誌訪問 Zuckerberg 醫師時，是這麼形容他的：
不高但身材健壯，有著柔和、杏狀的眼睛，看著你的時候總是拖長一拍，好像要把你整個看穿一樣。雖然頂著禿頭，57 歲的他看起來相當年輕，穿著藍色的襯衫，並紮進 CK 牛仔褲裡，搭配一條寬皮帶及一雙樂福鞋。一條金色熱帶魚的項鍊繞在他襯衫的領子上。

這段形容看起來年輕充滿活力，而不管你幾歲，記得為你的孩子建立好榜樣，不要向年齡屈服。

28/05/2016

生命中最重要的，是始終在你身邊的人
以及
始終在心中的信念。

27/05/2016

你能讓工作不一樣！
6 個簡單小改變，迎回超有衝勁的自己。

日子久了，都忘記進公司第一天，那個充滿熱情的自己。

明明曾對每件事都好奇、每項任務都全力以赴，現在卻覺得乏味單調，抱怨著缺乏學習成長的機會。這表示你心裡的火焰熄滅了！是時候為你的心靈添加新柴火，讓過去那追求突破的幹勁和熱情，重新燃燒起來。否則，就會慢慢甘於停滯不前，而被社會淘汰。

6個建議，輕鬆就能辦到的方法，幫助你為工作找出新意，馬上改變低迷的現狀：

1. 畫出工作關係網絡，重新思考應對的關係

你可以畫一張工作的網絡關係圖，去看看這樣關係圖中，哪些是你職位上會遇到的挑戰？這些工作來自誰，是經理、主管或是客戶？重新思考過去的自己是如何完成任務，以及有沒有更好的做法。

2. 把握午餐時間，和同事分享生活、激盪想法

對於自己擅長或是熱愛的事物，我們常會想要分享給身活周遭的人。或許在一個午餐約會下，你可以帶著自己所擅長的事物，與同事分享。彼此互相交流，或許能找到更多不一樣的思考角度喔！

3. 遇到不熟的人也主動打招呼，練習說話技巧

現今是網路發達的世代，人與人之間的關係隨著網路的發達，越來越沒有距離。然而，我們也常以這樣的理由作為藉口，失去了直接與人溝通的能力。

下次，在電梯或公司門口遇到其他部門的同事，不如主動介紹所負責的工作，互相聊聊近況，拓展生活圈的同時，也可以練習說話技巧，讓自己有所成長。

4. 改變既有工作流程，幫助自己和同事提高效率

每天做著相同的流程，當然很容易覺得疲乏。不妨針對一個既定的流程，重新設計、改變做法，將它變成更簡單、好操作、高效率的工作方法。這項給自己的挑戰，會讓工作變得更加有趣，也能幫助整個組織提升效率，得到回饋和讚賞。

5. 主動提出有趣的遊戲，扭轉辦公室氣氛

與你的工作夥伴們溝通，來改變辦公室的氣氛吧！不需要去跟老闆要求什麼，只要從自己開始，像是在辦公桌上放置一小盆盆栽。或是在辦公室舉辦一些小活動來活絡氣氛，每天就可以有大大的不同！

6. 製作一張夢想藍圖，勇敢向前邁進

你對於未來 12 個月的期待有哪些？為了達成這份期許，你在未來的每一天，必須累積哪些知識能量？這些的規劃，是否可以幫助你累積更多的經驗？試著釐清對自己的期待，製作成一張藍圖吧！當你確信自己的方向及目標、並且付出行動，一定能夠遇到貴人幫助你去完成夢想！

26/05/2016

欣賞人的長處，包容人的短處，
紀念人的好處，擔當人的難處。

這個世界上沒有人是完美的。智慧人會從一個人的十個缺點背後，找出他的一個優點；愚拙人則會從一個人的十個優點背後，找出他的一個缺點。

凡事都不私圖好爭，也不貪圖虛榮，只要心思卑微，各人看別人比自己強；各人不單看重自己的長處，也看重別人的。