16/05/2026
周四門診
進來一個看起來眼熟的客戶
（90%諮詢的人都只一次，沒機會知道他們對於上次給的建議執行起來怎麼樣，有沒有實質上的幫助，10%是再次諮詢，大概2個是主動要找營養師，8個是醫生覺得要再來一下，這8個大概來就是應付應付而已，我們也知道沒有甚麼幫助）
我：我們有見過對嗎？
他：對，不過營養師可能不認得我，因為我小了一號
我：（看了就診紀錄上次是9月）
他：我從98公斤瘦到78公斤，而且我停針2個月了，我一直按照營養師教的執行……(然後描述一堆上次他怎麼跟我說他的飲食的他食量很大之類的)
我：（看打針紀錄，停針前一個月體重就一直維持78_79不增也不減，停針兩個月也一樣）嗯！所以這次要……（開始覺得他這次主動諮詢有別的原因）
他：我的血脂肪還能怎麼控制（瘦身20公斤，膽固醇跟三酸甘油脂比之前高5%）
我：再確認一次飲食吧！……（問飲食內容），聽起來也還好……你還是吃藥吧！但還是可以再努力看看3個月一週一次的甜點跟飲料完全戒掉，可是如果數字依舊沒有太大進步，還是要開始吃藥，畢竟才40歲，趕快降低心血管疾病風險比較重要
其實他應該只是來尋求一個支持，他很努力健康飲食了，體重也維持很好，健康習慣都建立起來了，也維持比以前更多的運動，但就血脂肪沒有進展，沒說出來的可能就是“我真的要吃藥嗎？”有時候，我們努力了，但身體不給力，真的就吃藥吧！一直堅持嚴格的飲食限制但降低生活品質，我不覺得會更好
很開心看到一個減重成功而且繼續保持的個案，回頭支持我繼續下去
