樂活中醫診所

樂活中醫診所 The Hope Chinese Medical Clinic
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15/08/2026

【 診所公告 】
2026/9/25（五）🗓️中秋節🗓️
2026/9/28（一）🗓️教師節🗓️
樂活中醫診所 🔴 全天休診 🔴
再請各位朋友留意
預祝各位假期愉快🎉

【 膏肓痛的針刀治療有效案例___張瑋麟醫師 】 👉點擊留言處🌐樂活官網連結🔗版面更易閱讀🤩📍案例一名 30 多歲的男性患者，主訴右側膏肓痛，已持續一個月。起初患者以為疼痛會自己改善，但症狀反增不減；患者肩膀活動角度都正常，惟膏肓處24小時...
22/07/2026

【 膏肓痛的針刀治療有效案例___張瑋麟醫師 】

👉點擊留言處🌐樂活官網連結🔗版面更易閱讀🤩

📍案例

一名 30 多歲的男性患者，主訴右側膏肓痛，已持續一個月。

起初患者以為疼痛會自己改善，但症狀反增不減；患者肩膀活動角度都正常，惟膏肓處24小時持續隱隱作痛。
󠀠
我以針刀處理肩胛骨周圍沾黏的肌筋膜，包含斜方肌、提肩胛肌、旋轉肌袖；再以針刀處理頸椎小面關節 C5、C6。
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治療兩次後，患者說膏肓痛已緩解七成。後續再治療兩次，患者回診表示症狀幾乎痊癒，遂讓患者畢業。

📍膏肓痛的常見原因

膏肓痛指的是肩胛骨內側深層的痠痛，但不一定是局部肌肉受傷，也可能來自於頸椎壓迫神經的轉移痛。

膏肓痛有幾個常見原因：

一、長期姿勢不良

長時間低頭滑手機、打電腦，使用3C產品，容易使頸椎過度前傾，導致肩胛骨周圍肌肉長期處於緊繃狀態。長久下來緊繃的肌肉就會形成「激痛點」，形成上交叉症候群，進而引發膏肓痛。
󠀠
二、頸椎神經壓迫

當頸椎有椎間盤突出、骨刺，或因退化壓迫神經根時，疼痛可轉移到肩胛骨內側，尤其是 C5／C6 神經根病變，就可能出現膏肓痛的症狀。這類疼痛通常會伴隨麻木、刺痛感與手臂無力感。

三、頸椎小面關節症候群

有時候頸神經沒有壓迫，但小面關節因為長期低頭、或退化而受傷發炎時，也會引起膏肓痛，通常還伴隨脖子轉動疼痛加劇、早晨脖子特別僵硬。
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四、肋椎關節功能障礙

若因外傷撞擊或姿勢不良，導致肋骨與胸椎之間的關節功能障礙，也可能造成膏肓的深層疼痛。尤其轉動身體時疼痛會加劇。

📍針刀怎麼治療膏肓痛？

針刀是結合針灸與手術刀的現代中醫療法，針刀有比針灸更粗的刃面，對於「肌筋膜的沾黏」、「關節囊減壓」引發的疼痛有比針灸更有效。
󠀠
因現代人長時間用手機，斜方肌、提肩胛肌、菱形肌很容易有肌筋膜沾黏疼痛，所以用針刀剝離沾黏及纖維化的組織，能減少神經卡壓改善疼痛。
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若患者合併頸椎神經壓迫的 或 小面關節症候群的，我會一併處理小面關節󠀠，因為小面關節有脊神經後支通過，而脊神經後支掌管背部（包含膏肓）的痛覺，用針刀可以鬆解小面關節附近的壓力改善疼痛。
󠀠
膏肓痛不一定是肌肉疲勞，若持續一陣子疼痛都未改善，真正的兇手可能另有其人，若出現手臂麻痛無力等神經學症狀，則建議儘早就醫評估，找出根本原因對症處理。

感謝張瑋麟醫師 張瑋麟中醫師 分享

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【 門診公告 】2026/08/19（週三） 邱澤夏醫師 的 上午診 因診務需要暫時調整為 ❗️下午診（13:00-16:00）❗️唯有當週變動邱醫師 其餘週三上午診時間不變另外8/19（週三）❗️上午診為 休診❗️下午、晚上正常看診當天若...
20/07/2026

【 門診公告 】
2026/08/19（週三）
邱澤夏醫師 的 上午診 因診務需要
暫時調整為 ❗️下午診（13:00-16:00）❗️
唯有當週變動
邱醫師 其餘週三上午診時間不變

另外
8/19（週三）❗️上午診為 休診❗️
下午、晚上正常看診
當天若欲致電診所
請於下午診 13:00 後再行致電☎️
唯有當週變動
下週（8/24）開始
即恢復原本門診時間

煩請各位朋友們留意
造成不便之處，敬請見諒
感謝您的配合

⚠️ 醫師請假公告 ⚠️親愛的朋友們：李主強醫師 將於以下時間請假：請假日期：115/8/17（一）至 8/28（五）提醒您，若需預約或看診，煩請留意以上門診異動造成您的不便，敬請見諒若有任何問題，歡迎致電診所詢問：02-27400007
20/07/2026

⚠️ 醫師請假公告 ⚠️
親愛的朋友們：
李主強醫師 將於以下時間請假：
請假日期：115/8/17（一）至 8/28（五）
提醒您，若需預約或看診，煩請留意以上門診異動
造成您的不便，敬請見諒
若有任何問題，歡迎致電診所詢問：02-27400007

【 肩膀舉不起來，不一定是五十肩___張瑋麟醫師 】 👉點擊留言處🌐樂活官網連結🔗版面更易閱讀🤩肩膀舉不起來，不一定是五十肩，也可能是「激痛點」造成的問題！📍案例一位五十多歲女性，主訴：．雙側肩膀、手肘有固定的痛點；．肩膀疼痛僵硬，舉不太起...
13/07/2026

【 肩膀舉不起來，不一定是五十肩___張瑋麟醫師 】

👉點擊留言處🌐樂活官網連結🔗版面更易閱讀🤩

肩膀舉不起來，不一定是五十肩，也可能是「激痛點」造成的問題！

📍案例

一位五十多歲女性，主訴：

．雙側肩膀、手肘有固定的痛點；
．肩膀疼痛僵硬，舉不太起來；
．手舉高靠近耳朵，肩膀手臂就開始疼痛；
．右手只是放在桌面上就覺得不舒服；
．第四、五指偶爾會麻麻的；
．做家事做久了十指都會僵硬。

這些症狀已經持續了大約八個月。

五十歲上下、肩膀痛、舉不起來——許多民眾一聽就覺得是「五十肩」，甚至有些患者一進診間就說自己五十肩。
󠀠
臨床上不一定，胸大肌、胸小肌的「肌筋膜疼痛」也是常見原因。

觸診檢查，患者的胸大肌有明顯的激痛點（trigger point）。胸大肌在教科書中被稱為胸部與「肩部」的麻煩者，代表胸肌與肩膀痛息息相關。胸大肌激痛點會把痛覺傳到前三角肌與二頭肌，造成患者肩膀痛、二頭肌痛的感覺。
󠀠
此外，胸大肌的功能是把手臂往身體方向拉（內收、內旋），肌肉太緊則導致患者手臂抬不高（被拉住了）、即使抬高也會疼痛。
󠀠
再來，患者四、五指的麻木感，以及手指僵硬感，則與胸小肌有關；胸小肌緊繃就可能壓迫到臂叢神經、腋動脈，造成手指麻、僵硬、腫脹的症狀。
󠀠󠀠
此外，胸小肌太緊繃，也會造成圓肩；圓肩會縮小肩關節的活動空間，讓舉手更加困難。
󠀠
經過「乾針」治療幾次後，患者的手就能抬高了，疼痛也減輕8-9成；所以臨床抓住病因，才能治本，讓患者真正康復。

📍常見Q&A

Q： 為什麼胸大肌、胸小肌緊繃，我又沒在健身練胸！

Ａ：基本上，現代人太常「把手放在胸前做事」，打電腦、滑手機、寫字、閱讀，這些長期手放在胸前的姿勢，會使胸肌慢慢縮短、緊繃，這些就是俗稱的姿勢不良，換句話說：「維持同一個姿勢太久」，想想我們的生活，坐在電腦前，一天八小時、一週五天、持續好幾年，肌肉就會逐漸緊繃，彈性變差，產生激痛點，導致本文的症狀。

我想，若身邊的人遇到肩膀舉不高，先別急著斷定是五十肩，找醫師評估原因才是最重要的。若屬於「肌筋膜、激痛點」的問題，用乾針治療，就可以在短時間內看見效果，也可以解決長久的疼痛困擾。

祝福各位都身體健康。
󠀠
本文圖片感謝當事人授權分享，僅於本文做為醫學衛教之用途。

感謝張瑋麟醫師 張瑋麟中醫師 分享。

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【 診所公告 】接下來這週 7/13（一）～17（五）❗️早診皆為休診❗️若欲致電診所請於下午診 13:00 後再行致電☎️只有這週有調整下週（7/20）開始即恢復原本門診時間煩請各位朋友們留意造成不便之處，敬請見諒感謝您的配合
12/07/2026

【 診所公告 】
接下來這週 7/13（一）～17（五）❗️早診皆為休診❗️
若欲致電診所
請於下午診 13:00 後再行致電☎️

只有這週有調整
下週（7/20）開始
即恢復原本門診時間

煩請各位朋友們留意
造成不便之處，敬請見諒
感謝您的配合

【 診所公告 】2026/7/10（五）因颱風來襲停班、停課樂活中醫診所 🔴 全天休診 🔴再請各位朋友留意願各位朋友颱風期間一切平安🙏
09/07/2026

【 診所公告 】
2026/7/10（五）因颱風來襲停班、停課
樂活中醫診所 🔴 全天休診 🔴
再請各位朋友留意
願各位朋友颱風期間一切平安🙏

⚠️ 醫師請假公告 ⚠️親愛的朋友們：因颱風緣故臨時影響邱醫師行程安排邱澤夏 醫師 將於以下時間請假：請假時間：115/7/10（五）全天（原上、下午診）若有任何問題，歡迎致電診所詢問：02-27400007造成您的不便，敬請見諒
09/07/2026

⚠️ 醫師請假公告 ⚠️

親愛的朋友們：
因颱風緣故臨時影響邱醫師行程安排
邱澤夏 醫師 將於以下時間請假：
請假時間：115/7/10（五）全天（原上、下午診）

若有任何問題，歡迎致電診所詢問：02-27400007
造成您的不便，敬請見諒

2026/7/1 開始，樂活中醫診所門診調整，如診表所示📣李主強醫師美顏針特約門診為：週二 12:30-14:00 以及 週四 12:30-14:00各限一個名額，想預約的朋友請於門診當天以前—致電預約。📣饒以愛醫師美顏針特約時段為：週四下...
30/06/2026

2026/7/1 開始，樂活中醫診所門診調整，如診表所示

📣李主強醫師美顏針特約門診為：
週二 12:30-14:00 以及 週四 12:30-14:00
各限一個名額，想預約的朋友請於門診當天以前—致電預約。

📣饒以愛醫師美顏針特約時段為：
週四下午門診
限一個名額，想預約的朋友請於門診當天以前—致電預約。

📣邱澤夏醫師的純針灸門診、複雜性針灸門診以及「針美」特約門診，須於門診前致電預約。

再請留意，感謝各位朋友們的配合🙏

網路預約請加入樂活中醫官方 Line 並進行綁定，請點留言處連結🔗

【 診所公告 】因為樂活電腦系統更新的關係，七月份若出現「門診號碼重疊」，請各位朋友們無須擔心，只要按照原來的「預約時段」報到及就診即可。也就是在診號重疊時，以預約時間為準。若有任何問題，歡迎各位洽詢我們的現場工作人員。再請各位朋友留意造成...
29/06/2026

【 診所公告 】
因為樂活電腦系統更新的關係，
七月份若出現「門診號碼重疊」，
請各位朋友們無須擔心，
只要按照原來的「預約時段」報到及就診即可。
也就是在診號重疊時，以預約時間為準。
若有任何問題，
歡迎各位洽詢我們的現場工作人員。

再請各位朋友留意
造成不便，敬請見諒🙏

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